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GUA DE PRCTICA N.

Nombres y apellidos: ______________________________________________


Grado y seccin: ______________________ Fecha: ____________________
CMO VARIA EL RITMO DEL PULSO EN LOS SERES HUMANOS?

Capacidad: Analiza el ritmo del pulso o frecuencia cardiaca en los seres humanos
Propsitos de la prctica:
Medirs y anotaras el ritmo de tu pulso o frecuencia cardiaca
Comparars el ritmo de tu pulso con el de tus compaeros.
Explicars el efecto del ejercicio en el ritmo de tu pulso.
Preparars una grfica del pulso de todos los estudiantes del saln
Diagnosticars tu respuesta cardiovascular al esfuerzo fsico.
MARCO TERICO
CONCEPTOS ANTECEDENTES
PULSO ____________________________________________________________________
FRECUENCIA CARDIACA_____________________________________________________
LATIDO CARDIACO__________________________________________________________
RESISTENCIA AERBICA_____________________________________________________

PROBLEMATIZACIN:

Por qu aumenta el ritmo cardiaco cuando se hace un esfuerzo fsico?


HIPTESIS PROPUESTA:

Material proporcionado por el laboratorio: Sensores NeuLog pulso.


Material proporcionado por el alumno: Cuaderno de apuntes, gua de prctica.
Nota: Formar grupos de prctica de 5 integrantes.
EXPERIMENTACIN:
A.-Utilizando el sensor NeuLog tomar el pulso en tu dedo ndice durante 1 minuto. Configurar el
sensor a ppm. As obtendrs tu frecuencia cardiaca en reposo (FCR). El resultado ser latido por
minuto. Repite este procedimiento 4 veces. Recuerda anotar el mximo y mnimo valor registrado en
el sensor. Anota tus datos en la Tabla 1. Busca el pulso promedio para las 4 pruebas.

RESULTADOS
TABLA 1. RITMO DEL PULSO EN REPOSO O FRECUENCIA CARDIACA EN REPOSO(FCR)
RITMO DEL PULSO (LATIDOS/MIN)
PRUEBA 1
PRUEBA 2
PRUEBA 3

PRUEBA 4
RITMO DEL PULSO PROMEDIO=
B.-Lo mismo realiza con tus compaeros de grupos. Busca su pulso promedio.
C.-Anota en la tabla 2, los pulsos promedios de los integrantes del equipo de la mesa de trabajo.
Obtn la grfica de los resultados de las frecuencias cardiacas de tus compaeros. En el eje Y
indicars los latidos promedio por minuto y en el eje X, el nmero de estudiantes.
RESULTADOS
TABLA 2. RITMO DEL PULSO EN REPOSO O FRECUENCIA CARDIACA EN REPOSO(FCR)
INTEGRANTES DEL EQUIPO
RITMO DEL PULSO (LATIDOS/MIN)

LATIDOS / MINUTO

RITMO DEL PULSO PROMEDIO=

N ESTUDIANTES
D.-Ahora realiza carretas en el patio durante 1 minuto, a un ritmo constante, al trmino de la carreta
permanece de pie durante 1 minuto (reposo) y toma el pulso nuevamente siguiendo los pasos del
procedimiento A.
E.-Preguntar al estudiante que realiza el ejercicio: qu sientes despus de haber realizado el
ejercicio fsico? Anota todo lo que observas en el compaero y lo que manifiesta. (Calor, sudor,
mareos, agitacin, esta plido o rojo, etc.)

Respuesta.___________________________________________________________________________
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F.-Anota los resultados en la tabla 3 de los integrantes del equipo y grafica tus resultados.
RESULTADOS
TABLA 3. FRECUENCIA CARDIACA MAXIMA(FCM)
MANIFESTACIONES FISICAS
INTEGRANTES DEL EQUIPO
LATIDOS/MIN

G.-En la grfica 1, se muestra el diagnstico de respuesta cardiovascular, ubica y determina en qu


nivel te encuentras en tu condicin cardiovascular.

PPM MXIMO (ESFUERSO FSICO)

GRFICA 1. NIVELES DEL RITMO CARDIACO

PPM MNIMO
(REPOSO)
RESPONDE LAS PREGUNTAS:
1. Probablemente, tu pulso en reposo fue diferente cada vez, explica por qu?
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2. Cul es el pulso ms alto en reposo en la clase? cul es el pulso ms bajo en
reposo? qu ocurri ms frecuentemente en tu clase?

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3. Compara los pulsos en reposo con los pulsos despus del ejercicio. cules son
las diferencias? Explica la razn para las diferencias que has encontrado.
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4. Segn la grfica 1, en qu nivel de condicin cardiovascular es deficiente al hacer un
ejercicio muy intenso?
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5. Qu implicaciones se tendra, si la capacidad cardiovascular es deficiente al hacer un
ejercicio muy intenso?

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6. Habr alguna influencia por la edad, el peso de la persona y el valor nutricional y
salud de los seres humanos en el ritmo cardiaco o pulso?
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7. Interpreta la tabla donde se relaciona el tipo de capacidad fsica empleada, con el
ejercicio y la frecuencia cardiaca. en qu momento se producen calambres?
Frecuencia cardiaca

Intensidad del ejercicio

Tipo de capacidad

Entre 60 y 80 p.p.m

Reposo

Aerbica

Entre 90 y 120 p.p.m

Muy baja

Aerbica

Entre 130 y 150 p.p.m

Baja

Aerbica

Entre 160 y 170 p.p.m

Mediana

Aerbica

Entre 180 y 190 p.p.m

Alta

Anaerbica

Entre 200 y 220 p.p.m

Muy alta

Anaerbica

CONCLUSIONES: Establece y escribe tus conclusiones en base a tu hiptesis y resultados


obtenidos
1.
2.
3.

ACTIVIDADES DE INVESTIGACION:
1.- Toma el pulso a personas sanas de edades distintas como un nio, joven y adulto y compara su
frecuencia cardiaca e indica que nivel cardiovascular presentan cada uno. Investiga el porque de
esos resultados.
2.- Visita un gimnasio y toma el pulso a un participante que haya realizado un entrenamiento de mas
de media hora y tmale el pulso e indica en que tipo de capacidad fsica se encuentra. Investiga
porque presenta ese tipo de capacidad.
Elabora el informe sobre tus conclusiones del trabajo realizado y presentalo a tu profesor.

FICHA DE METACOGNISIN

Integrantes de grupo

Pone inters
en el trabajo
y realiza las
mediciones
con presicin

Participa en
el trabajo de
equipo y
manifiesta
iniciativa
entre sus
compaeros

Trae y
prepara los
materiales y
expone sus
propuestas
al grupo

Es creativo,
manifiesta
habilidades y
una buena
actitud en el
trabajo
realizado

Otras
observaciones
(Solo si es
necesesario
de poner)