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ALGO SOBRE EL TAN DESEADO ORGASMO

Guery Zabala Gumucio


Psiclogo
gzg@centropsicografologicoacequia.com

La sexualidad es un verdadero deleite por lo que todas las personas quieren disfrutarla y llegar
al tan preciado orgasmo. Antes se pensaba que este deleite (el orgasmo) era exclusivamente
de los hombres y las mujeres solo un instrumento (objeto masturbatorio) ya que no se
preocupaba de sus afectos, sentimientos y emociones. Es a partir de la dcada de los 60 que la
mujer comienza a pedirle a la sexualidad todo, sobre todo la gratificacin, y es a partir de esto
que hombres y mujeres estn interesados en vivir el orgasmo.
Se puede describir el orgasmo como un estremecimiento intenso y culminante que sigue a
una acumulacin de excitacin y concentrada en la zona genital y que precede a un estado de
total relajamiento y satisfaccin, pero mucho ms importante que los cambios fisiolgicos que
se producen, son las sensaciones subjetivas que experimenta la persona durante estos breves
momentos. La sensacin de placer que se percibe y en general, la calidad de la experiencia
sexual depende de la interpretacin que la persona haga de sus propias respuestas
fisiolgicas.
Preocupa a las personas, en especial a los hombres, el poder identificar cundo su pareja llega
al orgasmo o si realmente lo consigue o no, afortunadamente no hay forma de saberlo. En
lneas generales, las conductas que llevan a cabo tanto hombres como mujeres cuando
experimentan un orgasmo son tan variadas (jadeos, gritos, movimientos en silencio, total
pasividad y otros), que no es fcil, al menos con parejas no habituales, el reconocer
inequvocamente la presencia del orgasmo. Si tienes alguna duda, lo mejor es que se lo
preguntes a t pareja de forma directa. La falta de comunicacin que puede haber en una
pareja, hasta el punto que se simule el orgasmo para engaar al otro, o que se preocupe por si
alguno lo hace, es el problema realmente importante.
El objetivo de una sexualidad adecuada no es conseguir una meta o un rcord de orgasmos,
sino el objetivo debe ser disfrutar de la relacin en s; el orgasmo puede ser un elemento
incluido, pero no es en absoluto el nico ni debe ser buscado en exclusiva. La preocupacin
debera ser qu debo hacer para que ambos consigamos placer, intimidad, para disfrutar de la
relacin sexual.
Conseguir un orgasmo en pareja depende de muchos factores como son el tiempo que ests
con tu pareja, el conocimiento de tu cuerpo y el de tu pareja, la percepcin de ambos frente a
la sexualidad. Y entender que para lograr un orgasmo, lo primero es no esforzarse y no pensar
en que es una meta nica de la relacin sexual. No pensarlo o vivirlo como una obligacin,
dejar a tu mente y a tu pareja explorar, ya que las preocupaciones y expectativas exageradas
bloquean la actividad y la mente y no lograran nada ms que ansiedad en vez de placer.

Muchas mujeres necesitan ms tiempo para llegar al orgasmo, los hombres se excitan mucho
ms rpido y centran la sexualidad en relaciones sexuales eyaculatorias, en la que todo el
acto termina con la eyaculacin del hombre y listo, queriendo y muchas veces forzar a la
pareja a que terminen juntos o antes, nunca despus o no lograrlo, ya que desde el imaginario
del hombre lograr esto valida la virilidad.
Es as que a diferencia de los hombres, que tenemos la posibilidad de alcanzar rpida y
fcilmente el orgasmo en la mayora de los casos, las mujeres tienen una tarea: aprender a
conseguirlo porque muchas de ellas han llegado a la vida sexual activa con pocas habilidades
para gestionar las relaciones y han descubierto que para gozar de su vida sexual, han
necesitado transgredir lo que la sociedad exige de ellas.
Para alcanzar el orgasmo, lo ms bsico es no esforzarse y no pensar en que es una meta que
se debe conseguir. No hay que vivirlo como una obligacin; deja que tu mente se concentre
en las sensaciones de cada momento. Tampoco es dar por sentado que se padece anorgasmia
(falta de orgasmo) sin haber acudido a la consulta con un especialista.
No tengas prisa por llegar a la meta. Es conveniente aprender juntos y tratar de conocer el
cuerpo de t pareja. Ensale a conocer el tuyo. Trata de ver cmo funciona. Lee sobre tu
fisiologa sexual. Explcale a tu pareja cmo te gusta que te acaricie. No eres un interruptor de
la luz, ni un timbre. A pesar de la bsqueda y preocupacin tan importante por el orgasmo en
nuestra sociedad, la satisfaccin sexual puede conseguirse sin orgasmo, y el ponerse como
objetivo llegar a l puede implicar una seria barrea para conseguir disfrutar de la relacin y
tambin para conseguir llegar al orgasmo.