Klaus W. Vopel IU cola Mii veale _ PARA ADOLESCENTES, | JOVENES, Y ADULTOS | Motivacion. Confianza. | Sinceridad.Coleccién ANIMACION DE GRUPOS (0. Manual para el animador de grupos. Teor'a y praxis de las juegos de in- teraccién. Klaus W. Vopel 1. Juegos de interaccién para adolescentes y j6venes. Valores, objetivos © intereses, Escuela y aprendizaje. Trabajo y tiempo libre. Klaus W. Yopel. 2. Juegos de interaccidn para adolescentes y jévenes. \dentidad, cvalida des y capacidades. Cuerpo. Klaus W. Vopel 3. Juegos de interaccién para adolescentes y jévenes. Separacién de la fa- mila de infancia. Amor y amistad. Sexualidad, Klaus W. Vopcl. 4. Juegos de interacci6n para adolescentes y jévenes. Programacion de vi da. Solucién de problemas. Cooperacién. Klaus W. Vopel. 5. Juegos de interacci6n para adolescentes, j6venes y adultos. Aceplacién y eliminacién de! miedo. Crecimiento personal. Klaus W. Vopel 6. Juegos de interaccién para adolescentes, jévenes y adultos. Percepcién y comunicacién, Inu, poder y competitividad. Klaus W. Vopel 7. Juegos de interaccién para adolescentes, j6venes y adultos. Motivacién. Contianza. Sinceridad. Klaus W. Vopel. 8. Juegos de interaccién para adolescentes, jévenes y adultos. Relaciones interpersonales. Feed-back. Cooperacién. Roles. Klaus W. Vopel. 9. Juegos de interaccién para nifios y preadolescentes. Contacto, Percep- i6n, Identidad. Klaus W. Yop. 10. Juegos de interaccién para nitios y preadolescentes. Sentimiientos, Fa- milia, Amigos. Klaus W. Vopel 11. Juegos de interaccién para nifias y preadolescentes. Comunicacién, Cuerpo, Cantianza. Klaus W. Vopel 12, Juegos de interaccién para nitios y preadolescentes, Escuela, Feed- back, nfluencia, Cooperacién. Klaus W. Vopel KLAUS W. VOPEL JUEGOS . DE INTERACCION PARA ADOLESCENTES, JOVENES Y ADULTOS Motivacién. Confianza. Sinceridad EDITORIAL CCSTitulo ovignal:interaktonsspiel ir fugendiche © 1978 ei Royuade Led, ~ISKOPRESS. Hamburg (19929 ‘Adapeacién italiana: Giochi interativi © 1904, Elle Di Ci-Leumann (Trio) Tradueci6n Ge a adaptacicn italiana: Jess Carla Dibuyjos: Cristiana Mulas Primera edicién: mayo 1997. Segunda edicién: enero 1998. © Klaus W. VOPEL © 1997. EDITORIAL CCS, Alcals, 164 /28028 MADRID None praia peduncle io ‘ences caf erp is Ne ae ee ‘foray exh es a Ca ISBN: 84.0516.002-1 DDeposite legal: M-1.184.1998 Imprime: LETTERGRAF (Matic) Presentacion ~RENATE ¥ KLAUS VOPEL Los juegos de interaccién que se publican y que en el original aleman son parte de la coleccién LEBENDIGES LERNEN UND LEHREN pueden en primer lugar ser una ayuda para os que, des- de frecuentar uno de nuestros seminarios de training, se vean motivados para introducir el principio «Living Learnings (N. Liber- man) en su practica profesional. En segundo lugar, gracias a una cuidadosa seleccién y una detallada descripcién de los juegos de interacci6n, también fos animadores de grupos de estudio y de tra- bajo poco expertos en el campo de la dindmica de grupos, tienen la posibilidad de experimentar un primer uso, siempre prudente, de los juegos mismos. Ademés esperamos que, gracias al trabajo con los juegos de in- teracci6n, a alguno le vengan ganas de mejorar la propia compe- tencia como conductor de grupos interactivos. Las situaciones de aprendizaje de los juegos de interaccién, es- tructuradas con precisién, se han desarrollado para dos diversos campos de aplicacién: — ayudan a mejorar fa capacidad comunicativa y de coopera- cin de los participantes en los grupos de estudio y trabajo y asi crece en calidad el proceso del grupo; — pueden inserirse como elementos constitutives de un curriculo de formacién psico-social (por ejemplo la formacion de socio- pedagogos, formacién de profesoradio, seminarios para la di- recciGn del personal, lecciones para asistentes sociales, etc.)Los juegos de interaccién han sido concebidos como instrumen- tos para profesores de cualquier ambito y también para animadores de jrupos en proiesiones de tipo asistencial o del sector administra~ tivo. Para facilitar st uso, los juegos de interacciGn estan agrupados en relacion a diversa problematica, en especial a la que juega tin papel substancial en cualquier tipo de grupo, esto es: — Aceptacién y eliminacién del miedo en la fase inicial Crecimiento personal — Percepcién y comunicacién. — Inilujo, poder, compatitividad. — Activacién en caso de cansancio 0 falta de motivacién. —~ Desarrollo de la confianza y la sinceridad — Relaciones interpersonales y feed-back — Acuerdo y cooperacion. — Flexibilidad de roles. Los juegos de interaccién aqui seleccionados, y ya largarnente experimentados, permiten un aprendizaje experiencial en el ambito del grupo. Aislan, en el interior de complicadas situaciones socia- les, algunos sencillos elementos esenciales de modo que los partici- antes puedan concentrar su energia emocional e intelectual en una vivencia bien concreta. Gracias a los limites de contenidos y de tiempo, los juegos de interaccién causan’ normalmente limitada fatiga psicoldgica. Los componentes de! grupo pueden invertir un gran interés en la fase del ejercicio para poder después analizar su comportamiento con toda tranquilidad en Ja fase de evaluacién Ademas de las especiales indicaciones para la evaluacién incluidas en cada juego de interaccién, han dado buenos resultados para to- dos los juegos las siguientes proguntas: — De qué me he dado cuenta? — Qué he experimentado? — iQué significa todo esto para mi modo de comportarme? — (Qué quiero sacar de esta experiencia? Precisamente para dar la posibilidad a fos menos expertos de afrontar los juegos de interaccién con la mayor seguridad posible, 6 el desarrollo de cada juego se ha descrito lo més detalladamente posible. Por la misma raz6n se ha reproducido todo el texto de las instrucciones, Naturalmente que en el grupo el animador puede dar las instrucciones con sus palabras, pero es bueno que haga un es- fuetzo por familiarizarse cuanto més mejor con el modelo que le oftecemos y no variar el proceso, sino posee notable experiencia de dinamica de grupos. Es dificil de otra forma, que pueda distin- guir con seguridad todos los detalles que esconde la estructura de tun juego, Para acabar querriamos recomendar vivamente tener en cuenta, durante el trabajo con los juegos de interaccién, estos otros impor- tantes principios: — Estar seguro de que ningcin participante se siente obligado a hacer o decir algo a lo que no s¢ siente dispuesto. — Interrumpir siempre los intentos de andlisis psicol6gico 0 de ilerpretaciones. Conviene, en estos casos, que los participantes co- muniquen a los demas sus propias reacciones personales, — Si un miembro del grupo llora 0 se muestra particularmente turbado, hay que expresarle comprensién, pero impedir, al mismo tiempo, que se produzca una accién consoladora de todo el grupo. — Cuando un protagonista es desde hace rato centro de la atencién del grupo, preguntarle sila cosa le va o prefiere que le de- jen en paz, — Aclarar, si es posible con todo el grupo, antes de proponer un juego de interaccién, ef objetivo del trabajo que se esta hacien- do y el estado def proceso que vive el grupo. Procurar dar indica- iones elaras al propésito, — Comunicar al grupo a grandes rasgos el objetivo que se quiere obtener con tal juego de interacciéin Tener en cuenta el nivel de disponibilidad que manifiesta el grupo al afrontar los riesgos y la fatiga que el juego de interaccién comport, — Dejar siempre suficiente tiempo para la fase de anillisis y, si alguna vez no se consigue que funcione, decirlo claramente.— Los juegos de interaccidn de este volumen son instrumentos de trabajo en e| émbito de la psicologia humanistica, Deben utili zarse —como cualquier otto instrumento «nuevo» de trahajo— con atencién y respeto y teniendo en cuenta el nivel de competencia de quien lo maneja. Es, por tanto, aconsejable estudiar detenidamente el Manual pa- 1a el animador de grupos. Teoria y praxis de los juegos de interac- ibn, niimero 0 de esta misma coleccién «Animacién de Grupos». Con este libro, ef animador podrs afianzar su competencia en dina micas de grupo, prepararse a afrontar de modo constructivo las difi- cultades que pudieran surgir y conocer una amplia gama de técn cas de intervencién ACTIVACION EN CASO DE CANSANCIO O FALTA DE MOTIVACIONREVISION DEL MOTOR k. Voret OBJETIVOS ———— Para quien tiene experiencia de grupos es facil reconocer las se- jiales de alarma que alertan del bajo nivel de motivacién: caras sin vida, posicién rigida del cuerpo, limitada participacion ver- bal, iniciativas que no tienen respuesta, falta de ideas, etc Este juego esta indicado para todos los grupos de estudio o de trabajo que manifiestan una falta de participacin emotiva o ine telectual y sirve para iniciar el arranque y superar ese punto muerto, A partir del movimiento fisico tado el grupo se pone de nuevo en movimiento también psicolégicamente: este juego es un buen activador. PARTICIPANTES Desde los 12 afios en adelante. Pueden intervenir cuantos se quiera. DURACION Depende del niimero de participantes. Bastan 10 minutos para 20 indlividuos, ul6 PERSPECTIVAS INSOLITAS {Tradicional en los grupos cle encuentro) OBJETIVOS ———— Este sencillo juego invita a moverse a los que en el grupo pue- den sentirse encarsetados 0 recelosos. Al mismo tiempo se est- mulan sus facultades perceptivas. Resulta divertido y es ventajoso para cl grupo. PARTICIPANTES Desde los 6 afios en adelante. EI grupo puede ser tan grande co- mo se quiera El DURACION De 5 a 10 minutos. DESARROLLO Para hacer mas activo el grupo os propongo este juego. Levantaos y caminad un poco por la sala. 4 Cuando querdis, paraos y mirada los demas en una posicién de cabeza insélita.. No habléis entre vosotros... Comenzad estirando la cabeza adelante y mirando a los otros participantes de lado... Mirad ahora a alguno inclindndoos completamente y mirdndolo por debajo de yuestras piemas. Seguid buscando nuevas posibilidades de mirar a los demas desde perspectivas insélitas. Podeis, por ejemplo, poneros sobre una silla o sentaros en el suelo, etc. (3 minutos.) 