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Mind Dynamix

PERFIL DE DINMICA MENTAL


l i b e r a n d o

e l

a u t n t i c o

p o d e r

p e r s o n a l

Melodie de Jager & Ruan de Jager

El objetivo del Perfil Mind Dynamix y de Mind Moves es puramente educativo,


su intencin no es el diagnstico o prescripcin de ningn tipo.
Por ello los autores estn exentos de toda responsabilidad ante cualquier
tergiversacin de la informacin que aqu se presenta. Todos los movimientos
presentados en Mind Moves son seguros para personas con un rango
de movimiento normal.
El rango de movimiento se puede incrementar gradualmente para poder as
desarrollar las habilidades y mejorar el rendimiento.
Por favor tenga en cuenta que siempre es aconsejable consultar a un mdico
antes de embarcarse en cualquier programa de movimiento.

de esta edicin:
EOLAS ediciones, 2016
facebook.com/EOLAS.EDICIONES
de la edicin original: Mind Dynamix Institute, 2014
Traduccin: Isidro Garca Getino y Jone de la Torre Barrutieta
Ilustraciones: Lance Archer
Fotografas: Sal Rodrguez Arn
ISBN: 978-84-16613-35-9
Depsito Legal: LE-295-2016
Direccin editorial: Hctor Escobar
Maquetacin: Alberto R. Torices
Cualquier forma de reproduccin, distribucin, comunicacin pblica o transformacin de esta obra
slo puede ser realizada con la autorizacin de sus titulares, salvo excepcin prevista por la ley. Dirjase
a CEDRO (Centro Espaol de Derechos Reprogrficos) si necesita fotocopiar o escanear algn
fragmento de esta obra.
www.conlicencia.com
91 702 19 70 / 93 272 04 47
Impreso en Espaa

Introduccin

Bienvenido al sugestivo mundo de MIND DYNAMIX. Quizs hayas adquirido este libro
simplemente porque tienes curiosidad sobre el crecimiento personal o quieres mejorar tu
calidad de vida, tus perspectivas laborales o simplemente porque el ttulo te llam la atencin. Pero dondequiera que ests, hagas lo que hagas, seas quien seas, a veces sobrevivir
en esta vida puede ser un reto.

Ya no se trata de
la supervivencia del m
s fuerte,
sino de la supervivenci
a
del ms apto.
Malloy

Qu es ser el ms apto?
Es aquella persona capaz de cambiar de marcha, de canal y de rumbo para adaptarse a la
realidad y a los desafos con facilidad e integridad.
MIND DYNAMIX es tu acompaante en esta aventura llamada vida, descubriendo tus
dones naturales y tus aptitudes a nivel personal y profesional. Tambin es tu manual para
dirigir tus percepciones, tu forma de pensar, de procesar tus emociones y tus acciones.
A pesar de que el contenido de este libro es slido y basado en neurociencia aplicada,
MIND DYNAMIX no es un libro de texto. Es una gua y una compaa. Es tu preparador
personal para la vida. De manera que, sea cual sea el motivo por el cual te acercas a
MIND DYNAMIX, descubre la interaccin entre el cerebro y el cuerpo, y libera tu autntico poder personal.
Disfruta del viaje!
Ruan & Melodie

Contenido
A. Y si supieras que .
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ms de 70 billones de personas han vivido en este planeta y que ninguna es como
t? Eres nico y particular. La diferencia entre el fracaso y el xito no reside en las
estrellas o en la suerte, est en ti. Has nacido con el potencial de tener xito en la
vida. La pregunta, pues, sera: Tener xito en qu?

B. Fracaso y xito .
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Sabas que funcionas por programas? Hay programas para la auto-disciplina, para
la asertividad, para el pensamiento lgico; y programas para ser creativo e innovador, tejedor de ideas. Puede que para cada competencia laboral, en la vida y en el
juego tengas, o no, un programa de apoyo y, por consiguiente, tienes habilidades y
destrezas a la hora de hacer ciertas tareas, y eres menos competente en otras.

