A CONCEPCION DEL PUESTO DE TRABAJO

1.

CONFIGURACIN DEL LOCAL

Plano proporcionado por la empresa

RECOMENDACIONES
Las ventanas debern formar un Angulo de 90 con las mesas y debern
permanecer alejadas. Debern ir equipadas con un dispositivo adecuado y
regulable para atenuar la luz.
No situarse de espaldas ni de frente a las ventanas.
Las paredes y el mobiliario sern claros y mates, evitando superficies brillantes en
el campo visual.

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PUNTUACIN
1
2
3

Buena Disposicin de los espacios, respeto de las normas.

Situacin intermedia. Posibilidad de mejora
Situacin Incorrecta. Mal emplazamiento de mesas y luminarias
Llevar a perfil la puntuacin obtenida

DISPOSICION DEL PUESTO DE TRABAJO

El puesto de trabajo deber tener una dimensin suficiente y estar acondicionado

de tal manera que haya espacio suficiente para permitir los cambios de postura y
movimiento de trabajo.

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PUNTUACIN
1
2
3

La disposicin y las dimensiones respetan las normas generales.

La concepcin general del puesto, aunque aceptable, puede ser
mejorada
El puesto de trabajo es difcilmente accesible, con obstculos a
nivel de miembros inferiores y no confort a nivel del tronco y
miembros superiores, situacin para revisin de urgencia.

Llevar a perfil la puntuacin obtenida

3.

EQUIPO Y EMPLAZAMIENTO

MESA DE TRABAJO
Es regulable la altura?
La altura es suficiente?
Es mate? (Beige o Claro)
Es el espacio Libre para las piernas es suficiente?

SI
SI
SI
SI

Hay espacio libre para el ratn?

SI
Existe espacio suficiente delante del teclado para SI
apoyar brazos y manos?
PANTALLA
Caractersticas pticas
Considera adecuado el tamao de los caracteres?

RECOMEDADO
NO
65 A 75 cm
NO
90 x 120 cm
NO
NO
60 x 65/70 cm de
profundidad.
NO
NO
10 cm

SI

NO

Los Caracteres son ntidos y fcilmente distinguibles SI

entre si?

NO

Se puede ajustar fcilmente la luminosidad y el SI

contraste entre los caracteres y el fondo?

NO

La nitidez es la misma en todas las zonas de la SI

pantalla?
Puede ajustarse al brillo/contraste entre los SI
caracteres y el fondo?
La imagen es estable y sin parpadeo?
SI

NO

3 mm
Teclear
6CGXKL18B3RUV
5SDOQ2ZHM

NO
NO

Observar de reojo para

detectar los posibles
parpadeos.

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Caractersticas fsicas
Monitor regulable en altura?
Posee zcalo orientable?
Las partes del chasis son claras y mates?
La Distancia ojo tarea es adecuada
SILLA
Es regulable en altura?
El borde del asiento es redondeado?
Posee un revestimiento transpirable?
La silla es estable?
El espaldo es reclinable y adaptado?
las altura de este es regulable?
REPOSAPIES
Dispone de reposapis ?
Es de dimensiones adecuadas?
Es antideslizante o con reborde?
Observaciones:
DOCUMENTOS Y PORTADOCUMENTOS
Los caracteres son adecuados?
El papel carece de brillo?
Dispone de un atril?
El atril es orientable?
Esta situado a la misma distancia de la pantalla?
Esta prevista la iluminacin de apoyo en caso de que
la iluminacin general sea baja?
TECLADO
es independiente de la pantalla ?
Es regulable en inclinacin?
Su superficie es mate?
El espesor es el adecuado?
Los smbolos son visibles fcilmente?
La altura es adecuada a la tarea?
Observaciones:
El teclado tiene que ser colocado a la misma altura
adecuada de manos.

