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5 tips para recuperar la confianza en tu pareja

La confianza es uno de los pilares ms importantes en una relacin. De


acuerdo, a un estudio realizado por la Universidad de Psicologa de
Italia, si no existe en las relaciones, estn condenadas a fallar.
La confianza proporciona tranquilidad y calma que llevan a la satisfaccin y
seguridad, para recuperarla Salud180.com te sugiere estos tips.

1. No slo es cuestin de que le pidas a tu pareja que confe en ti,


especialmente si heriste su corazn, provocando su desconfianza. Debes de
ser congruente con tus palabras y acciones.

2. Evita mentir. Tal vez en algunas ocasiones lo hayas hecho para cubrir tus
errores, pero continuar por este camino fractura la relacin. Lo mejor es
hablar con honestidad, aunque a tu pareja pueda gustarle o no, pero
necesario hacerlo para reconstruir la relacin.
3. Deja de lado los secretos. Si ests en una relacin no vale la pena
esconder cosas. Recuerda que los secretos matan la confianza y cuando la
confianza muere, tambin tu relacin.
4. Crea un ambiente donde tu pareja se sienta segura contigo. Mustrate
como eres y como tu pareja siente que te conoce. Esto produce seguridad
para conocer tus reacciones ante determinadas situaciones y evitar crear
falsas especulaciones.
5. Si tienes dudas, pregunta. Sobre todo cuando no sepas como manejar la
situacin. Lo peor que puedes hacer es dar por hecho que sabes cmo se
siente tu pareja. Escucha cuidadosamente lo que te dice y aclaraciones
cuando sea necesario.

Recuperar la confianza en una relacin puede ser un proceso difcil, sin


embargo, con persistencia y cario se pueden tener buenos resultados. En
caso contrario, pueden acudir a una terapia para que un profesional los
ayude a dar solucin al problema.