UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN

AGUSTN

FACULTAD DE ADMINISTRACIN
ESCUELA DE BANCA Y SEGUROS

TEMA: MTODOS Y TCNICAS DE

ESTUDIO
DOCENTE: REYNALDO ROSAS
VALDIVIA

AREQUIPA-PERU 2016

INTEGRANTES:

DANTY ETALO CCALLO PACCO

JAVIER MEDINA DUEAS
GUADALUPE THALIA CCAMA INCA
JESSICA JANETH CHAMBI MAMANI
VANESA QUISPE CRUZ

DEDICATORIA

El presente trabajo va dedicado a nuestros

padres que se esfuerzan da a da por darnos
una mejor educacin, para forjarnos un futuro
mejor y de xito.

AGRADECIMIENTOS

Gracias muy especiales a los compaeros de

grados superiores por habernos brindado su
tiempo dndonos informacin necesaria para la
elaboracin de la investigacin. Gracias muy
especiales a todos los creadores de las
diferentes pginas web de las cuales
adquirimos informacin para llevar acabo el
presente trabajo.

INTRODUCCIN

El presente trabajo realizado por los alumnos de la escuela de Banca y

Seguros, pretende mostrar la relevancia de los mtodos y tcnicas de
estudio en el diario vivir de una persona que se encuentre cursando
estudios; ya sean escolares, universitarios o superiores.
Ya que

nos ha

quedado

evidenciado

que

muchas personas

incluyndonos a nosotros creamos saber de qu trataba el tema en el

cual nos estbamos enrumbando, pero conforme fuimos avanzando con
nuestro proceso de investigacin descubrimos que lo que creamos
saber e incluso habamos puesto en prctica durante mucho tiempo en
la actualidad son mtodos y tcnicas obsoletas. Debido a las exigencias
que nos demanda el mundo actual que cada vez est ms globalizado,
diversos maestros de universidad en su mayora han optado por
facilitarnos el estudio con mtodos y tcnicas que ayudan a ver el
proceso de adquisicin de conocimientos de una manera menos tediosa
y por el contrario de manera entretenida.
Por ello el presente trabajo muestra una serie de tcnicas y mtodos los
cuales estn a la disposicin del alumno; para que el decida utilizar el
que mejor le parezca y ayude.

INDICE
CAPITULO............................................................................................ 1
5

I.......................................................................................................... 1
METODOS DE ESTUDIO.........................................................................1
MTODOS DE ESTUDIO....................................................................2
PRINCIPALES METODOS..................................................................3
METODO MAYUTICO:....................................................................3
METODO DIALECTICO:...................................................................3
MTODO DE DESCARTES:...............................................................4
MTODO DEDUCTIVO:....................................................................4
MTODO INDUCTIVO:.....................................................................5
METODO FENOMENOLGICO:.........................................................5
MTODOS ACTIVOS:........................................................................6
MTODOS DE LECTURA:..................................................................7
MTODOS DE ESTUDIO....................................................................8
EL MTODO ROBINSON.................................................................10
EL METODO EFGHI........................................................................12
MTODO MURDER.........................................................................15
MTODO DRTA............................................................................... 16
MTODO ECHEGARAY: 2L2S2R.......................................................17
EL MTODO "EPL-TRIPLE R".........................................................18
EL MTODO EPLERR:.....................................................................20
EL METODO RILRR........................................................................23
CAPITULO II...................................................................................... 25
TECNICAS DE ESTUDIO.....................................................................25
TCNICAS DE ESTUDIO..................................................................26
DESCRIPCIN................................................................................ 27
SELECCIN DE DATOS...................................................................28
ORGANIZACIN Y ASIMILACION DE DATOS...................................29
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EN TCNICAS DE ESTUDIO.....31

L = LECTURA L = LECTURA L = LECTURA..............................31

S = SUBRAYADO....................................................................32

E = ESQUEMA........................................................................32

R = RESUMIR Y REPASAR......................................................33

M = MEMORIZAR M = MEMORIZAR......................................34

FACTORES INFLUYENTES EN EL ESTUDIO.....................................35

6

FACTORES EXTERNOS (O AMBIENTALES):.....................................38

FACTORES INTERNOS:...................................................................41
LA PLANIFICACIN DEL ESTUDIO..................................................46
LA CONFECCIN DEL HORARIO.....................................................47
TCNICAS DE TRABAJO INTELECTUAL.........................................49
TIPOS DE TCNICAS DE ESTUDIO...................................................56
I.

FACTORES IMPORTANTES PARA UNA ESTRATEGIA...............57

II.

HABILIDADES COGNITIVAS Y TCNICAS DE ESTUDIO.......58

III.

TCNICAS QUE CONDUCEN AL CONOCIMIENTO...............58

IV.
MTODOS BASADOS EN LA MEMORIZACIN: ENSAYO Y
APRENDIZAJE MECNICO..........................................................59
V.

MTODOS BASADOS EN HABILIDADES DE COMUNICACIN. 59

VI.

TARJETAS DIDCTICAS.....................................................60

VII. MTODOS BASADOS EN CONDENSACIN DE INFORMACIN,

SUMARIZACIN Y EL USO DE PALABRAS CLAVE.........................61
VIII.
IX.
X.

MTODOS BASADOS EN IMGENES VISUALES...............62

MTODOS BASADOS EN ACRNIMOS Y MNEMOTECNIAS. .62

MTODOS BASADOS EN ESTRATEGIAS DE EXMENES.........63

XI.

COMPRENSIN DE TEXTOS...............................................64

XII.

OTRAS TCNICAS..............................................................66

CONCLUSIONES............................................................................. 67
SUGERENCIAS................................................................................ 68
BIBLIOGRAFIA............................................................................... 69

CAPITULO
I
MTODOS DE
ESTUDIO

MTODOS DE ESTUDIO
CONCEPTO:

etimolgicamente

viene

de

la

palabra

griega

METHODOS.
META: significa llegar, limite, fin
HODOS: significa direccin, ruta, camino
Hace referencia al camino o al conjunto de procedimientos racionales
utilizados para alcanzar el objetivo o la gama de objetivos que rige una
investigacin cientfica, una exposicin doctrinal o tareas que requieran
habilidades, conocimientos o cuidados especficos. Con frecuencia
puede definirse la metodologa como el estudio o eleccin de un
mtodo pertinente o adecuadamente aplicable a determinado objeto.
No debe llamarse metodologa a cualquier procedimiento, pues se trata
de un concepto que en la gran mayora de los casos resulta demasiado
amplio, siendo preferible usar el vocablo mtodo. Tambin es de saber
que existe una posicin a metdica e incluso una tendencia de
matizado anarquismo epistemolgico.

PRINCIPALES METODOS
METODO MAYUTICO:
Del griego maieutik (arte de las comadronas, arte de ayudar a
procrear).
La mayutica es el mtodo filosfico de investigacin y enseanza
propuesto por Scrates. En un pasaje del Teeteto de Platn dice
Scrates que practica un arte parecido al de su madre Fenaretes, que
era comadrona: Mi arte mayutica tiene las mismas caractersticas
generales que el arte [de las comadronas]. Pero difiere de l en que
hace parir a los hombres y no a las mujeres, y en que vigila las almas, y
no los cuerpos, en su trabajo de parto. Lo mejor del arte que practico
es, sin embargo, que permite saber si lo que engendra la reflexin del
joven es una apariencia engaosa o un fruto verdadero.
DESARROLLO DEL MTODO: Los elementos bsicos del dilogo
socrtico son la pregunta, la respuesta, el debate y la conclusin. Entre
estos elementos est la idea inicial que puede ser errtica o ignorada y
la idea final que es a la cual se llega por medio del discernimiento
intelectual.

METODO DIALECTICO:
Es el mtodo utilizado por Platn.
Consiste en la contraposicin de una opinin y de la crtica de ella.
Piensa que la manera de hacer efectiva es a contraposicin, es
mediante dialogo, de aqu el nombre de dialctica. La dialctica consta
de dos momentos:
Primero: cuando el espritu aprende algo en forma inmediata.
Segundo: cuando al crtica de aprensin para comprobarlo, desecharla
o aclararla.

MTODO DE DESCARTES:
El concepto de mtodo en descartes La palabra mtodo deriva del
griego hodos (va, camino) y el mtodo en Descartes es exactamente
eso: el camino que nos conduce hacia la verdad. Descartes present su
mtodo en una obra inacabada, y anterior al Discurso, las Reglas para
la direccin del espritu (1627-1628). Por mtodo entiendo reglas ciertas
y fciles, mediante la observacin exacta de las cuales se estar seguro
de no tomar un error por una verdad y, sin malgastar intilmente las
fuerzas del propio espritu, sino acrecentndolas por un progreso
constante llegar al conocimiento verdadero de todo aquello de que sea
capaz. (Regla IV). En concreto, el mtodo implica la observacin
escrupulosa de un orden. (Regla X). Seguir un orden es exactamente lo
que hacen los matemticos para buscar la verdad en sus clculos.

MTODO DEDUCTIVO:
Las primeras descripciones del

razonamiento deductivo fueron

realizadas por filsofos en la Antigua Grecia, entre ellos Aristteles.

Cabe destacar que la palabra deduccin proviene del verbo deducir (del
latn deducre), que hace referencia a la extraccin de consecuencias a
partir de una proposicin.
El mtodo deductivo logra inferir algo observado a partir de una ley
general. Esto lo diferencia del llamado mtodo inductivo, que se basa
en la formulacin de leyes partiendo de los hechos que se observan.

MTODO INDUCTIVO:
Fue creado por Francisco Bacn.
El mtodo

inductivo o inductivismo es

aquel mtodo

cientfico que obtiene conclusiones generales a partir de premisas

particulares. Se trata del mtodo cientfico ms usual, en el que pueden
distinguirse cuatro pasos esenciales: la observacin de los hechos para
su registro; la clasificacin y el estudio de estos hechos; la derivacin
inductiva que parte de los hechos y permite llegar a una generalizacin;
y la contrastacin.

