NEUROBICA

La gimnasia neurbica es una rutina de ejercicios especiales para

el cerebro, que tiene por objetivo estimular los cinco
sentidos con ejercicios, obligndonos a prestar ms atencin a las acciones
que llevamos a cabo a diario, lo cual mejora nuestro poder
de atencin y memoria.

Creada por el neurocientfico Larry Katz, estos ejercicios neurbicos ayudan

a desarrollar habilidades motoras y mentales que no tenemos en
nuestra cotidianidad, si bien stas no se relacionan con la memoria.

La teora de Katz se basa en el argumento de que, igual que el cuerpo

necesitaejercicios para desarrollarse en forma plena y equilibrada,
la mente tambin necesita de entrenamiento y estimulacin.

Es comn, por ejemplo, que ciertas rutinas sean llevadas a cabo de forma
mecnica, y hasta inconsciente. Sin embargo, con el correr de los aos,
elcerebro tambin va perdiendo su capacidad productiva, y si no se entrena,
comienza a fallar.