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C. Todo est en el cableado


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El centro de las competencias/habilidades est cableado y apoyado por un circuito,
el circuito del sistema nervioso. El cableado de tu sistema nervioso central se diferencia del de un ordenador en que necesita de la intensidad de la experiencia as
como de las repeticiones para que el circuito sea fuerte y competente. Esto es aplicable a tareas como la velocidad a la que tecleas, cerrar una venta, dar un discurso
en pblico o escribir un informe; todo ello es el resultado de una habilidad innata
que ha sido potenciada a travs de la prctica y la experiencia.

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D. Los pequeos detalles tcnicos


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Recuerda, el ser humano es demasiado complejo como para ser entendido completamente, pero el Perfil Mind Dynamix es un modelo funcional muy prctico para
describir parte de la singularidad de cada persona. Es una descripcin de la PEQUEA CANTIDAD de habilidades y destrezas que siempre tendrs a tu disposicin
para desbloquear tu poder personal.

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E. Otra llave en el trabajo .


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La gente comprende la informacin de diferentes maneras, dependiendo de si su
modalidad sensorial preferente para recibir informacin es ms visual, auditiva o
kinestsica. Los visuales son personas que necesitan verlo: no me lo digas, mustramelo. Los auditivos necesitan orlo: dmelo, no me escribas un mail. Los kinestsicos necesitan tocar: Basta de escribir y hablar, quiero experimentarlo. Evala tu cableado neuronal para definir cul es la entrada de informacin sensorial dominante
en ti, y la razn por la que detestas o te gusta un largo memorndum.

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F. Incompatibilidad .
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Conoces esa sensacin de mareo, el nudo en tu estmago, el zumbido en tus odos
y en general la sensacin de tensin que torna tu cuerpo en un campo de batalla?
Ests en tu zona de estrs.
El problema con el conflicto que te aflige es que no puede ser resuelto mientras
ests en tu zona de estrs. Tienes que cambiar el chip mental y emocional. Pero,
cmo hacer eso?

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G. El poder de centrarse .
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Una herramienta tan poderosa como es el movimiento, si no tiene un sentido preciso obtendrs ms de lo mismo. El cambio comienza cuando cambias tu forma de
enfocar.

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H. El kit de herramientas .
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Descubrir tu kit personal de herramientas para manejar tus pensamientos y sentimientos de forma efectiva, a travs de la respiracin y el movimiento, es algo
crucial. Con tu kit de herramientas porttil puedes avivar tu energa en das en los
que sientes que tu batera est bajo mnimos. Reconecta algunos circuitos y dale al
interruptor para brillar de forma consistente a nivel profesional y personal.

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Ajustando antenas
Integrador bilateral
Elevando la confianza


Ejercitando piernas
Cuello flexor



En marcha




Botones pensantes
Ejercitando visin A & B
I.

Ejercitando brazos
Marcha bilateral
Mandbula cada
Moviendo el ratn
Estirar palmas
Tonificando temporales
Flexin de tronco

Cambiando de marchas
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Mind Moves fue diseado como un conjunto de herramientas recomendable para
cualquiera se trata de darte sensacin de energa y de claridad mental y emocional, por lo que el principio de sin dolor no hay recompensa no se aplica aqu;
mientras que lo que s funciona es el principio de hacer las cosas sin alboroto
ni forzndolas. Simplemente mira a la palanca de cambios que ofrecemos a
continuacin. Toma un trago de agua para que el cambio se d, mejorando reas
como:
Administracin
Confianza y asertividad
Resolucin creativa de los problemas
Energa y vitalidad
Finanzas impecables
Saber llevar la crtica
Habilidad para la escucha
Memoria
Tomar notas

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Multitarea
Gestin del personal
Planificacin y organizacin
Habilidades comunicativas y para
hacer presentaciones
Leer comprendiendo
Tener recursos y ser competente
Finalizar tareas
Organizacin del tiempo

J. Refuerzos instantneos .

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Referencias .

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Han dicho .