METODO FENOMENOLGICO:
Este mtodo fue propuesto por: Edmund Husserl Exponente.
Concepto del mtodo fenomenolgico: Consiste en examinar todos los
contenidos de la conciencia, determinar si tales contenidos son reales,
ideales, imaginarios, etc., suspender la conciencia fenomenolgica, de
manera tal que resulta posible atenerse a lo dado en cuanto a tal y
describirlo en su pureza.

MTODOS ACTIVOS:
Los mtodos activos son los que pretenden alcanzar el desarrollo de las
capacidades del pensamiento crtico y del pensamiento creativo. La
actividad de aprendizaje est centrada en el educando.
Sus principales objetivos son:

Aprender en colaboracin.

Organizarse.

Trabajar en forma grupal.

Responsabilizarse de tareas.

Aprender a partir del juego.

Desarrollar la confianza, la autonoma, y la experiencia directa.

Utilizar

la

potencialidad

de

representacin

activa

del

conocimiento.

MTODOS DE LECTURA:
Por lectura se entiende al proceso de aprehensin de determinadas
clases de informacin contenidas en un soporte particular que son
transmitidas por medio de ciertos cdigos, como lo puede ser
el lenguaje. Es decir, un proceso mediante el cual se traduce
determinados smbolos para su entendimiento. Se puede optar por
cdigos de tipo visual, auditivo e incluso tctil, como ocurre con
el Braille, un mtodo que utilizan los no videntes. Cabe destacar que
existen alternativas de lectura que no necesariamente se respaldan en
el

lenguaje,

como

sucede

por

ejemplo

con

los pictogramas o

la notacin.
Las estrategias de lectura, consisten en una serie de proposiciones
para un mejor aprovechamiento de la actividad. Por ejemplo, si se
desea leer para adquirir conocimientos y estudiar, una estrategia de
lectura dividir diferentes formas de encarar la lectura que nos permitan
adherir

mejor

los

conocimientos.

Estas

formas

son lectura

exploratoria, rpida, profunda, relectura y repaso. Si adems se las

combina con determinadas tcnicas de estudio (subrayado, consulta del
diccionario, toma de notas, etc.), la lectura ser mucho ms
enriquecedora y los conceptos se asimilarn de manera ms profunda.

MTODOS DE ESTUDIO

I.
II.
III.
IV.
V.
VI.
VII.

I.

PRELECTURA
LECTURA COMPRENSIVA
NOTAS MARGINALES
SUBRAYADO
ESQUEMA
RESUMEN
MEMORIZAR

PRELECTURA: consiste en realizar una lectura rpida y de

familiarizacin con tus apuntes o material base de estudio. En
esta primera lectura debers subrayar o buscar en un diccionario
las palabras que no entiendas o conozcas.

II.

LECTURA COMPRENSIVA: debes poner todos tus sentidos y

concentracin en esta lectura, porque si la haces bien no tendrs
que leer y releer, una y otra vez, lo mismo. Entiende lo que lees y
relacinalo con lo anteriormente aprendido.

III.

NOTAS MARGINALES: no hay que apiadarse de ellas pese a su

nombre, todo lo contrario. Al hacer esa lectura comprensiva
podemos escribir las cosas o ideas globales ms significativas en
los mrgenes.

IV.

SUBRAYADO: para esta tarea es importante tener 2 colores: uno

para las ideas principales y otro para las secundarias. Por
supuesto, nada de subrayar todo, sino slo las ideas principales

y secundarias y las palabras que sean especficas de esa

materia.

V.

ESQUEMA: una vez realizados los pasos anteriores, realizamos

una estructura de nuestro tema, de tal modo, que con un slo
vistazo, podamos ver el tema completo.

VI.

RESUMEN: si nuestro esquema es bueno y tenemos retencin

fotogrfica, podemos obviar este apartado. De otro modo,
consiste en redactar segn el esquema el contenido de cada
parte.

VII.

MEMORIZAR: fijar los conocimientos asimilados en las fases

anteriores.

Adems de este sencillo y bsico mtodo de estudio, pero que no todo

el mundo estudiantil sigue, te facilitamos otras tcnicas de estudio, de
memorizacin y consejos y trucos que pueden resultarte tiles a la hora
de estudiar.

EL MTODO ROBINSON

El mtodo Robinson es una de las tcnicas de estudio de las

universidades norteamericanas ms tradicionales y cuya finalidad es la
de asimilar los contenidos con la mayor claridad y rapidez posible.
EPL2R son las siglas de este mtodo de estudio y recoge las 5 fases de
este proceso metodolgico:
I.
II.
III.
IV.
V.
I.

EXPLORAR
PREGUNTAR
LEER
RECITAR
REPASAR
EXPLORAR (SURVEY):

en

esta

primera

fase,

Robinson

recomienda una lectura rpida en la que nos fijemos en los

ndices, sumarios y el prlogo, lo cual puede ayudarnos.
II.

PREGUNTAR (QUESTION): en una segunda lectura ms

detenida, pero tambin ms activa, con una actitud crtica, se nos
plantearn dudas. Estas cuestiones podrn ser resueltas bien
por el profesor, bien por nuestros propios compaeros. De lo que
se trata es de que no haya dudas en nuestra cabeza en cuanto al
tema que estudiamos.

III.

LEER (READ): deberamos subrayar lo ms importante, hacer

esquemas y tener una visin bastante clara de lo que estamos
estudiando.

IV.

RECITAR (RECITE): nos contamos en voz alta y como si

estuviramos explicndolo a otra persona lo estudiado.

V.

REPASAR (REVIEW): esta parte es fundamental, no slo en

vistas a los ltimos minutos antes del examen, sino despus de
cada tema, para que todos los conocimientos queden fijados.

10

Sin embargo, no debemos olvidar que es ms importante captar y

comprender lo estudiado, ms que leer y repetir sin ms y de forma
mecnica. As, para memorizar algo, lo ms recomendable es
entenderlo primero.
En algunas ocasiones, esto no basta, tenemos tal cantidad de
cansancio mental acumulado, de datos que memorizar y tan poco
tiempo, que memorizar algo se nos hace casi misin imposible. No
desfallezcamos, porque el xito final llegar en breve.

EL METODO EFGHI

As denomin esta tcnica Thomas F Staton, hacia la dcada de

1980.Preview, indicando Examen preliminar, E; Question, formulacin
de preguntas, F; Read, Ganar informacin mediante la lectura,
G; Statament, Hablar para exponer lo ledo y Test, Investigar para
ampliar los conocimientos. As que el PQRST del idioma ingls, se
11

transform en EFGHI, en nuestro castellano. Ampliemos esta tcnica y

veamos cmo aplicarla.
I.

EXAMEN PRELIMINAR

II.

FORMULACIN DE PREGUNTAS

III.

GANAR INFORMACIN

IV.

HABLAR PARA EXPONER LO LEDO

V.

INVESTIGAR PARA AMPLIAR LOS CONOCIMIENTOS

I.

EXAMEN GENERAL DEL DOCUMENTO: En la tcnica lectura

EFGHI este

paso

es

fundamental.

De

depende

el

entendimiento de los objetivos y alcances sobre la obra. Consiste

en observar, por ejemplo, haciendo una lectura silenciosa y
visual, todo el texto, desde el comienzo hasta el fin. Si tenemos
un artculo, una monografa o un libro, la idea es examinarlo,
repasarlo en su integridad. Hacer una lectura visual, silenciosa
sin vocalizacin o subvocalizacin, sin regresiones, con el fin de
hacer un recorrido por todo el documento. Este es un primer
paso en el proceso de comprensin lectora.

II.

FORMULACIN DE PREGUNTAS EN EL PROCESO DE

LECTURA: El mtodo de lectura EFGHI nos ensea que cuando
tomamos un libro en nuestras manos es como cuando nos
encontramos con alguien. Nos llenamos o inundamos de
preguntas, de interrogantes y de dudas. Cmo has estado? En
qu trabajas? Dnde vives? Cmo est tu familia? Son
preguntas frecuentes que salen sin ningn esfuerzo de nuestras
12

incertidumbres. Digamos que es normal que le lancemos

preguntas a alguien con quien nos encontramos de repente.
Extrao sera que eso no sucediera.

III.

GANAR

INFORMACIN EN LA LECTURA:

En nuestro

instructivo en la tcnica lectura EFGHI avanzaremos en la

adquisicin

de

un

mtodo

que

nos facilite

el

proceso

de comprensin lectora. Hemos practicado los dos primeros

pasos. El Examen general de la obra y la Formulacin de
preguntas. Es decir, el paso E y el paso F. Ahora pasaremos
a Ganar informacin mediante la lectura. Ese es el tercer paso.
Partiremos de un principio muy bonito planteado por Jorge Luis
Borges. l deca que lo mejor de leer es releer, slo que para
releer se requiere haber ledo.

IV.

HABLAR PARA DARNOS CUENTA QUE HEMOS ENTENDIDO:

Bueno, el camino de la lectura tcnica, de la lectura del hombre
de ciencia, no se puede comparar con un fogonazo de luz, sino
con un proceso lleno de pasos, de pasos bien pensados. Al fin de
cuentas todo camino se forma de pasos. Los pasos que hemos
propuesto en nuestro camino para la lectura tcnica son muy
sencillos. Ya hemos insistido en ellos: E, examen general de la
obra, de donde sacaremos la resea general o preliminar; F,
formulacin de preguntas sobre la obra; G, ganar informacin
mediante

la

lectura,

lo

que

incluye

la

lectura

general

comprensiva, el subrayado del texto en sus ideas principales y

en las ideas secundarias que sean necesarias, pero, ante todo,
escribir. Es decir, generar los apuntes que sean necesarios con
los cuales podemos asimilar, adaptar, desagregar o simplemente
copiar el texto que leemos, como en el caso de la cita. El
13

siguiente paso lo hemos planteado como Hablar para darnos

cuenta que hemos entendido. Este paso s que es importante.
Sobre l trata el presente artculo.
V.

INVESTIGAR PARA ENRIQUECER NUESTRO SABER Y

NUESTRA PRCTICA: La labor intelectual relativa a la lectura,
debe ser continuada y permanente. Esto significa que el lector
tcnico y cientfico ser perseverante y extender su actividad a
travs del tiempo. No finalizar su lectura con el libro o el texto
que ha baado con su mirada. Ser la lectura para l, un hbito,
una disciplina, una costumbre. Asimismo, tendr arraigado,
persistente y constante el objetivo de mantenerse informado,
actualizado y cada da ser un irreductible e irremediable
explorador de ideas, pensamientos y saberes contenidos en los
documentos

escritos.

