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I.

E Tpac Amaru

AO DE LA CONSOLIDACIN
DEL MAR DE GRAU

Integrantes: Mercedes Elena Pea Castillo


Judith Adelicia Calle Berr
Profesor: Nestor David Maldonado Morante
Grado: 1
Seccin: B
Tema: El bsquetbol

2016
1

ndice
Captulo I: Introduccin ------------------------------------------------03
Breve historia -------------------------------------------------------------------04

Captulo II: desarrollo


Concepto ------------------------------------------------------------------------05
Cmo se juega? ----------------------------------------------------------------05
Tcnicas de defensa y ataque ------------------------------------------06-0708
Tipos de pases ------------------------------------------------------------------08

Capitulo III
Conclusiones Recomendaciones----------------------------------------------09
Infografa ------------------------------------------------------------------------10

Introduccin
En el mundo se practica muchos deportes que son
saludables para el ser humano. Uno de los ms jugados es el
bsquet, considerado como un deporte completo porque
nos permite correr, saltar, etc. Es practicado por hombres y
mujeres ya que es apto para todos; y se puede jugar en
cualquier poca.
En el presente trabajo hemos investigado sobre su origen,
como se juega, tipos de pases, entre otros.
Esperamos que sea de su agrado y se animen a practicarlo
en sus momentos libres como un sano entretenimiento.

Las autoras

Captulo I
Breve historia
El Baloncesto naci en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la
Universidad de YMCA, Springfield (Massachusetts), donde se estudiaba la
carrera de Educacin Fsica y se impartan cursos prcticos de atletismo,
rugby, ciclismo y gimnasia.
James Naismith, profesor de Educacin Fsica, quiso crear un deporte de
equipo que se pudiera practicar en el gimnasio durante el fro invernal.
Despus de analizar los deportes que se practicaban
en aquel momento, como el rugby, el ftbol, el
bisbol, etc., redact once normas de un juego, que
hoy se conoce como el Baloncesto.
Naismith coloc dos cestas de melocotones clavadas
en los extremos de una pista, a 3'05 m del suelo. De
aqu surgi el nombre de bsquetbol (baloncesto),
palabra compuesta inglesa que define el objetivo del
juego: introducir la pelota dentro de una cesta.
Este deporte fue difundido por todo el mundo por los
alumnos de Springfield. El autntico impulso europeo
lo recibi gracias a los soldados estadounidenses que participaron en la
Segunda Guerra Mundial, que practicaban a menudo este deporte en los
momentos de esparcimiento. En los Juegos Olmpicos de msterdam en
1928 y en el de Los ngeles en 1932, fue deporte de exhibicin, pero en los
de Berln en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olmpico. El
baloncesto femenino no fue olmpico hasta los Juegos de Montreal, en
1976.

Captulo II
Concepto de basquetbol
El bsquetbol es un deporte del cual participan dos equipos de 5 jugadores cada
uno. Estos dos se enfrentan entre s durante 40 minutos (Regla de la Federacin
Internacional de Bsquetbol Asociado) o 48 (NBA, Liga de Bsquetbol de
Estados Unidos), que son divididos en 4 cuartos. Entre el 2 y el 3
Se realiza un entretiempo que tiene una duracin de 10 minutos (FIBA) o 20
minutos (NBA). El partido es dirigido por 3 rbitros, uno principal y dos
auxiliares, que son asistidos por la mesa, donde se encuentran los anotadores,
cronometradores y el comisario tcnico. Ante cualquier situacin de
discrepancia la palabra final la tiene el rbitro principal. Un hecho destacable
del arbitraje es su comunicacin mediante seas preestablecidas.

Cmo se juega?
El juego consiste en transportar el baln botndolo con la mano y siempre con
un pie apoyado al piso. Si la pelota es picada con las dos manos durante su
transporte y si ambos pies estn en el aire en la misma situacin, estamos ante
situaciones de doble-dribbling. El baln puede ser pasado, lanzado, palmeado
rodado o botado en cualquier direccin. Podrs realizar dos pasos sin picar el
baln

antes

lanzar.

de

Tcnicas de defensa y ataque


Ataque:
Quitar el baln
Para quitar el baln se deben aprovechar los descuidos del ofensivo con el baln.
El defensa sorpresivamente lo ataca e intenta quitar el baln. Se acerca al
jugador con el baln y lo presiona activamente. En el momento oportuno se
quita el baln a travs de un gesto corto, brusco, seco, ejecutado con el borde
lateral de la palma y con los dedos unidos, hacia abajo o hacia arriba.
Arrancar el baln
Si el defensa est en una situacin favorable, debe tratar de arrancar el baln
que domina el adversario de sus manos. El agarre debe ser firme, profundo y
brusco, con movimiento rotatorio de las muecas hacia arriba o hacia abajo, e
impulso de torsin con el tronco y los brazos.
Interceptar el baln
Para interceptar el baln en la intercepcin horizontal, el defensa ataca con una
rpida arrancada el baln, con salto o carrera, y lo domina con una o dos manos.
En la intercepcin vertical, el defensa est ubicado detrs del jugador ofensivo y
aplica la tcnica de paso abierto y cruzado.
Tapar el baln
El defensa debe tratar de parar la salida del
baln de las manos del adversario en el
momento del intento del tiro. Esto se conoce
como tapar el baln. La mano del defensa debe
estar encima del baln, la mueca firme, los
dedos abiertos, la palma orientada encima del
baln sin la ejecucin del gesto de impulso; la
mano simplemente detiene el lanzamiento del
baln.

