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2016

LA REESTRUCTURACIN COGNITIVA COMO


ESTRATEGIA DE AFRONTAMIENTO DE LOS
TRASTORNOS
DE
ANSIEDAD
EN
PARTICIPANTES DE CURSOS DE FORMACIN
MILITAR
Artculo
Este artculo est sustentado en la investigacin Doctoral desarrollada durante el
programa.

BRAYNER LPEZ SARMIENTO


Psiclogo Clnico UCV

INFORME DE INVESTIGACIN

ABSTRACT

Hablar de trastornos de ansiedad es hablar de un tpico con mltiples


facetas y diferentes caractersticas. La ansiedad se estructura alrededor de
un sntoma extremadamente subjetivo y de difcil definicin, tanto que existen
diferentes palabras que intentan expresar lo que implica, por ejemplo, la
angustia, la inquietud o la zozobra. En este artculo se pretende abordar los
efectos de la ansiedad a los participantes en cursos de paracaidismo militar y
de supervivencia, los cuales son dados de baja por no superar requisitos
obligatorios de los mismos. En revisiones estadsticas se puede observar que
un porcentaje alto (92%), no logran superar dichos requisitos por una serie
de expectativas catastrficas que generan estados de ansiedad generalizada
e inhiben las conductas esperadas como saltar de una torre amarrado de un
arns o saltar a una piscina desde una plataforma de 10 mts. Se espera que
la reestructuracin cognitiva previa al inicio de los cursos militares, les
proporcione las herramientas necesarias a los participantes para que puedan
culminarlos con xito.
Palabras

Clave:

Ansiedad,

reestructuracin

cognitiva,

expectativas

catastrficas, paracaidismo, supervivencia.

INFORME DE INVESTIGACIN
Formacin Militar
Es

todo momento hacerlas todas de

importante

iniciar

forma optima.

describiendo de manera breve lo

Segundo,

reciben

los

relacionado a la formacin del

cadetes se forman como futuros

cadete militar, la cual implica una

lderes del Ejercito. La formacin

serie de consideraciones. Primero,

acadmica que reciben es exigente

se debe entender que ser cadete

y de alta calidad. La Institucin

es un estilo de vida, la formacin

cuenta

que reciben los cadetes de la

profesores altamente capacitado.

Academia Militar del Ejrcito se

Los

basa en la excelencia, buscando

acadmico deficiente son dados de

integrar de forma equilibrada la

baja. Los cadetes se especializan

fortaleza fsica y mental.

en

Se observan como pilares


fundamentales

la

disciplina,

la

con

un

cadetes

las

plantel

con

reas

de

desempeo

de

Infantera,

Caballera y Blindados, Artillera,


Comunicaciones,

Ingeniera,

subordinacin y la obediencia. Este

Logstica,

estilo de vida implica vivir interno

Inteligencia y Aviacin del Ejrcito.

en la Institucin durante 4 aos,

Al

salir

su

acadmica obtienen el ttulo de

desempeo acadmico y militar ha

Licenciados en Ciencias y Artes

sido bueno y se ha ganado los

Militares.

de

permiso

solo

si

mritos para ello. El cadete debe


realizar

de

forma

continua

Polica

terminar

su

Militar,

formacin

Tercero, el ser cadete es un


compromiso

con

consigo

rutinas

actividades

principal para ser cadete debe

deportivas, mantenimiento de las

partir del propio individuo. Se es

instalaciones

actividades

cadete para servirle a la Patria y

culturales, donde se le exige en

para obtener una profesin digna y

La

Patria

permanente labores acadmicas,


militares,

mismo.

la

motivacin

respetable para s mismo.