El

anterior

planteamiento

justifica,

evidencia y nos permite exponer el siguiente paso: Investigar

para enriquecer nuestro saber y nuestra prctica. Debemos
disponernos

reconocer

que

el

conocimiento

social

contemporneo est colmado de nuevas y variadas tesis, de

nuevas propuestas, de planteamientos mltiples que pueden
enriquecer nuestro saber, nuestra prctica. Que no es posible
encontrar en un solo documento escrito, todas las posibilidades
frente a un objeto de investigacin.

14

MTODO MURDER

Este mtodo, que debe su nombre a las siglas en ingls de los pasos
que incluye, comprende dos tipos de estrategias que se combinan entre
s. Por una parte las cognitivas, que se utilizan para adquirir los
conocimientos y almacenarlos, y por otra las estrategias de motivacin,
que permiten crear y mantener un ambiente adecuado para el estudio
que facilite concentrarse al estudiante.
I.
II.
III.
IV.
V.
VI.

I.

DISPOSICION
COMPRENSION
RECORDAR
DETALLAR
EXPANDIR
REVISAR

DISPOSICIN: se refiere al nimo del estudiante al afrontar el

estudio, sin una buena disposicin ante el estudio ser imposible
tener xito.

II.

COMPRENSIN: el estudiante debe comprender en primer lugar

qu es lo que tiene que aprender para posteriormente
comprender lo aprendido.

III.

RECORDAR: consiste en aplicar tcnicas nemotcnicas que le

permitan lograr un recuerdo integral de la informacin;
parafrasear, formarse imgenes mentales o realizar sntesis son
algunas de estas tcnicas.
15

IV.

DETALLAR: utilizando tcnicas como el esquema o el resumen,

el estudiante debe detallar la informacin contenida en el
material de estudio.

V.

EXPANDIR: elaborar y responder preguntas con base en lo

aprendido para extender las ideas ms importantes o relevantes.

VI.

REVISAR: revisar el proceso y el resultado del trabajo realizado

es el paso final, en l el estudiante debe detectar las dificultades
que se ha encontrado para modificar la estrategia en caso de
que sea necesario, de modo que logre una correcta adquisicin
de los conocimientos.

MTODO DRTA

Son las siglas de Directed Reading Thinking Activity (actividad dirigida

de lectura y razonamiento), un mtodo de comprensin lectora para
realizar en grupo con varios estudiantes, de modo que el profesor acte
de gua en todo el proceso. Consta de tres fases, la primera de ellas es
la prediccin, a partir de una primera lectura de nicamente el ttulo y el
primer prrafo, el estudiante debe predecir y formular el contenido del
resto del texto, seguidamente se leen algunos prrafos ms, y se
confirma si las predicciones hechas por los estudiantes eran o no
correctas, permitindole corregir y formular nuevas predicciones. Este
proceso se repite hasta concluir el texto completo.

16

MTODO ECHEGARAY: 2L2S2R

A travs de una secuencia de acciones especficas, este mtodo
permite al estudiante retener y comprender lo estudiado de una forma
sistemtica.
I.
II.
III.
IV.
V.
VI.
I.

LECTURA RAPIDA
LECTURA LENTA
SUBRAYADO
SINTESIS
RECITAR
REPASAR
LECTURA RPIDA: realizar una primera lectura del texto para
determinar sus contenidos y las partes en las que se estructura.

II.

LECTURA

LENTA: consiste

en

una

segunda

lectura

comprensiva del texto, tratando de interpretar cada prrafo y

comprender las ideas principales.
III.

SUBRAYADO: buscar y resaltar lo ms importante del contenido

de manera que resulte fcil volver sobre ello.

IV.

SNTESIS: realizar un esquema de los subrayado anteriormente,

y sobre ste, redactar un resumen plasmando los contenidos
fundamentales.

V.

RECITAR: recitar en voz alta lo aprendido, de modo que se fijen

los contenidos y se detecten los puntos ms difciles, hasta lograr
memorizarlos.

VI.

REPASAR: realizar un repaso de lo aprendido de manera

peridica, no slo al terminar el proceso, sino tambin pasados
unos das.

EL MTODO "EPL-TRIPLE R"

17

El Mtodo de comprensin de lectura EPL-Triple R es muy til sobre

todo para las tareas que nos asignan, en la escuela o en el trabajo,
concernientes a lecturas de las cuales debemos obtener informacin
especfica; ya sea por motivos de investigacin, para la elaboracin de
un reporte, o como parte del estudio de algn tema en lo particular.
I.
II.
III.
IV.
V.
VI.

EXAMINAR
PREGUNTAR
LEER
REPETIR
REGISTRAR
REVISAR

Primero, EXAMINAS (E) rpidamente el texto para detectar

sus puntos principales y localizar partes esenciales. Esto te
ayuda a saber que puedes esperar de la lectura que vas a

realizar.
A continuacin, determinas el propsito de la lectura
hacindote PREGUNTAS (P) acerca del tema y el texto;
como, por ejemplo, De qu trata el texto? Cules son los
temas principales que se incluyen?; as tambin pregntate:
Quin?, Qu?, En dnde?, Cundo?, Cmo?, Por
qu?, tal como si fueras un periodista.

Despus

respuestas a las preguntas que formulaste previamente.

En seguida, monitoreas tu nivel de compresin

debes LEER (L)

activamente,

buscando

las
de

lectura REPITIENDO (R1) de preferencia en voz alta - los

puntos

principales

del

texto

y REGISTRANDO(R2)

-preferentemente de forma escrita - la informacin principal.

Finalmente, refuerzas tu nivel de comprensin de
lectura REVISANDO (R3) las actividades anteriores.

18

EL MTODO EPLERR:

Examina -Pregunta -Lee -Esquematiza -Resume -Repasa.

Consta de

seis pasos

no convirtiendo el trabajo en meras

lecturas que se suceden unas tras otras:

I.
II.
III.
IV.
V.
VI.

EXAMINA
PREGUNTA
LEE
ESQUEMATIZA
RESUME
REPASA

1 EXAMINA (lee) todo el tema rpidamente para saber de

qu va y cmo est organizado: ttulo, apartados, sub
apartados, etc. Mira tambin los grficos, fotografas, mapas,
etc. Busca en el diccionario el vocabulario que desconozcas.
Lee desde el principio hasta el final. Esto nos servir para
saber de qu se trata. Un estudiante que echa un vistazo a lo
que va a estudiar es como el conductor que consulta el mapa
de carreteras para trazar la ruta que lo lleve sin perderse a un
lugar desconocido.

19

2 PREGUNTA mientras lees. A dnde me lleva este tema?.

Qu es lo ms importante?. Formula preguntas sobre los
apartados. La formulacin de preguntas cuando estudias
ayuda a concentrarse, a encontrar el sentido a lo que
estudiamos y, en ltima instancia a recordar mejor. Los
estudiantes que estudian sin hacerse preguntas tienen un
aprendizaje ms mecnico.

3 LEE cada apartado de forma ms profunda procurando

entender: subraya lo ms importante conforme lees. Intenta
comprender cada prrafo perfectamente para as poder
entender mejor la pregunta.

4 ESQUEMATIZA lo subrayado. Haz un esquema y te

permitir tener una idea general sin tener que volver a leer
todo el texto. El esquema es la representacin grfica

simblica de un texto. El esquema ayuda a comprender, a la

vez que facilita la asimilacin y el recuerdo de lo aprendido.
Lo ms importante es que ayuda a estudiar activamente,
puesto que obliga a buscar las ideas principales, ordenarlas,
clasificarlas y ponerlas por escrito.

5 RESUME. En este resumen procura utilizar el lenguaje

especfico de los contenidos. Un resumen es la sntesis
breve, sencilla y precisa de una pregunta o una leccin con
tus propias palabras. Una vez que hayas sido capaz de hacer
el subrayado y el esquema de un texto, ya ests en
condiciones de hacer un resumen. Un resumen debe incluir
las ideas principales, ir de lo general a lo particular, incluir
pocos detalles y tener poca extensin.

20

6 REPASA o revisa peridicamente los esquemas, notas,

mapas conceptuales. En cada repaso vuelve al tema original
cuando

una

idea

no

quede

suficientemente

clara

comprendida. Recita mentalmente o en voz alta lo que

desees aprender, pues facilita la retroalimentacin, ya que te
oyes decir las cosas que en el lenguaje diario no usas.

Estas seis etapas que constituyen el mtodo de estudio

tienen ventajas que te obligan a estudiar activamente, no
convirtiendo el trabajo en una lectura repetitiva. Puedes tener
la impresin inicial de estar haciendo una labor un tanto
complicada. Una vez que hayas adquirido cierta prctica
veras que te facilitan la tarea de estudio.

EL METODO RILRR

21

I.

RECONOCIMIENTO

II.

INTERROGATORIO

III.

LECTURA

IV.

REPETICIN

V.

REPASO

Consta de cinco pasos o etapas:

RECONOCIMIENTO:

es

la

primera

toma

relajada,

desprovista de la necesidad de retencin de contacto con el

tema. Mientras se hace, uno va planificando su experiencia y
trabajo de estudio. Va viendo el volumen. Las partes que se
descartaran por falta de tiempo o de inters especfico.

INTERROGATORIO: es pensar por s mismo antes de leer lo

que dice l o un analista.

LECTURA: consiste en leer de modo pausado y comprensible

que se pueda, entendiendo cada parte de lo que se lee.

REPETICIN: es memorizar pausadamente comprobando lo

que se ha aprendido. La memoria visual es lo que activa el
pensamiento. La memoria semntica y otras adquieren
significado para el apoyo de estudio.
22

REPASO: repetir es casi lo mismo que repasar. Solo que el

repaso tiene algunas mecnicas ms. Se trata de aplicar lo
aprendido para ver si se llega con claridad y visin rpida.