7 EVALUACION — + (Como me siento ahora? Que perspectivas me han divertido mas? + (Qué posicién me alejaba mas de la que tengo cuando mio normalmente? sQué puedo descubrir desde una perspectiva nueva? + Qué perspectiva he evitado? Qué significan estas perspectivas para mi modo de ver el mundo? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... ——— Es un juego que divierte, da desenvoltura y puede examinarse con gran facilidad sin que necesite especial profundizaci6n, Si interesa a los participantes, offece elementos suficientes para un aniliss serio,CHARLATANES Y TACITURNOS K. Vore. OnEINnes ——_—-_~— Una de las mayores dificultades que se encuentran en los gru- pos de estudio y en los de trabajo es la diferente participacion verbal de los componentes del grupo en el trabajo comin, Mientras algunos siempre estan dispuestos a hablar, otros callan obstinadamente. El juego «Charlatanes y taciturnos» puede ayu- dar a lograr una participacién uniforme, que es condicién para un proceso de grupo vivo y creativo. | PARTICIPANTES = Desde los 10 afios. El experimento es particularmente adaptado para grupos escolares o de institutos superiores universitarios. Es | recomendable a todos los grupos de instituciones que quieran ‘mejorar sus relaciones interpersonales en el grupo. | EI grupo puede ser hasta de 30 personas. i DURACION ~~ ~~~ ~-~~~~~~—~ Para un grupo de 20 personas hay que contar con dos o tres cuartos de hora. 16 ln LJ DESARROLLO ——— So Este juego nos puede ayudar a analizar el comportamiento co- municativo de los participantes y tomar medidas al respecto. Ponsad qué comparieros del grupo quertiais que interviniesen més hablando en el grupo y quiénes menos de lo que habitual- mente fo hacen, y qué significaria esto para vosotros.. Uno de vosotros comenzard a decir a otro, por ejemplo: «Luisa, ‘quetria que tt hablases un poco menos. Comienzas a hablat y no paras. Al fin yo me duetmox, La persona interpelada respon- dderd siempre con la misma frase. Dita: «Gracias por lecirmelor. Siguiendo con nuestro ejemplo, Luisa buscaré a otro a quien di rigir la palabra y le diré quiza: «Carlos me gustaria que td habla: ses més. Me parece que tt tienes ideas muy buenas, pero que no las dices en el grupo» Procurad que el juego se desarrolle asi por un tiempo. Mas tar de podremos tomar posicién con relacién a cada declaracin... Uinterrumpid el juego a los primeros signos de fatiga v olreced a fos que no han tenido ocasion de intervenir la posibilidad de hacerlo.) EVALUACION 2Qué me han dicho am? iC6mo he reaccionado? jHe encontrado durante este experimento suficiente atencin? Se ha dirigido también al animador algtin feed-back? {Como se puede mejorar el nivel de participacién de todos? {Como me siento yo ahora? pees ee 1LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... — —— El ejercicio no presenta problemas, resulta muy eficaz y es parti- cularmente adaptado a los que no tienen experiencia en el ‘campo de la dindmica de grupo. 18 GOLPECITOS {Tradicional en los grupos de encuentro} =, OBJETIVOS —— - — Este ejercicio no verbal de pareja anima a los componentes del grupo en el nivel psico-fisico. Al mismo tiempo es ail param jorar la capacidad de percibir las necesidades del compatiero a nivel no verbal y a tenerlas en cuenta. PARTICIPANTES. Desde los 8 afios. El grupo puede ser tan grande como se quiera. Bl DURACION ~~ — — De 10.415 minutos. DESARROLLO Tendréis ocasin de experimentar junto con un compafiero una forma especial de masaje, el de «golpecitoss Buscaos un compafiero... 19Poneos el uno frente al otro, Uno de los dos cierra los ojos con los brazos colgando a lo largo del cuerpo, £| otro comienza a golpearle figeramente con la punta de los dedos de las dos ma- ros siguiendo la linea que va desde la cabeza bajando por am- bbos lados del cuerpo por los brazos, manos y piernas hasta lle- gar a los tobillos. Llegados alli volved a recorrer el camino, siempre golpeando con la punta de los dedios, hasta la cabeza. Cambiaros despues, sin hablar, los papeles. (Haced al grupo una demostracién de como hay que golpear Después dad atin las siguientes instrucciones:) Procurad percibir fa emociones que siente vuesiro compaiero cuando le golpedis con vuestros dedos. Quiza padiéis descubrir qué tipo de golpe le resulta especialmente grato, Proceded len- tamente. Y permaneced siempre en silencio... Cuando hayais terminado ambos, sentaos uno junto al otro y comentad cuanto ha sucedido durante el experimento. Para ha- cer esto tenéis a vuestra disposicion otros cinco minutes. : LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... + {Qué me ha gustado mas golpear o que me golpeara? # {De qué he deducido que a mi compaiiero le agradaba lo {ue yo estaba hacienclo? + Como he expresado yo mi agrado o desagrado? ‘+ yCémo me siento ahora? Si os toca hacer esta experiencia con un compafiero de manos sensibles, la experiencia puede resultar fantastica, si-No (Tradicional en los grupos de encuentro) OBJETIVOS Frecuentemente en los grupos los sentimientos de agresivicad no se expresan directamente, Quedan en estado latente y solo aparecen en forma de jrases punzanies, ironfas, etc., que enve- nenan el clima del grupo. La comunicacién en un grupo im= pregnado de fingida amistad resulta con el tiempo para toxios {animador y participantes) algo tan desagradable como las visi- tas a una seffora rica que pretende de sus sobrinos devota ado- racién. Este experimento permitira que cada uno exprese sus sentimien- tos de agresividad y tome conciencia de las estrategias que utili- za para evitar manifestarlos directa y sinceramente. PARTICIPANTES © ———— — ~~ Desde los 12 afios en adelante. No importa el nero de pat cipantes, DuURACION ——_———_—__——_ Se requieren unos 20 minutos. 21ny Os quiero proponer un ejercicio que, seguro, os va a divertir y que sirve para expresar sentimiontos muy fuertes, en particular de frustracién, irrtacion y agresividad. Antes quiero explicaros ccémo funciona la cosa Pensad un momento en la persona del grupo hacia la cual sen- tis la mayor divergencia, sea porque alguna vez os halsis irita- do contra ella, sea porque en este momento esteis de malas, sea ‘slo porque os imagindis que tenéis opiniones contrarias. Formad pareja con esa persona... Casi todos escondemos alguna vez, bajo la capa de un compor- tamiento normal, una dosis de resentimiento, sea que no quera- mos recanacerlo, sea que evitemos expresarlo abiertamente, De ordiinario esto se manifiesta exteriormente en forma de tension corporal, especialmente en esfuerzo en la zona cervical y en la espalda. Ved si podeis advertir en vosotros la existencia de estos sintomas en este momento... Poneos el uno frente al otro y miraros Deniro de poco comenzaréis un didlogo muy sencilla entre vo- sotros dos, durante ef cual uno cle vosottos deberd siempre re- petir Si, a lo que el otro responderé diciendo siempre y sélo NO. Sera esas las tinicas palabras que se pronunciaran durante todo eve didlogo. Comenzad usando un tono de conversacién normal, Después, ca- da vez més, aumentar¢is el volumen de voz hasta llegar a gyitar. Comenzad apenas yo dé la sefial. $i uno de los dos elige el Si, automaticamente el otro clegisa el NO y viceversa, En un se- gundo momento invertiréis los papeles. (Cuando los gritos hayan Hegado af Irmite de lo soportable, ha- ced entender por gestos que ha Hegado ef momento de inte- rrumpirlos. Invitad a cambiar los papeles. Dad de nuevo seftal DESARROLLO ————-_— ——+ de recomenzar ¢ interrumpid de nuevo cuando el griterio haya Hegadto al limite. Dad a los participantes ta oportunidad de comunicarse las reac- ciones que han experimentado durante el experimento. Esta co- municacion ha de hacerse antes solo entre las parejas.) 7 EVALUACION — 2He ido creciendo realmente en agresividad 0 he hecho el papel de persona distanciada y superior? 