Cele mai

nocive marci
de ciocolata
din Romania!
Nutritionistii recomanda parintilor sa inlocuiasca zaharul din dulciuri, cum ar fi si ciocolata, cu
zaharul din natura, precum cel ce se regaseste in fructe.
Unul dintre dulciurile preferate de adulti, dar mai ales de copii este ciocolata. Reprezentantii
Asociatiei Nationale pentru Protectia Consumatorilor si Promovarea Programelor si Strategiilor din Romania
(ANPCPPS) au avut o curiozitate: sa afle cate E-uri contin marcile de ciocolata puse in vanzare pe piata
autohtona.
Va spunem din start: ciocolata amaruie cu unt de cacao, fara alte grasimi este cea mai sanatoasa
pentru inima. In rest, ne-am minunat si noi "rasfoind" lista cu cele mai nocive tipuri de ciocolata din
Romania, in functie de E-urile pe care le contin.
Aceasta lista a fost publicata de Reprezentantii Agentiei Nationale pentru Protectia Consumatorului
si Promovarea Programelor si Strategiilor din Romania. Iata care sunt marcile nocive:
Novatini cu crema de capsuni si frisca, Poiana cu lapte, Poiana cu visine - 8 E-uri
Primola Fresh Cherry, Primola Fresh Lemon, Novatini cu caramel, Novatini cu visine, Heidi
Grand Or Florentine - 7 E-uri
Primola Fresh Mint, Novatini Cappuccino, Africana cu crem de capsune, Africana cu crem
de rom, Poiana cu frisca si capsune - 6 E-uri
Schogetten, Anidor Croquant lait and folie noisettes si amer, Primola cu caramel sau cu
capsuni, Novatini cu coniac si cu rom, Africana cu crema de banane, Milka Raspberry Cream
- 5 E-uri
Africana cu crema de cappuccino, Poiana simpla, cea cu crema de caramel si cea cu crema
de lichior, Amaretto, Dark Orange, Heidi Gourmette Heidi Cherry, Carrefour Chocolat noir
fara zahar - 4 E-uri
Heidi Dark Intense si Dark Extreme, Heidi cu lapte si alune/migdale, Carrefour Chocolat
Degustation Extra Noir 72% Cacao - 1 E

8 E-uri reprezinta cantitatea maxima de E-uri din ciocolata de pe piata. Efectele nocive apar pe
termen lung: tulburari hepatice, digestive, afectiuni nervoase, dereglari hormonale.

Acesti aditivi sunt blamati in totalitate de nutritionisti, care recomanda inlocuirea dulciurilor oferite
copiilor cu fructele si legumele. Metoda de lucru a celor de la "Protectiamarci de ciocolata nocive
Consumatorului" dupa care au intocmit clasamentul ciocolatei in functie de numarul de E-uri a fost simpla: sa luat eticheta si s-a calculat numarul de substante considerate daunatoare care se afla in continutul acestor
dulciuri.
"Scopul acestei actiuni a fost acela de a atrage atentia consumatorilor asupra importantei citirii
informatiilor pe care le au la indemana", a subliniat Alexandra Machitescu, reprezentant relatii publice in
cadrul organizatiei.

Novatini si Poiana - opt E-uri, Anidor si Lindt zero E-uri

Conform studiului, pe primul loc in acesta ierarhie a E-urilor continute de ciocolata, cu maximul de
opt, se afla Novatini (cu crema capsuni si frisca) si Poiana (cu lapte si crema cu aroma de visine). Sapte E-uri
contin: Primola Fresh Cherry, Primola Fresh Lemon, Novatini (cea cu caramel si cea cu visine) si HeidiGrand
Or Florentine.
In schimb, Primola Fresh Mint, Novatini Cappuccino, Africana (cu crema de capsune), Africana (cu
crema de rom) si Poiana (cu frisca si capsune) au in compozitie cate sase E-uri.
Cinci astfel de aditivi contin Schogetten, Anidor (Croquant lait and folie noisettes si amer), Primola
(cu caramel sau cu capsuni), Novatini (cu coniac si cu rom), Africana (cu crema de banane) si Milka Raspberry
Cream.

In continuare urmeaza Africana (cu crema de cappuccino), Poiana (varianta simpla, cea cu crema de
caramel si cea cu crema de lichior), Amaretto, Dark Orange, Heidi Gourmette Heidi Cherry, Carrefour
Chocolat noir fara zahar, cu cate patru E-uri.

Alte 37 de marci de astfel de dulciuri au doar "un E".

La polul opus se afla marcile de ciocolata care nu contin niciun E, recomandate de nutritionisti pentru o buna
functionare a inimii. Acestea sunt:

Anidor Intense Noir cu 80% cacao

Anidor Charme Noir cu 70% cacao
Lindt ciocolata alb cu migdale
Lindt ciocolata amaruie cu migdale
Lindt (lapte 44%, ciocolata amara 22% cu alune)

Astfel de dulciuri trebuie inlocuite cu legume si fructe"

In ceea ce priveste ciocolata, medicul nutritionist Gheorghe Mencinicopschi ne-a declarat ca acest
produs este in general periculos pentru sanatate, mai ales pe termen lung.
"E-urile din ciocolata produc dezechilibre ale organismului mai ales pe termen lung, nu produc neaparat
efecte imediate. Trebuie sa ne ferim de astfel de substante care nu fac bine sanatatii. Cu toate acestea,
intreaga industrie de gen se bazeaza pe astfel de aditivi si conservanti", a explicat specialistul.
Cei mai des intalniti aditivi din compozitia ciocolatei sunt: E420 sorbitol, E 270 acid lactic, E120 - acid
carminic, E200 - acid sorbic, E1103 invertaza, respectiv E322 - lecitina din soia, E476 poliglicerol
poliricinoleat si E 330 acid citric. Dintre cei opt, primii cinci sunt considerati periculosi pentru sanatate.