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Glosario de trminos

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Y si supieras que

Alguna vez te has sentido


con dudas, ansioso, inferior, falso, inadecuado, un fracaso, sin poder, muy estresado?
La mayora de las personas experimentan estos pensamientos y emociones ms a menudo
de lo que puedas imaginar. Pero, y si en vez de esos pensamientos y sentimientos limitantes, supieras que (1) (2):
Tienes por lo menos ciento veintisis millones de receptores en tus ojos.
Cada segundo 135.000 fotones de luz dan contra tu retina; el equivalente a 100 megabytes de informacin por segundo.
Comprimidos en un espacio de dos centmetros cbicos situados en el odo tienes
un gran analizador de ondas sonoras, un sistema de reduccin de sonido, un sistema
con dos vas de comunicacin, una unidad de apoyo, un transductor multicanal y un
sistema hidrulico de equilibrio, adems de 30.000 fibras nerviosas.
1 Mandino, O. The Greatest Miracle in the World. Bantam Books. New York, 1981
2 Buzan, T. Make the Most of Your Mind. Simon & Schuster. New York, 1988.

Tu nariz tiene hasta 5 millones de receptores olfativos, que pueden detectar una
molcula de olor en una parte por trilln de aire y distinguir aproximadamente unos
10.000 olores diferentes.
Tu boca es un sistema de alerta y defensa temprana que contiene unas 10.000 papilas gustativas ultra-sensibles.
Tienes una intuicin que se basa en la super-lgica, computando en una fraccin
de segundo una comparacin/contraste entre la base de datos de toda tu vida y los
nuevos estmulos, elaborando una probabilidad estimada de las oportunidades de
supervivencia en una situacin determinada.
Tienes unos 639 msculos, 206 huesos y miles de kilmetros de fibras nerviosas;
todas sincronizadas, a tus rdenes y pendientes de tu intuitiva probabilidad de salir
corriendo.
Tu corazn pulsa unos 36 millones de latidos al ao, conectado a una red de 96.000
kilmetros de venas y arterias, bombeando ms de 1.825 litros de sangre.
Tu cerebro pesa entre 45 y 6 kilogramos y tiene 13 mil millones de clulas nerviosas
(el doble de personas que viven en este planeta), 1.000 billones de extensiones de
protenas as como 28 millones de estructuras sensibles al dolor, 500.000 detectores
de tacto y 200.000 detectores de temperatura.

Puedes imaginar la complejidad de semejante pieza de arte?


Tu sangre consiste en 22 trillones de clulas sanguneas, en cada clula millones de
molculas y en cada molcula un tomo que oscila unos 10 millones de veces cada
segundo.
Dentro de ti hay suficiente energa atmica como para destruir cualquier gran ciudad del planeta y reconstruirla!

Puedes asimilar eso?


De los 70 billones de humanos que han caminado por este planeta, no ha habido
ninguno exactamente igual que t.

ERES EL SER MS EXCEPCIONAL EN ESTE PLANETA


De los 400 millones de semillas que corren en la carrera de la concepcin, slo dos
de las semillas consiguen encontrarse, ambas semillas con 23 cromosomas, cada
cromosoma con cientos de genes De la materia prima, 300.000 billones de humanos pudieron ser creados, cada uno diferente.

PERO, T FUISTE EL CREADO!


Siendo tan nico y poderoso como eres, por qu sientes dudas, ansia, inferioridad, falsedad, inadecuado, un fracaso, sin poder y muy estresado? Por qu tienes dificultades intentando recordar los nombres de las personas o cuando intentas expresar tus ideas de forma
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clara? Por qu normalmente cuando tienes una brillante idea buscas la acreditacin de
otros porque no tienes el valor de confiar en ti, de escucharte? Por qu an siendo inteligente te sientes torpe y lento en reuniones o enseando y terminas cerrando la boca? Por
qu a pesar de lo bien intencionada que sea tu aportacin, la gente te malinterpreta?
La diferencia entre fracaso y xito no reside en tus estrellas o en la suerte reside en ti.
Has nacido con el potencial de ser tan exitoso como Albert Einstein, Ramn y Cajal, Picasso, Nelson Mandela o Denzel Washington.
El xito no est en preguntarte cmo lo hicieron para hacer yo lo mismo? Sus historias
son inspiradoras, pero la respuesta a tu xito est en tu autoconocimiento y comprender
qu es lo que te mueve. Significa eso que tienes que subir corriendo a lo alto de una
montaa a meditar, o subir el Kilimanjaro, correr la maratn, o hacer una carrera universitaria, comprar un libro de autoayuda para encontrarte a ti mismo? Eso puede que te ayude en cierta medida, pero si te observas simplemente desde un ngulo diferente, quizs
puedas verte y reconocerte.

