Cmo mantener la familia unida.

La importancia del ambiente

familiar
El ser humano es complejo y misterioso, para desarrollarse y madurar
necesita proteccin y mucho tiempo. Necesita un ambiente adecuado para
crecer fsica, afectiva y espiritualmente. Ese ambiente debe proporcionarle
seguridad y para ello debe sentirse aceptado, querido y exigido. Creo que
slo existe una institucin capaz de ofrecerle ese ambiente, la familia.
Posiblemente lo ms grande que puede saber una persona es que ha nacido
porque su padre y su madre se aman y que ha venido a este mundo para
ser amado y amar.
Indudablemente la familia per se no es capaz de cumplir su misin.
Desgraciadamente, existen familias que no cumplen su funcin. Por ello es
fundamental no slo tener una familia sino que esta procure y cree el
ambiente necesario, y una de las condiciones imprescindibles es que
permanezca unida.
En primera instancia es misin de los padres hacer lo posible para que la
familia permanezca unida y para ello considero bsico y fundamental que el
padre y la madre se amen y sean uno. Como ya se ha dicho, el mejor regalo
que se le puede hacer a un hijo es que vea y perciba que sus padres se
aman, ello genera una gran seguridad y tranquilidad. Sin lugar a dudas la
unidad de la familia se basa en un matrimonio unido.
Su comportamiento y forma de actuar va a incidir profundamente en la
unidad familiar.
El fin de la familia es proporcionar a sus miembros el ambiente adecuado
para encontrar la alegra de vivir. La respuesta universal a la pregunta
universal de la razn de vivir es la bsqueda de la felicidad, la posesin del
bien. En este sentido podemos afirmar que la felicidad es la conciencia de
poseer el bien absoluto y su hermana pequea es la alegra.
La felicidad la encontramos en una perspectiva lejana, sin embargo la
alegra de vivir la tenemos al alcance de la mano. La felicidad es un anhelo,
la alegra es una realidad posible que se encuentra en lo cotidiano.
Difcilmente se podr encontrar la alegra de vivir si el ambiente en el que
se desenvuelve la persona no es el adecuado. El ambiente familiar acta
constantemente, como el oxgeno, y condiciona la vida familiar. Se trata de
un marco de aprendizaje en el que los hijos van adquiriendo los
conocimientos y los hbitos importantes de la vida; as como la afirmacin
de su personalidad y de su formacin moral y religiosa y la adquisicin de
unos hbitos de convivencia diaria y actitud ante la vida. Un ambiente
adecuado genera espontneamente alegra, resulta atractivo para todos.
Por contra, un ambiente inadecuado genera ms bien tristeza, actitudes
evasivas, disuelve el amor. El ambiente acta sobre las personas pero
conviene destacar que el ambiente de una familia no se encuentra si no que
se construye, el fundamento son los padres con su actuar espontaneo, con
su modo de estar, con el tono de sus palabras. El buen humor es un
ingrediente fundamental de las familias unidas

Llevados del impulso natural del amor familiar y con pequeos pero
repetidos actos de generosidad y renuncia el ambiente familiar va creciendo
da tras da y con l la alegra de vivir. En este sentido es muy importante
orientar a los hijos ayudndoles a dar sentido a lo que hacen para que
aprendan a entrar en lo que se ha denominado la lgica del amor frente a la
de la eficacia.
La lgica del amor nos permite ver al otro como alguien que merece ser
amado. Anima a preferir servir que ser servido, a estar ms pendiente de lo
que necesitan los dems que a uno mismo. La lgica del amor permite
encontrar sentido al sufrimiento, no discrimina a nadie, da todo lo que
puede y excusa al otro. No lleva un cuaderno de contabilidad de los
encargos de casa ni est pendiente de lo que hace o deja de hacer el otro.
El hogar no es slo un espacio fsico, una residencia o pensin sino que
engloba una cultura, una forma de ver las cosas, de afrontarlas, un lugar de
recuerdos y races que nos dice que no estamos solos, que no somos un
verso suelto. El hogar y la familia son la vacuna frente a lo ms terrible que
puede sentir el hombre, la soledad.
A travs de un ambiente familiar alegre y exigente se aprende a ser
autnomo, a tener la propia personalidad, a querer ayudar y participar en
algo comn. Se transmiten valores y virtudes y la idea de que lo mejor es
posible. Se puede corregir sin que nadie se sienta herido, alabar sin generar
engreimientos. Sin duda la familia es el mbito ideal para cultivar la
esperanza, algo que se transmite por empata y que es fundamental para
dar lo mejor.
En la familia se suele encontrar el sentido trascendente de la vida, los
motivos para darse a los dems por amor. Lo que antes ya he definido como
la lgica del amor.
El ttulo de esta mesa redonda impele a concretar en ideas cmo mantener
la familia unida. Hasta aqu me he referido a lo que considero el humus
sobre el que aplicar las ideas que a continuacin expongo.
Ideas para mantener la familia unida:

