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INTERNATIONAL

ANARCHISTIC
HEALTH

Que son las


terapias o medicinas
antiautoritarias?
Son todas aquellas medicinas no ortodoxas, ni farmacolgicas e invasivas, inspiradas en deidades y de origen religioso y anti-hiervatsigo, donde se desarrolla en un
instancia o acto de liberacin e inters mutuo y solidario entre compas, como practica de autocuracin y prevencin en enfermedades y aflicciones. El desarrollo de
dicha diciplina puede ejercerla cualquier compa que se sienta capacitado para
poder actuar en dicha enventualidad, sin ser un especialista o tener algun grado de
estudio universitario, ms bien acta como facilitador de dicho conocimiento.
Esta atencin activa y solidaria debe proporcionar la eleccin conciente de lo que
deseamos y lo que no queremos para nuestro cuerpo.

Podrn pasar mil aos


vers muchos caer, pero
si nos cuidamos tod@s No nos
van a detener.
www.saludantiautritaria.org
saludantiautoritaria@riseup.net

Aa
Arteterapia
La Arteterapia es una disciplina que utiliza el arte y los medios visuales como la
principal va de comunicacin. La expresin creativa artstica es el vehculo que
permite desarrollar la capacidad de reflexin, comunicacin, expresin y desarrollo personal. Se aplica dentro de los mbitos relacionados con la salud fsica y
mental, el bienestar emocional y social en diversos sectores de la poblacin.
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Bb
Bienestar
Dejemos atrs las formas ambiguas que dicen: "derecho al trabajo" o "a cada uno
el producto ntegro de su labor". Nosotros proclamamos el derecho al bienestar, el
bienestar para todos. Piotr Kropotkin

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Cc
Correr
Correr es uno de los deportes ms completos que existen. Aporta muchos beneficios, como por ejemplo fortalecer el corazn, acelerar el metabolismo o mejorar el
sistema digestivo. Correr brinda fortaleza al corazn, puesto que propicia una
mejor circulacin de la sangre a travs del cuerpo.
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Dd
Dormir
No has sentido que cuando duermes bien te levantas con mucha energa para empezar el da? La falta de sueo puede ser una prdida de energa real, haciendo que
te sientas incapaz de hacer frente a muchas actividades del da siguiente. Esto
tiene el potencial de crear un crculo vicioso de deterioro de la salud.
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Ee
Ecologa

Social

Tambin conocida como ecoanarquismo, la ecologa social es una corriente filosfica y poltica que bebe del ecologismo y del anarquismo. Su padre, el estadounidense Murray Bookchin (1921-2006), -uno de los pioneros del movimiento ecologista-, sent sus bases desde un enfoque critico que se contrapona al ambientalismo,
con el objetivo de encontrar solucin a los problemas contemporneos que provoca
la dominacin del ser humano dentro del actual esquema capitalista.
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Ff
Fitoterapa
Natural
La palabra Fisioterapia proviene de la unin de las voces griegas: physis, que significa naturaleza y therapeia, que quiere decir tratamiento. Por tanto, desde un punto
de vista etimolgico, fisioterapia o physis-therapeia significa Tratamiento por la
Naturaleza, o tambin Tratamiento mediante Agentes Fsicos.
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Gg
Ginecologa
Natural
Nuestros teros, en manos del patriarcado y de la ciencia, han sido material de
experimentacin por siglos. Llenas de dudas, temores e inseguridades, las mujeres hemos confiado toda nuestra autonoma y sabidura a la especialidad mdica
ginecolgica, debido al desconocimiento sistematizado y la creencia general de
que no sabemos nada sobre nosotras mismas.
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Hh
Helioterapia
La accin teraputica de la radiacin solar es conocida como helioterapia. Practicados con moderacin, los baos de sol son utilizados desde pocas remotas para
combatir y tratar diversas enfermedades y para mantener el buen estado de salud
general. Estos se pueden realizar en distintas zonas ambientales o climticas, ya
sea en el mar o en la montaa, y se pueden practicar tanto en invierno como en
verano.
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Ii
Internacionalismo
El internacionalismo es un movimiento poltico y cultural que aboga por una
mayor cooperacin poltica y econmica entre las naciones para el beneficio
mutuo. Marxistas y anarquistas defendan la necesidad de unir los esfuerzos de la
clase obrera de todo el mundo para luchar contra el capitalismo.