SI
SI
SI
SI

NO
NO
NO
NO

115 cm + - 5
30

SI
SI
SI
SI
SI
SI

NO
NO
NO
NO
NO
NO

45-55 cm

SI
SI
SI

NO
NO
NO

SI
SI
SI
SI
SI
SI

NO
NO
NO
NO
NO
NO

SI
SI
SI
SI
SI
SI

NO
NO
NO
NO
NO
NO

60 + - 15 cm

5 patas
20 30 cm

45 x35

NA
NA

NA
NA

del mouse, afectando la posicin

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PUNTUACIN
1
2
3

Los puntos importantes se respetan. Existe una mayora de

SIES
En general, respeto de puntos importantes, aunque se da cierto
equilibrio de SIES y NOES
No respeto a las normas. Equipos obsoletos con muchos puntos
a corregir.
Llevar a perfil la puntuacin obtenida

B FACTORES ERGONOMICOS
4.

AMBIENTE TERMICO
Temperatura
Humedad relativa
Velocidad del aire

Ideal de 45 a 65 %

PUNTUACIN
TEMPERATURA EN C
PERFIL

>15
3

16-17
2

18-21
1

22-24
2

25-26
3

Corregir por la velocidad del aire:Si V de 0.5 a 1 m/sg -2C

Si V mayor de 1 m/sg -3C
2
Llevar a perfil la puntuacin obtenida

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5.

AMBIENTE SONORO
El ruido en el puesto de trabajo con Vdeo Terminales debe ser o mas bajo
posible.

PUNTUACIN
1
2
3

Nivel equivalente de 40 a 55 dB. Comunicacin y atencin buenas.

Nivel equivalente de 55 a 65 dB. Comunicacin con ligeras restricciones.
Nivel equivalente superior a 65 dB. Se perturba la atencin a la palabra.
Llevar a perfil la puntuacin obtenida

6.

ASPECTO DEL PUESTO

Estado de las superficies? Es liso y mate
Frecuencia de limpieza del ordenador? Cada 8 das
Color paredes: Blanco Techo: Blanco Piso: Madera
Lmparas Fundidas: No

PUNTUACIN
1
2
3

Puesto claro, limpio y espacioso, superficies mates.

Puesto mas bien sucio, pinturas no atrayentes
Puesto sucio y polvoriento, viejo, brillos, mal mantenimiento
Llevar a perfil la puntuacin obtenida

Observaciones: se observa el puesto de trabajo limpio, aunque no tiene el

suficiente espacio

7.

ILUMINACIN

Natural? SI X NO __ Artificial? SI_X_ NO

General? SI NO __
De apoyo SI__ NO x

Fluorescente X
Halgena ___
Incandescente___
Fluorescente_________
Halgena ___________
Incandescente________

Nivel de Iluminacin el LUXES ______

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PUNTUACIN
1
2
3

Buena Reparticin y luminosidad. No reflejos.

Luminosidad Inadecuada o reparto desigual.
Fuertes deslumbramientos o reflejos molestos
Llevar a perfil la puntuacin obtenida

8.

CARGA POSTURAL

POSTURA PTIMA POSTURAL

Angulo brazo- antebrazo entre 90 y 100 y que los codos estn cerca del
tronco.
Angulo cabeza tronco ligeramente inferior de 180.
Planta del pie en Angulo recto respecto a la pierna
LA postura principal es la que se mantiene la mayor parte del tiempo o la mas
repetida en el ciclo de trabajo.
PUNTUACIN
1
2
3

Sentado, codos por encima del plano de trabajo, codos juntos, pies planos en
el suelo.
Manos por encima de los codos, echado hacia delante, Reclinado hacia atrs,
espacio restringido para las piernas, codos separados del tronco.
Muy echado hacia delante, manos alejadas de la zona de confort, altura
excesiva del teclado, silla baja, trabajo de costado, espacio restringido.
Llevar a perfil la puntuacin obtenida

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C FACTORES PSICOLOGICOS Y SOCIOLOGICOS

9.

CARGA MENTAL

PUNTUACIN
1
2
3

Carga Mental, nivel de atencin medio.

Ligera sobrecarga o sub carga. Posibilidad de error.
Gran sobrecarga de trabajo. Atencin elevada o numero de decisiones elevado
( o todo lo contrario)
Llevar a perfil la puntuacin obtenida

10.