Tratar a cada hijo con respeto y cario. Dedicar un tiempo

exclusivo a cada uno de ellos. Evitar comparaciones o que se sientan
mejores o peores que los otros. Evitar las etiquetas (mentiroso,
desobediente, vago) y permitirles actuar de acuerdo a su edad y
cultivar la virtud de la paciencia no gritando o insultando. Evitar el
tono cnico o irnico al hablarle y escuchar, escuchar, escuchar.
Ensear a pedir perdn cuando se ha hecho algo mal, cuando se
ha molestado. La forma ms eficaz de ensear a pedir perdn es que
lo hagan el padre o la madre cuando sea necesario.
Lucha personal qu puedo hacer yo? Si bien es cierto que la
lucha por vivir las virtudes es personal, anima mucho saber que los
dems miembros de la familia estn en la misma onda. Un hijo que
sabe que su padre y su madre no se consideran perfectos y que
aunque les cuesta, se esfuerzan cada da por ser mejores afronta
mejor su propia mejora.

Comidas familiares y tertulias son el eje fundamental para que la

familia permanezca unida, casi me atrevera a afirmar que una familia
que no come junta es prcticamente imposible que pueda
permanecer unida.

Son cada vez ms los estudios que demuestran el poder de la comida

familiar no slo para que la familia permanezca unida sino en la prevencin
de enfermedades, adicciones, fracaso escolar, etc.
Dada su importancia y trascendencia para la vida familiar conviene cuidar
las formas y presentacin en la mesa, preparar temas para charlar si se
crean silencios incmodos. Aprovechar sobre todo para escuchar y
tambin para dar criterio, contar cosas, preocupaciones, alegras, comentar
temas de actualidad, libros, pelculas, msica.
Por supuesto la televisin y los telfonos mviles o gadget electrnicos
deben situarse muy lejos del espacio vital del comedor.

Compartir el ocio con actividades familiares. El tiempo libre es

una gran escuela unidad familiar. Por eso es muy bueno compartir
aficiones, hobbies, cultura, deportes, etc Los padres deben
proporcionar ocasiones para compartir el tiempo libre, deben saber
hacer atractivo, dependiendo de las edades, hacer deportes juntos,
acompaarles a verles jugar con su equipo, asistir a un concierto de
msica, or con ellos en casa la msica que les gusta (aunque a uno
de guste poco), pasear por el campo, disfrutar de una puesta de sol,
visitar el zoo, comentar un libro.

He dejado para lo ltimo lo que considero lo fundamental como nexo de

unin entre los hombres en general y la familia en particular, compartir la
fe y una visin trascendente de la vida. Cuando se est en la misma
onda porque los valores son los mismos se tiene mucho terreno ganado a la
unidad familiar.
Esto tiene su comienzo a la hora de elegir la persona con la que voy a
formar una familia, se fortalece en el noviazgo y llega a su punto ms alto
cuando se comienza a tener hijos a los que transmitir la fe. Creo que como
en todo lo familiar, es fundamental que los hijos vean luchar cada da a los
padres por ser consecuentes con lo que creen, tambin que les vean rezar y
practicar juntos.
La transmisin de la fe debe hacerse de una manera atractiva y amable,
nunca imponiendo, siempre explicando. La comunin ms fuerte es la de los
santos, las familias ms fuertes son las que creen, luchan y aman en la
misma sintona.

Recordemos que la toma de consciencia es principio y camino de solucin.

La vida diaria, simple, el compartir cotidiano y an rutinario es la vida
posible que tenemos para existir en familia y debemos mejorarla.
http://anibalcuevas.files.wordpress.com/2012/05/cc3b3mo-mantener-lafamilia-unida-la-importancia-del-ambiente-familiar-por-anibal-cuevas-1.pdf

CONFLICTOS EN LA FAMILIA
La familia, como toda institucin social, est sometida a procesos de crecimiento,
momentos de crisis y de estancamiento. La familia suele ser un factor de proteccin y
cuidado de las personas, pero tambin es fuente de conflictos cuando desconoce o no
satisface los deseos y necesidades de alguno de sus miembros.

Los conflictos son siempre negativos?