1Cémo he visto a mi compafiero? sQué me estimula més, el so el no? Para qué puede servirme la experiencia que he hecho? 3Como me siento ahora? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE. - El juego sirve para desttuir tensiones existentes y llevar al grupo aun nivel de energia relativamente alto. La fase de evaluacién no deberia ser larga, a no ser que el tema del grupo sea en aquel momento «Cémo comportarse frente a las agresiones». EI juego se adapta muy bien para hacer autoexperiencia de c6- mo reaccionamos frente a la fuerza, la presion y la competitivi- dad. Es un experimento adaptado para Jograr que, al final de una sesion, todos se vayan en un estado de animo constructivo. 23FLASH (Tradicional en los grupos de encuentro) OBJETIVOS «Flash» tiene por objetivo ofrecer a todos los del grupo ocasién de comunicar a los demas de forma concisa lo que regisira su conciencia en el momento de hablar. Puede ser, por ejemplo, tuna sensacin fisica {sFstoy cansador), un deseo («Quiero cam- biar de tema»), un temor (eTemo no estar preparado para lo que he de hacer), una reaccién contra un miembro del grupo (slo- san con sus alusiones me saca de quicios), etc De este modo se puede expresar también los que antes habian quedado callados. Asi se pone en claro en qué punto se ene Cuentra cada uno en relacién al desarrollo de! grupo. Molestias, antes no manifestadas, reacciones reprimidas, ideas esenciales, aportaciones al didlogo no expresadas pueden asi manifestarse; vienen a luz [os restos de Ia interaccién del grupo en parte aca- liados. éxito de esta prueba? Se facilita a los que han de decir algo im: portante el que se abran y no queden bloqueados en la siguien- te interaccion, Se satisface la exigencia general de transparencia en el proceso del grupo. («7Qué piensas td y qué sientes?s) El animador puede advertir hasta qué punto ests de veras en contacto con los miembros del grupo. Este juego es una eficaz ayuda para recuperar fa cohesion del grupo. La débil cohesion cle un grupo se revela en una actividad Cansina y mas bien aburrida en que <élo participan pocos com- ponentes del grupo. PARTICIPANTES La edad minima son los 8 aftos. ry in I DURACION —— —— Cada uno para intervenir necesita de 10 a 60 segundos. El flash no puede convertirse en una luz fija, en que cada participante | cuenta largas historias, de otro modo el juego aburre: y molesta Ln DESARROLLO —— | Os propongo un turno de «Flash en que cada uno hace lo si- guiente: por turno dice al grupo, si puede ser con una sola frase, | lo que en el momento aflora en su conciencia, lo que esté pen- sando, experimentando, deseando, etc. No se trata de largas in- tervenciones, se trata s6lo de expresar el estado de dnimo en | que se encuentra. Ast todos recibimos una visién de conjunto del estaddo en que se encuentra el grupo, Cada uno sabri qué piensa el otro. | Gomienza mi vecin de I derecha, sigue quien esté a su dere- cha y asf sucesivamente...EVALUACION — = —— «+ jHay algin motivo de malestar en el grupo de! que querria hablar con mayor detalle? + jHemos descuidado exigencias, detalles importantes? ;Cua les? ++ Algo de lo dicho me ha sorprendido especialmente? «+ Para que yo pudiera colaborar més, gendria que cambiar al- go.enel grupo? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... ——-—_ Este juego da al animador una posibilidad, tan sencilla como eficaz, de mantener el contacto con el grupo. En todo caso de- beis procurar que los participantes den de veras voz a su con- ciencia y que hablen de sf mismos, Debeis accionar el xilash» siempre que adivingis que algo pasa en el grupo, cuando adverts apatta, desgana, agresividad. El flash es también importante después de acontecimientos signifi cativos para el grupo. Podéis usar este juego sin dudarlo en cualquier momento y con regularidad. Yo acabo casi todas las reuniones de grupo con el slash». Con frecuencia lo uso duran- te la reunién, sino sé exactamente cémo se sienten fntimamen- te los participantes. 26 Q TU ERES TU MISMO D. Matamuo OBJETIVOS — Tenéis aqui la posibilidad de hacer expresar a los participantes, bajo forma de juego, las tensiones y hacer que reconquisten st auionomia e independencia. E! trabajo comin dentro del grupo conlleva siempre un proceso de adaptacién aceptado mas 0 menos voluntariamente. Este juego de interaccién confirma durable y eficazmente cada miembro del grupo en la realidad de ser un individuo con su peculiar modo ce pensar y experimentar, de sentir y actuar. El juego subraya la necesidad de reconocer y respetar la existencia de las diferencias individuales. PARTICIPANTES: 10 anos es la edad minima. No deberia proponerse este juego a participantes que se conocen atin poco 0 a grupos atin poco fle- xibles. E] animador debe captar a fondo el significado de este ri- tual, si quiere proponerlo al grupo. E1 niimero es discrecional __ - | DURACION —— _ 7 Se necesitan de 10 a 20 minutos, oFa : EVALUACION cS . \ ~~ DESARROLLO — ‘ | Os propongo un tito, pero esta vez no os digo para qué sirve. Lo descubriréis vosotros enseguida. Por de pronto procurad to- ‘mar parte en el juego con interés, Imaginad que una nueva religidn se difunde por ol pais, La reli- gin ha creado un dito en el que nosotros podremos tomar parte ahora. El ritual originalmente se desarrolla en el seno de una fa- milia de este modo: cada familia se retine una tarde a la semana en forma de circulo, como ahora estamos nosotros. El pace mi- ra en tomo, elige un miembro de la familia y dice, por ejemplo: «Fsteban, td eres Esteban y no padre». Esteban mira a su padre y dice: «St, padre, yo soy Esteban y no padres. Ahora toca a Este- bban proseguir con el rito. Mira en toro y elige un miembro di: ciendo, por ejemplo: «Jaime, tt eres Jaime y no Esteban». Des- pués sigue el rito. El rito religioso prosigue asi hasta la manana, nosotros sélo lo hharemos durar un cuarto de hora. Podéis elegir a cualquiera y, si querdis, podsis elegir varias veces al mismo participante, pero podéis sélo y exclusivamente usar esa frase ritual. Pods si, in- twoducir variantes cambiando el tone y la modulacion de la voz, usando gestos, cambiando la velocidad. 2Entendico cémo funciona? (£1 mismo animador inicia el ro. Oportunameme Io interumpe ¥ da oportunided a los que han intervenido poco 0 no fo han hecho nunca, para que digan ellos la frase ritual.) + sCémo me he sentido durante el rito? # :Hle sentido que recibia bastante atencién por el hecho de ser interpelado? * Qué dice ef juego con relacién a las tensiones entre los miembros del grupo? + .Quién era para mf la persona mas importante para ser inter- pelada? + 2Cémo me siento ahora? + En qué situaciones de este grupo puedo decir que yo me siento eyo mismo? ‘+ Hasta qué punto me dejo yo condicionar desde el exterior? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE. El juego, de ordinario, crea mucho movimiento y viveza. A ve- ces tiene tal eficacia sobre el grupo que los participants espon- téneamente welven a [a frase ritual Proponed el juego cuando el grupo esta flojo, sobretodo cuan- do un rigido conformisino impide la expresién individual y pa- raliza las energias de los participants. | 29TIRAR DE LA CUERDA (Tadicional en los grupos de encuentro) OBJETIVOS ———_ —— Este juego puede poner en marcha a os participantes cansados © bloqueados y darles nuevas energias precisamente cansindo- los fisicamente. Tirando de la cuerda se pueden liberar tensio~ res y sentimientos agresivas que se habian reprimido, En gene= ral crece sensiblemente la capacidad de trabajo en el grupo. PARTICIPANTES ———_- — — La edad minima son 10 ahos y el nimero, a discrecién. DURACION —————. Se necesitan 10 minutos, (= _l DESARROLLO Os propongo interrumpir por breve tiempo nuestro trabajo para dedicamos a «tirar de la cuerdas. El juego da a todos la posibili- dad de liberarse de tensiones que podemos haber acumulado, 30 Elegic un compafero con el que entrar en competicién a gust. Distribufos por parejas por la sala y poneos el uno frente al otro ala distancia aproximada de un metro. Imaginad que tenéis en la mano una gruesa maroma de mati~ nero, Cada uno de vosotros agarra un cabo de la maroma que tenéis tensa entre los dos. Agartadadla con las dos manos... Ya la sen- tis? zNotais las fibras del esparto y la estructura de cada cuerda? Tened en cuenta que es una maroma resistente y nada eldstica, en absoluto. Si uno de vosotros tira de la maroma, el otro debe seguirla, si no la suelta. Concentraos en los movimientos del compaiero y tened muy presente que se trata de una cuerda de espario. Silo tenéis en cuenta, notaréis que el tirar de una cuer da, aun puramente imaginaria, es algo que cansa... Comenzad a tirar.... (Se pueden hacer varios turnos segiin el clima del grupo. Al fin dar a.cada pareja un tiempo para intercambiar sus experiencias durante el juego.) EVALUACION ‘+ :Como me he sentido durante la prueba? + {He experimentado el «efecto elastico»? Hemos observado mi compaftero y yo las acciones del otro mientras nos moviamos? * ,Qué sentimientos tenia hacia mi compatiero antes de! jue- 0? {Qué siento ahora por él? 31LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE. ET juego, por cuanto yo he experimentado, es para el grupo un excelente incentivo a la accién, Es igualmente indicado para calentar la atmésfera al principio de la reunién, 0 como inter- | medio de activacién en el desarrollo de la unidad de trabajo. 