Trabajo en Equipo y Liderazgo

Jos Luis Gonzlez Becerril

Autoestima

1TM1
Escalera del autoestima

Qu es el autoestima?

La autoestima es la valoracin,
generalmente positiva, de uno mismo.
Para la psicologa, se trata de la opinin emocional que los individuos tienen de s
mismos y que supera en sus causas la racionalizacin y la lgica. La autoestima
es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y
espirituales que forman la personalidad.
17/08/16

Pirmide del Autoestima (Conceptos)

1.-Autorespeto: Es el respeto por nosotros mismos como seres humanos dignos y

valiosos, que necesitamos no solo que nos comprendan y nos valoren los dems
sino ante todo, nosotros mismos. Mirarnos atentamente y saber cunto valemos,
reclamar y luchar por satisfacer nuestras necesidades personales, sin daarnos ni
tratando de sobrepasar nuestros lmites.
2.-Autoaceptacion: Es el sabernos aceptar con nuestro estilo de vida, nuestra
personalidad y nuestros conflictos ms profundos, al mismo tiempo que sabemos
aceptar que existen las polaridades en nuestra vida.

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Jos Luis Gonzlez Becerril
1TM1
Escalera del autoestima
17/08/16

3.-Autoevaluacion: Es un mtodo que

consiste en valorar uno mismo la
propia capacidad que se dispone para
tal o cual tarea o actividad, as como
tambin la calidad del trabajo que se
lleva a cabo, especialmente en el
mbito pedaggico.

4.-Autoconcepto: Es el concepto o
idea, imagen que uno realiza sobre s mismo a partir no slo de lo que ve en el
espejo, sino tambin de un sinfn de variables que se suman para completar esa
imagen. Aunque esto parezca simple, el auto concepto de una persona es siempre
el resultado de un gran nmero de elementos tales como apariencia fsica,
capacidades, historia, contexto familiar, xitos y fracasos, ambiente en el cual esa
persona fue criada, ambiente social, etc.
5.-Autoconocimiento: La capacidad de entender quines somos y por qu
actuamos de una manera determinada

Caractersticas de Personas con Alta y baja Autoestima

Persona con Alta Autoestima
Saben qu cosas pueden hacer
bien y qu pueden mejorar.
Se sienten bien consigo
mismas.
Expresan su opinin ante los
dems.
No temen hablar con otras
personas.
Saben identificar y expresar sus
emociones a otras personas.
Participan en las actividades
que se desarrollan en su
entorno, centro de estudio, de
trabajo...
Les gustan los retos y no les
temen.
Se valen por s mismas ante las
situaciones que se les
presentan, implica dar y pedir
apoyo.
Conocen sus cualidades y
tratan de sobreponerse a sus

Persona con Baja Autoestima

Tienen miedo a lo nuevo y
evitan los riesgos.
Son muy ansiosos y nerviosos,
lo que les lleva a evitar
situaciones que les dan
angustia y temor.
Son muy pasivos, evitan tomar
la iniciativa.
Son personas aisladas, tmidas
y casi no tienen amigos o muy
pocos.
No les gusta compartir con otras
personas sus sentimientos.
Evitan participar en las
actividades que se realizan en
su centro de estudio o de
trabajo.
Temen hablar con otras
personas de cualquier tema, se
sienten continuamente
evaluados.

defectos.