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Como puede destruir tu cuerpo el yoga

Al igual que cualquier otro ejercicio como el stepping o la escalada de roca, el yoga
es ejercicio fsico, no ms.
A pesar de esto, charlatanes de siempre, vendedores de airenew age, quieren
dotar al yoga de todo tipo de propiedades milagrosas y curativas que, al igual
que pasa con la meditacin, simplemente no son ciertas.
Como con toda pseudomedicina, la pseudoterapia tambin pone en riesgo la salud
y el organismo, y sus consecuencias pueden ser cualquier cosa menos chveres. Al
respecto veamoslo que cuenta William J. Broad:
En un fro sbado a principios del 2009, Glenn Black, un profesor de yoga de casi
cuatro dcadas, cuya dedicada clientela incluye una serie de celebridades y gurs
prominentes, estaba dando una clase magistral en Sankalpah Yoga en Manhattan.
Black es, en muchos sentidos, un yogui clsico: estudi en Pune, India, en el
instituto fundado por el legendario B.K.S. Iyengar, y pas aos en la soledad y la
meditacin. Ahora vive en Rhinebeck, N.Y., y con frecuencia da clases en el
cercanoInstituto Omega, un emporio de la Nueva Era repartido en cerca de 200
hectreas de bosques y jardines. l es conocido por su rigor y su estilo con los pies
en la tierra. Pero no fue por eso que lo busqu: Black, me haban dicho, era la
persona con quien hablar si uno quiere saber acerca no de las virtudes del yoga,
sino ms bien del dao que puede hacer. Muchos de sus clientes habituales se le
acercaron para trabajo del cuerpo o rehabilitacin por lesiones de yoga. Esta era la
situacin en la que yo me encontraba. En mis 30, haba logrado de alguna manera
la ruptura de un disco en mi espalda baja y descubr que poda evitar los ataques
de dolor con una seleccin de posturas de yoga y ejercicios abdominales. Luego,
en el 2007, mientras haca la pose de prolongacin de la parte angular, una
postura considerada como una cura para muchas enfermedades, mi espalda cedi.
Con ella se fue mi creencia, ingenua en retrospectiva, de que el yoga era una
fuente nicamente de sanacin y nunca de perjuicio.
En Sankalpah Yoga, la sala estaba llena, casi la mitad de los estudiantes se deca
que eran los propios profesores. Black camin por la habitacin, bromeando y
hablando. "Esto es yoga?", se pregunt mientras sudaba durante una postura que
pareca exigir resistencia sobrehumana. "Es como si estuvieras prestando
atencin". Su enfoque era casi libre de forma: l nos hizo mantener posturas por
mucho tiempo, pero no ense inversiones ni algunas posturas clsicas. A lo largo
de la clase, nos inst a prestar atencin a los umbrales de dolor. "Lo hago lo ms

fuerte posible", le dijo al grupo. "Depende de ustedes ponrselo ms fcil a s


mismos". l lleg a su punto de origen con una advertencia. En la India, record,
un yogui vino a estudiar en la escuela de Iyengar y se lanz a una torcedura
espinal. Black dijo que observ con incredulidad mientras tres de sus costillas,
cedan - pop, pop, pop.
Despus de la clase, le pregunt a Black acerca de su enfoque para la enseanza
de yoga - el nfasis en sostener slo unas simples poses, la ausencia de
inversiones comunes, como pararse de cabeza y de hombros. l me dio el tipo de
respuesta que se espera de cualquier profesor de yoga: que la conciencia es ms
importante que apresurarse a travs de una serie de posturas slo para decir que
uno las haba hecho. Pero luego dijo algo ms radical. Black ha llegado a creer que
"la inmensa mayora de la gente" debera renunciar al yoga por completo.
Simplemente es demasiado probable que cause dao.
No slo estudiantes, sino profesores clebres tambin, dijo Black, se lesionan en
manada porque la mayora tienen debilidad fsica subyacente o problemas que
hacen que las lesiones graves sean cualquier cosa menos inevitables. En vez de
hacer yoga, "necesitan hacer un rango especfico de movimientos para la
articulacin, para la condicin de los rganos", dijo, para fortalecer las partes
dbiles del cuerpo. "El yoga es para personas en buenas condiciones fsicas. O
puede ser utilizado teraputicamente. Es controversial decirlo, pero en realidad no
se debe utilizar para una clase general".
Black, aparentemente reconcilia los peligros del yoga con su propia enseanza del
mismo mediante el trabajo duro en saber cundo un estudiante "no debe hacer
algo - la parada de hombros, la postura sobre la cabeza o poner ningn peso sobre
las vrtebras cervicales". Aunque estudi con Shmuel Tatz, un legendario
fisioterapeuta con sede en Manhattan que ide un mtodo de masaje y alineacin
para actores y bailarines, reconoce que no tiene entrenamiento formal para
determinar qu poses son buenas para un estudiante y cules pueden ser
problemticas. Lo que tiene, dice, es "una tonelada de experiencia".
"Venir a Nueva York y hacer una clase con personas que tienen muchos problemas
y decir, 'OK, hoy vamos a hacer esta secuencia de posturas' - eso simplemente no
funciona".
Segn Black, una serie de factores han convergido para aumentar el riesgo al
practicar yoga. El ms grande es el cambio demogrfico en los que lo estudian. Los
practicantes del yoga indio normalmente se ponen en cuclillas y se sientan con las
piernas cruzadas en la vida diaria, y las posturas de yoga o asanas, fueron un