23

CAPITULO II
TCNICAS DE
ESTUDIO

24

TCNICAS DE ESTUDIO

Las tcnicas de estudio son tcnicas discretas que pueden ser

aprendidas, generalmente en un perodo corto, y ser aplicadas a todos
o casi todos los campos de estudio. En consecuencia debe
distingurseles de las que son especficas para un campo particular de
estudio, por ejemplo la msica o la tecnologa, y de habilidades
inherentes al estudiante, tales como aspectos de inteligencia y estilo de
aprendizaje.
Como, tcnicas de estudio, vamos a entender aquellos pasos que nos
ayuden a mejorar nuestro rendimiento sea el lugar que sea, donde
vayamos a tratar de aprender algo. Para dicho propsito, hemos
dividido este apartado en tres secciones que se componen de:
La organizacin y asimilacin de datos: que tendr que ver con las
tcnicas de lectura, el estudio, la obtencin de datos, en grandes
rasgos.
La organizacin y asimilacin de datos: donde nos referiremos a las
tcnicas posibles de sistematizacin, la memoria etc.
La exposicin de resultados: que nos servir para lograr resultados
positivos y que, por tanto, tiene que ver con las tcnicas que existen
para presentar exmenes, trabajos, exposiciones orales, etc.

25

DESCRIPCIN
Con el nombre de tcnicas de estudio, se identifican una serie de
estrategias

procedimientos

de

carcter cognitivo y Meta

cognitivo vinculados al aprendizaje.

De este modo y bajo esta denominacin, se agrupan tcnicas
directamente implicadas en el propio proceso del estudio; tales como
la planificacin de dicha actividad, el subrayado, el resumen, la
elaboracin de esquemas, etc.; as como otras estrategias que tienen
un carcter ms complementario, como pueden ser la toma
de apuntes o la realizacin de trabajos escolares.
Todo ello, acompaado por una serie de estrategias meta cognitivas
(monitorizacin de la ejecucin de la tarea) que en ellas estn
presentes (de forma ms o menos consciente) en todo este proceso del
estudio: auto

cuestionamiento,

uso

de analogas,

supervisin

regulacin de la propia ejecucin, etc.

En

cuanto

la

enseanza

de

la psicologa del aprendizaje (particularmente

estas

tcnicas,
la

tanto

concepcin

"constructivista" procedente de la psicologa cognitiva), como la prctica

educativa, coinciden en considerar el modelado y el moldeado docente
como las estrategias didcticas ms idneas a la hora de promover un
aprendizaje eficaz y profundo de dichas estrategias. Las tcnicas de
estudio sirven para catalogar informacin para que se facilite tu
rendimiento acadmico.

26

SELECCIN DE DATOS

Para ellos vamos a considerar los siguientes pasos:

1. PRELECTURA: Es ese primer vistazo que se le da a un tema
para saber de qu va y sacar as una idea general del mismo.
Idea que frecuentemente viene expresada en un ttulo.

2. LECTURA COMPRENSIVA: Consiste en leer detenidamente el

tema entero. Las palabras o conceptos que se desconozcan se
buscaran en el diccionario o en la enciclopedia.

3. LAS NOTAS DE MARGEN: Son las palabras que escribimos al

lado izquierdo del texto y que expresan las ideas principales del
mismo.

4. EL SUBRAYADO: Consiste en poner una raya debajo de las

palabras que consideramos ms importantes de un tema.

27

ORGANIZACIN Y ASIMILACION DE DATOS

1. EL ESQUEMA: Es la expresin grfica del subrayado que

contiene de forma sintetizada las ideas principales, las ideas
secundarias y los detalles del texto.

2. EL RESUMEN: El ltimo paso para completar el xito de nuestro

mtodo de estudio es el resumen. Pues bien, el siguiente paso
consiste, sencillamente, en realizar una breve redaccin que
recoja las ideas principales del texto pero utilizando nuestro
propio vocabulario.

3. LA

MEMORIA:

La memoria (vocablo

que

deriva

del

latn memoria) es una facultad que le permite al ser humano

retener y recordar hechos pasados. La palabra tambin permite
denominar al recuerdo que se hace o al aviso que se da de algo
que ya ha ocurrido, y a la exposicin de hechos, datos o motivos
que se refieren a una cuestin determinada
Tipos de Memoria:

Memoria de corto plazo

Memoria de largo plazo:

28

4. LA MNEMOTECNIA O NEMOTECNIA: Es el proceso intelectual

que consiste en establecer una asociacin o vnculo para
recordar una cosa. Las tcnicas mnemotcnicas suelen radicar
en vincular las estructuras y los contenidos que quieren
retenerse con determinados emplazamientos fsicos que se
ordenan segn la conveniencia.

5. LA EXPOSICION DE RESULTADOS:
Nos referimos a la respuesta que trememos del conocimiento
aprendido. Las distintas maneras en las que se puede son:

Los exmenes

Los trabajos

Las exposiciones

En lo que se refiere a los exmenes que es la parte esencial en las

pruebas de conocimientos, vamos a desarrollar sus aspectos bsicos
que constan de:

La preparacin para desarrollarlos.

Cual ser las medidas a tomar cuando los efectuemos.

En cuanto a los trabajos que presentemos, vamos a ver:

Como es que se deben ser desarrollados, cuales son aquellos

detalles que no debemos

descuidar para darles seriedad y

credibilidad.

29

Como se debe de trabajar en grupos para hacer este tipo de

labor en una reunin de amigos que no aprovechan el tiempo.

Por ltimo veremos, como efectuar las exposiciones en pblico.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EN TCNICAS DE ESTUDIO

Por eso, existen diferentes programas de entrenamiento en tcnicas de
estudio que pueden resultar de gran utilidad para todas aquellas
personas que estn estudiando y necesitan aprender a estudiar de una
forma ms eficaz y satisfactoria, o necesitan mejorar sus propias
tcnicas de estudio para evitar posibles fracasos escolares. El mtodo
L.S.E.R.M. es uno de estos programas de entrenamiento en tcnicas de
estudio, que pretende ensear cules son los principales pasos a seguir
en el estudio y aprendizaje de una leccin. Es decir, este mtodo tiene
como objetivo:
Entrenar a las personas en las principales tcnicas de estudio que
pueden facilitar el proceso de estudio que pueden facilitar el proceso de
aprendizaje. Aprendizaje.
Como ya se ha dicho, el mtodo L.S.E.R.M. ensea a perfeccionar los
pasos fundamentales que hay que realizar en el estudio de un texto o
de un tema y que, como indican sus iniciales, son la Lectura, el
Subrayado, el Esquema, el Resumen, el Repaso, y la Memorizacin.
Vamos a pasar a detallarlos a continuacin.
L = LECTURA L = LECTURA L = LECTURA
30

El primer paso para el estudio es realizar la lectura del texto que se

debe aprender. Para ello, una lectura exploratoria o pre-lectura (es
decir, una primera lectura rpida del texto) permite obtener una primera
sntesis inicial del tema y, posteriormente, una lectura comprensiva
(volver a leer el texto detenidamente) ayuda a entender y profundizar en
el contenido del mismo. En definitiva que sin entender es difcil
aprender y muy fcil olvidar. Para poder realizar una lectura
comprensiva lectura comprensiva lectura comprensiva de un texto, hay
que leerlo muy detalladamente, atendiendo y reflexionando sobre su
estructura lgica, sobre las ideas que se plantean en el mismo y sobre
el significado de las palabras que se desconocen, incluso buscarlas en
un diccionario si es necesario.

S = SUBRAYADO

S = Subrayado El siguiente paso es aprender a subrayar el texto o

aprender a sealar las ideas ms importantes que interesa destacar.
Subrayar Subrayar consiste en destacar mediante trazos (haciendo
rayas o poniendo lneas) las ideas fundamentales o secundarias
presentes en el texto, as como todas las palabras claves o los detalles
importantes, con el fin de que resalten. La ventaja de utilizar el
subrayado reside en que se evita la prdida de tiempo a la hora de
estudiar el texto, puesto que permite fijar la atencin sobre lo que
interesa, es decir, permite realizar rpidos repasos del tema a estudiar.

E = ESQUEMA

31

E = Esquema El esquema es la representacin grfica del resumen del

texto, que permite captar, con un simple vistazo, el contenido y la
organizacin de las ideas del texto. Algunos tipos de esquemas son:
Esquemas Numricos.
Esquemas con letras.
Esquemas Mixtos (letras y nmeros).
Esquemas grficos o de llaves.
Esquemas de flechas.
Esquemas de barras y puntos.
Cuadros sinpticos.
Diagramas.
R = RESUMIR Y REPASAR

R = Resumir y Repasar El resumen consiste en sintetizar o reducir a

trminos ms breves y precisos lo ms esencial del tema que se est
intentando aprender. Por eso, un buen resumen no debe exceder ms
del 30% de la extensin del texto original y debe reflejar solamente las
ideas ms importantes expresadas de forma personal, con las propias
palabras. Con esta tcnica, se consigue desarrollar la capacidad de
sntesis y mejorar la capacidad de expresin escrita. Adems de
resumir el texto, se debe repasar y repasar y repetir repasar y repetir
mentalmente o en voz alta el mismo, para retener las ideas principales
del texto estudiado, al igual que hacerse preguntas sobre l para saber
qu aspectos deben ser reforzados y nuevamente repasados.

32

 M = MEMORIZAR M = MEMORIZAR

Por ltimo, memorizar consiste en adquirir y mantener en la memoria o

el recuerdo aqullos conocimientos necesarios y fundamentales sobre
un tema, para despus poder recuperarlos satisfactoriamente. Por
tanto, es conveniente potenciar la capacidad de memorizar o recordar
todas las cuestiones que tienen un mayor grado de dificultad mediante
lo que se denominan reglas mnemotcnicas (ms adelante te las
explicaremos).
El mtodo L.S.E.R.M. no es el nico programa de entrenamiento en
tcnicas de estudio que hay. Existen otros programas cuya finalidad,
tambin, es ensear formas de estudiar que ayuden a mejorar el propio
proceso de estudio y aprendizaje, a aumentar el rendimiento acadmico
y a favorecer la autoestima y la motivacin escolar. Algunos de estos
programas de entrenamiento incluyen las tcnicas de preparacin de
exmenes, tcnica de planificacin del estudio, tcnica de relajacin,
del estudio, tcnicas de relajacin, etc. En definitiva, todos los
programas de entrenamiento en tcnicas de estudio pretenden que el
33

estudiante descubra cul es su mejor mtodo personal de estudio, al

ofrecerle pequeos y grandes trucos que puedan resultarle muy tiles
y que, especialmente, suelen ir dirigidos a nios en edades escolares y
a adolescentes, para prevenir un posible fracaso escolar y orientarles
en su andadura acadmica.