AUTONOMIA

PUNTUACIN
1
2
3

Posibilidad de variar el ciclo de trabajo. Posibilidad de dejar el puesto durante

15 minutos.
Cierta posibilidad de variar la marcha de trabajo. Posibilidad de dejar el puesto
de 5 a10 minutos.
Nula posibilidad de dejar el puesto o de variar el ciclo.
Llevar a perfil la puntuacin obtenida

11.

RELACIONES DE TRABAJO

PUNTUACIN
1
2
3

Relaciones facilitadas
Las relaciones de trabajo son independientes pero existe una relacin de
grupo.
El operador (a) esta aislado en su trabajo solo es posible la relacin en las
pausas
Llevar a perfil la puntuacin obtenida

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12.

REPETITIVIDAD MONOTONIA

PUNTUACIN
1
2
3

Duracin del ciclo de mas de 15 minutos. Rotacin interna.

Duracin del ciclo corta. Cierta rotacin de puestos
Ciclos repetitivos y nula rotacin de puestos
Llevar a perfil la puntuacin obtenida

13.

CONTENIDO DEL TRABAJO

PUNTUACIN
1
2
3

Programas adaptados, fciles de utilizar. Las informaciones y su presentacin

son coherentes y de ritmo adecuado. El sistema permite ir hacia atrs y hacer
correccin de errores.
Programas de dificultad de utilizacin media. Ayudas relativas para su
utilizacin.
Informacin presentada en formato y ritmo inadecuado. No existe la
retroalimentacin. Programas claramente inadaptados.
Llevar a perfil la puntuacin obtenida

PERFIL ANALTICO. EVALUACIN GLOBAL DEL RIESGO

Con la grafica obtenida tendremos una impresin general que se interpretar
atendiendo a os siguientes criterios:
NIVEL DE RIESGO
I
II
III

SIGNIFICADO
Situacin correcta. Sin riesgo. Riesgo trivial, Factor
Satisfactorio
Situacin aceptable, Riesgo aceptable o moderado, Factor a
mejorar si fuera posible.
Situacin insatisfactoria, Riesgo inaceptable que precisa
correccin.

Rellenar la siguiente grfica trasladando las puntuaciones obtenidas y trazando

una lnea de unin entre ellas, obteniendo as un perfil del puesto.
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FACTOR

A. CONCEPCIN DEL PUESTO

1. configuracin Del local
2. Disposicin del puesto
3. Equipos y emplazamiento X
B. FACTORES ERGONOMICOS
4. Ambiente Trmico.
5.Ambiente Sonoro X
6.Aspecto del Puesto
7.Iluminacin
8. Carga Postural

FECHA DE
CORRECCION

X
X

X
X
X
X

C. FACTORES PSICOLGICOS Y
SOCIOLOGICOS
9. Carga Mental
10. Autonoma
11.relaciones del Trabajo
12 Repetitividad y monotona
13.Contenido del Trabajo

X
X
X
X
X

Investigado por:
CLAUDIA TATIANA BENTEZ FLECHAS, INGENIERA NDUSTRIAL
SANDRA MIREYA MEDINA RIOS, CONTADORA PBLICA

EVALUACIN GLOBAL DEL RIESGO

Siempre que exista un 3:

Nivel III
Si hay ms DOS que UNO
Nivel II
Si hay mayora de puntos UNO. Nivel I

NIVEL OBTENIDO

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CRONOGRAMA DE ACTUACIN
Tras el anlisis del puesto de trabajo y a la evaluacin del riesgo, la actuacin en
cada nivel ser la siguiente:
NIVEL DE RIESGO I:
Evaluacin del riesgo y realizacin de un examen
peridico especifico cada 4 aos.
NIVEL DE RIESGO II: Correccin de las anomalas detectadas (periodo de
correccin de un ao), verificacin de la correccin y examen peridico especifico
al ao.
NIVEL DE RIESGO III:
Correccin de las anomalas detectadas (periodo
de correccin de 6 meses o menos), verificacin de la correccin y examen
peridico especifico a los 6 meses.

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