resultado de estas posturas. Ahora los residentes urbanos que se sientan en sillas
todo el da entran a un estudio un par de veces a la semana y se tensan para
retorcerse en posturas cada vez ms difciles a pesar de su falta de flexibilidad y
otros problemas fsicos. Muchos vienen al yoga como una alternativa suave a los
deportes vigorosos o para la rehabilitacin de las lesiones. Pero la creciente
popularidad del yoga -el nmero de estadounidenses que hacen yoga ha
aumentado de cerca de 4 millones en el 2001 a lo que algunos estiman que son
hasta 20 millones en el 2011- significa que ahora hay una gran cantidad de
estudios en los que muchos profesores carecen de la formacin ms necesaria
para reconocer cundo los estudiantes se dirigen hacia la lesin. "Hoy en da
muchas escuelas de yoga se tratan simplemente de presionar a la gente", dijo
Black. "No se puede creer lo que est pasando - profesores saltando sobre la
gente, empujando y tirando y diciendo: 'Usted debe ser capaz de hacer esto
ahora'.
Tiene
que
ver
con
sus
egos".
Cuando profesores de yoga recurren a l para trabajar el cuerpo despus de haber
sufrido
grandes
traumas,
Black
les
dice:
"No
hagan
yoga".
"Ellos me miran como si estuviera loco", l va y dice. "Y s que si continan, no
van a ser capaces de afrontarlo". Le pregunt acerca de las peores lesiones que
haba visto. Habl de profesores de yoga bien conocidos haciendo posturas tan
bsicas como la mirada descendente al perro, en la que el cuerpo forma una V
invertida, tan vigorosamente que se rompi los tendones de Aquiles. "Es el ego",
dijo. "Todo el objetivo del yoga es deshacerse del ego". Dijo que haba visto
algunas "caderas bastante horribles". "Una de las grandes profesoras en los
Estados Unidos no tena ningn movimiento en las articulaciones de la cadera", me
dijo Black. "Los zcalos se haban vuelto tan degenerados que tena que tener
reemplazos de cadera". Le pregunt si ella todava se ensea. "Oh, s", respondi
Black. "Hay otros profesores de yoga que tienen tales problemas de espalda que
tienen que recostarse para ensear. Yo me sentira tan avergonzado".
Entre los devotos, desde los gurs hasta los aclitos siempre llevando sus
esteras enrolladas, el yoga es descrito como un agente casi milagroso de
renovacin y curacin. Ellos celebran su capacidad de calmar, curar, estimular y
fortalecer. Y mucho de esto parece ser cierto: el yoga puede reducir la presin
arterial, que los productos qumicos acten como antidepresivos, incluso mejorar
la vida sexual. Sin embargo, la comunidad del yoga siempre guard silencio sobre
su potencial para causar dolor cegador. Jagannath G. Gune, que ayud a revivir el
yoga para la era moderna, no hizo alusin a las lesiones en su
publicacin Mimansa Yoga o su libro de 1931 "Asanas". Indra Devi evit el tema en
su best-seller de 1953 "Forever Young, Forever Healthy", al igual que B.K.S.