34

FACTORES INFLUYENTES EN EL ESTUDIO 1. PRESENTACIN:

Los consejos que voy a presentar aqu (los cuales provienen de
distintas fuentes y en mayor parte de mi experiencia) pretenden
ensear a programar el tiempo de estudio, a organizar el material de
trabajo, a utilizar los recursos y servicios disponibles a travs de las
bibliotecas de la Universidad (o Bachiller, etc.), a leer y tomar apuntes
correctamente, a resumir y memorizar lo aprendido..., es decir, para que
con menor esfuerzo se puedan obtener mejores resultados, aunque
para poner en prctica cualquiera de estas tcnicas se requiera del
esfuerzo de acostumbrarse al mtodo de estudio implementndolo
como a un hbito. Por eso este programa-manual est dirigido a
aquellos que desean adquirir nuevos hbitos de estudio (correctos) o
que habiendo obtenido buenos resultados desean mejorarlos an ms.
Las

tcnicas

de

estudio

pueden

ser

son

tiles

Estudiar

Desarrollar

Mejorar

un

mejor.

mtodo
tus

para:

de

estudio

capacidades

propio.

intelectuales.

Potenciar las aptitudes personales (lectura, anlisis, comprensin,

sntesis...),

travs

Disponer

de
de

las

diferentes

ms

asignaturas.

tiempo

libre.

Para ello, vamos a tratar los siguientes aspectos relacionados con

hbitos

de

Cmo
Cmo

estudio
saber
tener

tcnicas

organizar
la

suficiente

de

trabajo

planificar

motivacin

intelectual:
la

para

tarea.
estudiar.

Cmo disponer de un ambiente de estudio fsicamente adecuado.

Cmo utilizar las tcnicas de lectura, subrayado, esquematizacin,
resumen,

Cmo

memorizacin,
atender

selectivamente

la

etc.
tarea

de

estudio.
35

Cmo

controlar

la

calidad

de

las

tareas.

2. OBJETIVOS:
Para fijar una tcnica de estudio y su posterior hbito, hay varios
objetivos

que

a)

las

Conocer

debemos
diferentes

tener

tcnicas

en

de

cuenta:

trabajo

intelectual.

b) Aplicar las anteriores tcnicas en distintos mbitos de conocimiento.

c)

Concentrarse

d)
e)

en

Tomar
Utilizar

f)

la

Fomentar

estudio.

apuntes

memoria
una

el

sacndole

todo

actitud

activa

correctamente.
el

provecho

ante

posible.

el

estudio.

g)

Optimizar

el

tiempo

de

estudio.

h)

Interiorizar

el

mtodo

de

trabajo.

En el transcurso de esta gua se darn distintos consejos y ejemplos

para

poder

llevarlos

cabo.

3. INTRODUCCIN A LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN EL

ESTUDIO:
El xito acadmico que podamos tener depende principalmente de
cuatro

aspectos:

1. Nuestras
2. Los
3. Nuestra

aptitudes
conocimientos

previos

intelectuales.
que

tengamos.
motivacin.

4. Tcnicas y hbitos de estudio que tengamos preestablecidas.

36

Hay que saber que la sola lectura de un libro de tcnicas de estudio o la

asistencia a un curso sobre las mismas, no garantiza ningn
resultado. Para sacarle provecho a las tcnicas de estudio no basta con
leerlas o conocerlas, ests deben ser aplicadas hasta convertirse en un
hbito.
Ahora bien, debemos saber que a la hora de enfrentarse a realizar un
curso de tcnicas de estudio, lo primero que se pretende es que el
alumno conozca su realidad para que, a partir de ah, pueda trabajar y
as mejorar da a da. Para ello, lo ms idneo es que al principio, el
alumno pueda contestar con la MAYOR SINCERIDAD POSIBLE las
siguientes

cuestiones:

1. Quiero

estudiar?2. Me

gusta

estudiar?

3. Conozco el grado de dificultad que requieren los estudios

acadmicos?
4. Estudio

todos

5. Cuntas

los
horas

6. Cundo

estudio,

hago

7. Estudio

siempre

8. Estudio

siempre

en

9. Con

cunto

10. Conozco
11.

das?

tiempo

los

Cuntas

12. Me

alimento

13. Tengo

claro

lo

estudio?
primero

los

la

deberes?

misma

hora?

mismo

sitio?

el
preparo

un

factores

que

horas

duermo

todos

los

das?

correctamente

todos

los

das?

que

podra

influyen

durar

mi

en

examen?
el

estudio?

curso acadmico?

14. Conozco realmente el tiempo que tengo que emplear en el estudio

para poder alcanzar el objetivo?

37

Todas estas preguntas, que se hacen con el objetivo de que el alumno

conozca lo mejor posible la realidad, se van a ir contestando en una
hoja para luego poder reflexionar acerca de las respuestas.

38

FACTORES EXTERNOS (O AMBIENTALES):

Los factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento
psicofsico, al actuar sobre nuestra concentracin (y relajacin) en crear
un ambiente adecuado o inadecuado a la hora de estudiar.

EL LUGAR DE ESTUDIO: El mejor lugar es nuestra habitacin

personal, la cual debe de reunir buenas condiciones de iluminacin,
silencio, temperatura, ventilacin, etc., para favorecer as la sesin de
estudio.
En caso de no ser posible, es mejor estudiar en una biblioteca cerca de
nuestra casa y que en lo posible sea siempre la misma, para que as se
asocie la entrada en la sala de estudio con la necesidad del mismo
(sea, la importancia de poder crear un hbito).

LA TEMPERATURA: Segn diversos anlisis, estimada mente se

precisa una temperatura ambiental que puede oscilar entre los 18 y los
22 grados centgrados. La distribucin del calor debera se ser
homognea salvo en temperaturas muy bajas y el foco de calor no debe
estar cercano a la mesa de estudio para evitar la somnolencia.

EL SILENCIO: Los ruidos son los principales distractores externos

que ms nos dificultan la concentracin al desviarnos la atencin. Los
ruidos con sentido molestan ms que los ruidos sin sentido aunque
sean de menor intensidad.
En cuanto a si es conveniente estudiar o no con msica, los resultados
de diversos estudios han demostrado que cierto tipo de msica de
compositores del Barroco (msica clsica) favorece el estudio y la
39

memoria al producir en el sujeto un estado psicofsico de concentracin

relajada. Las composiciones en las que predominen otros movimientos
pueden perjudicar el rendimiento en el estudio. Es primordial que el
volumen de audicin sea bajo (20 ~ 40 < decibelios) para evitar que la
msica centre toda nuestra atencin; ya que no se trata de or msica y
estudiar al mismo tiempo: El objetivo de la msica es influir sobre la
mente y el cuerpo colocndonos fsica y mentalmente en la situacin
ideal para estudiar.
Igualmente si creemos que la msica nos desconcentra, no es
recomendable forzarse a escucharla ya que mucha gente ha
manifestado que el mejor hbito es tratar de estudiar sin depender de
ningn elemento que altere nuestros otros sentidos.

LA ILUMINACIN: La iluminacin ms aconsejable es la natural.

Cuando utilicemos la artificial hay que combinar la adecuada
iluminacin general de nuestra habitacin con la iluminacin local de
una lmpara de 60w como mnimo, que ilumine directamente lo que
estemos haciendo aunque sin encandilarnos.
Es conveniente tener una lmpara de mesa y para evitar la formacin
de sombras, en los diestros la luz debe entrar por la izquierda y, en los
zurdos, por la derecha.

EL MOBILIARIO: En estimaciones generales, lo ideal es poseer una

mesa amplia, que permita tener todo el material necesario para evitar
interrupciones, y adems una silla regulable en altura es la ms
adecuada. Tambin no viene mal una pequea estantera donde
guardar todo el material de trabajo para evitar desplazarse (y
distraerse).

40

 NUESTRA POSTURA: La postura correcta para estudiar sera tener la

espalda recta, con las piernas formando ngulo recto, los pies en el
suelo, los antebrazos encima de la mesa y la cabeza y parte alta de la
espalda ligeramente inclinadas hacia adelante. Nosotros debemos
encontrar la postura ms adecuada para nuestro cuerpo, y en lo posible
intentar que no sea en tanto incomoda como tampoco excesivamente
cmoda, ya que en un exceso de comodidad podra hacer que nos
domine el sueo.

En relacin al mobiliario, para facilitar nuestra postura a la hora de leer

es muy recomendable conseguir o improvisar un atril para la lectura.

41

FACTORES INTERNOS:

Los siguientes factores son fundamentales para el xito en el estudio,

siendo que incluso puede decirse que estn a por encima de las
aptitudes intelectuales.

