Bebida para limpiar tu colon y perder kilos.

Ingredientes:
1 manzana
1 cucharada de miel
1 cucharada de semillas de Chia
1 cucharada de semillas de linaza
1 taza de agua
Preparacin:
Lica todos los ingredientes, excepto la cha. Al
terminar viertes en un vaso el resultado, y mezcla la
bebida con las semillas de cha hasta que se deshagan
(esto ocurre en aproximadamente 5 minutos).
Con esto tendremos listo nuestra bebida, toma y
disfruta de los beneficios de ella todos los das al
despertar, antes del desayuno. Para obtener unos
mejores resultados debers tomar mucha agua
cuando consumas alimentos ricos en fibra. Mantn tu
cuerpo siempre hidratado.