Instrucciones: Algunas expresiones que la gente usa aparecen abajo.

Lea cada frase y llene el circulo

como se siente generalmente. No hay contestaciones buenas ni malas. No emple mucho tiempo en ca
de dar las respuestas que mejor describa como se siente generalmente.
Estado de Ansiedad
Me siento calmada
Mes iento seguro(a)
Estoy tenso(a)
Estoy contrariado(a)
Estoy preocupado actualmente por algn poisible contra tiempo
Me siento descansado(a)
Me siento ansioso(a)
Mes iento cmodo(a)
Me siento con confianza en mi msmo(a)
Mesiento nervioso(a)
Mesiento agitado(a)
Me siento "a punto de explotar"
Me siento muy agitado(a) y aburrido(a)
Me siento alegre
Me siento bien
apartir de las sig,preguntas conteste casi nunca - algunas veces- frecuentemenete- casi siempre
Me siento bien
Me canso rpidamente
Siento ganas de llorar
Quisiera ser tan feliz que otros parecen serlo
Pierdo oportunidades por no poder decidirme rpidamente
Me siento descansado(a)
Soy una persona " tranquila,serena y sosegada"
Siento que las dificultades se me amontonan al punto de poder superaralas
Me peocupo demasiado por cosas sin importancia
Soy feliz
Tomo las cosas muy apecho
Me falta confianza en mi msmo(a)
Me siento seguro(a)
Procuro evitar enfrenatrme a las crisis y dificultades
Me siento melancloico
Me siento satisfecho(a)
Algunas ideas poco importantes pasan por mi mente y me molestan
Me afectan tanto los desengaos que no me los puedo quitar de la cabeza
Soy una persona estable
Cuando pienso en mis preocupaciones actuales me pongo tenso(a) y alterado(a)

No en lo absoluto

Un poco

Bastante

Mucho

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Cas i siempre