Iyengar en su "Luz sobre el Yoga" seminal, publicado en 1965. Las garantas sobre
la seguridad del yoga, tambin hacen apariciones regulares en los libros de cmo
hacer de yoguis como Swami Sivananda, K. Pattabhi Jois y Bikram Choudhury. "El
yoga real es tan seguro como la leche materna", declar Swami Gitananda, un
gur que hizo 10 giras mundiales y fund ashrams en varios continentes.
Sin embargo, un creciente cuerpo de evidencia mdica apoya la afirmacin de
Black de que, para muchas personas, un nmero de poses de yoga comnmente
enseadas son inherentemente arriesgadas. Los primeros informes de lesiones de
yoga aparecieron hace dcadas, publicados en algunas de las revistas ms
respetadas del mundo - entre ellos, Neurology, la British Medical Journal y The
Journal of the American Medical Association. Los problemas van desde lesiones
relativamente leves a la discapacidad permanente. En un caso, un estudiante
universitario masculino, despus de ms de un ao de hacer yoga, decidi
intensificar su prctica. Se sentaba en posicin vertical sobre sus talones en
posicin arrodillada conocida como vajrasana durante horas al da, cantando por la
paz mundial. Pronto empez a experimentar dificultad para caminar, correr y subir
escaleras.
Los mdicos rastrearon el problema a un nervio que no responde, una rama
perifrica de la citica, que va desde la columna lumbar a travs de las nalgas y
las piernas. Sentarse en vajrasana priv la rama que corre debajo de la rodilla de
oxgeno, amortiguando el nervio. Una vez que el estudiante abandon la pose,
mejor rpidamente. Los mdicos registran una serie de casos similares y la
condicin, incluso tuvo su propio nombre: "cada de pie por yoga".
Informes ms preocupantes siguieron. En 1972 un prominente neurofisilogo de
Oxford,
W.
Ritchie
Russell, public
un
artculo en
la British
Medical
Journalargumentando que, aunque es raro, algunas posturas de yoga amenazaban
con causar derrames cerebrales, incluso en personas sanas relativamente jvenes.
Russell encontr que las lesiones cerebrales surgieron no slo de un trauma
directo en la cabeza, sino tambin de los movimientos rpidos o extensiones
excesivas del cuello, como ocurre en el latigazo cervical - o ciertas posturas de
yoga. Normalmente, el cuello puede estirarse hacia atrs 75 grados, 40 grados
hacia adelante y hacia los lados 45 grados, y puede girar sobre su eje alrededor de
50 grados. Los practicantes de yoga suelen mover las vrtebras mucho ms lejos.
Un estudiante en nivel intermedio puede fcilmente rotar su cuello 90 grados - casi
el
doble
de
la
rotacin
normal.
La hiperflexin del cuello fue alentada por profesionales con experiencia. Iyengar
hizo hincapi en que durante la pose cobra la cabeza debe arquearse "tan lejos

como sea posible" e insisti en que en la parada de hombros, en la que la barbilla


est plegada profundamente en el pecho, el tronco y la cabeza formando un
ngulo recto, "el cuerpo debe estar en una lnea recta, perpendicular al suelo". l
deca que la pose dizque estimula la tiroides, "una de las mayores bendiciones
conferidas
a
la
humanidad
por
nuestros
antiguos
sabios".
Movimientos extremos de la cabeza y el cuello, Russell advirti, podran herir las
arterias vertebrales, produciendo cogulos, inflamacin y constriccin y,
eventualmente, causar estragos en el cerebro. La arteria basilar, que surge de la
unin de las dos arterias vertebrales y forma un conducto ancho en la base del
cerebro, fue motivo de especial preocupacin. Se alimenta de estructuras como el
puente (que desempea un papel en la respiracin), el cerebelo (que coordina los
msculos), el lbulo occipital del cerebro externo (que convierte los impulsos del
ojo en imgenes) y el tlamo (que transmite mensajes sensoriales al cerebro
externo). Las reducciones en el flujo sanguneo a la arteria basilar se sabe que
producen una gran variedad de derrames cerebrales. Estos rara vez afectan el
lenguaje y el pensamiento consciente (que a menudo se dice que se encuentra en
la corteza frontal), pero pueden daar gravemente la maquinaria central del
cuerpo y, a veces ser fatales. La mayora de los pacientes que sufren un derrame
cerebral recuperan la mayora de las funciones. Sin embargo, en algunos casos,
dolores de cabeza, desequilibrio, mareos y dificultad para realizar movimientos
finos
persisten
durante
aos.
A Russell tambin le preocupaba que cuando los derrames cerebrales le dan a los
practicantes de yoga, los mdicos podran dejar de rastrear su causa. El dao
cerebral, escribi, "se puede esperar, tal vez que aparezca durante la noche
siguiente, y este retraso de algunas horas distrae la atencin de los factores
precipitantes
previos".
En 1973, un ao despus de que el artculo de Russell fue publicado, Willibald
Nagler, una reconocida autoridad en la rehabilitacin de la columna vertebral de
laCornell University Medical College, public un artculo sobre un extrao caso. Una
mujer sana de 28 aos sufri un derrame cerebral mientras haca una posicin de
yoga conocida como la rueda o el arco hacia arriba, en la que el practicante se
acuesta boca arriba, luego levanta su cuerpo en un arco semicircular, manteniendo
el equilibrio sobre manos y pies. Una etapa intermedia a menudo consiste en
elevar el tronco y descansar la corona de la cabeza en el suelo. Mientras estaba en
equilibrio sobre su cabeza, el cuello de la mujer se dobl mucho hacia atrs, ella
"de repente sinti un dolor de cabeza severo y punzante". Ella tena dificultad para
levantarse, y cuando la ayudaban a ponerse de pie, no poda caminar sin ayuda.
La mujer fue llevada al hospital. No tena sensacin en el lado derecho de su

