CAMBIOS FSICOS, FISIOLGICOS Y PSICOLGICOS DE LA PUBERTAD Y LA ADOLESCENCIA

LA PUBERTAD.- La pubertad es el paso de la infancia a la vida adulta, es la etapa del desarrollo

en la que madura el aparato reproductor. Los rganos reproductores estn presentes desde el
nacimiento, pero comienzan a madurar en la pubertad.

LA ADOLESCENCIA.- El perodo de la adolescencia se caracteriza por los cambios fsicos,

fisiolgicos, psicolgicos y sociales a los que tiene que ajustarse el joven. Por lo general, ocurre
entre los 10 y 14 para las nias y los 12 y 16 para los varones. La adolescencia empieza con la
pubertad y termina cuando los cambios se estabilizan alrededor de los 19 aos. Los cambios no
se dan al mismo tiempo en todos los adolescentes. Sin embargo, si alrededor de los 15 aos no
han comenzado es necesario consultar un mdico. La adolescencia no debe verse como una
enfermedad, un problema o una etapa crtica. Los cambios ms evidentes son los fsicos.
CAMBIOS FSICOS
Cambios Fsicos en los adolescentes hombres
-

Aumentas de estatura
Se ensancha tu espalda y hombros
Te salen espinillas (por el desarrollo de las glndulas sebceas)
El olor de tu sudor es ms fuerte (por el desarrollo de las glndulas sudorparas)
Tu voz es ms ronca
Te sale y crece vello en axilas, cara (bigote y barba), pecho, piernas, brazos y pubis.
La piel de los pezones y genitales se te vuelve ms oscura
Te crecen los testculos, prstata y pene
Primera eyaculacin.

Cambios fsicos en las adolescentes mujeres

- Aumentas de estatura
- Se ensanchan tus caderas
- Se acumula grasa en tus caderas y muslos
- Se notan ms tus curvas y la forma de la cintura
- Te salen espinillas (por el desarrollo de las glndulas sebceas)
- El olor de tu sudor es ms fuerte (por el desarrollo de las glndulas sudorparas)
- Tu voz es ms fina
- Te crecen los senos

Te sale y crece vello en las axilas y en el pubis

La piel de los pezones y genitales se te vuelve ms oscura
Te crecen los labios mayores y menores, cltoris, vagina y tero
Te viene la menstruacin.

CAMBIOS PSICOLGICOS Y SOCIALES EN LA ADOLESCENCIA

Uno de los cambios que se viven en la adolescencia tiene que ver con la aceptacin y
adaptacin al nuevo cuerpo, ese cuerpo que es muy diferente al que tenas de nio o nia.
Todos los cambios fsicos generan sentimientos de preocupacin y ansiedad. Ser normal lo
que me est pasando?, por qu mi cuerpo se ve tan raro?, por qu ahora me muevo con
torpeza?, les pasar lo mismo a otras/os?
Esta situacin provoca una especie de aislamiento (un ejemplo pasar mucho tiempo a solas
encerrado/a en el cuarto) y a la vez a una exploracin constante del cuerpo. Tambin surgen
sensaciones de vergenza e incomodidad, especialmente por la creencia de que las dems
personas estn muy pendientes de los cambios que ha experimentado nuestro cuerpo.
Esto tambin genera que se le dedique mucho tiempo y atencin a la apariencia fsica,
probando nuevas formas de vestir, peinarse, hablar, caminar, con la intencin de mostrarse ms
atractivo y de ser aceptado.
Se genera un distanciamiento fsico entre el o la adolescente y sus padres o personas adultas
cercanas, a diferencia de la poca infantil en la que solan intercambiar besos, caricias y abrazos .
Esta distancia fsica puede resultar muy dolorosa para ambas partes. Conforme va pasando el
tiempo, y se logra conocer y explorar el cuerpo, las preocupaciones van disminuyendo y se va
viviendo una mayor aceptacin y comodidad corporal.
CAMBIOS FISIOLGICOS
Inician gracias a un incremento en la produccin de hormonas. Las transformaciones exteriores
son fciles de reconocer; las internas, sin embargo, comienzan antes que cualquier cambio fsico
sea evidente. La pubertad comienza con el crecimiento gradual de los ovarios (y de rganos
relacionados con ellos, como es el tero) en las mujeres, y de la glndula prosttica y las
vesculas seminales en los hombres.