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Las Claves Genticas

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Cmo transformo mis Sombras?


Qu significa realmente transformar tus Sombras? Cmo hacerlo?
Comienza con una Clave Gentica. Al principio lo mejor es empezar por tu
Funcin Vital. Lela, piensa en ella. Busca esa Sombra en el mundo. Mira cmo
funciona. Y luego aplica ese mismo conocimiento internamente en tu vida:
Cmo se manifiesta en ti? Cul es tu respuesta personal? Cmo te sientes
al respecto? No hace falta que apliques tensin al proceso. Slo observa.
Simplemente contn dentro de ti la energa de esa Sombra sin ms:
contmplala. La prxima vez que te sientas incmodo (tal vez fsicamente, tal
vez emocionalmente o puede que mentalmente), piensa si esa sombra podra
ser responsable de esa incomodidad. Aplica tu inteligencia a la cuestin.
Aplica tu imaginacin. Explorar dentro de ti. Confa en tu intuicin. Pasa tanto
tiempo como necesites en este proceso hasta que tu vida te muestre el
funcionamiento de la Sombra dentro de ti.
El proceso puede ser rpido para algunas personas y con algunas Sombras. A
otros les puede costar semanas o incluso meses. Se paciente. Cuanto ms
tiempo tengas que esperar, mayor ser la penetracin. Una vez que identificas
la Sombra, comienza la Fase 1 de transformacin.

Las 3 fases de transformacin


Fase 1 Permitir
El permitir sucede cuando te haces consciente de una Sombra dentro de ti.
Puede que no te guste. Puedes desear que desaparezca. No tiene por que
gustarte ni tienes por qu aceptarla todava. Slo tienes que permitirla existir.
Permitir es un acto muy generoso. Contienes la sombra y la sigues mirando, sin
importar lo incmodo que te haga sentir su comportamiento.

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Fase 2 Aceptar
Aceptar es un nivel ms profundo que permitir. Una vez que has permitido
durante el tiempo suficiente esa Sombra, se va convirtiendo en aceptacin.
Aceptar una Sombra es un gesto poderoso. Significa que tu consciencia
individual se puede pillar a s misma al vuelo en el acto, y aunque puede que
no seas capaz de detener su manifestacin, tu consciencia individual ha sitiado
ya el patrn de Sombra.

Fase 3 Abrazar
Abrazar es completar la transformacin. Cuando has abrazado un Sombra o una
manifestacin particular de ella, entonces ya no te tiene poder sobre ti. Has
transcendido la frecuencia de su rbita. Saborears la libertad y sabrs que ese
patrn, en particular, est abandonando o ya ha abandonado tu vida para siempre.
As es como sucede el desmantelamiento del patrn victimista al nivel fsico de
nuestro ADN. En la Fase 3 incluso te puedes hacer consciente de que la Gracia ha
estado trabajando para que tu fueras capaz de trascender esa Sombra.
Las tres fases de ms arriba tienen su propio ritmo y tiempos en nuestras vidas. No
hay reglas. A veces el progreso parece bastante lento y gradual. Otras veces y con
otros patrones, es posible que puedas pasar de la Fase 1 a la 3 con una rapidez
asombrosa.
Las cualidades ms importantes que nos ayudan a trascender nuestros estados de
Sombra son la paciencia, la autocompasin y la gentileza. No tiene por qu ser un
proceso tenso ni difcil. Cuando abordas este trabajo con suavidad, se abrir dentro
de ti como una flor. Dado que nuestra sociedad y nuestra educacin tienden a
entrenarnos para que nos tensemos frente a las dificultades, estas tres preciosas
cualidades por si solas pueden cambiar tu vida.
Richard Rudd / www.genekeys.com
de la traduccin: Victoria Malvar / www.lasclavesgeneticas.com
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