EL CAMINO PARA ENTENDERTE CONDUCE DENTRO DE TI

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xito y fracaso

El xito y el poder personal son algo individual, tienes que hacerlo a tu manera. Exacto,
no tienes que reinventar la rueda, puedes observar y aprender. Pero para tener xito tienes
que, a partes iguales y con la misma intensidad, sentirte exitoso y ser autntico.
La autenticidad reside bsicamente en
descubrir tu programa innato. Sabas
que funcionamos a base de programas?
Tienes programas que te permiten hablar,
programas para escuchar (o no), programas para
ser social o un solitario, programas para coger o dar una
patada a un baln, programas que te permiten hacer malabarismos y ser capaz de hacer varias cosas a la vez, o para
ser paciente, cuidadoso y comprensivo. Tambin programas para ser auto-disciplinado, para ser asertivo, para
tener un pensamiento lgico y programas para ser creativo e
innovador hilando ideas. Para cada competencia en el trabajo,
en la vida y en el juego, puede que tengas, o no, un programa
de apoyo; por ello la habilidad para ser competente en determinadas tareas y actividades, y menos competente en otras.
Tu programacin3 es consecuencia natural de tu gentica y de las
influencias4 del ambiente en el que te criaste durante los aos formativos5. Parece ser que la interaccin entre tu gentica y las influencias
de tu ambiente antes de los 12 aos, son las que ms contribuyen a
configurar tu programacin y a determinar en qu cosas eres bueno.
Por ejemplo, si creces en una familia cuyos padres no son deportistas,
en un piso cuya planta est muy alta y con acceso limitado a las facilidades deportivas, todo ello hace que probablemente el correr una mara3 Hannaford, C. 1997. The Dominance Factor. Arlington, Virginia: Great Ocean Publishers.
Dennison, G.E., Dennison, P.E. & Teplitz, J.D. 1994. Brain Gym for Business. Ventura: Edu Kinesthetics Inc.
4 MacLean, P.D. 1990. The Triune Brain in Evolution: Role in Paleo-cerebal Functions. New York: Plenum Press.
5 Lipton, B. 2008. The Biology of Belief. USA: Hay House Inc.

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tn no salga de ti de buenas a primeras como le saldra a un nio que ha sido criado por
padres atletas y que vive en el campo (genes & ambiente). Si has sido criado por padres introvertidos que fomentan el amor por los libros, puede que seas un vido lector pero que te
cueste mostrarte seguro y asertivo (genes & ambiente), especialmente si la poltica familiar
es que un nio debe ser visto pero no odo. Tus programas tempranos se reafirman y hacen fuertes sus conexiones a travs del uso, pero esto puede cambiarse en cualquier etapa
debido a la plasticidad del cerebro6 y su habilidad para ser re-cableado y re-programado.

No eres una vctima de tu programacin!!