LA RELAJACIN: La concentracin exige tranquilidad de nimo; por

ello es imprescindible aprender a relajarnos para comenzar el estudio
en una actitud de concentracin relajada", que es el estado ideal para
rendir al mximo durante el mismo. A continuacin expondr dos
tcnicas de relajacin que recomiendo practicar:
La

tcnica

de

contraccin-relajacin: Consiste

en

lograr

tensar

voluntariamente los msculos del cuerpo, para despus destensarlos y

relajarlos. El fin es que cuando hayamos terminado, nos hallaremos
inmersos en una sensacin de relajacin. Se puede lograr utilizando el
siguiente mtodo: 1) Tensar los msculos de nuestras extremidades al
mximo

(cmo

si

estuviramos

probando

nuestra

fuerza),

aproximadamente durante cuatro segundos. 2) Tomar conciencia de la

tensin de nuestros msculos. 3) Destensar los msculos al mximo,
aproximadamente durante ocho segundos (debemos aligerarnos lo ms
posible). 4) Tomar conciencia de la agradable sensacin de relajacin
que se est produciendo en nuestro cuerpo. 5) En caso de no haber
aliviado la tensin, es recomendable repetir el ejercicio varias veces
(aunque

sin

tratar

de

cansarse). 6) Es

recomendable

hacer

inspiraciones profundas y expiraciones que deben ser el doble de cada

inspiracin.
La tcnica de la pesadez del cuerpo: Este tcnica es ms compleja, ya
que se debe realizar tumbado de espalda sobre el suelo, sobre una
cama, u alguna otra superficie parecida. El ejercicio consiste en
experimentar la sensacin de pesadez de todo el cuerpo, pero
42

procediendo metdicamente. Se comienza con los pies; imaginndote

que se hacen pesados, se contina con las pantorrillas, rodillas, muslos,
etc. hasta llegar a un segundo repaso en las unidades mayores: el
estmago, el torso, los brazos, toda la cabeza; para poder imaginar, en
ltimo lugar, la pesadez de todo el cuerpo como unidad. Una vez que se
tome conciencia de tal pesadez, se procede a incorporarse intentando
focalizar toda nuestra energa en el tarea que tenemos pendiente.

ATENCIN Y CONCENTRACIN: La atencin y concentracin son

fundamentales para aprovechar las horas de estudio y las explicaciones
dadas por el profesor en clase. Para la mayora de los estudiantes esto
es un
Verdadero problema. La necesidad de estar atento y de concentrarse
en el estudio, es algo bsico.

Existen muchos elementos que influyen en la atencin:

La motivacin y el inters con que estudiemos.
Las preocupaciones: problemas familiares, laborales, problemas con
nuestros compaeros o amigos, etc. Las preocupaciones causan
mucha ansiedad y desconcentran nuestra mente a la hora de estudiar o
atender nuestros problemas.
La fatiga: no se puede estudiar estando cansado o con sueo.
Los

factores

ambientales

del

entorno:

deficiente

iluminacin,

temperatura inadecuada, postura excesivamente cmoda.

La monotona.
La excesiva dificultad de la materia.

43

La competencia con otros objetivos: ir a una cita, ver un partido, ir al

cine, etc. (todos tenemos derecho a una vida normal)
La concentracin es la atencin en su grado mximo. Consiste en tratar
de centrar tanto la atencin en una nica tarea, que el resto de las
circunstancias del entorno quedan ignoradas e incluso anuladas. Para
rendir en los estudios, a nivel apreciable, se requiere la mxima
concentracin.

Algunas

recomendaciones

tiles

para

incrementar

el

nivel

de concentracin son:

Disear actitudes para combatir a los distractores internos o externos

que disminuyen el grado de atencin y por ende dificultan el estudio.
Planificar las horas de estudio y descanso.
Mantener el adecuado grado de tensin psicofsica.
Procurar que la habitacin de estudio tenga las condiciones
adecuadas, alejando de la vista todo cuanto pueda distraer.
Usar, si es posible, siempre la misma habitacin y los mismos horarios
de estudio.
Auto-recompensar nuestra concentracin en el estudio otorgndonos
un premio durante los descansos.
Al inicio de la sesin de estudio resulta ms difcil concentrarse. La
curva de la concentracin durante los primeros minutos es baja; luego
Ilegal a su grado mximo, finalmente, decae a causa de la fatiga. Para
lograr una adecuada concentracin se hace un esfuerzo inicial superior,
por lo que se puede recurrir a las tcnicas de relajacin previas a la
concentracin (antes descritas): Respirar lenta y profundamente,
44

procurando concentrarnos en los diferentes tiempos de respiracin; al

paso de inhalar, mantenerse durante cuatro segundos, exhalar y
mantener el aire durante ocho segundos, para luego de diez
respiraciones sentirnos ms relajados y concentrados.

MOTIVACIN: La motivacin es uno de los principales factores que

explican el xito en los estudios. La motivacin al estudio est
constituida por aquellos factores que te otorgan la energa necesaria
para comenzar a estudiar y la fuerza de voluntad para mantenernos en
el estudio hasta conseguir los fines que pretendamos.
Hay diferentes tipos de factores motivadores, como el gusto de
aprender y documentarse, el desafo de terminar una carrera, la
necesidad de mejorar nuestro status social, etc. Todos ellos son
igualmente adecuados si nos logran otorgar la energa suficiente para
mantenernos firmes durante los estudios.

Estas son algunas tcnicas que pueden servirnos para incrementar la

motivacin a la hora de estudiar:
Buscar objetivos. Identificar los principales factores que pueden
mantener nuestro inters a lo largo del estudio, como por ejemplo:
aprobar el semestre, sacar una buena nota en un tema especfico,
liberarse de un trabajo, etc.
Emplear tcnicas activas de estudio: subrayado, esquema, resumen...
con las cuales se ha de conseguir una mejora del aprendizaje (y del
recuerdo) y nos harn sentir ms motivados para proseguir en el
estudio.

45

Hacer del estudio un hbito.

Hacer un grfico de los objetivos cumplidos y los que restan cumplir,
para auto concedernos pequeos premios cuando consigamos lograr
objetivos planificados (es de listos hacer listas).
Hacer un sobreesfuerzo inicial. Los primeros das del semestre o
cuatrimestre son los ms difciles de todos y ms todava si hemos
cambiado a una etapa o nivel superior.
Desarrollar la curiosidad. Se atiende mejor a aquellos temas que ms
nos interesan, y esto se traduce en una mayor facilidad para
entenderlos.
Evitar los distractores.
Tener autoconfianza. Algunas de las causas ms habituales del bajo
rendimiento, suelen ser los complejos y la desconfianza en las propias
capacidades. Aunque tampoco es recomendable confiarnos demasiado.
En realidad hay quienes se favorecen por sobre exigirse al estimar
bajas expectativas (a veces conviene pensar las cosas mal para que
salgan bien... ley de Murphy).

46

LA

PLANIFICACIN

DEL

ESTUDIO

Una adecuada planificacin del estudio posee las siguientes ventajas:

Se ahorra tiempo y energa.
Se hace ms llevadero crear un hbito, ya que costar menos ponerse
a estudiar y lograr concentrarse con mayor facilidad.
Al ahorrar el tiempo, nos permite racionalizarlo para lo que dedicaremos
al estudio y al esparcimiento personal.
Permite controlar nuestro rendimiento y poder modificar nuestros
esfuerzos para adecuarlo a las necesidades del momento.
Nos evita repasar los exmenes los das anteriores o a ltimo momento.

Durante la planificacin se deben analizar y considerar algunos datos:

Hay que tener en cuenta las actividades fijas que podemos desarrollar a
lo largo de un da y valorar el tiempo que le podramos dedicar a cada
una de ellas, ya que puede ser tiempo perdido (Ejemplo: deportes,
programas de televisin, juegos de consola, charlas con amigos,
Internet, etc.).
Hay que considerar distribuir el tiempo de estudio y los descansos.
Hay que ver el nmero de asignaturas con la dificultad que puedan
presentar y los objetivos que podamos pretender en cada una de ellas.

47

LA

CONFECCIN

DEL

HORARIO

Los puntos principales en la confeccin de un horario son:

Estructurar

toda

la

semana,

no

un

solo

da.

Tener en cuenta todas las ocupaciones que podamos tener (clases,

deportes,

reuniones,

etc.)

Tener la consideracin de que las horas que hay que dedicar a cada
asignatura dependen de la dificultad que presente (Es un error muy
usual dedicarle ms tiempo a una asignatura que nos gusta y dejar de
lado otras menos llevaderas, ya sea por su dificultad o por la poca
pedagoga

del

profesor

que

la

dicte,

algo

muy

malo).

Para resolver lo anterior hay que elaborar una escala de asignaturas,

valorando las dificultades que nos represente cada una de ellas.
Por todo lo anterior, el tiempo que dediquemos a estudiar cada
asignatura no ser el mismo, y esto siempre depender de:

La
El

escala
total

de

de

tiempo

valoracin
que

que

hagamos.

dediquemos

estudiar.

Nuestra capacidad intelectual. (Recordar: Es indudable que nuestra

capacidad intelectual como nuestra fuerza fsica solo pueden
incrementarse con el ejercicio, por ende no todos tenemos el mismo
msculo

cerebral).

El tiempo de estudio se ha de distribuir por ramos concretos. No

podemos decir solamente "voy a estudiar", ya que hace falta saber qu
vamos

estudiar,

as

que

es

importante

considerar:

Evitarnos
Evitarnos

elegir

siempre

dudas.
la

ms

fcil.
48

Podernos

distribuir

mejor

nuestro

tiempo.

No es recomendable poner juntas las asignaturas con contenidos

parecidos, ya que segn experimentos hechos en estudiantes, suele ser
menos

agobiante

si

se

alternan

asignaturas

diferentes.

Es importante tener tiempo libre cada da, siempre y cuando sea

organizado. Es recomendable hacer ejercicio fsico y deporte, pero
teniendo una agenda, por ejemplo: 18:00 a 19:00 hs, correr en la plaza
y

hacer

50

flexiones

luego

de

completar

los

deberes.

El horario ha de ser flexible y realista; no debemos hacer un horario

tan

duro

que

despus

no

podamos

cumplir.

El horario ha de ser provisional, se puede ir modificando hasta

encontrar el que pueda ir mejor a nuestra situacin, pero una vez
decidido

se

lo

debe

respetar

hacer

un

hbito.

Conviene tener siempre el horario a la vista (en nuestro lugar de

estudio, o en varios lugares [puerta, ventana, espejo, etc.]).

49

TCNICAS DE TRABAJO INTELECTUAL

En esta etapa nos ocuparemos de desarrollar las normas bsicas para

obtener

un

trabajo

intelectual

seguro.

Estamos de acuerdo en que estudiar no significa memorizar frases o

ideas de una materia, sino llegar a la comprensin de lo esencial.
Estudiar bien requiere seguir un orden lgico que ser aquel que
coincida con el proceso que recorre nuestra mente cuando recibe
cualquier informacin. Este mtodo de estudio consta de las siguientes
etapas bsicas: (es importante seguir el mismo orden y no saltarse
ninguna

de

ellas).

