10 beneficios cerebrales de jugar ajedrez

26 de mayo de 2015

Has escuchado hablar de los beneficios de jugar ajedrez? Este juego

presenta ventajas en todas las edades ya que rene caractersticas
que favorecen el desarrollo de las aptitudes mentales. Quieres
conocer qu habilidades cerebrales puedes ejercitar con el ajedrez?
Descbrelo en esta nota!

Autor: Serge Saint | Fuente: Flickr

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El ajedrez es un juego-ciencia que favorece el ejercicio y desarrollo de

varias

habilidades

mentales

adems

de

la

formacin

del

pensamiento cientfico, ya que quienes lo juegan se someten a una

constante puesta a prueba de hiptesis que deben verificar o descartar.
Este juego,considerado como un deportepor el Comit Olmpico
Internacional, fomenta los aspectos intelectuales y recreativos a la vez
que favorece la socializacin y el respeto por las pautas y normas entre
quienes lo practican. Conoce a continuacin 10 razones por las que el
ajedrez es bueno para el cerebro.

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Conoce las 10 ventajas para tu cerebro de jugar ajedrez

1 - Eleva tu cociente intelectual

Muchos estudios han demostrado como despus de un tiempo jugando
sistemticamente ajedrez puede elevarse el Coeficiente Intelectual (CI) de
una persona, adems de mejorar la capacidad para resolver problemas, las
habilidades lectoras, de lenguaje, matemticas y de memorizacin.
Por si fuera poco la prctica del ajedrez tambin favorece el desarrollo
de la creatividad y originalidad, ayudando a las personas e tomar
decisiones ms precisas y rpidas en los momentos en que estn bajo
presin. Tambin se ha demostrado que la prctica frecuente ayuda a
los estudiantes a mejorar sus notas y favorece la concentracin.
Hasta aqu ya tenemos razones suficientes para empezar a practicar, pero
todava existen muchas ms!

2 - Ayuda a prevenir el Alzheimer

El cerebro es un msculo y como tal debe ser ejercitado. Un estudio
publicado en The New England Journal of Medicine realizado por el doctor
Robert Freidland asegura que las personas mayores de 75 aos que durante
su vida haban jugado al ajedrez estn mucho ms preparados para
luchar contra el Alzheimer, la demencia y otras enfermedades de
deterioro mental; contrariamente a lo que sucede con las personas que no

han ejercitado su mente de ninguna manera, que se vuelven mucho ms

propensas a que el cerebro envejezca ms rpido.

3 - Ejercita ambos hemisferios cerebrales

Segn un estudio realizado recientemente por dos investigadores alemanes
de la Universidad de Tbingen y publicado por la revista PLoS One tanto
los jugadores expertos como los novatosutilizan por igual los dos
hemisferios del cerebro al jugar una partida. Este resultado sorprendi
hasta a los propios investigadores, ya que stos pensaban que el lado
izquierdo sera el predominante.

4 - Mejora la creatividad
El doctor Robert Ferguson realiz un estudio denominado Desarrollo crtico
y pensamiento creativo a travs del ajedrez, donde comprob al cabo de
32 semanas que todo el grupo de ajedrecistas obtuvo mejoras en
todas las reas de la creatividad, demostrando un significativo
crecimiento en lo que respecta a la originalidad.

El polaco Samuel Reshevsky fue uno de los grandes

maestros ajedrecistas de Amrica y del mundo. Como
aprendi a jugar a los 4 aos se gan el apodo del nio
prodigio del ajedrez.
5 - Potencia la memoria
Reiterados estudios han logrado demostrar que los estudiantes que
practican ajedrez se destacan por su buena memoria en todas las
asignaturas; y es que obviamente es muy necesario el uso de esta habilidad
para ser un buen ajedrecista.

6 - Ayuda a resolver problemas

Jugar ajedrez implica desarrollar esta habilidad como una condicin

imprescindible, ya que adems de determinar cmo resolveremos las
movidas del partenaire se aaden la dificultad del tiempo.

7 - Incrementa la capacidad lectora

Un estudio llevado a cabo por el doctor Stuart Margulies en el ao 1991
sobre 53 colegios primarios de Nueva York demostr que los nios que
participaron en el programa de ajedrez durante 2 aos mejoraron
ampliamente su capacidad lectora, sobrepasando la media nacional.

8 - Facilita la concentracin
Esta condicin es otra de las esenciales en un jugador, ya que es
una disciplina que requiere de gran concentracin, en la que los
competidores pueden quedar absortos durante horas tratando de resolver
una partida, ignorando todo lo que est pasando a su alrededor en esos
momentos.

9 - Hace crecer las dendritas

Las dendritas son estructuras de las neuronas que estn implicadas en
la recepcin de estmulos; la prctica del ajedrez ayuda a que estas
conexiones entre neuronas crezcan.

10 - Ensea a planificar y hacer previsiones

Los juegos de estrategia son una excelente forma de desarrollar la corteza
prefrontal, que es el rea responsable de planificar y anticiparse a los

acontecimientos, del autocontrol y del buen juicio; por lo que est

implicada en la toma de decisiones de cualquier rea de la vida.

Fuente: ABC Blogs

Autor: Universia Andorra