Contrario a lo que la civilizacin occidental ha credo durante los ltimos 2,400 aos, basado en la

visin de filsofos como Scrates y Ren Descartes, acerca de que somos seres racionales, lo
cierto es que las recientes investigaciones en Neurociencia y su aplicacin al desarrollo personal,
han venido a comprobar, que lo correcto es que somos seres emocionales, con posibilidad de
razonamiento.
De acuerdo con el Neurocientfico Antonio R. Damasio, se ha descubierto que las emociones no son
necesariamente enemigas de la razn. Aquella creencia de que si alguien utilizaba sus emociones
para tomar decisiones y no tena la cabeza fra y una actitud puramente racional, no estaba
realizando su trabajo de forma adecuada, es falsa. Lo que hoy se sabe es que quienes son hiperracionales e intentan razonar sus decisiones sin un componente emocional, son de hecho,
incapaces de alcanzar decisiones correctas.
Las emociones son el soporte en el que se desenvuelve nuestra vida. No existe un instante del
da en que no tengamos un estado emocional. La explicacin de esto tiene que ver con el desarrollo
evolutivo del cerebro. Nuestra corteza cerebral o Neocortex, la que nos permite razonar y tener
conciencia, apareci en nuestros ancestros humanos hace 5 millones de aos. En cambio el
cerebro emocional o cerebro lmbico, responsable de nuestras emociones, apareci en nuestros
ancestros hace 130 millones de aos. Ambos sistemas, en conjunto con el cerebro reptiliano, una
estructura de 500 millones de aos de antigedad, son los responsables de nuestro
comportamiento o interaccin con el medio.

Desarrollo Personal

De forma automtica, sin que seamos conscientes de ello, nuestro cuerpo se encuentra en
algnestado de nimo o estado emocional, que es generado principalmente por el cerebro
lmbico. Ese estado de nimo implica cambios a nivel corporal y mental que varan dependiendo del
tipo de emocin que prevalezca.
Cuando la emocin prevaleciente, en nuestro estado de nimo o estado emocional, tiene que ver
conel enojo, el miedo o la tristeza, el cuerpo se encuentra en un estado de riesgo para la
supervivencia, por lo que varios procesos fisiolgicos se detienen o se modifican. Por ejemplo, la
circulacin de la sangre se dirige principalmente hacia los brazos y la piernas, lo que hace que
llegue menos sangre al cerebro. La consecuencia directa es que en esos estados emocionales, no
podemos pensar con claridad, por lo que es frecuente que nuestras decisiones y acciones sean
incorrectas. Cuando tenemos esos estados emocionales, estamos funcionando en automtico por
lo que nuestros pensamientos habituales tienen que ver con experiencias negativas del pasado.
Como es evidente, la calidad de vida que resulta de mantener dichos estados emocionales es
precaria y es el origen de muchas enfermedades.
Cuando la emocin prevaleciente tiene que ver con el amor o la alegra, el cuerpo y el cerebro se
encuentran en un estado de armona por lo que todos los procesos fisiolgicos operan con
normalidad. La consecuencia de estados emocionales de este tipo, es que el cerebro se encuentra
funcionando en todo su potencial y puede tomar acciones y decisiones correctas. Con esos estados
emocionales, el cerebro funciona en modo creativo y nuestros pensamientos estn en el aqu y el
ahora. La calidad de vida es armnica y abierta a todas las posibilidades.
Como se desprende de lo mencionado anteriormente, nuestra calidad de vida no depende de la
razn, sino de nuestros estados emocionales. Por ello, aprender a reconocerlos, es el primer paso
para mejorar nuestra calidad de vida; aprender a modificarlos, es posible a travs del Coaching
Personal.