Como adulto, el cableado cerebral y la programacin resultante est ampliamente influenciada por las decisiones que tomas. Esto significa que el cableado y la programacin cerebral que ocurrieron durante tus aos formativos podran ser modificados si as lo quisieras.
Puedes re-cablear tu cerebro y escribir un programa para cada competencia que quieras
desarrollar; slo requiere tiempo y compromiso por tu parte. Es posible hacerlo. Si eres
introvertido, puedes ser ms extrovertido de forma que las personas presten ms atencin
a lo que tienes que decir; si eres muy creativo, puedes prestar atencin suficiente a los
detalles para terminar los trmites y ser pagado por tu trabajo creativo; si otras personas
te perciben como una persona hipersensible, puedes desarrollar un programa para controlar tus emociones cuando sea necesario. Puedes ser ms asertivo o ms sensible; ms
analtico o ms innovador; ms expresivo o ms capaz de morderte la lengua cuando sea
necesario; administrar mejor las tareas as como el asesoramiento; ser menos dependiente
y ms autosuficiente. La lista es infinita.
Mind Dynamix te ofrece la posibilidad de ojear el cableado que soporta tu programacin.
Se trata de una nueva perspectiva en la autoevaluacin y es de gran ayuda a la hora de tomar conciencia de uno mismo a nivel personal, en tus relaciones y profesionalmente.
Tambin te ofrece la perspectiva de nuevas opciones de carreras, un apoyo en los procesos de seleccin o para encontrar el trabajo que ms se ajusta a tu persona.
Recapitulando: el xito est respaldado por tu programacin. La programacin es el resultado de los genes, influencias del ambiente y las decisiones que tomamos. La efectividad
de tu programacin en cualquier situacin impacta en aquello para lo que eres naturalmente competente o en lo que no.
Influencias
del ambiente

Genes

Decisiones
que
tomamos

6 Doidge, N. 2008. The Brain that Changes Itself. London: Penguin Books Ltd.

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Determinar en qu eres competente es algo desafiante, porque cuando eres bueno en algo
te parece natural, no piensas en ello, simplemente ocurre. Vas en piloto automtico. Sin
embargo si no eres competente en algo necesitas pensar en ello antes de hacerlo. Si tienes
habilidad a la hora de hacer presentaciones, estars preparado y no puedes esperar a que
llegue el da de la presentacin para hacerla. Si por el contrario no es lo tuyo, te lo preparas, practicas frente al espejo, simulars, practicars delante de un amigo, etc. En otras
palabras, pones mucho ms esfuerzo en comparacin con lo que sera natural. Es como si
tuvieras que dar un salto para comenzar el programa, ya que no funciona automticamente. Es posible hacerlo, pero con esfuerzo.

Cuatro fases de competencia:


Cada programa exitoso tiene cuatro fases de competencia:

A.

Incompetencia inconsciente

Eres inconscientemente incompetente cuando no tienes ni idea. No tienes idea de qu


necesitas hacer con un programa, ni siquiera de que necesitas el programa. La gente a
tu alrededor puede que piense que eres escandaloso, arrogante e insensible, mientras que
t te ves como una persona asertiva y con seguridad. Puede que te consideres silencioso
y complaciente, sin embargo el resto te percibe como una persona dbil y sin ambicin.
Este tipo de feedback es el que te avisa de tu competencia o incompetencia.

La vida aplaude la accin, no la intencin (Dr. Phil)


Un feedback basado en tus acciones es un reflejo de tu nivel de competencia (o no competencia) en un rea determinada. El feedback no es un reflejo de tus intenciones, sino de
tus acciones. Un feedback constructivo siempre va dirigido a una competencia y no a tu
identidad.

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B.

Conscientemente Incompetente

Cuando recibes un feedback sistemticamente negativo de parte de personas crebles y


claves para ti y de amigos cercanos, ests en el camino del Conscientemente Incompetente. Lo que significa que sabes qu te est faltando. La credibilidad de la persona determina si necesitas prestar atencin al feedback que te est dando, o no. Si la persona que te
est dando feedback lo hace desde el cario y el conocimiento, merece la pena prestarle
atencin. Si ms de una persona te da el mismo feedback o similar, realmente merece la
pena prestar atencin. Su feedback te permite ser consciente de un patrn limitante. No es
agradable pero s necesario. Te ayuda a crecer.
El ser consciente de una incompetencia no cambia nada, pero ests un paso ms cerca
de cambiarlo porque solo puedes cambiar aquello de lo que eres consciente. Solo puedes
cambiarlo si te lo apropias La Incompetencia Consciente y el tomar posesin de ella
van siempre seguidos por la accin: entrenar, coaching, asesorarte o reubicacin.

hagas
o
d
n
a
u
c
y
re
p
m
Sie
narlo,
algo para solucio
ino
estars en el cam
del xito.