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Jj
Jugoterapia

La jugoterapia es la rama de la medicina natural que estudia, investiga, experimenta, la aplicacin de jugos de frutas, verduras, las combinaciones de estos,
como parte de la nutricin humana, para el tratamiento de enfermedades y sobre
todo para prevenirlas. Los jugos de frutas y verduras crudas tienen un alto contenido en vitaminas, minerales, oligoelementos, enzimas y azcares naturales. Todo
esto permite que nuestro cuerpo normalice sus funciones, algo as como una especie de engrase de la maquinaria, y ayudan en la regeneracin celular.
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Qq
Quiromasaje
Desde un punto de vista etimolgico el trmino "quiromasaje" procede de la unin
de la voz griega ", " o sea "quiros" manos, con la voz "" "amasar o apretar
con suavidad". As que literalmente significa 'masaje con las manos' o 'masaje
manual' y se usa para diferenciarlo de los masajes que emplean aparatos elctricos o instrumentos mecnicos.
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Ll
Libertad

...Tal es, pues, el nico sentido racional de la palabra libertad: es la dominacin


de las cosas exteriores, fundadas en la observancia de todas las leyes de la naturaleza; es la independencia frente a pretensiones y a actos despticos de los hombres;
es la ciencia, el trabajo, la revuelta poltica, es , en fin, la organizacin a la vez
reflexiva y libre del mundo social, conforme a las leyes inherente a toda humana
sociedad. La primera y la ultima condicin de esa libertad son siempre, la sumisin ms absoluta a la omnipotencia de la naturaleza nuestra madre, y la observacin, la aplicacin mas rigurosa de sus leyes. Mijail Bakunin
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Mm
Musicoterapia
La Musicoterapia es la utilizacin de la msica y/o de sus elementos (sonido,
ritmo, meloda y armona) colectivamente en grupo destinado a facilitar y promover comunicacin, aprendizaje, movilizacin, expresin, organizacin u otros
objetivos teraputicos relevantes, a fin de asistir a las necesidades fsicas, psquicas, sociales y cognitivas.
La Musicoterapia busca descubrir potenciales y/o restituir funciones del individuo
para que el / ella alcance una mejor organizacin intra y/o interpersonal y, consecuentemente, una mejor calidad de vida.
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Nn
Natacin
Terapeutica
La Natacin Teraputica es una actividad acutica educativa con una finalidad puramente higinico-preventivo, aprovechando las propiedades fsicas que el medio
acutico presenta. Ayuda al fortalecimiento de la capacidad cardio-respiratoria a
la fuerza y resistencia muscular y en la flexibilidad de las articulaciones corporales.
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uke Mapu

La uke mapu ('Madre tierra' en mapudungn), para el pueblo mapuche, es la


Tierra en un sentido ms profundo; es decir, no se refiere al suelo, la tierra geolgica o al planeta Tierra, sino que abarca un concepto ms amplio. A diferencia de
la Pachamama, la uke mapu no es considerada una deidad; ms bien, es considerada como la representacin del mundo mapuche en la cosmografa y la interaccin del pueblo mapuche en l.
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Oo
Osteopata
Mtodo de tratamiento de las enfermedades que se basa en los masajes y la manipulacin de las articulaciones; se fundamenta en la teora de que el cuerpo es
capaz de elaborar sus propios remedios contra las enfermedades.

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Pp

Prevencin
La prevencin es un acto de autocuidado de uno mism@ con su enfermedad y con
su entorno, cuyo fin es el mejoramiento de nuestr@s calidad de vida ms saludable
y san@, fuera de un ambiente de represin y tortura, lejos de una sociedad profundamente enferma.
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Kk
Kinesioterapa
Natural
El trmino kinesiologa procede del griego kinesis, que significa movimiento, y
se puede definir como estudio del movimiento. La kinesiologa es una terapia natural que evala la respuesta de los msculos para detectar desequilibrios en el organismo, y prevenir trastornos, o corregirlos, con el tratamiento ms adecuado para
el impaciente.La kinesiologa considera que la mente y cuerpo estn correlacionados, por lo que el hecho de cuidar uno de los dos aspectos, beneficiar tambin al
otro.
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Rr
Risoterapa

La risa no slo es un ejercicio saludable por el bienestar inmediato que produce.


