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Por qu fracasan los matrimonios?

Mientras que las respuestas a esta pregunta


son muchas y muy a menudo complejos, hay un creciente cuerpo de
investigacin sugiere que hay cuatro cuatro patrones de conducta negativos de
riesgo negativo factores- que crean barreras a la unidad en el matrimonio y
aumentar las posibilidades de un par de fracaso matrimonial. En uno de los
estudios clave, los investigadores siguieron una muestra de 135 parejas
durante doce aos, comenzando antes de casarse. Los investigadores
encontraron que el uso de slo los datos de delante de la pareja casada, ellos
fueron capaces de diferenciar aquellas parejas que lo hacen bien de aquellos
que no lo hacen, con hasta un 91% de precisin. *
Video: consejos para matrimonios en crisis
Como consejero matrimonial cristiano y educador de matrimonio que ha
trabajado con miles de parejas durante los ltimos diecisis aos, mi
experiencia sin duda confirma estas conclusiones. Yo ira tan lejos como para
decir que en casi todos los matrimonios que luchan He trabajado con, al
menos, uno de estos patrones es un importante contribuyente a sus
dificultades. Y por lo que creo que crucial para el xito de cualquier matrimonio,
es para parejas para eliminar, o al menos reducir la ocurrencia de estos cuatro
patrones de conducta negativos de sus relaciones. Durante los siguientes
temas, quiero hablar de estos cuatro modelos, y sugerir formas prcticas para
reducir y evitar dichas prcticas. El primero de los cuales es escalada .
La escalada se produce cuando los socios responden de ida y vuelta
negativamente el uno al otro, cambiando continuamente la apuesta, mientras
que la conversacin se vuelve ms y ms voltil. Aunque slo sea un
comentario negativo menor puede aumentar el nivel de excitacin y pronto un
pequeo desacuerdo se intensifica en una pelea grande.
La escalada se puede desarrollar por algo tan pequeo como no poner la tapa
en la pasta de dientes, o comer la ltima galleta de chocolate. A medida que la
conversacin

acelera,

los

socios

comienzan

ser

cada

vez

ms

excitado. Entonces, antes de darse cuenta, que estn diciendo cosas malas ay
el uno del otro. Con frecuencia los cnyuges que aparezca la palabra "D", con
amenazas para poner fin a la relacin.

A medida que aumentan las emociones, la comunicacin verbal a menudo se


deteriora, y cnyuges incautos pueden empezar a lanzar palabras que hieren
entre s y daar los sentimientos de amor y cercana que alguna vez
tuvieron. Proverbios

12:18

dice, "El

charlatn

hiere

como

una

espada." Unidad y la intimidad podran romperse rpidamente por algunas


palabras imprudentes, y cuando eso sucede, la relacin matrimonial se daa
gravemente. La investigacin muestra que aquellas parejas cuyo matrimonio
fracasado, con frecuencia exhiben este patrn de escalada , permitiendo
conversaciones para escalar y girar fuera de control.
Por otro lado, la investigacin muestra que las parejas cuyos matrimonios
exitosos ltimos, son menos propensos a dejar que las conversaciones se
conviertan

en

interacciones

perjudiciales. Con

estas

parejas,

si

una

conversacin comienza a escalar, que son capaces de mantenerse fuera de la


picada antes de que termina en un choque en toda regla.
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Usted puede estar pensando: "Bueno no peleamos como perros y gatos, as." Y
si bien esto puede ser cierto, su matrimonio todava podra estar en riesgo a
este factor de otra forma ms sutil. La razn: La escalada no siempre es
dramtico. Voces no tienen que ser levantado para que las parejas se meten en
un ciclo de devolver negativo para el negativo. Las conversaciones a travs de
pagar el alquiler, sacar la basura, hacer mandados que resultan en
murmurando para s mismo, rodando sus ojos, o vomitar sus manos tambin
pueden ser ejemplos de escalada. Incluso una conversacin casual con su
cnyuge puede tomar un giro brusco e ir en la direccin equivocada si se lo
permites. La buena noticia es, usted no tiene que dejarlo.
Santiago escribe: "Si alguien se cree religioso pero no le pone freno a su
lengua, se engaa a s mismo y su religin no sirve para nada" ( Santiago 1:26
). Y el Apstol Pedro nos advierte: "No devuelvan mal por mal, o insulto por
insulto." Tener un matrimonio saludable requiere contrarrestar la tendencia a
escalar como pareja. Con la ayuda de Dios se puede aprender a controlar sus
emociones y manteniendo un control de cerca en su lengua. Cmo?