32 “2 PARTICIPANTES ——— BAILE DE MASCARAS. (Dramatizacién) 5 OBJETIVOS ———— — Este juego oitece a los participantes la posibilidad de expresar sentimientos que estén por debajo del nivel del comportamien- to socialmente acepiado. Por el hecho de que se expresan senti- mientos latentes, da la posibi Muchos partic 1d de modificar sentimientos. antes se sentirén después mds activos y libres. Desde los 12 afos. Proponed este juego en grupos que ya se conocen de algtin tiempo. EI nimero mejor es de 15 participan- tes. Si el grupo es mas numeroso, se pueden formar grupos mas pequenos. Bi DURACION — | Hacen falta como 15 minutos. 33(__| DESARROLLO 34 Os propongo un pequefio juego bueno para despertaros y espa- bilaros. Comenzaré volviendiome a mi vecino de la derecha po- niéndome una especie de mascara, una expresi6n fija. Me man- lendré puesta la «mascara» hasta que mi vecino de la derecha me la haya copiado. El, copiada ya esa expresidn facial, se vol- verd lentamente hacia su derecha, pero poco antes de volver la cara hacia él, desfigurara su rostro con una nueva «mascara» personal, No clijgis qué tipo de mascara 05 vais a poner; girad sencillamente la cabeza y observad lo que pasa. Me gustaria que To hiciéamos durante algunos minutos. No habléis y no Uséis las manos para cambiar la expresién de vuestro rostro; ha- edo sdlo con los méisculos faciales. Comienzo yo. (Esperad hasta que todos hayan tenido su turno.) Ahora repitamos el proceso en sentido inverso. Pasad ahora la mascara a vuestro vecino de Ia izquierda. Comienzo yo de nuevo... Ahora certad los ojos y permaneced sentados en silencio. iQué expresaban esas mascaras? jEran todas distintas? Probaos, an los ojos cerrados, una serie de mascaras distintas y elegid vuestra mascara preferida (Después de 1 minuto.) Poneos ahora vwuestra méscara preferida, Mantengosla puesta y concentraos en los sentimientos que ex- presa... Ahora convertios en lo que la mascara expresa. Si vues- tra mascara es salvaje, convertios en salvajes. Si vuestra mésca- ra es adormecida, haceos los dormidos. Asumid el estado de nimo de yuestra mascara y haceos conscientes de cémo os sentis al respecto... Emitid ahora rumores suaves que se adapten al estado de dnimo de yuestra mascara... Observad como vuestra atencién se dirige a los otros rumores que escuchais en la sala... Si lo queréis, responder a algunos de esos rumores.. Dentro de poco as pediré que abrais los ojos y entréis en comu- nicacién con los demas del grupo, Podeis quedaros sentados 0 ir uno hacia otto... maginad que estais en un baile de mascaras... (Después de 3 minutos.) Ahora volved a vuestros sitios y habla- ‘05 durante un par de minutos de vuestras experiencia. 4 EVALUACION ——— ——— ay * :Qué expresaban para cada uno de nosotros las méscaras ‘que nos hemos puesto? # jEran todas distintas © algunas expresaban el mismo senti- miento? + Qué decia mi mascara de mi y de mi estado de dnimo? * 4Cémo me siento ahora? jHa cambiado mi estado emotivo? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE.. — El abaile de mascaras» divierte y espabila a los participantes. 35sees aegis EL HOMBRE DEL CENTRO {radicional en los grupos de encuentro) ; i ——————— Este experimento es un buen ejercicio de precalentamiento y de | relajacién para grupos de cualquier tipo. Es en especial adapta- | _ departs papas nid tess PARTICIPANTES. | Desde los 10 ais. El nuimeto es discrecional. a DURACION — | Se necesita un cuarto de hora. we cy DESARROLLO ~~ Os doy oportunidad de refajaros y de quedar bien despiertos, Formad un circulo... (Hay un voluntario que quiera ayudar al grupo a animarse? (Dirigiéndose al voluntario) 36 | Ponte en el medio, Ahora td vas a verte multiplicado, Mientras estés en el centro todos te imitarén. Cuaiquier movimiento tuyo, tus palabras, tu tono, todo lo copiaremos los demas. Por un tiempo tendris como un pader magico sobre todos nosotros. Pues... jse comienza! (Después de un par de minutos, se pone otro participante en ef centro, Si se quiere, que un tercero ocupe el centro.) “ Sf EVALUACION | ——— —-_-——___ © sCémo me siento ahora? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... sa 7 Generalmente quien esta en el centro se comporta de modo ri- diculo o pueril. Pero por el hecho de que todos lo imitan se sen- tird poco a poco mas libre, mas a su gusto. Puede saltar, agitar los brazos, tocar ala gente: el grupo lo seguira cada ver mas di- vertido. Aprende répidamente que no hay ningén modelo o norma. Hasta Cuando se encuentra cortado y se rasca la cabeza diciendo: «No 86 qué hacer», todos hacen exactamente lo mismo, El hombre del centro gradualmente adquicre un fuerte senti- micnto de ser «un tio» y el resultado es que todos los otros par- ticipantes se sienten mas relajacos y sinceros en sus relaciones reciprocas. En el trabajo de grupo estardn mas dispuestos a afrontar los riesgos, a738 ESCENA DE GRUPO K. Vort OBJETIVOS ——— Si 0s da [a impresi6n de que vuestro grupo no pasa por un buen momento, este experimento puede dar buen resultado. Si, por ejemplo, descubris que os sentis incomodos y tensos, puede ser Una primera seal de alarma: quiz4 en vuestto grupo han surgi- do dificultades emotivas a las que vuestro cuerpo reacciona an- tes que westra cabeza de animadores, Interacciones languidas entre los participantes, brazos y piemas cruzados, caras inexpresivas, etc., son senales de que el grupo no funciona. En tal caso es bueno transformar el estado de animo de cada uno con una accién fisica de valor simbdlico. Entonces se pon- drén rdpidamente en movimiento sentimientos que no podréis facilmente descubrir si os limitais a hablar de la situacién del grupo. Otra ventaja de esta técnica de accidn es que los partic pantes no formulan teorias sobre los propios sentimientos tanciandose emotivamente de clios, sino que los expresan di- rectamente: asi se refuerzan atin mas y al mismo tiempo los liberan mas fécilmente. PARTICIPANTES: Desde los 12 afios. En este juego se presupone que los partic pantes estén dispuestos a actividades no verbales. El niimero es imelevante. DURACION Hay que contar con unos 15 minutos, ws DESARROLLO Quetria descubrir cémo se encuentra ahora cada uno de voso- tros. Yo mismo nolo que fa animacion de este grupo me causa cierta tensién, Seguid estas instrucciones: sin hablad entre vosotros, tomad una actitud corporal, deniro de la sala, que exprese cémo os sentis, fen este momento con relacién al grupo. Si, por ejemplo, con re- lacién a nuestra actividad os sentis «como en una fiesta» 0s co- locdis en el centro de la sala; si tencis la sensacién de que pre- feririais estar fuera, poneos junto a una ventana o junto a la puerta; sios sentis adormilacos, tumbans en el suelo; si 0s sentis molestos con alguno, podéis dirigiros a él y expresarle vuestro sentimiento, sélo con estos y sin tocarlo, Escenificad en silen- io, con e! lenguaje del cuerpo, lo que ahora sentis (Dad al grupo el tiempo y el modo de que cada cual encuentre su sitio. Apenas ha quedado completo el cuadro plastico: ‘Ahora tomad conciencia de los sentimientos que habéis expre- sado. Mirad alrededor y ved qué sentimientos expresan los otros (Cuél es vuestra reaccién ante la escena? Me gustaria que cada uno hiciera una breve declaracién acerca de la posicién en que ahora se encuentra. 3940 Sf EVALUACION # {Cémo ine siento ahora? + Siestoy molesto por algo, aqué cambiaria? # [Qué puede cambiar del grupo (0 el animacion) para hacer el lrabajo mas eficaz e interesante? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... —— El juego de la «€scena de grupos es una eficaz ocasién para ex- ppresar las situaciones de bloqueo mediante la expresién fisica y verbal de lo que tenfa paralizado el grupo. Frecuentemente: la situacién podrd resolverse. Como animador del grupo, transmite la seguridad de que pueden expresar realmente lo que sienten. ‘Asi estaran menos obligados a ocultar, por atencién «social», sentimientos «menos amistosos» ~COMO ME EVITAS? Tradicional de la Gestatr OBJETIVOS ——--— — aaa Un contacto emotive demasiado limitado entre los componen- | tes del grupo puede dariar mucho la capacidad de trabajo del mismo grupo. Este juego de interaccién por parejas centra la atencién de los participantes en sus comportamientos evasivos | mejorando asf la cohesisn del grupo. | as) »-— PARTICIPANTES ——— Desde los 14 aftos. El niimero es facultativo. DURACION ———-- — — ~~ —_— | Para la prucha en si se requiere un cuarto de hora, Lo ol ~~ | 5 propongo un juego que puede mejorar la comunicacién en DESARROLLO rt el interior de nuestro grupo. Mirad en torno y buscad la persona a la que, en la Gltima media hora, habgis tenido menos en con- 4142 sideracién, Haced pareja con ella... Distribufos por la sala y sentadgs uno frente al otro. EI mayor de vosotros dos seré A y el menor B. Ahora A durante 3 minutos pregunte a B: De qué modo me evitas? B respondera con una frase que comenzaré por: Te evito... Por ejemplo: €Te evito diciendo dentio de mi que eres un tipo aburrido>; «Te evito reaccionando ir¢hicamente a lo que dices» A responde GRACIAS y repite su pregunta. B responde con otra frase. Es importante que os atengais exactamente a las reglas. No di- dis nada mas. Renunciad a las excusas, explicaciones y justi caciones. Después podréis hablar entre vosotros del experimen- to, Ahora comenzad.. Ahora cambiad los papeles de modo que sea B quien pregunta aA. Intercambiad vuestras impresiones acerca del ditlogo tan es- tructurado. Disponéis de 5 minutos. {Qué experimento ahora con relacién a mi companero? jHe descrito mi real comportamiento evasive? 