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10 Reglas para un buen estudio

Por Barbara Oakley, PhD, PE, traducido por Manuel Paquete


1. Utilice la memoria. Despus de leer una pgina, mirar hacia otro lado y tratar de recordar las ideas
principales. Representado poco y nunca poner de relieve todo lo que alguna vez ha asimilado por primera vez
en la cabeza cuando trat de utilizar la memoria. Trate de recordar cuando las ideas principales se dirigen a una
clase o en una habitacin diferente, donde por lo general estudian. Tener la capacidad de recordar - recordar las
ideas principales sin mirar el libro - es uno de los indicadores clave de un buen estudio.
2. Prueba a s mismo. En todo y siempre. Escribir preguntas sobre las tarjetas con las respuestas en la parte
posterior de estas tarjetas pueden ayudar.
3. Triture sus problemas. Fragmento es de entender y practicar un problema, as que usted puede encontrar
rpidamente una solucin. Despus de resolver un problema, repetirla. Est seguro de que usted puede
solucionar y entender cada paso. Haga de cuenta que es una cancin y aprender a jugar una y otra vez en su
cabeza, por lo que la informacin se asimila ms fcilmente y se puede acceder en cualquier momento.
4. Haga su estudio de forma espaciada. Distribuir aprender sobre cualquier tema un poco todos los das
como un atleta. Su cerebro es como un msculo-slo puede soportar una cierta cantidad de ejercicio a la vez
sobre un tema.
5. Ir alternando diferentes tcnicas de resolucin durante su prctica. Nunca practico demasiado en una
sesin utilizando slo una forma de resolver cierto pasado de problemas recientemente, se est haciendo
ejercicio solamente imitao.do anterior. Mezclar y trabajar diferentes tipos de problemas. Esto te ensea cmo
y cundo aplicar ciertas tcnicas. (Por lo general, los libros no tienen el formato de esta manera, por tanto, que
hay que hacer por ti mismo). Despus de cada trabajo y de prueba, ver sus errores, asegrese de entender por
qu la hicieron y luego resolver de nuevo el camino correcto. Para estudiar de manera ms eficiente, escribir a
mano (no el equipo) un problema en un lado de una tarjeta y la solucin en el otro lado.(Escrito a mano crea
fuertes conexiones neuronales en trminos de memoria que escribir en el ordenador).Tambin puede disparar la
tarjeta si usted quiere poner en una aplicacin en su smartphone. Pregntate a ti mismo en s al azar en
diferentes tipos de problemas. Otra manera de hacer esto, tmelo en su libro y al azar elegir un problema y
tratar de resolverlo a tiempo.
6. Tome descansos. Es normal no puede resolver los problemas o comprender conceptos en matemticas o
ciencias en las primeras direcciones de tiempo. Es por eso que un poco de estudio cada da es mejor que un
montn de estudio a la vez. Cuando te sientes frustrado con un problema de matemticas o ciencias, tomar un
descanso para otra parte del cerebro pueden asumir y trabajar detrs de las escenas.
. 7. Utilice preguntas aclaratorias y analogas simples Cada vez que usted est teniendo dificultad en un
concepto, creo que a ti mismo: cmo puedo explicar esto a un 10 aos de edad pueden entender? Usando
una analoga puede ayudar, diciendo por ejemplo que la corriente elctrica es como el flujo de agua. No piense
slo en sus explicacin- lo dicen en voz alta o escriben. El esfuerzo adicional para hablar o escribir le permite
asimilar con mayor profundidad (es decir, se convierten en estructuras neuronales en la memoria), que est
aprendiendo.
8. Focus. Apague todos los sonidos y alarmas que pueden detener en su telfono y en la computadora y luego
conectar un temporizador durante 25 minutos. Enfoque intensamente durante esos 25 minutos y trabajar tan
diligentemente como sea posible. Despus de terminar el temporizador, date un pequeo y agradable

recompensa. Repita este ritual varias veces durante el da puede ayudar a avanzar en su aprendizaje. Trate de
organizar los tiempos y lugares donde estudar- sin mirar el ordenador o telemvel- es algo que hacemos de
forma natural.
9. Coma sus primeras ranas. Hacer la tarea ms difcil que tiene por la maana temprano cuando hace fro.
10. Haga una comparacin mental. Imagnese dnde vino y comparar con el sitio remoto se puede ir con sus
estudios. Coloque una imagen o las palabras en su espacio de trabajo para recordarle de su sueo. Mira hacia
all cada vez que siente que su motivacin para disminuir. Este trabajo te recompensar a s mismo ya los que
aman!