INFORME DE INVESTIGACIN
Cuarto, las actividades de

los retos que plantea la carrera

los cadetes son extremadamente

militar. Para graduarse un cadete

planificadas

debe

Actividades

rutinarias.

como

aprobar

cursos

como

levantarse,

Paracaidistas, Caribes, Combate

comer, estudiar, hacer deportes,

Cercano, donde su integridad fsica

formacin militar, mantenimiento,

acostarse, entre otras, siempre se

constante, esto por tratarse de

realizan por lo general a la misma

situaciones reales, donde el no

hora, durante la misma cantidad de

observar las instrucciones y acatar

tiempo, durante los 365 das del

las

ao.

accidentes.

mental

normas

Quinto, ser cadete de la


Academia

Militar

del

Ejrcito

estar

en

pueden

riesgo

generar

Es precisamente en este
punto donde radica la esencia de

implica mucho ms que vestir un

esta

uniforme y desfilar. Se debe tener

observado como anualmente entre

claro que el uniforme es solo una

12% y 15% de los participantes de

herramienta de trabajo y que los

estos cursos son reprobados o

desfiles militares son actividades

expulsados por no cumplir con las

puntuales que se realizan durante

actividades

el ao, la vida del cadete no gira

mismos, lo que les trae como

en torno a ese aspecto.

consecuencia la perdida de la

Sexto, ser cadete requiere


de

una

formacin

familiar

de

valores que sea slida y coherente,


valores que sern reforzados e

investigacin.

obligatorias

de

ha

los

carrera, ya que dichos cursos son


parte fundamental de su formacin
militar.
La

incrementados con la formacin

expectativas

militar.

establecidas
Finalmente, la formacin del

Se

ansiedad

las

catastrficas
en

torno

las

actividades propias de los cursos,

cadete implica afrontar y disfrutar

INFORME DE INVESTIGACIN
como

saltar

tienden

desde
inhibir

un
a

avin,

exacerbndose si el sujeto se ve

algunos

expuesto a experiencias aversivas

participantes, lo que se traduce

durante su formacin.

como la expulsin del curso y en

Cuando un cadete se ve

consecuencia la perdida de la

expuesto a una situacin que es

carrera.

experimentada

Ansiedad

indirectamente como una amenaza

Segn
(2001)

Morris

cuando

se

Maisto

habla

de

de

muerte,

intenso

directa

lesiones graves

riesgo

la

integridad

ansiedad es posible establecer una

personal, el mismo reacciona de

correlacin entre angustia y temor,

forma inmediata ante ese estmulo

tiene su sustrato fisiolgico que se

aversivo

identifica

extremo, sensacin de desamparo

como

una

opresin

una

experimentando

torcica o abdominal. No obstante,

identificar o definir adecuadamente

catastrficas ante lo que est

la ansiedad resulta difcil por el alto

viendo

contenido subjetivo de la misma, lo

directamente. (Chertok, 2006)

que son fuentes ansiogenas para


unas personas

no

representan

nada para otras.

serie

de

miedo

expectativas

experimentado

Lo anteriormente descrito en
la mayora de los casos inhibe la
conducta del sujeto, paralizndolo.

Cuando un participante de

En un porcentaje menor puede

un curso de formacin militar que

generar

implica un alto riesgo para su

disruptivos donde ser observan

integridad fsica y se realizan

cuadros

actividades que pueden generar

psicolgico que se pueden asociar

daos corporales severos e incluso

a trastornos psicopatolgicos, tales

ocasionar

como

la

muerte

de

un

individuo, la ansiedad, la angustia


y

el

estrs

se

comportamientos

de

desequilibrio

alucinaciones,

ideas

delirantes o rasgos psicticos.

incrementan;

INFORME DE INVESTIGACIN
En
reforzada

esencia,
con

la

una

pensamientos

ansiedad
serie

catastrficos

motivo resulta importante para el

de

abordaje de estos casos, realizar

por

una reestructuracin cognitiva que

parte del cadete, incrementa los

le

sntomas de ausencia de deseo de

mejores

participar

afrontamiento.

en

actividades

necesarias para su formacin, a su

permita

al

individuo

tener

herramientas

de

Reestructuracin Cognitiva

vez esto va acompaado de una

La

Reestructuracin

respuesta emocional disminuida,

Cognitiva (RC) fue desarrollada e

as como un distanciamiento y

introducida

alejamiento

psicolgica en el ao de 1958, por

de

sus

relaciones

afectivas.