3Qué saco de mi comporamiento evasivo? sQué pierdo? iQué otros participantes he efectivamente evitado? EVALUACION ———_______ LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... Este juego de interacci6n no ofrece problemas y que es instru ‘mento ati para mejorar el clima en et interior del grupo. Es im portante que el comportamiento evasivo sea descrito con deta- Ile y que, de momento, no trate de justficarse. 43RELAJEMONOS H. Oro, OBJETIVOS Se Con frecuencia los miembros de un grupo aparecen tensos, cansaclos, poco despiertos. «Relajémonos» oirece la posibilidad de hacer algo practico para restablecer el bienestar psico-ifsico del grupo. | PARTICIPANTES Desde los 12 afios. Indiferente el nimero de participantes | Bl DURACION ——————_-__—_—-— [_Pausa de une Unos 20 minutos. Dejad a los chicos tiempo suficiente en los diversos tiempos para relajarse. Los suspensivos indican una pausa de unos 5 segundos, 44 i. al DESARROLLO (Os quiero proponer un juego que os ayudard a relajaros com- pletamente, Tumbaos en la sala por el suelo como mas os guste, para que cada uno tenga a su disposicién espacio suficiente... (lambién pueden quedarse sentados en su sitio.) Certad los ojos y mantenedlos asi mientras dure el juego. Concentraos ahora en vuestra respiracior Inspirad y expirad profundamente... Atencién ahora a westro cuerpo. ;Qué sent del cuerpo estais en contacto?... }Con cuales no? {Como la sentis? eon qué parie Concentraos ahora en vuestro rostro. Pensad en vuestros ojos ahora cerrados... [dios cerrando ain més, relajad después la musculatura ocular... Ahora cerrad la boca, contraedia y relajadla de nuevo. Repetid. Ahora concentraos en la cabeza, en especial en fa frente... Arr gadla y distendedla... Concentraos en la natiz... Amugadla tam- bién y relajad sus miisculos. Relajad por completo vuestro rostro... Cuanto mas, mejor... Sen- tiréis que la frente se ensancha y los ojos se relajan... Ahora abrid la boca... en un gran bostezo... Cerradla y relajadla, Mo- ved los labios hasta notadios completamente relajados. Moved vigorosamente la barilla y después relajadla. Notad las tepercusiones que han tenido en vuestro cuerpo estos Pequefios ejercicios... Fijaos en los posibles cambios de posi- i6n que habs tenico estando tendidos... Qué le pasa a vues tro cuerpo? Ahora relajad yuestra cara. Dejadla completamente libre. Algu- nos muisculos querrin moverse solos: dejadles hacer. Esperad a ver qué sucede. 4546 Nuestra cabeza quiere moverse? ;Quiza sdlo un poco?... No ‘opongais resistencia. Dejad que suceda lo que ha de suceder... Observad qué pasa.. jal vez vuestras labios se mueven y los ojos se ponen rigi- dost... 20 notdis cierta tensién en las comisuras de la boca’, Observad todo lo que sucede. Ahora concentraos en las manos. {Os parecen rigidas?...jEstin unidas?... sEstan pegadas al cuerpo?... Abridlas lentamenie. Abridlas tanto como podais... Alargad al maximo los dedos, co- mo si quisierais alejarlo de vuestro cuerpo... Abrid y cerrad las manos... Repeticllo algunas veces. Ahora poned as manos de forma que las palmas se dirijan arri- ba... Concentraos en ellas, procurad sentirlas... Contraed y rela- jad las palmas de las manos... Cerradlas y abridlas... repetidlo algunas veces... Concentraos en vuestras brazos. adios al cuerpo? Fijaos ahora en lo que quieren hacer vuestras manos... Dejadlas libres para hacer lo que quieran, como si tuvieran una Vida pro- pia, distinta de la vuestra, Dejad que adquieran su propia perso- nalidad... Abandonad también los brazos, de modo que sean bres para seguir el movimiento de las manos... sande estan? jLos tenis pe- Mientras hacéis esto observad el movimiento de los codos... También ellos quieren participar en el movimiento. Haced que se encuentren vuestras manos... Sentid los dedos. Tocaos las musiecas, los antebrazos, los codos, los brazos, sen- tid el eniace de los brazos y los hombros... Tocaos los hombros yla nuca... Sentid cémo la cabeza descansa sobre la nuca... Ahora pasaos las manos por la cara... Descubrid los rasgos de ‘yuestro rosto... la nariz, os ojos... Tocaos la boca, los arcos ci- gomaticos, el pelo, de nuevo los ojos. Id adelante en ef descubrimiento de vuestro cuerpo... Tocaos donde querdis... Estiraos en los puntos donde quertis alarga- 10s... Estiraos completamente como un gato... Tomad concien- cia de todas las partes de vuestro cuerpo... brid la piernas... untadlas... Observad con atencién este movi- miento... Poned rigidas las piemas... abridlas... Ahora alargadlas y después atraedlas de nuevo hacia vosotros... Estendedlas com- pletamente y relajaos vosottos mismos... Repetidlo algunas ve- ces. Después relajaos y quedad algunos minutos relajados ten- didos en eb suelo, tranquilos. iPreguniad a los participantes qué tipo de sensaciones han ex perimentado al fin del experimenio.) EVALUACION ——— —-~———— —— * Si debiera expresar con una palabra lo que ahora siento, qué palabra escogeria? Be LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE. «eRelajémonoss es un juego de activacién que no presenta nin- {RG tipo de problema, antes contribuye a distensionar a los mux Chachos no solo en el nivel corpéreo. a | a) 47GrstaLr OBJETIVOS — @ ALABANZAS Y QUEJAS El mal humor, enfado, desacuerdo, hostilidad, etc,, si no se ex- presan, pueden hacer muy pesado el clima del grupo. Este jue- 0 es muy indicado para los casos en que el animador advieria ‘que algunos del grupo o el clima general estan cargadlos de sen- timientos negativos que no se expresan claramente. «Alabanzas Y quejas» permitird que el animador y los participantes encucr ven el justo equilibrio entre los extremos de la euforia y el mal humor. Desde los 12 afios. No importa su ndimero, Bi buraAcon ————_—_—_—_—+ 1-2 minutos para cada patticipante. % PARTICIPANTES ——————-_ DESARERILLD = Tengo la impresion de que dentro del grupo planee una serie de sentimientos no manifestados. He pensado proponeros un juego que podra liberar un poco fa tensién acumulada. En un primera turno, cada uno podra quejarse de algo. Objeto de la queja podra ser cualquier cosa que en el momento os mo- lesta, 0s ita, 08 pone nerviosos, etc. Podra tratarse de moles- tias actuales o resentimientos que vienen de lejos, pueden rela- Cionarse con la vida del grupo 0 con circunstancias ajenas a él Por ejemplo: «Yo me quejo de t, Juan. De nuevo hoy has llega- do 10 minutos tarde» 0 «Esta manana al levantarme me he dado con la cabeza en el armario, Después se me ha caido de la ma- no la taza de café, Fl coche no arrancaha... no tengo precisa- mente un buen dia» JEmtendido de qué se trata?.. Comenzaré yo... (Dar a cada uno tiempo para encontrar las palabras con las que comenzar. No entra en el objetivo de este juego entablar una discusién, hacer un razonamiento, etc. La finalidad es describir situaciones desagradables, dando asf a quien habla ocasién de desahogarse.) Comenzamos ahora una segunda vuelta. Cada uno puede com- placerse contando algo que hay lo haya hecho especialmente feliz Por ejemplo: No lo hago para gloriarme, pero hay ya he corr do dos kilometros en el bosque» 0 «No quiero pavonear, pero tengo una hija modelo: esta mafana nos ha preparado un desa- yuno exquisito: nos ha hecho comenzar el dia de fa mejor ma- nerav. iQuién quiere comenzar a gloriarset.. 4950 + Como me siento ahora? + 2Qué me ha sido mas facil lamentarme o felicitarme? + :Querrfa decir algo a un compaero en particular? + pHa cambiado en algo el grupo? jEn qué? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... ——— — He aprendido este juego en una primera sesién de grupo al que todos haban llegado cansados y rendidos del viaje. Después de {os dos tumos, casi todos estaban distendidos y alegres: nuestro enfado se habia esfumado, a EVALUACION — ———- © MASAJE DE GRUPO | Bm E .. (tradicional) OBJETIVOS Sucede con frecuencia al iniciar una sesién, que los participan- tes aparecen apatticos, sin ningtin contacto con los propios sen- limientos y el propio cuerpo. Algtin inierés si acaso la muestran los que estan ya programados con esa preocupacién constante del «Qué voy a sacar de esta sesién? jPara qué me servira? 