PRELECTURA
Objetivos:
Tomar contacto con los contenidos. Se busca una visin general.
Captar la idea general del tema en cuestin, ver de qu se trata y los
aspectos

Conocer

en
las

que

posibilidades

de

se
adaptabilidad

desglosa.
del

material.

Caractersticas:
No es necesario leer todo el tema o conjunto de materia a estudiar.
Consiste en dar una ojeada, una vista general a la materia.
Conviene relacionarlo con las partes anteriores del tema, temas
anteriores, o los conocimientos que sobre el mismo ya se poseen.
No importa si el tema no queda perfectamente delimitado o aclarado.
Es una fase breve que debe llevarse en cuestin de minutos.
Cmo

hacerlo:

Debe

Ttulos

tenerse
y

subttulos

en
(las

ideas

principales

cuenta:
del

tema).
50

Fotografas,

grficos,

ilustraciones,

cuadros

sinpticos,

etc.

Prrafos y conceptos destacados (en negrita, subrayados, cursiva,

etc.)
Todos los resmenes (sntesis o conclusiones) que podamos hallar
dentro

del

Conviene

responder

Qu

Qu

quiere

Qu

me

Qu

preguntas

se

es

texto.

de

de

este

este

tipo:
asunto?

decir

el

autor?

sugiere

el

ttulo?

lo

ms

importante?

Ventajas:

Es

la

Evita

mejor
muchas

manera

de

distracciones

introducirse
o

falta

en

el
de

tema.
ganas.

Facilita una buena comprensin posterior del tema, as como una

mejor

realizacin

de

las

anotaciones

marginales.

El pre lectura bien hecha nos motiva y nos permite comprender de

modo general el libro, tema o leccin objeto de estudio y como
resultado obtenemos una ficha del libro, un diagrama del ndice o la
leccin

en

cuestin.

51

ANOTACIONES MARGINALES

Objetivos:

Analizar

la

Captar

estructura
las

de

un

ideas

texto.
principales.

Caractersticas:

Es

la

primera

lectura

completa

del

tema.

Debe realizarse teniendo en cuenta la idea general captada en el pre

lectura.
Es el momento adecuado para aclarar todas las dudas que surjan,
consultando diccionarios, enciclopedias, pginas de Internet, etc.
Cmo

Hacerlo:

Leyendo

Anotando

al

margen

prrafo
que

es

por
lo

que

te

prrafo.

sugiere

el

tema.

Utilizar palabras tpicas: caractersticas, elementos, definicin, clases...

Ventajas:

Fomenta
Favorece

una

un
buena

estudio
comprensin

activo.
del

tema.

Facilita la realizacin de los pasos siguientes: subrayado y

esquematizacin.

52

SUBRAYADO

Objetivos:
Destacar las palabras, frases o datos que contiene lo fundamental e
importante de un texto.

Caractersticas:

Es

la

segunda

Nunca
Se

debe

deben

tener

lectura

completa

hacerse
en

en

cuenta

las

la

de

un

primera

anotaciones

tema.
lectura.

marginales.

Cmo hacerlo:

Subrayar palabras aisladas o frases breves. Al leer lo subrayado se

debe

comprender

Deben

ser

lo

palabras

que

quiere

claves

para

decir
el

tema

el

prrafo.

de

estudio.

Ir jerarquizando al subrayar segn la importancia de las ideas: idea

general

(negro),

idea

principal

(rojo),

idea

secundaria

(azul).

Ventajas:

Hace

el

estudio

ms

activo

Facilita
Fomenta

Facilita

la

Desarrolla

la

ms

la
comprensin

elaboracin
funciones

de

concentracin.
de

esquemas,

mentales

de

agradable.

lo

estudiado.

mapas

conceptuales.

anlisis,

observacin

jerarquizacin.

53

ESQUEMATIZACIN (ANLISIS Y SNTESIS)

Objetivos:
Hay que dar una visin de conjunto del tema, reconstruyendo su
estructura.
Se debe aprender a analizar y seleccionar los contenidos
fundamentales

del

tema.

Debemos comprender la utilidad prctica de esta tcnica, ya que

proporciona resultados muy rpidos y seguros en el aprendizaje.
Caractersticas:

Debe ser claro, entrar por los ojos, captarse a un golpe de vista.

Conviene

dejar

Utilizar

slo

amplios

mrgenes.

palabras

claves.

Cmo hacerlo:

partir

del

subrayado.

Analizar una pregunta es jerarquizar los conceptos que en ella se

desarrollan,
secundarias,

anotando

en

detalles

un
sub

diagrama

las

detalles

que

ideas

principales,

la

componen.

La idea general se obtiene normalmente del pre lectura. Las ideas

principales surgen con la lectura profunda o lectura analtica. Conforme
se obtengan estas ideas se anotarn en el diagrama preferiblemente
con una sola palabra. Los complementos y sub detalles constituyen el
eslabn

para

captar

bien

la

idea

principal.

El proceso de sntesis consiste en la construccin de palabras claves

creadas

por

el

lector.

Para hacer bien un diagrama, no se sigue la exposicin segn el orden

54

en que est escrito, sino que se debe buscar a travs del material todo
lo que corresponda a una misma idea e incluirla dentro de la misma
unidad.
Ventajas:

Desarrolla

la

capacidad

de

sntesis.

Desarrolla

la

capacidad

de

anlisis.

Fomenta

el

estudio

activo,

ms

elaborado

personal.

Evita la simple memorizacin posibilitando un estudio ms profundo

de

los

temas.

REVISIN
Objetivos:
Determinar si en el diagrama no se ha omitido nada o si por el
contrario,

se

han

colocado

detalles

que

estn

de

ms.

Cmo hacerlo:

Consiste en una lectura de control en la que el lector constata el

diagrama

con

el

libro.

Se trata de depurar el diagrama para dejarlo completamente claro.

Ventajas:
Asegura que no se olviden los detalles importantes.

55

REPETICIN ACTIVA

Objetivos:

Reconstruir

partir

de

las

palabras

claves

la

lectura.

Caractersticas:
La repeticin activa consiste en el proceso contrario de anlisissntesis. Se trata de intentar preguntarnos y respondernos a nosotros
mismos sobre el contenido del tema en base al esquema sintetizado
que hemos elaborado. Es decir, si anteriormente se ha de analizar un
texto y sintetizarlo en un esquema; ahora, analizamos nuestros
conocimientos sobre dicho tema, a partir del esquema sintetizado.
Cmo hacerlo:

Se realiza un anlisis a partir del diagrama. La mejor manera es

expresar, comentar, escribir lo que se ley con una actitud activa.

56

57

TIPOS DE TCNICAS DE ESTUDIO

Consiste en que el alumno conozca su propio proceso de aprendizaje,

la programacin consiste de estrategias de aprendizaje de memoria, de
resolucin de problemas, de eleccin y toma de decisiones y, en
definitiva,

de

autorregulacin.

Esto

har

que

se

ample

extraordinariamente la capacidad y la eficacia del conocimiento.

I.

FACTORES IMPORTANTES PARA UNA ESTRATEGIA

II.

Lectura y anlisis contextual del tema.

Recursos personales.
Inters.
Objetivos del trabajo.
Caractersticas del contenido.
Tiempo.
Lugar.
Materiales.
Adecuacin a la demanda.
Planificacin.
Regulacin.
Evaluacin.
Repaso.

HABILIDADES COGNITIVAS Y TCNICAS DE ESTUDIO

58

Una tcnica de trabajo se asocia con una estrategia de aprendizaje

previa que tenga en cuenta diferentes factores que intervengan; se
busca obtener una accin estratgica, eficaz y adecuada. No hay
tcnica de estudio perfecta; una tcnica es una herramienta concreta y,
antes de aplicarla, se necesita identificar la habilidad cognitiva a
desarrollar.
III.

TCNICAS QUE CONDUCEN AL CONOCIMIENTO

Tipos de observacin y tcnicas a aplicar:

Auto-observacin (sujeto y objeto se centran en uno mismo).
Observacin directa (se observa el hecho o el elemento en su lugar
natural de accin).
Observacin indirecta (se aprovechan las observaciones de otras
personas o registros).

IV.

MTODOS BASADOS EN LA MEMORIZACIN: ENSAYO Y

APRENDIZAJE MECNICO

Una de las estrategias ms bsicas para el aprendizaje de cualquier

informacin es simplemente repetirla una y otra vez. Incluye, por lo
general, leer las notas o un libro de texto y reescribir las primeras.

V.

MTODOS BASADOS EN HABILIDADES DE COMUNICACIN

59

Habilidades tales como leer, escuchar y visualizar. La debilidad del

aprendizaje mecanizado es que implica una lectura pasiva o estilo de
escucha pasivo. Educadores como John han argumentado que los
estudiantes necesitan aprender a utilizar el pensamiento crtico cuestionar y sopesar evidencias a medida que aprenden. Esto puede
hacerse durante la asistencia a conferencias o cuando se leen libros.
Un mtodo usado para enfocarse en la informacin clave cuando se
estudia a partir de libros es el mtodo PQRST.3 Este mtodo prioriza la
informacin en una forma que se relaciona directamente con la forma
en que se pedira usar esta informacin en un examen.PQRST es un
acrnimo para las palabras inglesas Preview (previsualizar), Question
(preguntar, cuestionar), Read (leer), Summary (resumir), Test (evaluar).4
Pre visualizar: el estudiante observa el tema a aprender, revisa los
ttulos principales o los puntos en el slabo.
Preguntar: se formula las preguntas a responder, una vez ha estudiado
el tema.
Leer: se revisa material de referencia relacionado con el tema y se
selecciona la informacin que mejor se relaciona con las preguntas.
Resumir: el estudiante resume el tema, utiliza su propia metodologa
para resumir la informacin en el proceso: toma notas, elabora
diagramas

en

red,

diagramas

de

flujo,

diagramas

etiquetados, nemotecnias, o incluso grabaciones de voz.

Evaluacin: el estudiante responde las preguntas creadas en la etapa
de cuestionamiento, con el mayor detalle posible; evita agregar
preguntas que puedan distraerle o le lleven a cambiar de tema.

VI.