cuerpo, su brazo izquierdo y la pierna respondan mal a sus rdenes. Sus ojos
dejaban de mirar involuntariamente a la izquierda. Y el lado izquierdo de su rostro
mostraba una pupila contrada, una cada del prpado superior y un prpado
inferior subiendo - un conjunto de sntomas conocido como sndrome de Horner.
Nagler inform que la mujer tambin tena una tendencia a caer hacia la izquierda.
Los mdicos descubrieron que la arteria vertebral izquierda de la mujer, que se
extiende entre las primeras dos vrtebras cervicales, se haba reducido
considerablemente y que las arterias que alimentan su cerebelo se haban
sometido a desplazamiento severo. Dada la falta de tecnologas avanzadas de
imagen en el momento, una operacin de exploracin se llev a cabo para tener
una idea ms clara de sus lesiones. Los cirujanos que le abrieron el crneo
encontraron que el hemisferio izquierdo de su cerebelo sufra una falla importante
del suministro de sangre que dio lugar a mayor cantidad de tejido muerto y que el
sitio
estaba
filtrado
en
hemorragias
secundarias.
La paciente comenz un programa intensivo de rehabilitacin. Dos aos ms tarde,
ella fue capaz de caminar, Nagler inform, "con [una] forma de andar muy ancha".
Sin embargo, su brazo izquierdo contina a vagando y su ojo izquierdo, continu
mostrando el sndrome de Horner. Nagler concluy que este tipo de lesiones
parecan ser raros, pero sirven como una advertencia sobre los peligros de la
"hiperextensin forzada del cuello". l inst a la cautela en la recomendacin de
tales
posturas,
sobre
todo
a
las
personas
de
mediana
edad.
La experiencia de la paciente de Nagler no fue un incidente aislado. Unos aos ms
tarde, un hombre de 25 aos de edad, fue trasladado al Hospital Northwestern
Memorial en Chicago, quejndose de visin borrosa, dificultad para tragar y para
controlar el lado izquierdo de su cuerpo. Steven H. Hanus, un estudiante de
medicina de la poca, se interes en el caso y trabaj con el presidente del
departamento de neurologa para determinar la causa (y ms tarde public los
resultados con varios colegas). El paciente haba estado en excelente estado de
salud, practicando yoga todas las maanas durante un ao y medio. Su rutina
inclua giros espinales en los que l giraba la cabeza mucho hacia la izquierda y
hacia la derecha. Entonces l hara una parada de hombros con el cuello
"flexionado al mximo contra el suelo", tal como Iyengar haba instruido,
permaneciendo en la inversin durante unos cinco minutos. Una serie de
moretones corran por la parte inferior del cuello del hombre, los cuales, el equipo
escribi en The Archives of Neurology, "resultaron del contacto repetido con la
superficie del suelo duro en el que haca los ejercicios de yoga". Estos eran un
signo de trauma en el cuello. Los exmenes de diagnstico revelaron obstruccin
de la arteria vertebral izquierda entre las vrtebras C2 y C3; el vaso sanguneo ah