2Cémo sacar la maxima veniaja con el menor esfuerza?». Fun- | cidn del animador, en estos casos, sera desconectar esas men- tes «informatizadas» y activar incluso e| cuerpo de los partici- partes. ( EL juego «Masai poner a los part talidad. je de grupor es particularmente indicado para ipantes en estrecho contacto con su propia vi PARTICIPANTES —— —— Desde los 12 aftos. £] nimero de participantes no es relevante DURACION — = Unos 10 minutos si~ | DESARROLLO El juego que os propongo os hard bien: podréis recobrar ense. guida vitalidad y energia. En silencio, escoged un compafiero que suscite vuestro interés y poneros detrds de él Todas la parejas formen una gran citculo mirando todos en la misma direccién... Apoyad las manos sobre los hombros del compariero que tenéis delante y poncos a una distancia en que los brazos queden lige- ramente doblados, Tened los ojos cerrados durante todo el juego. Seguid atentamente mis instrucciones: comenzad por dar un masaje en la espalda, en {os hombros, en la nuca del comparvero que tenéis delante. Esti prohibido en absoluto hablar, Para comunicaros con el compane- | ro que tenéis delante solo podéis utilizar las manos y para comu- nicar con el compariero de detras, que os da el masaje, s6lo po- déis emitir sonidos. Haced gestas por los que se entienda el tipo de masaje que preferis que os haga. Con particulares sonidos 0 modulaciones de la voz dad a entender si preferis un masaje mas | intenso 0 mis ligero y sefialad los puntos en que queréis recibirlo, Si haces el masaje, ensaya diversas formas de establecer contac~ | to observando las sefiales del compaiero que tienes delante pa- ra poder contentar sus deseos, Con la conciencia pasad de la persona a quien hactis masaje y de la que recibis las senales sonoras, a la persona que os da el masaje y a la que enviais determinadas senales. Pero atencion: si emitis sefiales demasiado tenues, vuestro masajista no podra entender fo que vosotros desea Ahora podeis comenzar. Tenéis 2 minutos de tiempo. Paraos un momento. Continuad con los ojos cerrados. Quitad las manos de los hombros del companero y sacudidlas con fuerza... 52 Ahora, siempre con los ojos cerrados, volveos hacia el compa- ero que os ha dado el masaje. Ya que también él se habré vuelto, podéis apoyar vuestras ma- nos en sus hombros. Comenzad como antes el masaje atendien- do a sus gestos y, al mismo tiempo, con relacién al otro comp: fiero, concentraos en las sensaciones que recibis por detras emitiendo las seftales de respuesta. Tenéis otros 2 minutos... Parad de nuevo y abrid los ojos... Ahora tenéis 2 minutos para hablar con uno de vuestros comp. fieros de la experiencia hecha en el juego. ;Cémo habéis efec- tuado los mensajes? ;Habéis logrado manifestar con claridad ‘vuestros deseos?. Volveos después al otro companero y hablad con él de las rea ciones tenidas en el juego. EVALUACION -— ~ {Como me siento ahora? Prefiero dar el masaje o recibirlo? aHe logrado expresar claramente mis deseos con los gestos? an qué otra ocasi6n sucede que toco algunos componentes del grupo? * Qué reglas existen en el grupo con relacién af contacto fi- sico? 53LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE. — El juego eMasaje de grupos es Optimo para romper el hielo en tre los muchachos y para aumentar su vivacidad. Para algunos resulta dificil prestar atencidn altemativamente a los diversos papeles asumidos a lo largo del ejercicio, Obviamente es posi- ble organizar el juego por parejas. l Se puede enriquecer introduciendo otras formas de masaje, por ejemplo, golpeando ligera y rapidamente con los nudilios de la mano, con la mano abierta, etc. VIVE LA DEPRESION K. Vore. OBJETIVOS ———-——— — El ambiente de muchos grupos con frecuencia se caracteriza por un fuerte estado de depresion crénica manifestado en la ac- titud desganada, pesimista y apitica de muchos participantes. No tienen confianza en si mismos y en el mundo, no estan sa- tisfechos de fo que se hace en el grupo, piensan que los objeti- vos fijados no se pueden alcanzar, etc Su escepticismo pasivo y una hostilidad siempre presente hace que también los otras se sientan inseguros, en especial (os miembros mas dispuestos a una participacién activa e incluso el animador del grupo. Hasta que las molestias que causan la de- presién no salgan a flote y no se discutan, el proceso evolutiva del grupo seguird estancado. El clima seguira desagradable y el trabajo avanzaré a paso de tortuga. En tal situacin puede ser util coger el toro por los cuernos y ha- cer que reviente la infeccién que ha atacado al grupo: solo ast Ja cosa podra curdise. Haced de modo que los participantes de- primidos puedan representar bien su papel PARTICIPANTES —————— Desde los 14 afios. E] ntimero, no superior a los 30 muchachos.— DuURACION ——-————__ Dos o tres horas, sean la dimensién del grupo y el estado de nimo de los participantes, ESPACIO Se requiere disponer de dos salas distintas, 1, i ~~ DESARROLLO ——---— Tengo la impresién de que muchos en nuestro grupo estan afec- tados por esa enfermedad, bien conocida, que se llama depre- sion. Para evitar que la enfermedad se propague, contagidndo- nos a todos, también a mi, os propongo un buen juego. Pienso que tenemos mucha probabilidad de curammos y espero que 10- dos en el futuro podamos colaborar juntos de manera mas acti- vay constructiva. Seguid mis instrucciones. Distribufos de modo que del lado de las ventanas se coloquen todos los que se sienten actives, optimistas y alegres, En el lado opuesto colocaos los que se sientan apaticos, pesimistas y de- caidos. {Id pues al sitio que refleje vuestro actual estado de animo, sin hablar. Ahora todos los optimistas y todos los pesimistas se sientan en ef suelo formando dos efrculos. Hablad durante unos 10 minu- tos de yuestra situacin, de los motivos que os han inducido a ir 3 uno u otro lado de la sala. 56 ‘Tanto Sos pesimistas como los optimistas deberan enfrentarse con la propia situacion mostrando el mismo grado de partici pacidn activa, segtin estas instrucciones: fos miembros de los dos grupos no deberdn afrontar {a situacion hablando, sino componiendo. Cada una creard un producto literario que ex- prese su optimismo o su pesimismo, sus impresiones, sus sen- saciones, sus pensamientos y su modo de situarse ante el mundo. Valen todos los géneros literarios: cuento, poesia, cancion, sati- ra, drama, canto fGnebre, todo. Las composiciones pueden ser en prosa © en verso; el tono, coloquial o solemne como més os juste. La creacidn puede ser en grupo o individual Tenéis una hora de tiempo para desahogar vuestra creatividad, ppero cada uno de fos grupos trabajard en salas apart. Finalmente quiero haceros unas sugerencias. Concentraos también emotivamente en los sentimientos de optimismo y pesimismo. Cultivadlos y, si es el caso, intensifi- cadlos si queréis. Al crear vuestra obra literaria podeis tranqui- lamente exegerar vuestras afirmaciones, para que todos los del otro grupo entiendan bien cémo os sentis. Al final de la hora deberéis leer en voz alta ante todos vuestras obras. jEst4 todo claro? (Dejad una hora de tiempo para ef trabajo de los grupos. Alar- gadlo cuanto os parezca necesario sila hora resulta inseiciente. Cuando todos hayan terminado, disponed! las grupos en dos se- Iicirculos el uno frente al otro. Invitad a los pesimistas a pre- sentar los primeros sus creaciones. Si a! animador le parece que Jas obras son poco etristesy, junto con los optimistas puede au- mentar fa depresion de! ambiente haciendo adecuados comen- tarios. Al fin, exponen los optimistas y se procede a fa evalua- ion.) s7aeeenenenee 7 5 LA FILA DE LA AUTOEXPRESION EVALUACION — — * Cémo ha cambiado mi humor a lo largo de este experi- K, Vorét mento? * xCémo me siento ahora? © Qué hay de verdad en los lamentos y protestas de los pesi- anislast OBJETIVOS ————_ —— 2Qué cosas podriamos cambiar en el grupo? :Qué hay de real en la euforia de los optimistas? 2Qué podrian admitir los pesimistas? | Habia Ultimamente manifestaciones de enfadlo en el grupo? Hay ahora alguno que quiera desahogar su malcontento? 2Qué queria decir ain? | Este breve juego dle interaccién oirece a los participantes la po- sibilidad de advert hasta qué punto cada uno ha podido expre- sarse y colaborar eficazmente en el grupo hasta ahora, Para el animador el experimento tiene sobre todo valor diagnds- | tico, pues tecibe indicaciones sobre cosas que sera bueno mo- | dificar para hacer posible la participacién de todos. ee Se me ocurrid este juego en una situacién de grupo. Los partici- antes estaban en tal estado de desolacién, que no habia nada El experimento es apto para grupos de cualquier tipo y numero: ‘que funcionase. Los resultados del juego fueron sorprendentes. | yy funciona bastante bien para cualquier edad. Los pesimistas compusieron cantos fiinebres, mientras los opt mistas, divididos en dos pequefios grupos, escribieron letra y tisica de dos cantos corales, cada uno relacionado con los momentos mas alegres vividos en el grupo hasta el momento. El ambiente del grupo cambié completamente y al fin todos se « {__ roms misma noche para un gran festa DuRACION 1 fz LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... —-_ —— PARTICIPANTES —— _ l | L Unos 10 minutos. 