MSM - Metilsulfonilmetano

El MSM es una fuente natural y orgnica de azufre, por lo tanto un elemento mineral
fundamental para el funcionamiento normal y la estructura de nuestro cuerpo. El
metilsulfonilmetano es el metabolito primario y oxidado del dimetil sulfxido y parece
que comparte muchas de sus propiedades teraputicas. El MSM pertenece a una
familia de compuestos que son abundantes en las cadenas alimenticias de la vida
terrestre y ocenica. Este nutriente que contiene azufre es el residuo estable de la
serie de compuestos de metilsulfonilmetano que proveen azufre biodisponible hasta el
85% de todos los organismos vivos.
El azufre es un material crudo para la protena y el tejido conectivo que forman la
masa muscular, para las enzimas que conducen incontables reacciones qumicas y
para poderosos compuestos naturales que nos protegen contra la toxicidad y el daino
estrs oxidativo. Presenta una larga historia en la terapia tradicional pero lo hemos
olvidado al concentrarnos en las vitaminas y los minerales. La mayora de la gente
sabe por ejemplo que el calcio es bueno para los huesos, el hierro para la sangre y el
zinc para la prstata, pero pocas personas saben que el azufre tambin es muy
beneficioso (ver captulo 25, seccin azufre).
La ingesta ms habitual de azufre va asociada a la de dos importantes aminocidos: la
metionina y la cistena. Esos aminocidos estn presentes en las protenas animales
como el pescado, los huevos y los productos lcteos. De los vegetales podemos
obtener azufre del ajo, las cebollas, los esprragos, los aguacates, las legumbres, el
brcoli, la mostaza y las semillas de girasol.
El MSM es responsable del enlace flexible entre las clulas incluyendo aquellas que
forman la piel. Acta para bloquear qumicos indeseables y enlaces cruzados de
colgeno que estn asociados con una piel dura y envejecida. Consecuentemente el
MSM mejora la flexibilidad de los tejidos y estimula la reparacin de la piel daada.
Las pruebas conducidas en animales de laboratorio indican que la curacin de las
heridas ocurre ms rpido en el grupo que recibe MSM. Si hay insuficiente MSM en
nuestro cuerpo cuando se estn formando clulas nuevas, las clulas nuevas se
hacen rgidas. Esta rigidez puede contribuir a tener arrugas, piel agrietada y tejido
cicatrizal queloide. Cuando hay suficiente MSM, sirve para hacer la piel ms tersa,
ms suave y ms flexible permitiendo que se estire fcilmente con el movimiento. No
es necesario explicar el inters que en este sentido tiene el MSM encuadrado en las
terapias ANTIENVEJECIMIENTO. Adems, en diferentes estudios se ha comprobado
su efecto positivo sobre diferentes tipos de acn, incluido el roscea.
Si nuestros niveles de MSM son ptimos nuestras clulas se hacen ms permeables
permitiendo que nuestro cuerpo pueda deshacerse de las partculas extraas
indeseables. Si nuestro cuerpo tiene deficiencia de azufre, las paredes celulares se
hacen duras impidiendo el flujo normal del lquido a travs de las paredes celulares. El
MSM flexibiliza las paredes celulares, permitiendo que los alergenos, las protenas
extraas y cualquier radical libre sea eliminado con mayor facilidad de nuestro
organismo.
Se ha establecido una correlacin directa entre la concentracin de MSM usado y la
resistencia a los alergenos. Las personas con casos severos y crnicos de alergias a
materiales ambientales refieren desde un substancial a un completo alivio de sus
sntomas despus de una dosis diaria sucesiva de MSM. Quienes padecen asma de
origen alrgico tambin notan la mejora.

Personalmente, recomiendo el azufre, desde hace aos, en los cuadros de rinitis

alergias perennes o estacionales (junto con otros complementos ortomoleculares),
obteniendo resultados muy satisfactorios, donde en muchas ocasiones las terapias
convencionales estaban fracasando.
Cuando me presentaron el MSM, hace unos 8 aos, me interes por una peculiaridad
de esta estructura molecular del azufre. Diferentes estudios han demostrado que el
MSM tiene sorprendentes actividades antiparasitarias contra las giardia, tricomonas,
nemtodos y otros gusanos intestinales. Las pruebas demuestran que el MSM compite
por los sitios receptores en la superficie de la membrana mucosa. Debido a que los
parsitos no se pueden pegar son simplemente desaguados fuera de nuestro cuerpo.
En 1992 un estudio publicado en la revista cientfica Ophthalmology encontr que el
DMSO (metabolito similar al MSM) potenciaba la accin de los frmacos
antiparasitarios. As que resulta ser un aliado muy interesante cuando realizamos
curas antiparasitarias. No tarde mucho tiempo en observar que se conseguan buenos
resultados al combinarlo con aceite de ajo macerado, nogal, propleos y echinacea.
Otro campo sobresaliente donde el MSM est dando resultados interesantes es en los
trastornos osteoarticulares y musculotendinosos. De hecho, en los ltimos aos, las
investigaciones con el MSM se estn centrando especialmente en este sentido.
Las personas con artritis suelen indicar su satisfaccin al tomar MSM. El efecto
benfico se debe en parte a la capacidad del MSM para sostener el flujo celular,
permitiendo que las sustancias dainas como el cido lctico salgan mientras que
permite que los nutrientes entren.
El MSM es un remedio natural muy efectivo contra la mayora de los problemas
msculo esquelticos inflamatorios que involucren a los tendones y a los ligamentos.
Adems, ha demostrado una impresionante capacidad para reducir la incidencia o
eliminar completamente el dolor muscular y los calambres de las piernas,
especialmente en pacientes que sufren por inactividad. En el otro extremo nos
encontramos a atletas del msculo que lo utilizan para reducir el dolor, el
entumecimiento y la inflamacin asociados con msculos acalambrados, torcidos,
algunas lesiones y articulaciones sobreextendidas.
Dada la profunda implicacin del MSM en los procesos de detoxificacin y en el
metabolismo del tejido conjuntivo y en la regulacin de la inflamacin, no sorprende
que mltiples estudios indiquen resultados positivos en caso de dolores articulares,
artrosis, artritis, dolores de cabeza, sndrome del Tnel Carpiano, epicondilitis,
sndrome temporomandibular, fibromialgia, esclerodermia, espasmos musculares, etc.
La Dra. Doris Rapp afirma que los individuos sensibles pueden desarrollar una
combinacin interminable de problemas fsicos, emocionales y de comportamiento de
ligeros a severos por la exposicin a qumicos, el polen, el polvo, los hongos, la
comida y otros elementos ambientales. El MSM es tremendamente interesante en
estos casos y es en estos casos donde yo lo utilizo ms.
El MSM es un nutriente absolutamente seguro e inocuo, cuya dosis mxima diaria est
muy por encima de la sal de mesa.
Un buen suplemento de MSM debe aportar 1.000 mg por cpsula/comprimido.
Generalmente se suele recomendar 2 3 capsulas al da. Aunque, como siempre,
debe ser el profesional cualificado quien ajuste la dosis a las caractersticas del
paciente.

Extrado del libro Antienvejecimiento con nutricin ortomolecular, de Felipe

Hernndez Ramos.