No siempre se puede controlar lo que viene hacia usted. Pero se puede, sin
embargo, decide responder en lugar de reaccionar . Y la forma en que
responde puede hacer toda la diferencia en el mundo. En el Proverbios 12:18
pasaje hemos visto anteriormente,"El charlatn hiere como una espada, pero la
lengua de los sabios es medicina", la ltima parte del verso nos da la clave.
Hay una forma inteligente de responder a cualquier palabra que pueda venir su
manera. Cuando la conversacin comienza a escalar, en lugar de permitir que
usted mismo para reaccionar, ser intencional y se determinan para responder
sabiamente. En lugar de reaccionar impulsivamente por costumbre, resolver
para responder a propsito. Al hacerlo, se puede mantener el control sin
importar lo que pueda suceder.Cmo?
Video: consejos para matrimonios en crisis
La Escritura nos ofrece algunos consejos sabios aqu, Santiago 1:19

nos

dice: "Mis queridos hermanos, tengan presente esto: Todos deben estar listos
para escuchar, lento para hablar y lento para la ira ..." En otras palabras,
pensar ... pausa ... luego habla. Es una persona sabia que puede comunicarse
de esta manera. Pero con demasiada frecuencia, en el afn de ser escuchado,
hablamos primero y luego pensamos siguiente ... y por desgracia con pobres
resultados.
Hay que medir nuestras palabras con cuidado. Las palabras son importantes:
pueden herir o curar. Las palabras nos pueden elevar o desanimarnos, y las
palabras imprudentes, que se habla de prisa, no se pueden borrar. Responder
con

cuidado.Hablar

con

sabidura,

no

impulsivamente. Mantenga

la

calma. Orar. Ve ms despacio.Use palabras sazonadas con gracia, no las


palabras de la crtica o el insulto. Recuerde que puede pilotar con picada y
construir su cnyuge y su matrimonio retraso en vez de derribarlos. Decidir y
determinar ahora, con la ayuda de Dios para responder sabiamente, con la
curacin y la comodidad en lugar de escalada y la ira.
"... Sea pronto para or, tardo para hablar, tardo para la ira ..." Santiago 1:19
. * De Scott Stanley, et al Una promesa duradera: Una gua cristiana a luchar
por su matrimonio (San Francisco: Josey-Bass, 1998), p. 29

Para localizar a un consejero de la unin cristiana en su rea mndanos un


correo ainfo@marriageministry.org . Para ms artculos como este visita
nuestra Facebookpgina.
Por qu fracasan los matrimonios? Mientras que las respuestas a esta
pregunta son muchas y muy a menudo complejos, hay un creciente cuerpo de
investigacin sugiere que hay cuatro cuatro patrones de conducta negativos de
riesgo negativo factores- que crean barreras en un matrimonio y aumentan las
posibilidades de un par de fracaso matrimonial. En una studiy clave, los
investigadores siguieron una muestra de 135 parejas durante doce aos,
comenzando antes de que se casaron, y fueron capaces de diferenciar
aquellas parejas que lo hacen bien de aquellos que no lo hacen, con hasta un
91% de precisin. *
Mi experiencia de trabajar con miles de parejas en los ltimos diecisiete aos
es, sin duda congruentes con estos hallazgos. Muchos de los matrimonios que
luchan los que he trabajado han exhibido uno o ms de estos patrones de
comportamiento negativos.Absolutamente crucial, creo, para el xito de
cualquier matrimonio es para parejas para minimizar la ocurrencia de estos
cuatro patrones de conducta negativos de sus relaciones. En un artculo
anterior, nos fijamos en el primero de estos cuatro patterns- escalada , y sugiri
formas prcticas para superarla. ( Haga clic aqu para el artculo sobre la
escalada ).
Video: consejos para matrimonios en crisis
Ahora veamos el segundo factor de riesgo que crea barreras a la intimidad en
el matrimonio y aumenta las posibilidades de un par de fracaso matrimonial: .
Invalidacin Es uno de los ms graves cnyuges errores de comunicacin
pueden hacer en su matrimonio, en la forma en que responden el uno al
otro. La invalidacin es un patrn en el que uno (o ambos) cnyuge (s), ya sea
directa o indirectamente pone abajo, o las preguntas de los sentimientos de la
otra. Esto se puede hacer al negar, minimizar, ridiculizar, ignorar o juzgar los
sentimientos o percepciones del otro. Con independencia de los medios, el
efecto es claro: los sentimientos de la otra persona son juzgados como "sin
importancia" o invalidacin puede tomar muchas formas "mal".. Una persona
expresa sus percepciones y sentimientos o, y el otro responde de esta manera:

-----------------"Estoy

molesto

por

que

ser

tan

tarde

para

recogerme."

"Oh relajarse, no hay nada que obtener toda molesto por."


-----------------"Mi

perro

muri

me

siento

muy

molesto

por

eso."

"Es slo un animal, superarlo!"


------------------ Video: consejos para matrimonios en crisis
"No

me

gusta

cuando

se

burlan

de

de

esa

manera."

"Slo estoy bromeando. Es necesario una piel ms gruesa ".