5 58 p( | * (Me ha sorprendido la posicin que ha elegido alguno? {Por n qué? DESARROLLO — — —____ + Qué querria cambiar © cémo deberian comportarse los otros para que yo pudiera participar mejor? Me gustarfa ver hasta qué punto cada uno de vosotros ha podido + Qué factores han apreciado como importantes los partici- hasta ahora expresarse en el grupo y si todos habs podido parti- ppantes para poder expresarse? Ciparen las actividades de! grupo en la medida que queriais + dn qué deberia cambiar el grupo o el animador? Poneos todos, sin hablad entre vosotros, en un fila que comien- za aqul. (El animador indica el lugar preciso de la sala.) Escoged vuestro sitio respondiéndoos a esta pregunta: ;Hasta qué punto he podido expresarme en el grupo hasta ahora? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... —— ] Si creéis que os habéis podido expresar muy bien, colocaos al principio de la fila, si, en cambio, pensdis que os habéis podido manilestar muy poco, poneos all al final, etc. Paneos, pues, en fila, uno junto a otro sin hablar. Con la posicién que elegis en la is expresar, con la precision posible, la medida en que —————_—_.-——_--- 1s habéis podido expresar en el grupo. Comenzad, pues, (E animador espere hasta que cada cual haya encontrado su sitio.) La fila de autoexpresion es un experimento nada pesado y uti, con el que se puede evaluar de modo sencilla fa calidad deb proceso del grupo y del trabajo comtin Ahora cada uno de vosotros, desde el sitio donde se encuentra, comunique 2 los otros qué le ha inducido a escoger ese sitio y ‘qué piensa de la posicién que los otros han elegido en la fila. Mirad bien en qué lugar os encontrais vosotros y qué lugar ocu- pa cada participante... ¢Quién comienza? Sf EVALUACION ——— = Como he vivide, desde el punto de vista cmotivo, esta se- si6n (0 la antesion? |= Como me siento ahora? 60 6162 RITO DEL GRUPO K. Yorn, OBJETIVOS —— En muchos grupos existe una «sombra del grupo» indefinida, El concepto se debe a R. Marsh que aplica el término esombrav de Jung a los grupos. Casi stempre cuando un grupo trabaja se dan un mantén de sentimientos negatives no expresados. Los partici panies pueden ser extremadamente cordiales, estar dispuestos a ayudarse, atentos unos con ottos, hasta llegan a ser demasiado ‘obsequiosos y atentos. Pero hay algo que no funciona, El anima- dor del grupo lo nota claramenie. Ha advertida esta esombra del grupos, esto 6s, sentimientos negativos que envenenan el clima del grupo. Si el animador no se encara con esta sombra que pesa sobre el grupo, si no oftece esta posibilidad a los participantes, 0s sentimientos negativos existentes dentro del grupo crecen y todos se cierran intetiormente cada vez mas. Asi el proceso del grupo se resiente y el trabajo resulta cada vez mas penoso. Rito del grupo» pone en manos del animador un modo senci- lio de exorcizar esa sombra y asf impedir que actée de modo dramatico sobre los componentes del grupo. En muchisimos ca- 0s esta receta lograré limpiar la almasfera PARTICIPANTES Desde los 14 afios en adelante. Los participantes deben haber tenido experiencias de dinamica de grupo. DURACION Seguin la situacién del grupo, se requieren de 10 a 30 minutos. J DESARROLLO — — Os invito a participar en un juego que exige uséis vuestros re cursos de intuicién. Se trata de identificar los aspectos nega vos de nuestro grupo y de neutralizarlos a través de un peque- fio rito. Sentaos en cualquier parte de la sala y cerrad los ojos. Mante- nedilos cerrados hasta que os avice... Relajaos; inspirad y respi- rad profundamente... Poneos un poco mas cémodos... Imaginaos ahora que se proyecta ante vosotros un film que muestra a nuestro grupo en su trabajo... E] cdmara ha filmado sobre todo las escenas en que aparecen los aspectos negativos de nuestro grupo. Mirad par unos momentos esa producci6n.. (2 minutos) Imaginaos ahora que se oscurece fa pantalla, Enseguida se pro- yectaré un nuevo film, en el que apareceran los mismos aspec- tos negativos del grupo vistos cn forma satirica. El director, en efecto, hace cumplir a los componentes de! grupo un cierto rito ue muestra lo que no funciona entre nosotros, lo desagradable, To que molesta. Podrian ser cosas que hasta ahora no se han di- ccho nunca. E1 rito lo mismo puede ser cémico, que tragico, sim- bélico 0 surrealista, en todo caso ha de mostrar, exagerandolo, tado lo que en el grupo chuele mals. Ritos conocidos por todas son, por ejemplo, los funerales, la celebracion del cumpleafios o del final de curso, ete 637 EVALUACION ————~ 64 Ahora mirad vuestra pantalla que se hace cada mas luminosa y en la que va a comenzar el segundo film... 2 mninutos.) Volved a reuniros en grupo recordando bien lo que habeéis visto Pasearos por la sala y Contaos unos a otros el rito del grupo que habéis visionado. Decidid si queréis contarlo a sélo una perso- nna © a un grupo de tres 6 cuatro. Después os rouniréis en grupo mayor para discutir qué rito queréis vosotros representar coma grupo completo. Naturalmente que, al hacerlo, podéis combi- nar elementos de ritos diversos y desarrallarlos mas segtin vues- tra fantasia, Lo importante es que os pongsis de acuerdo acerca de un determinado rito que representaréis juntos. Exagerac cuanto podais, Ahora abrid de nuevo los ojos y comenzad a caminar por la sa~ lay a contaros uno a otro vuestra fantasia... (A 1a fase del compartir se pesaré sélo después de haber repre= sentado el rito.) + ual es para mi la caracteristica mas desagradable de este grupo? + Como he participado en la reafizacién del rito comin? iCémo se ha desarrollado el proceso de la informacion rect proca, de la preparacién del rito y de su ejecucion? © 2Qué aspectos agradables y desagradables del grupo se han puesto de relieve en este proceso? + Como me siento ahora? © Qué querria cambiar? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... —— Para todos los participantes que tengan un poco de fantasia y aficién por el teatro es ésta una experiencia muy buena. Si los paicipantes se interesan de veras, este ejercicio puede tener un positivo efectivo catértico. 65ee: EE ceREe eae AUTOCONCIENCIA CORPORAL H.On10 OBJETIVOS — — — —— ——~————_ | Con este juego es posible hacer algo para bien fisico de los com- | | ponentes del grupo que se sentirin mas distondidos y activos, | 2 L 5 PARTICIPANTES — Desde Jos 12 atos en adelante. Fs indiferente el niimero de par- ticipantes. DURACION Se precisan unos 15 minutos. a | pesarrotio ————————— Os ofrezco la oportunidad de desarrollar un mayor contacto | ‘con westro cuerpo, de forma que quedeis mas relajados y 0s |. Sintais mas actives. 66 Tomad vuestras silla y distribuios por la sala... Quitaos el calza- do... Poneos bien cGmodos, sentados, y cerrad los ojos... Tened- los cerrados durante toda la prueba. Comenzad a hora @ concentraros en vuestro cuerpo... Procurad, ante todo, sentir vuesta respizacién. :£s répida, débil, profun- dai... Dejad que sea como es, sin querer cambiarla... No hace falta que hagdis nada. Procurad sdlo daos cuenta de cémo es- tds respitando, dle lo que os dice vuestra respiracién.. Prestad ahora atenciOn a vwuestra columna vertebral y a vuestra espalda... E] peso que soportan vuestras posaderas, ses grande o ligero? Meced ahora la columna vertebral y daos cuenta de cé- mo os parece la espalda tocandola... Podeis curvar wuestra es- palda adelante, atris, o 2 un lado y otto... Procurad sentir la co- lumna vertebral y su centro... Mantened cerrados os ojos. Seguid ahora concenirando la atenciOn en el pecho... dejadlo caer sobre el viene... ;Como 0s parece vuestro pecho mientras fo tocais?... Est relajadoy... Ahora que tenéis conciencia de co- mo se encuentra vuestro pecho y vuestra colurnna vertebral, po- déis mover la columna y hacer girar un poco arriba y abajo la parte superior de vuestro cuerpo para sentir cOmo estdis senta- dos... Padéis mover esta parte de vuestro cuerpo como si fuera un bloque tinico 0 es vuestra cabeza quien lo guia?... Ahora concentrad vuestra atencién en vuestras posaderas y en las plantas de vuesttos pies. {Os sostienen © sois vosotros los pl i que presiondis con decisién sobre ellas? Y wuestros musculos, jestan tensos o relajactos... Pasad ahora ‘yuestra atencion a la espalda, a la nuca, ala cabeza... Moved la espaida de modo que la cabeza quede alta y no cuelgue... ;Po- eis inclinar la cabeza hacia un hombre’... Sed conscientes de ‘vuestro peso y del peso de vuestra cabeza... Procurad sentir c6- mo este peso gravita sobre la columna vertebral... Llegtis ahora a daros