TARJETAS DIDCTICAS

60

Las tarjetas didcticas o flash cards son apuntes visuales en tarjetas.

Tienen numerosos usos en la enseanza y el aprendizaje, pero pueden
ser usadas tambin para revisin. Los estudiantes frecuentemente
elaboran sus propias flash cards, o tambin las ms detalladas tarjetas
indexadas - tarjetas diseadas para ser llenadas, que frecuentemente
tienen tamao A5, en las que se escriben resmenes cortos. Al ser
discretas y separadas, las tarjetas didcticas tienen la ventaja de que
pueden ser reorganizadas por los estudiantes, permite tambin tomar
slo un grupo de stas para revisarlas, o escoger aleatoriamente
algunas para autoevaluacin.
VII.

MTODOS

BASADOS

EN

CONDENSACIN

DE

INFORMACIN, SUMARIZACIN Y EL USO DE PALABRAS

CLAVE
Los mtodos de sumarizacin varan dependiendo del tema, pero
deben

involucrar

la

condensacin

de

grandes

cantidades

de

informacin provenientes de un curso o un libro, en notas ms breves.

Frecuentemente estas notas son condensadas ms an en hechos
clave.
Diagramas de araa: El uso de diagramas de araa o mapas
mentales puede ser una forma efectiva de relacionar conceptos entre s.
Pueden ser muy tiles para planificar ensayos o respuestas ensayadas
en exmenes. Estas herramientas pueden proveer un resumen visual
de un tema que conserva su estructura lgica, con lneas usadas para
mostrar cmo se relacionan las distintas partes entre s.

61

VIII.
Se

MTODOS BASADOS EN IMGENES VISUALES

piensa

que

algunos

estudiantes

tienen

un estilo

de

aprendizaje visual, y se beneficiarn enormemente en la toma de

informacin de estudios que son principalmente verbales, y usan
tcnicas visuales para ayudar a codificar y retener dicha informacin en
memoria.
Algunas tcnicas de memorizacin hacen uso de la memoria visual, por
ejemplo el mtodo de loci, un sistema de visualizacin de informacin
clave en localizaciones fsicas reales, por ejemplo alrededor de un
dormitorio.
Los diagramas son frecuentemente herramientas subvaluadas. Pueden
ser

utilizadas

para

unir

toda

la

informacin,

proveer

una

reorganizacin prctica de lo que se ha aprendido, con el fin de producir

algo prctico y til. Tambin pueden ayudar a recordar la informacin
aprendida muy rpidamente, particularmente si el estudiante hizo el
diagrama mientras estudiaba la informacin. Las imgenes pueden ser
transferidas a flash cards que son herramientas de revisin de ltimo
minuto muy efectivas, en vez de releer cualquier material escrito.
IX.

MTODOS BASADOS EN ACRNIMOS Y MNEMOTECNIAS

Las reglas mnemotcnicas son especialmente tiles a la hora de

memorizar listas y conjuntos. Las reglas nemotcnicas funcionan
62

bsicamente asociando conceptos que tenemos que memorizar con

otros que son ms familiares para nosotros. Hay muchas maneras de
realizar reglas mnemotcnicas y depende mucho de la persona. Un
ejemplo sera la palabra inventada FECTES para recordar los distintos
tipos de desempleo (Friccional, Estacional, Cclico, Tecnolgico,
Estructural y Shock estructural).

X.

MTODOS BASADOS EN ESTRATEGIAS DE EXMENES

El mtodo Black-Red-Green (desarrollado a travs del Royal Literary

Fund) ayuda al estudiante a asegurarse que cada aspecto de la
pregunta planteada haya sido considerado, tanto en exmenes como en
ensayos. El estudiante subraya partes relevantes de la pregunta usando
tres colores separados (o algn equivalente) black, negro, se refiere a
instrucciones obligadas (ingls: blatant, asfixiante), por ejemplo algo
que especficamente indica que debe ser hecho; una directiva o una
instruccin obvia. Red, rojo, es un Punto de Referencia o informacin
de ingreso Requerida de algn tipo, generalmente relacionada con
definiciones, trminos, autores citados, teora, etc. (a los que se refiere
explcitamente o se implica fuertemente).GREen, verde, relacionado
con GREmlins, que son seales sutiles que puede olvidarse fcilmente,
o una luz verde que d una pista de cmo proceder, o dnde hacer un
nfasis en las respuestas .

63

XI.

COMPRENSIN DE TEXTOS
La mayora de los autores utilizan el trmino metodologa al
hacer referencia a las distintas fases y estrategias de diversa
ndole puestas en juego al llevar a cabo una sesin de estudio;
puede utilizarse la expresin proceso para entender que dicha
tarea

se

caracteriza

fundamentalmente

por

su

carcter

secuencial o procedimental.
En todo caso, un esquema que refleje los distintos pasos de la
actividad, as como sus correspondientes tcnicas podra ser el
siguiente:

PRIMERA ETAPA: LECTURA GLOBAL

Objetivos:
Adquirir una idea general del contenido
Vincular el contenido a los saberes previos
Procedimientos:
Lectura rpida de ttulos y subttulos.

SEGUNDA ETAPA: LECTURA POR PRRAFOS

Objetivos:
Reconocimiento de palabras
Reconocimiento de ideas principales
Reconocimiento de ideas secundarias
Procedimientos:
Marcado de palabras clave
Subrayado en colores diferenciados de ideas principales y
secundarias
Subrayado estructural: realizacin de anotaciones marginales por
prrafos

TERCERA ETAPA: REPRESENTACIN DE LO LEDO

64

Objetivos:
Asimilar significativamente el contenido
Procedimientos:
Elaboracin de resmenes textuales o sntesis
Elaboracin de esquemas grficos en donde se vinculan los
principales conceptos (Mapa Conceptual)
Reconocimiento de ideas terciarias.
CUARTA ETAPA: MEMORIZACIN
Objetivos:
Incorporar significativamente los contenidos
Procedimientos:
Explicar (verbalmente y por escrito) los contenidos conceptuales
utilizando como soporte los elementos creados en la tercera
etapa.
QUINTA ETAPA: APLICACIN
Objetivos:
Asimilar significativamente los contenidos y recuperarlos para
nuevos aprendizajes
Procedimientos:
El contenido asimilado se transforma en un saber previo que se
rescata en situaciones concretas para aplicarse al adquirir
nuevos saberes, se ampla y se profundiza lo ya conocido.

65

XII.

OTRAS TCNICAS

Ms all de la comprensin de textos lingsticos, las tcnicas de

estudio implican habilidades relacionadas con la capacidad de
comprender, asimilar, relacionar y recordar otras formas textuales.
Actualmente, entre las tcnicas de estudio se incluyen aspectos como:
Bsqueda, seleccin y organizacin de la informacin disponible en una
pgina web.
Interpretacin de imgenes en general, infografas, material fotogrfico
y audiovisual.
Comprensin de mapas.
Comprensin de lo ledo (recitar).
Repaso espaciado.

66

CONCLUSIONES
Para hacer bien el estudio, lo mismo que para realizar bien cualquier
trabajo hacen falta tres cosas: poder, querer y saber hacer ese trabajo o
estudio.
Poder estudiar es tener inteligencia y el resto de las facultades
humanas. Es indudable que la inteligencia se relaciona mucho con
el xito escolar. En igualdad de condiciones un alumno "inteligente"
obtiene mejores notas que sus compaeros.
El querer estudiar es tener el deseo y la determinacin de adquirir unos
conocimientos. Hay estudiantes que con una inteligencia normal
consiguen buenos resultados a base de esfuerzo personal y dedicar el
tiempo

necesario.

es

decir,

por

falta

de motivacin.

El saber estudiar es el tercer factor importante para alcanzar buenos

rendimientos. Puede ocurrir que un alumno tenga la inteligencia
suficiente y dedique bastante tiempo al estudio, pero los resultados son
bajos e incluso fracasa. Probablemente se debe a que emplea unas
malas tcnicas de estudio. De ah el desfase entre trabajo y
rendimiento.
Las tcnicas de estudio son un conjunto de acciones y estrategias que
realiza el estudiante para comprender y memorizar conceptos y
contenidos de las diversas asignaturas. Estas acciones y estrategias
son las que suelen utilizar los alumnos que consiguen buenos
resultados acadmicos.
Para aprender a estudiar no basta con conocer las tcnicas descritas y
otras que se relacionan en los cursos, es necesario ponerlas en prctica
diariamente en todas las asignaturas posibles hasta conseguir el hbito

67

de aplicarlas con naturalidad. La combinacin de teora y prctica har

que mejore su rendimiento de estudio.

SUGERENCIAS

En esta investigacin Hay muchas cosas q no lo ponemos en prcticas

nuestros hbitos y tcnicas de estudio son diferentes a lo q los
especialistas nos recomiendan realizas por ende

los aportes como

estudiantes de Universidad Nacional San Agustn de la facultad de

Administracin de la escuela de Banca y Seguros son los siguientes:
1. tener especialistas sobre el tema para que nos guen en
transcurso de cambiar nuestras tcnicas de estudio

2.

Que muchas veces los estudiantes por falta de motivacin no

planifica sus tcnicas de estudio por eso las deficiencias
educativas en la escuela

3. tener lugares de estudio ambientes cmodos y adecuados como

los especialistas recomiendan.

68

BIBLIOGRAFIA

BELTRAN GILDOMERO (1976) Estrategias y tcnicas de estudio

VICTOR HUGO LINARES HUACO Libro taller de mtodos y
tcnicas de estudio superior
DIRECCIONES ELECTRONICAS

https://www. edu. xunta.com/doc/centro de mtodos de estudio

https://es.scribd.com/doc/19260496/factores-internos-ocognitivos-del-aprendizaje

http://to2hacemos.blogspot.pe/2014/06/tecnicas-de-estudioparte-1.html

http://to2hacemos.blogspot.pe/2014/07/tecnicas-de-estudioparte-2-factores.html

http://to2hacemos.blogspot.pe/2015/04/tecnicas-de-estudioparte-3.html

http://to2hacemos.blogspot.pe/2015/04/tecnicas-de-estudioparte-4.html

www.fomentofundacion.com

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