Albert

Adicionalmente,

la

poca

en

Ellis.

dcadas

la

literatura

travs

fue

de

las

ampliado

tolerancia a la frustracin, puede

profundizado por los practicantes

llevar

de la Terapia Racional Emotiva-

al

conductas

cadete

presentar

impulsivas,

de

Conductual

(TREC)

agresividad, hostilidad y en general

posteriormente por la escuela de

de un cambio de su patrn de

Aaron Beck. (Yankura y Dryden

personalidad y comportamiento.

1999).

Finalmente,

en

la

Actualmente se aplica a una

comprensin un poco ms amplia

gran

de

entre ellas, adolescentes, nias y

este

fenmeno,

hay

que

variedad

nios

conducta humana, es decir, mente-

poblaciones esquizofrnicas, con

cuerpo-conducta,

modificaciones

en

otras

palabras, todo lo que la persona


piensa

genera

una

respuesta

edad

poblaciones,

destacar la triada que explica la

de

de

escolar,

tcnicas

importantes, aun en desarrollo.


El

primer

paso

para

fisiolgica y esta a su vez una

comprender la utilidad de esta

conducta

tcnica es reconocer la importancia

observable;

por

tal

INFORME DE INVESTIGACIN
que tiene aquello que se piensa en

La

RC

es

una

las emociones y en la manera de

psicolgica,

actuar. Las personas tienden a

objetivo

interpretar de forma diferente una

modificar las interpretaciones o los

situacin

pensamientos errneos que las

conflictiva.

Estas

que

tcnica

tiene

identificar,

como

analizar,

variaciones dependen de factores

personas

individuales

determinadas situaciones o que

(las

experiencias

experimentan

en

anteriores, los propios miedos, las

tienen sobre otras personas.

expectativas personales, etc.). Las

La

maneras diferentes de ver una

psicoteraputica

situacin llevan a sentir diferentes

premisa de que la percepcin y las

emociones (miedo, seguridad, etc.)

caractersticas

y a que las formas de comportarse

experiencias determinan lo que la

ante la situacin tambin varen.

persona siente y por ende su

En definitiva, la forma en
que se interpreta una situacin
influye

de

forma

RC

como

sobre el estrs y la ansiedad que

errneos

se padece.

personales

existen

esquemas

falsos

supuesto

que

alteran

la

capacidad de percibir y a la vez


deforman

estado

informacin.

su

ciertas

que

incide de forma directa en su


en

de

la

Segn Timms (2009) la RC


plantea

de

como conductual.

sobre cmo se vive y por lo tanto

emocional

parte

comportamiento, tanto fisiolgico

determinante

Lo que piensa una persona

herramienta

el

proceso
La

de

deformacin

conducta. Para poder hacer frente

perceptual del sujeto mismo o de

al estrs y controlar su incidencia

su entorno es producto de varios

es importante controlar lo que se

factores, entre los que destacan

piensa

los

delante

conflictivas.

de

situaciones

factores

predisponentes;
personal

que

biolgicos
las

historia

gener

un

INFORME DE INVESTIGACIN
aprendizaje

inapropiado;

los

actividades

alternativas,

se

sucesos actuales que activan las

asignan tareas, se proporcionan

estructuras perceptuales errneas.

entrenamientos

La

RC

se

encarga

en

asertividad,
progresiva,

de

relajacin

muscular

detectar y en enfocar como se

relajacin

sensorial,

producen

decisiones,

estos

errores

sistemtica, entre otros.