El trmino conflicto suele recibir una carga negativa, asociado a problemas

y enfrentamientos. Ciertamente, ese es su significado primero y ms
habitual. Pero, cuando de relaciones familiares se trata, el conflicto es
mucho ms que eso: es una oportunidad para salvar las diferencias y crecer
juntos.
Normalmente, las personas piensan que lo ms saludable para una familia
es no tener conflictos entre sus miembros. Pero, muy por el contrario, los
conflictos no son expresin de enfermedad, sino una muestra de que la
familia est viva, con personas que pueden tener muchas coincidencias
pero que son diferentes ms all de que formen parte de un mismo grupo
familiar.
Los miembros de la familia crecen y se desarrollan a lo largo de sus vidas.
Obviamente, todo cambio individual supone a la vez una transformacin en
las relaciones con los dems, que como toda situacin nueva requiere de
una adaptacin y una constante bsqueda del equilibrio. Estos cambios
pueden darse tanto por la experiencia de desarrollo personal de cada
integrante de la familia como por la modificacin de la configuracin de la
familia, que puede producirse por motivos tan variados como el nacimiento
de un/a hijo/a, la separacin de los padres, el alejamiento del hogar de
alguno de los integrantes o la muerte de alguno de ellos.

Cules son las causas ms habituales de conflictos?

Una de las causas ms habituales de los conflictos familiares son los intereses
contrapuestos o la sensacin de que la familia no satisface las necesidades individuales.
Es el caso, por ejemplo, de una pareja que nunca se pone de acuerdo sobre qu hacer en
los ratos de ocio el fin de semana, porque uno de los dos prefiere salir a pasear e ir al
cine y el otro quedarse en casa leyendo un libro. En esos casos hay que intentar que
ninguno de ellos sienta que siempre cede a los intereses del otro, porque se ir
generando una deuda de necesidades insatisfechas que pondr en riesgo la relacin.
Otro motivo de conflicto, muy habitual en las relaciones entre padres e hijos, son las
expectativas frustradas. Los padres suelen ver a sus hijos como una prolongacin de
ellos mismos y pueden sentirse defraudados si estos actan de manera distinta a lo que
esperan de ellos. Es, por ejemplo, es caso de la hija que decide estudiar para chef
cuando su padre haba soado que fuera Licenciada en Derecho como l. Lo importante
en estos casos es que los padres dejen de lado el futuro que soaron para sus hijos y
escuchen lo que ellos realmente desean y necesitan.
Un tercer motivo de conflicto es la dificultad para establecer con claridad los lmites de
lo que estamos dispuestos a dar como individuos en pos del bien de la familia. Suele ser
un conflicto muy habitual de la mujer, particularmente en los casos de aquellas que se
han dedicado a facilitar la vida al resto de la familia (crianza de los hijos, tareas del
hogar, colaboracin con el trabajo de su pareja) y que en determinado momento se

plantean conciliar su rol de jefa de hogar y madre con su vida laboral y profesional. Por
ello, es importante dejar en claro desde un primer momento cules son las aspiraciones
personales, porque si aceptamos todo sin expresar lo que deseamos se desarrollar la
sensacin de malestar y pensaremos que los dems no tienen en cuenta nuestros deseos.

Cules son las vas para resolver los conflictos?

Aunque pueden servir para el desahogo, est claro que el reproche y la
queja no son las mejores vas para resolver los conflictos en la familia. El
dilogo y la negociacin son herramientas ms adecuadas para el
crecimiento familiar y la resolucin de conflictos.
Los padres cumplen un rol fundamental, ya que son los encargados de
generar ese dilogo desde una actitud tolerante y abierta a las distintas
demandas, que permita a los miembros de la familia asumir que la
diferencia es algo que suma y no que resta. Uno de los desafos ms
importantes es educar a los hijos en la responsabilidad, para que
paulatinamente vayan asumiendo las tareas que pueden hacer. Esto
redundar muy positivamente en la salud mental de la familia, pero tambin
en el logro de autonoma y en la capacidad de establecer relaciones
responsables.

Para tener en cuenta

La salud mental de la familia es una cuestin de todos. En la medida que cada miembro
de la familia se sienta mejor consigo mismo y encuentre mbitos en los que realizarse

como persona, eso repercutir en la salud mental de todos.

Y recuerde: en la familia no hay que temer a los conflictos, sino al silencio sobre ellos.
http://www.saludenfamilia.es/general.asp?seccion=516
Redaccin : Mag. Hernn Daz. Periodista Sanitario. Director de
Comunicacin de FUNDADEPS. Docente del Experto en Comunicacin Social
y Salud (Universidad Complutense de Madrid).
Revisin : Dr. J. Guillermo Fouce Fernndez. Doctor en Psicologa Social.
Profesor de la Universidad Carlos III y Universidad Comillas. Presidente de la
ONGD Psiclogos sin Fronteras Madrid.
Fecha Creacin : 11/03/2011
Fuentes : Crecer en Familia. Cardozo A., Basteiro S. y de la Aldea A.
Cuadernos de Educacin para la Salud. Ediciones Envida, 2004.