Desviar el baln

La tcnica para desviar el baln en su primera parte


es parecida a la tcnica de tapar el baln. La
diferencia es el activo movimiento con las yemas o
punta de los dedos en la fase final del movimiento. El
baln se desva hacia afuera, hacia la lnea final o
hacia la lnea lateral.
Rebote defensivo
Es una accin defensiva que se ejecuta despus de un tiro fallado del adversario.
Para aprovechar un rebote ofensivo, se debe ejecutar un oportuno y potente
salto, atacando el baln con los brazos extendidos y dedos abiertos. Se debe
realizar un agresivo, brusco y seguro agarre del baln, halndolo, cortando el
hilo hacia el pecho, abriendo los codos, doblando el tronco hacia adelante y
protegiendo el baln. La vista debe dirigirse hacia la situacin de juego. En el
momento del aterrizaje, se debe mantener la estabilidad e iniciar el prximo
pase, hacia la base (ya que es el que iniciar la jugada ofensiva no puede estar
sin el baln).
Defensa:
Dependiendo de la accin defensiva y la funcin de los brazos, las posiciones de
defensa pueden ser:
Posicin de defensa baja
Los brazos estn extendidos hacia abajo y
hacia el lado con palmas y dedos dirigidos
hacia el jugador con el baln, situados debajo
de la lnea de las rodillas.

Posicin de defensa media


Cuando los brazos estn extendidos hacia los
lados, paralelos al piso. Las palmas y los dedos
de las manos estn orientados hacia el jugador
con el baln.

Posicin defensiva alta


Cuando se ejerce contra un adversario que no
tiene derecho a driblar, por ejemplo en las
defensas encimadas.
Posicin de defensa mixta
Cuando la mano del pie adelantado est levantada, extendida hacia arriba y la
otra al lado, paralela al piso. La mano levantada impide el tiro al aro y el pase
penetrante. La otra mano impide pases laterales penetrantes.

Tipos de pases
1. Frontal: Es el pase ms comn. Se realiza impulsando el baln con las dos
manos desde la altura del pecho y direccionndolo de forma tal que el receptor
lo reciba a la misma altura, en una trayectoria recta.
2. Por detrs de la espalda o de faja.
3. En salto
4. Con pique: El pase se realiza con la intencin de que antes de ser recibido
rebote en el suelo para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo.
5. Por encima de la cabeza: Se lanza el baln por encima de la cabeza con las dos
manos y con fuerza.
6. Bisbol: Similar al lanzamiento de un pitcher, pase largo con una mano
7. Alley-hoop: El jugador lanza el baln cerca y a la altura de la canasta para que
el compaero nicamente la acomode.
8. Tiro: En esta tcnica se requiere precisin sobre todo.
9. Bandeja: Este lanzamiento se efecta en carrera, con una sola mano, despus
de haber dado mximo dos pasos despus de dejar de picar el baln.
10. En suspensin: Este es uno de los lanzamientos ms utilizados. El mejor
encestador en suspensin de todos los tiempos fue el magnfico Michael Jordan.
Se lanza a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el baln en una mano
mientras se sujeta con la otra, y se culmina con el caracterstico golpe de
mueca.
11. Gancho: Se lanza con una mano, en posicin perpendicular al aro, con el
brazo estirado y deslizando suavemente el baln.

Capitulo III
Conclusiones y Recomendaciones

Concluimos que el basquetbol es un deporte como cualquier otro, pero es uno de


los deportes ms reconocidos a nivel mundial, lo representan grandes
personalidades en el medio, grandes deportistas y grandes leyendas.
Es un deporte que al practicarlo ayuda al cuerpo y la mente y siempre
nos mantendr activos y con algo que hacer. Es productivo pues podemos
aprovechar el tiempo y que mejor que practicando algn deporte, eso es lo
positivo que tiene el basquetbol o baloncesto, eso es un uso del baloncesto.

Recomendaciones:
Hacer ejercicios de estiramiento y calentamiento antes de jugar un
partido de bsquetbol.
Tener mente optimista siempre.
Disfrutar el juego.
Trabajar en equipo.
Realizar un juego limpio.
Practicar ms las estrategias de juego.
Descansar el da anterior.
Tener una alimentacin adecuada.

Infografa

Grupo Ocano (2013) Manual de Educacin Fsica y


Deportes. Tcnicas y actividades prcticas. Pg 325 a la
336.
https://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto
http://baloncestocolorado.blogspot.pe/2011/10/tipos-de-pases.html
http://es.wikibooks.org/wiki/Baloncesto/Tcnica/de
Ataque.

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