1ra Que es el deporte

El deporte adems se define como una demostracin de destreza

fsica y mental ; para muchos adems es un tiempo de recreacin,
placer y diversin. Es adems correcto afirmar que el deporte va ms
all de una actividad fsica especfica, sino que adems tiene un
importante efecto en la psicologa de las personas ; la evidencia de
esto ltimo est en toda la gama de disciplinas psicofsicas como el
yoga y el tai - chi, donde se busca a travs de la actividad fsica la
realizacin integral espiritual del individuo.
2da Para que sirve la actividad deportiva

( La funcin cognitiva abarca las destrezas de razonamiento,

aprendizaje y discernimiento ). La actividad fsica fortalece el corazn y
mejora el funcionamiento de los pulmones Cuando se realiza con
regularidad, la actividad fsica moderada e intensa fortalece el msculo
cardaco o msculo del corazn. Al hacerlo, mejora la capacidad del
corazn para bombear sangre a los pulmones y al resto del cuerpo.
3 raque es la preparacin fsica

Es la parte del entrenamiento que busca poner en el mejor estado

posible de forma al deportista, mediante sus aptitudes naturales y
desarrollando al mximo sus cualidades fsicas. Es la parte del
entrenamiento que busca poner en el mejor estado posible de forma al
deportista, mediante sus aptitudes naturales y desarrollando al mximo
sus cualidades fsicas, por medio de ejercicios sistemticos, graduales
y progresivos, que posibiliten la adaptacin del cuerpo para el
entrenamiento especfico y tcnico de cada deporte y as obtener un
rendimiento deportivo ptimo.
4ta Que es el acondicionamiento fsico

El acondicionamiento fsico es el proceso o entrenamiento mediante el

cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades
fsicas necesarias para la salud y la actividad deportiva.