haba sufrido "una oclusin total o casi completa" - en otras palabras, la sangre no
poda
llegar
hasta
el
cerebro.
Dos meses despus de su ataque, y despus de mucha fisioterapia, el hombre fue
capaz de caminar con un bastn. Pero, segn inform el equipo, l "sigue teniendo
pronunciada dificultad para realizar movimientos finos con la mano izquierda".
Hanus y sus colegas concluyeron que la condicin del joven representa un nuevo
tipo de peligro. Los individuos sanos podran perjudicar seriamente sus arterias
vertebrales, advirtieron, "por los movimientos del cuello que exceden la tolerancia
fisiolgica". El yoga, ellos subrayaron, "debe ser considerado como un posible
evento precipitante". En su informe, el equipo del Northwestern cit no slo el
recuento de Nagler sobre su paciente, sino tambin la temprana alerta de Russell.
La preocupacin por la seguridad del yoga empez a crear tensin en el
establecimiento
mdico.
Estos casos pueden parecer extremadamente raros, pero las encuestas por
laConsumer Product Safety Commission mostraron que el nmero de ingresos a
las salas de emergencia relacionadas con el yoga, despus de aos de lento
aumento, estaba creciendo rpidamente. Pasaron de 13 en el 2000 a 20 en el
2001. Luego, ms del doble, a 46 en el 2002. Estas encuestas se basan en un
muestreo en lugar de informes exhaustivos -revelan tendencias en lugar de
totales- sin embargo el aumento fue estadsticamente significativo,. Slo una
fraccin de los lesionados visita las salas de emergencia de los hospitales. Muchas
de las personas que sufren lesiones de yoga menos graves van a los mdicos de
familia,
quiroprcticos
y
diversos
tipos
de
terapeutas.
Alrededor de este tiempo, las historias de lesiones inducidas por el yoga
comenzaron a aparecer en los medios de comunicacin. El Times inform que los
profesionales de la salud encontraron que el calor penetrante del Bikram yoga, por
ejemplo, podra aumentar el riesgo de dao muscular, sobreestiramiento y
desgarro de cartlago. Un especialista seal que los ligamentos -las bandas duras
de fibra que conectan los huesos o el cartlago en una articulacin- no pueden
recuperar su forma una vez extendidos, aumentando el riesgo de torceduras,
esguinces
y
luxaciones.
En el 2009, un equipo de Nueva York con base en el Colegio de Mdicos y
Cirujanos de la Universidad de Columbia public un ambicioso estudio a nivel
mundial de profesores de yoga, terapeutas y mdicos. Las respuestas a la
pregunta central del estudio -Cules eran las lesiones ms graves relacionadas
con el el yoga (incapacitantes y/o de larga duracin) que haban visto?- revel que
el mayor nmero de lesiones (231) se centraba en la espalda baja. Los otros sitios

principales fueron, en orden decreciente de prevalencia: el hombro (219), la rodilla


(174) y el cuello (110). Luego vena el derrame cerebral. Los encuestados
sealaron cuatro casos en que las contorsiones y flexiones extremas del yoga
dieron lugar a un cierto grado de dao cerebral. Los nmeros no son alarmantes,
pero el reconocimiento del riesgo -casi cuatro dcadas despus de que Russell
public su advertencia por primera vez- seala un cambio significativo en la
percepcin
de
los
peligros
que
plantea
el
yoga.
En los ltimos aos, los reformistas en la comunidad del yoga han comenzado a
abordar el tema del dao inducido por el yoga. En un artculo del 2003 en el Yoga
Journal, Carol Krucoff -una instructora de yoga y terapeuta que trabaja en el
Centro de Medicina Integrativa en la Universidad de Duke en Carolina del Norterevel sus propias luchas. Dijo ser grabada un da para la televisin nacional y
despus haber sido instada a hacer ms, levantar un pie, agarrar su dedo gordo
del pie y estirar la pierna en la prolongacin de la pose de la mano al dedo gordo
del pie. A medida que su pierna se estiraba, ella sinti un chasquido repugnante en
su tendn de la corva. Al da siguiente, apenas poda caminar. Krucoff necesit
terapia fsica y un ao de recuperacin antes de poder extender completamente la
pierna de nuevo. La editora del Yoga Journal, Kaitlin Quistgaard, describi volver a
lesionarse un desgarro del manguito rotador en una clase de yoga. "Yo he
experimentado cmo el yoga puede curar", escribi. "Pero tambin he
experimentado cmo el yoga puede hacer dao - y he escuchado lo mismo de un
montn
de
otros
yoguis".
Uno de los reformadores ms vocales es Roger Cole, un profesor de Iyengar con
un ttulo en psicologa de Stanford y la Universidad de California en San Francisco.
Cole ha escrito extensamente para el Yoga Journal y habla sobre la seguridad en el
yoga para el Colegio Americano de Medicina Deportiva. En una columna, Cole
discuti la prctica de reducir la flexin del cuello en una parada de hombros,
levantando los hombros en una pila de mantas dobladas y dejando caer la cabeza
debajo de ella. La modificacin facilita el ngulo entre la cabeza y el torso, de 90
grados a 110 grados quizs. Cole enumer los peligros de hacer una parada de
hombros sin modificaciones: tensiones musculares, los ligamentos sobreestirados
y
lesiones
cervicales
en
el
disco.
Pero las modificaciones no son siempre la solucin. Timothy McCall, un mdico que
es el editor mdico del Yoga Journal, consider la parada de cabeza demasiado
peligrosa para las clases de yoga en general. Su advertencia fue basada en parte
en su propia experiencia. Encontr que hacer la parada de cabeza conduca al
sndrome de salida torcica, una condicin que surge de la compresin de los
nervios que van desde el cuello a los brazos, provocando sensacin de hormigueo