C.

Concientemente competente

El Consciente Competente se inscribe en un asesoramiento, coaching, entrenamiento o


reubicacin. El nuevo programa que has adquirido est listo para funcionar, pero ten en
cuenta cada paso del camino. Mentalmente has ido marcando los pasos segn hacas funcionar el programa. Cada vez que haces funcionar el programa ests ms cerca del xito.

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D. Inconscientemente Competente
La cuarta fase de competencia es la Competencia Inconsciente, la que te dice voy en piloto automtico. xito permanente sin ser consciente de que est ah! Has conseguido la
maestra del programa y ahora eres el orgulloso dueo de una nueva competencia. Pasado
un tiempo puede que te sorprenda que la gente te comente y hable de tu nuevo nivel de
competencia, mientras t en silencio te preguntars Hubo un tiempo en el que yo no
saba cmo hacer eso?
Para ilustrar las cuatro fases, recuerdas cuando aprendiste a conducir?
1. Inconsciente Incompetente
Cuando tenas tres aos y ni pensabas en conducir un coche de
verdad.

2. Consciente Incompetente
Cuando tenas 18 aos y no soportabas pedir a tus padres que te llevaran en coche cada vez que lo necesitabas. Despus de repetidas
insistencias tus queridos padres acceden a dejarte el coche, y all
estabas, cambiando de carril cada vez que cambiabas de marcha.
ACCION: Lecciones de conducir
3. Consciente Competente
Despus de varias lecciones eres el orgulloso dueo de una licencia de conducir y a pesar de que ests pendiente de los pedales, de
cambiar las marchas y de usar los espejos, puedes conducir como
cualquier experto.

4. Inconsciente Competente
Esta es la fase en la que la mayora de los conductores debieran
estar (mientras aparcas el coche en el trabajo te das cuenta de cmo
estaba el trfico). Eres un conductor competente. Lo haces de forma inconsciente. El conducir ahora es una habilidad automtica.

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Desarrollar nuevos hbitos y nuevas habilidades y conocimientos implica seguir las mismas cuatro fases a lo largo de la vida, desde aprender a gatear, saber coger un lpiz, utilizar un ordenador, pasar un examen, dirigir un diario o presidir una reunin.
En el competitivo siglo XXI donde la multitarea y el aprender es de por vida, el saber y
comprender ya no es suficiente. Cmo te diriges (tus percepciones, pensamientos, emociones y acciones) se convierte en parte de tu kit de supervivencia para ganarte el ttulo
que da Malloy: el ms apto.
Independientemente de tus genes y de las influencias de tu ambiente, la eleccin es tuya
xito o fracaso? El fracaso en aprender y en actualizar tus competencias dar lugar al
estancamiento, incompetencia o incluso a sobrar. Por el contrario, cablear y programar de
forma satisfactoria = aprendizaje.
Aprendizaje = capacidad interna para construir y puede resultar en conseguir el trabajo
que te gusta; pulir tus destrezas es la base para acceder a una posicin deseada; reunir un
conjunto de destrezas; dirigir eficazmente tu propia vida y tus relaciones.

Los aprendi
ces de por v
ida
no son vcti
mas.
er
El aprend
es podar
rse.
y prepara

El podar y prepararse es un proceso de por vida, ir de la Incompetencia Inconsciente a la


Inconsciente Competencia. El xito no es una teora bochornosa; no es copiar a otros; no
es seguir los ltimos 7 pasos hacia
El xito = al nmero de repeticiones e intensidad de la experiencia mientras pones en
marcha tu nuevo programa en la competencia adquirida. Poner en marcha el programa es
en lo que se basa el xito. Accin es lo que hace la gente exitosa. La intencin de ponerse
manos a la obra es lo que hacen los soadores. T eliges.

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