detectar

Participantes

pensamientos

supuestos automticos; evidenciar

de

desensibilizacin

perceptuales, por lo que trabaja en


los

toma

En este estudio se contar

la invalidez de los pensamientos

con

automticos; clarificar o explicitar

individuos de ambos sexos, con

las distorsiones cognitivas; evitar el

edades comprendidas entre los 16

sentimiento de culpa evaluando

aos y los 20 aos de edad,

racionalmente

las

cadetes de primer y segundo ao,

concretar

los cuales por exigencias de su

responsabilidades;
formulaciones

inespecficas

del

la participacin de 670

formacin

profesional

sujeto sobre sus cogniciones o

aprobar

creencias; evidenciar que el sujeto

paracaidismo

no es el centro de atencin de su

supervivencia respectivamente.

entorno; evidenciar las posibles

Mtodo

consecuencias reales en cuanto a

Inicialmente se realizar un estudio

su

duracin;

longitudinal ex post facto, tomando

finalmente, promover la capacidad

como punto de partida las ltimas

de una imaginacin activa de

10 promociones de cadetes (2005-

afrontamiento

2014) que han realizado los cursos

magnitud

de

situaciones

perturbadoras.
Todo

de
el

proceso

de

los

deben

formacin

paracaidismo

cursos

de

militar

militar
bsico

de
de

reestructuracin cognitiva implica

sobrevivencia; en dicho estudio se

la programacin de una serie de

analizarn

detalladamente

las

INFORME DE INVESTIGACIN
causas recurrentes por la que los

proyeccin,

participantes no culminaron dichos

proceso gradual y ms extenso de

cursos y fueron expulsados de los

reestructuracin cognitiva, el cual

mismos.

Ese

le proporcione las herramientas

sentar

las

estudio
bases

previo
de

la

se

necesarias

realizar

para

afrontar

un

la

intervencin que se realizar con

ansiedad, la angustia y el estrs de

los cadetes de primer y segundo

verse expuesto a situaciones de

ao que realizarn esos cursos

riesgo real de forma operativa.

entre el ao 2015 y el ao 2016.

Conclusiones

Seguidamente a este paso y previo


al

proceso

de

reestructuracin

Este artculo se desarrolla


con la intencin de convertirse en

cognitiva se le aplicar una batera

la

de

planificacin

pruebas

psicotcnicas

base

para

generar

estratgica
de

de

la
un

pruebas proyectivas a todos los

trabajo

investigacin

participantes, con la finalidad de

trascendente.

establecer el perfil psicolgico y

partida, el bosquejo de lo que en

determinar cuales individuos tienen

un futuro cercano ser una tesis

rasgos evidentes de mal manejo

doctoral.

Es

el

punto

de

de la ansiedad, de un manejo

El problema de investigacin

inadecuado de los elementos que

que motoriza todo este esfuerzo es

desencadenan la angustia y de

la cantidad de individuos que ao

poca tolerancia a la frustracin;

tras

rasgos que en conjuncin con

esfuerzos

expectativas

formarse profesionalmente como

proyectan

catastrficas
negativamente

al

ao

ven
y

truncados

sus

esperanzas

de

militares, lo que se busca es darle

participante para la culminacin de

una

los cursos militares obligatorios.

problemtica y proporcionarle a los

Particularmente
cadetes

que

con

tengan

los
esa

respuesta

individuos

las

optima

esa

herramientas

necesarias para su formacin.

INFORME DE INVESTIGACIN
Referencias

1. Chertok, A. (2006). Las causas


de nuestra conducta. Uruguay:
Psicologa total
2. Morris, Ch. y Maisto, A.
(2001). Psicologa. Mxico:
Pearson
3. Timms, P. (2009). La Terapia
Cognitivo-Conductual (TCC).
Londres,
Reino
Unido:
Consejo
Editorial
de
Educacin Pblica del Royal
College of Psychiatrists.
4. Yankura, J. y Dryden, W.
(1999). Terapia Conductual
Racional
EmotivaCasos
Ilustrativos. Bilbao, Espaa:
Desclee De Brouwer