en la mano derecha, as como entumecimiento espordico. McCall dej de hacer la


pose, y sus sntomas desaparecieron. Ms adelante, seal que la inversin puede
producir otras lesiones, como la artritis degenerativa de la columna cervical y
desgarros de la retina (como resultado de la presin elevada del ojo causada por la
postura). "Desafortunadamente", McCall lleg a la conclusin, "los efectos
negativos
de
la
parada
de
cabeza
pueden
ser
insidiosos".
Casi un ao despus de que conoc a Glenn Black en su clase magistral en
Manhattan, recib un e-mail de l que me deca que haba sido operado de la
columna vertebral. "Fue un xito", escribi. "La recuperacin es lenta y dolorosa.
Llama
si
quieres".
La lesin, Black dijo, tuvo su origen en cuatro dcadas de flexiones hacia atrs y
giros extremos. l haba desarrollado estenosis espinal - una afeccin grave en la
que las aberturas entre las vrtebras se van estrechando, comprimiendo los
nervios espinales, causando un dolor insoportable. Black dijo que sinti iniciar el
dolor hace 20 aos cuando sala de posturas tales como el arado y la parada de
hombros. Hace dos aos, el dolor se volvi extremo. Un cirujano dijo que sin
tratamiento, con el tiempo sera incapaz de caminar. La ciruga tom cinco horas,
fusionando varias vrtebras lumbares. Con el tiempo estara bien, pero se
encontraba bajo las rdenes del cirujano de reducir la tensin en su espalda baja.
Su
rango
de
movimiento
nunca
sera
el
mismo.
Black es uno de los practicantes de yoga ms cuidadosos que conozco. Cuando
habl por primera vez con l dijo que nunca se haba lesionado haciendo yoga o,
por lo que saba, nunca haba sido responsable de perjudicar a alguno de sus
alumnos. Le pregunt si su reciente lesin podra haber sido congnita o
relacionada con el envejecimiento. No, dijo. Fue el yoga. "Hay que tener una
perspectiva diferente para ver si lo que ests haciendo va a ser con el tiempo malo
para
ti".
Black llev recientemente ese mensaje a una conferencia en el Instituto Omega,
sus sentimientos sobre el tema fueron profundizados por su reciente operacin.
Pero sus advertencias parecen haber cado en odos sordos. "Fui un poco ms
contundente de lo habitual", record. "Mi mensaje fue que 'la Asana no es una
panacea o una cura para todo. De hecho, si lo haces con ego u obsesin,
terminars causando problemas'. A mucha gente no le gusta or eso".
Aparte de sealar que lo del ego es una gilipollez del tamao de Saturno, slo me
queda preguntarme cuntos de los lectores de las pginas "culturales" de los

peridicos que han seguido sus consejos del yoga han terminado heridos por estas
prcticas y si los diarios que promueven tan alegremente el yoga no han pensado
en

reparar

los

daos.

(dato: Ylmer Aranda)


P O S T E D B Y AV I D A . O S O R I O S S H A R E T H I S 5 3 C O M M E N T S L A B E L S : A N T I C I E N C I A , D I V U L G A C I N
CIENTFICA, PSEUDOCIENCIA, PSEUDOMEDICINA, TRADUCCIN, YOGA

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