-----------------O invalidacin podra asemejarse a los comentarios como los siguientes:
"Ests exagerando." "Eso es por qu llorar" "Usted est molesto por ninguna
razn." "Hay que animarse y dejar de ser una reina del drama" "Don '.. se
preocupe "." no se preocupe. "" Deja de quejarte. "" no seas tan sensible. ""
Consiga sobre l ", etc, etc.
A veces invalidacin puede ser manifiesta, por ejemplo, cuando uno de los
socios (o ambos) le reclama o aminore los sentimientos de la otra
persona. Una, la observacin custica manifiesta incluso puede transmitir una
sensacin de desprecio de uno de los socios para otro. frases sarcsticas

como "Bueno, lo siento que no soy perfecto como t" o "se me olvid la suerte
que tengo de estar casado con usted" pueden cortar como un cuchillo. La
invalidacin duele y puede ser altamente txico para su relacin. La
investigacin muestra que un patrn de invalidacin es un indicador preciso de
los problemas en el futuro y el divorcio.
La invalidacin tambin puede ser ms sutil. Puede tratarse de un argumento
donde una pareja puede ser simplemente ignorar o minimizar los sentimientos
de la otra pareja. El mensaje transmitido es que sus sentimientos no
importan. Un marido puede poner su esposa abajo porque ella es ms
emocional o porque es ms fcilmente herido por los comentarios.
Una esposa puede invalidar el deseo de un marido para tener xito en su
carrera, diciendo que realmente no importa si l es ascendido a un puesto de
gerente. O un marido puede invalidar los temores de una esposa acerca de la
seguridad de los nios.En ltima instancia el cnyuge que recibe estos
comentarios se siente frustrado, sin precedentes, enfadado y resentido, y
comienza a compartir cada vez menos hasta que, finalmente, el nivel ntimo de
compartir evapora. Cuando esto sucede, se pierde la cercana y la intimidad.
Video: consejos para matrimonios en crisis
A veces invalidacin puede ser nada ms que clichs manidos como "No es tan
malo" o "Slo confa en el Seor." Si bien estas declaraciones pueden ser bien
intencionados, que invalidan el dolor o la preocupacin de la otra pareja. Hacen
que la otra pareja sienta que sus miedos, trastornos, o frustraciones no son
vlidos o no apropiado. La conclusin es, la invalidacin crea barreras a la
intimidad en un matrimonio. Es lo que Salomn se refera en Proverbios 25:20
cuando dijo, "Cantando canciones alegres para una persona con un peso en
el corazn es como tomar el abrigo de alguien en clima fro o verter vinagre en
una herida." Cuando nuestra pareja est haciendo dao, necesitamos para
encontrar palabras de reconocimiento y la comodidad que no invalida su dolor
o preocupaciones. Romanos 12:15

nos exhorta a "Algrense con los que se

gozan; llorad con los que lloran."


La validacin es un acto de cuidar que se comunica el respeto, y construye el
amor y la intimidad. En mi opinin, y creo que la mayora de los expertos

estaran de acuerdo en el matrimonio, que la validacin de su cnyuge y de


responder a su cnyuge empticamente es una habilidad relacin que es
absolutamente crucial un matrimonio saludable, ntima. Tan crucial, creo, que
en nuestro matrimonio Renovacin retiros, pasamos una sesin entera y varios
ejercicios en parejas de formacin en esta habilidad vital de "respuesta
emptica." Una pregunta que inevitablemente surge es: "Cmo puedo
empatizar con mi esposo cuando no estoy de acuerdo con ella? "
Mi respuesta es que la validacin de su cnyuge no significa necesariamente
que usted est de acuerdo con su cnyuge con respecto a sus percepciones y
sentimientos. Pero todava se puede reconocer los sentimientos de su pareja a
pesar de que no est de acuerdo con los pensamientos y el razonamiento de
su cnyuge.
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Entonces, cmo validar los sentimientos de su cnyuge? Validar los
sentimientos de su cnyuge requiere aceptar los sentimientos de su cnyuge
sin juzgarlos o tratar de minimizarlos. Y entonces se trata de responder
empticamente. Para responder empticamente primera escucha ... escucha
realmente buscan ingresar en su experiencia cnyuges. Ponte en sus zapatos
cnyuges y tratar de mirar el mundo a travs de sus ojos, y luego, por ltimo,
verbalmente reconocer sus sentimientos, diciendo, por ejemplo, "entiendo que
se siente _______________ (ansiedad, decepcionado, molesto), etc. "
Al validar los sentimientos de su cnyuge al responder empticamente, se
le dice a su cnyuge que le importa ... que se preocupa lo suficiente como para
realmente escuchar y tratar de entender. La validacin es una poderosa
herramienta que se puede utilizar tanto para reducir la frustracin, la ira y el
conflicto, as como para crear compaerismo y la construccin de la intimidad
en su matrimonio.
* De Scott Stanley, et al. Una promesa duradera: Una gua cristiana a luchar
por su matrimonio ; (San Francisco: Josey-Bass, 1998), p.34.