10 Reglas para el estudio del Mal


Por Barbara Oakley, PhD, PE, traducido por Manuel Paquete
Evite estos tcnicas- que pueden hacer que usted pierda su tiempo, as como el tonto para pensar que est
aprendiendo
1- responsabilidad Releer. Sentado pasivamente a leerlo a travs de la pgina del libro. A menos que pueda
probar que el asunto est siendo asimilado por el cerebro, tratando de recordar las principales ideas a travs de
la memorizacin sin mirar a la pgina, vuelva a leer puede ser una prdida de tiempo.
2 Deje el destacado maestro. Para resaltar un texto (subrayado por ejemplo) puede engaar a usted d la
impresin de que usted est asimilando la materia, cuando en realidad es slo mover la mano. Resalte un poco
aqu y hay corredores a veces es importante para resaltar los puntos importantes. Si est utilizando la
prominencia como una herramienta de memoria, asegrese de que est marcando es, de hecho, ser asimilados
por el cerebro.
3- Buscar slo para resolver el problema y creo que ya lo sabe. Este es uno de los peores errores que los
estudiantes hacen cuando se estudia. Debe ser capaz de resolver un problema paso a paso, sin mirar la
solucin
4- Esperar hasta el ltimo minuto para estudiar. Me gustara dejar la formacin para durar si estuviera
participando en una carrera? Su cerebro es como un msculo-slo puede soportar una cantidad limitada de
ejercicio a la vez.
5- Resuelva repetidamente el mismo tipo de problemas que ya sabe cmo resolver. Si vas a gastar tiempo
para resolver problemas similares, no tenga la preparacin para mony es cmo prepararse para un partido de
baloncesto importante, practicando goteo .
6 Gire las sesiones de estudio con los amigos en las sesiones de chat. Confirme la resolucin de
problemas con sus colegas, preguntarse unos a otros en la materia, puede hacer que sea ms agradable
estudio expone los defectos de su pensamiento y profundiza su aprendizaje. Pero si estas sesiones de estudio
se convierten en diversin antes de trabajo por hacer es perder el tiempo y debe encontrar otro grupo para
estudiar.
7. Descuidar a leer el libro de texto antes de iniciar la resolucin de ejercicios. Sumrgete en una piscina
antes de saber nadar? El libro de texto es su instructor natao- le gua hacia las respuestas. No progresar y
perder su tiempo si no se toman la molestia de leerlo. Sin embargo, antes de empezar a leerlo, pasar los ojos
genricamente a lo largo del captulo, para darse cuenta de que las direcciones.

8- No haga preguntas con sus compaeros de clase o de sus maestros. Los maestros son importantes
para guiar a los estudiantes cuando estn de vuelta perdieron nuestro trabajo es ayudarlo. Los estudiantes que
nos preocupan ms son los que no quieren saber. No seas uno de esos estudiantes.
9- Pensar que se puede aprender mucho cuando estn siendo constantemente distrado.Cualquier
pequeo impulso que lleva a escribir un sms o entrar en una conversacin significa que tiene menos poder del
cerebro para aprender. Cualquier pequea interrupcin destruye las conexiones neuronales antes de que se las
arreglan para crecer.
10- No dormir lo suficiente. Su cerebro durante el sueo pueden utilizar tcnicas para resolver problemas y
tambin repite y practica lo que l estaba estudiando antes de ir a dormir. Fatiga prolongada permite que las
toxinas que se desarrollan en el cerebro y se rompen las conexiones neuronales que necesita para pensar
rpido y bien. Si usted no tiene una buena noche de sueo antes de una prueba, NADA QUE HACE LA
VOLUNTAD PREOCUPACIN.