Adems, pone en funcionamiento 400 msculos, ayuda a liberar la tensin acumulada en la columna vertebral y rebaja el dolor.
La risa estimula casi todos los rganos, sobre todo si se tiene en cuenta el incremento de la circulacin que sigue al masaje vibratorio producido por los espasmos
del diafragma. Gracias a ello, los rganos funcionan mejor y su resistencia a las
enfermedades es mayor.
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Ss
VIVA LA
ANARQUA

Salud

Antiautoritaria

La Salud antiautoritaria son todos aquellos saberes del autocuidado y bienestar de


nuestro cuerpo y forma de vida que no est ligada a ninguna institucin pblica y
privada, que lucha intrnsecamente contra el poder de la medicina hegemnica totalitarista, en el dominio de las enfermedades y afecciones, contra las
farmacuticas, los laboratorios y todo aparato sanitario dominante que entorpezca
nuestra libertad y forma de vida.
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Tt
Toxinas

Las toxinas son protenas o lipopolisacridos que afectan el organismo que las
asimila, todos los alimentos las contienen, pero se incrementan notablemente
cuando se utiliza alguna fuente de calor para su preparacin, aunque tu cuerpo
tambin las puede asimilar de otras fuentes como, el aire contaminado, en los medicamentos, en los objetos que tocas a diario, la radiacin solar e inclusive t
mismo cuerpo las puede desarrollar si tu estado emocional est afectado como
estrs.
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Uu
Urgencia
AEMS

Urgencia o Atencin de emergencia Mutua y solidaria (AEMS) : Son las medidas


iniciales que se realizan a vctimas de accidentes o de enfermedades imprevistas hasta la llegada de compaeros facilitadores con mayor grado de capacitacin,
con el fin de apoyar su recuperacin.
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Vv
Veganimo

El veganismo es una actitud de respeto. Veganismo es respetar la vida y el sufrimiento de los animales evitando al mximo participar en su explotacin.
Esto conlleva llevar una dieta sin productos de origen animal (vegetariana 100% o
dieta vegana). El veganismo tambin implica no colaborar con el encierro, comercializacin o la matanza de animales: circos, zoos, delfinarios, compra-venta de
animales, caza, etc. Y en definitiva es una lucha en busca de un futuro justo para
todos independientemente de la especie a la que pertenezcamos.
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Ww

Por un mundo
sin autoridad
ni represin

World

"Habis organizado ya vuestra colectividad? No esperis ms. Ocupad las


tierras! Organizaos de manera que no haya jefes ni parsitos entre vosotros. Si no
realizis eso, es intil que continuemos hacia adelante. Tenemos que crear un
mundo nuevo, diferente al que estamos destruyendo." Buenaventura Durruti
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Xx
Xilfonoterapia
Instrumento musical de percusin formado por una serie de lminas de madera
dispuestas horizontalmente y ordenadas segn su tamao que, al ser golpeadas,
emiten sonidos correspondientes a diferentes notas musicales; se toca con dos o
cuatro macillas.
La msica puede ser un eje importante de actuacin a la hora de tratar de desarrollar la vertiente cognitiva de un nio, la social, la emocional o la motriz.
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Yy
Yatognesis
Yatrognesis, es un dao en la salud, causado o provocado por un acto mdico. Se
deriva de la palabra iatrognesis que tiene por significado literal provocado por el
mdico o sanador (Yatros significa mdico en griego, y gnesis: crear).
Desde un punto de vista sociolgico hay tres tipos de iatrogenia: clnica, social y
cultural.
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Zz
Zumo

El zumo o jugo en algunos lugares conocido tambin jugas, es la sustancia lquida


que se extrae de los vegetales o frutas, normalmente por presin, aunque el conjunto de procesos intermedios puede suponer la coccin, molienda o centrifugacin de producto original. Generalmente, el trmino hace referencia al lquido
resultante de exprimir un fruto.
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