cuenta de cada pequeiio movimiento que desde la ca- beza se difunde a través le todo el cuerpor... Yened ahora fa cabeza de nuevo recta y no dejéis que repose sobre el hombro. Inclinad ahora la cabeza sobre el otro hom- bro... Dejadla descansar alli... Sentis su peso?... Trasladad len- 67tamente el peso de nuevo de modo que la cabeza se apoye de- licadamente sobre la espina dorsal... Ahora dejad caer la cabeza lentamente hacia delante... Notad su peso... Levaniad atin otra vez la cabeza lentamente... Ha- cedla caer lentamente sobre la espalda... ;Sentis la tensién en la nuca?... Llevad lentamente la cabeza hacia ards... Recostad- | launa vez mas en el hombro y mantenedla quieta en esta posi- cidn... Ahora hacedla girar hacia la espalda y quedaos en esa posi- ccidn para sentir lo que estdis experimentando... Girad, poco a poco, la cabeza hacia el otro hombro y tenedla quieta... De- jadla ahora caer lentamente hacia delanie y estad atentos a lo que pasa... Cambiad ahora la direccién del movimiento, girad de nuevo Ja cabeza hacia el hombro en el que habia estado apoyado la Ultima vez y dejadla quieta en esa posiciSn. Girad ahora la ca- beza hacia atrés... ahora hacia el otro lado... ahora hacia de- lante... Levantad ahora, poco a poco, la cabeza de modo que venga a encontrarse de nuevo en el centro entre los dos hombros... Sen- cémo esta en esa posicién... Dentro de 30 segundos abriréis de nuevo los ojos... Abridlos ahora y mirad en torno... smo 05 ha seniado el ejercicio? ices v EVALUACION ————_— + 2Como me siento ahora? + 2Qué ha cambiado en la percepcién de mi cuerpo desde el principio del experimento? | * Donde siento ahora tension? 68 LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE Muchos guias de grupa dan las instrucciones demasiado depri- sa. Es necesario que en los lugares sefialados con puntos sus- pensivos, se den a los participantes al menos 15 segundos de tiempo, para que puedan notar mejor sus sensaciones, oOCIRCULO DE EXPANSION K. Vort OBJETIVOS Mediante este ejercicio se puede mejorar la movilidad y vivaci- dad ffsica, psiquica e intelectual de los componentes de un grt po. Se trata de una actividad muy sencilla que puede hacer su- bir el nivel de energia de los participantes. PARTICIPANTES Desde los 10 aos en adelante. La dimensién del grupo es a dis- crecién. DURACION Para el experimento bastan 3 minutos. —_pg — ott) — 70 sy DESARROLLO ——— eis a Enseguida haréis algo que reforzaré vuestra vitalidad fisica y psi coldgica. Retirad a un lado la sillas de modo que podamos dis- | poner del mayor espacio posible. Ahora dividios en dos grupos, uno de ellos ha de tener 4 perso- nas mas que el otto... Los dos grupos formad dos circulos coi Céntricos: el grupo mas pequerio se sitia dentro y el mayor fue- ra. Todos debéis estar de cara al centro... Ahora los de cada grupo debeis daros las manos y, sin soltarlas, haced los cltculos lo mas grandes posible. Ensanchar los circulos, pero sin omper- los... A continuacién haced lo contrario: hacedlos lo mas pe- queiios que podais, esirechandoos hacia el centro. Ensanchad los circulos... reducid de nuevo vuestro circulo, Aho- ra ensanchadlo... reducidlo al maximo... Volved a vuestto siti. (En lugar de la acostumbrada fase de compattt, aconsejo en es- te caso al animador que invite a los participantes a responder uno por uno a la siguiente tnica pregunta.) ay) 4 EVALUACION ——————— + — :Como me siento ahora? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... Fs una técnica de activacién que no crea problema y que resul- ta ctil para cualquier animador y para cualquier grupo. 7ES TACIONES K. Voret, de J. SUEVENS OBJETIVOS —=-— = Si los « mponentes de un grupo se muestran especialmente cansaclos, nerviosos 0 deprimidas, este juego de fantasia abre tun nuevo camino a su vitalidad y a la alegria de vivir, PARTICIPANTES ———— Desde los 14 afios en adelante. Los participantes deberdn haber ya hecho experiencia de su fuerza imaginativa. Ademds debe- fan tener confianza en el animador y en su capacida pofesio- nal. No 8, pues, un experimento para animadores que comienzan a trabajar con juegos de interaccién. El ntimero de participantes es facultativo, | DURACION = — = Para el ejercicio de fantasia se necesitan unos 15 minutos. ~~ DESARROLLO ——————__ >_> Con este experimento de fantasia podtéis cobrar nuevas energias, ‘ocupindoos de un sector tranquilo y al mismo tiempo vital, del mundo de las plantas. Distribufos ahora por la sala tratando de tener alrededor bastan- te espacio para sentiros a gusto y no ser molestaclos. Sentaos o tumbaos, cémodios, y cerrad los ojos. Tenedlos cerra dos durante todo el experimento... Ante todo concentraos en yuestro cuerpo. {Qué sensaciones corporales llegais a distinguir? sDnde adverts tensiones.. ‘Cambiad de posicion y buscad otra mas relajada... 2Como respirdis?... Haced que sea mas profunda vuestra respi- racin... Ahora fijaos en lo que os pasa por la cabeza... qué pensamientos, qué imaginaciones, qué ideas la pueblan? Imaginaos tener una gran globo coloreado y transparente. So- plad dentro de ese globo cuanto tenéis dentro de |a cabeza, de modo que podais ver todas las imdgenes y pensamientos que, lentamente, se mueven dentro... Cuando un nuevo pensamiento surge en vuestra cabeza, sopladio enseguida dentio del globo. Ahora, con toda atencién, soltad el globo y dejadlo subir al te- cho dé la sala, Mas tarde podréis recobrarlo, si queréis... Ahora ‘uestra cabeza est4 completamente libre y dispuesta a partici par en un pequefio y reconiortante experiment de fantasia. Imaginad que veis ante vosotros un drbol.... ;Qué tipo de drbol 2... Qué aspecto tiene?... Es muy grande’... Donde se en- ‘cuenta? Observad ese dhol cambiando en el curso de las estaciones. Mirad cémo, en primavera, el agua y las sustancias nuttitivas de la tierra llegan al arbol a través de las raices... Mirad cémo la sabia sube y se distribuye par el érbol pasando por todos los va- 0 conductores hasta las ramas... Gracias a ella pueden brotarx nuevas hojas y yemas... Observad cémo se agrandan las hojas y se abren las flores... (30 segundos.) ‘Mitad ahora cémo los frutos maduran en verano... (30 segundos.) Pero las hojas envejecen, van cambiando de color y caen cuan- do llega e! otofo... Las hojas caen en tierra, lentamente se pu- dren y se yuelven parte del mismo terreno durante el invierno... (30 segundos.) Las sustancias nutritivas producidas por las hojas son absorbidas de nueva por las rafces cuando en primavera el arbol se des- pierta a una vida nueva... (30 segundos.) Ahora invertid este ciclo e imaginaos que las hojas secas vuel- ven de nuevo a las ramas del &rbol, que se vuelven poco a poco verdes... Ved cémo se hacen cada vez mas pequehas hasta en- cerrarse en los pequefios brotes... Los brotes desaparecen mien- tras la savia va bajando otra vez, a través de las ramas y del tronco, otra vez a las raices... La savia después se diluye en sus clementos que, a su vez, vuelven a ser hojarasca podrida, Ahora identiicaros con ese drbol viviendo su ciclo estacional invettido... Ahora sois el drbol en invierno, despojado, desnudo, vyuestras hojas y frutos yacen en parte podridos en el suelo. Haced el viaje de vuelta de las estaciones... Las hojas y los fru- tos retoman su buen asnecto y suben de la tierra a las ramas de vuestro Arbol. Los frutos vuelven a ser flores... Las flores y las hojas se empequenecen hasta encerrarse en yo- ‘mas que acaban desapareciendo en las ramas... Alli se convier: ten en savia que refluye lentamente por las ramas y el tronco hasta llegar a las raices y derramarse en la tierra... y convertrse en hojarasca hameda... Imaginaos ser aun el arbol que pasa de nuevo por el ciclo inver- tido de estaciones... (7 minuto.) Continuiad sintiéndoos érbol, pero ahora seguid el ciclo normal de las estaciones. Sentid cGmo en primavera vuestras raices ab- sorben humedad y savia... Sentid cémo esa savia os sube por el tronco y, a través de los vasos conductores, se expande por las ramas... ‘Ahora tenéis energia para producir brotes por todas partes que se hinchan y revientan de vitalidad despuntando en hojas y flores.. La hojas se abren verdes, jugosas... Vuestras flores os perfuman y visten de fiesta... Formar lentamente Jos frutos, cada vez més madutos, mis dul- ces... Estamos en otono y los frutos caen maduros al suelo... Lin poco mas y también las hojas van cayendo; se acerca el invierno... Las hojas y frutos que han caido de vuestro érbol se transforman ‘en humus que preparan a vuestto sistema de raices nueva nutti- cidn para la primavera ya cercana. Recomenzad el ciclo una vez més imaginando siempre que sois un drbol. Fijaos ahora cémo os vest's, pues otra vez es primave- ra... Gozad de esta estacién durante medio minuto en vuestra fantasia porque pronto tendremos que interrumplirla. {Como os sent/s en primavera’... (30 segundos.) Volved ahora a ser vosotros mismos. Despedios del &rbol, pero conservad su recuerdo. Dentro de medio minuto abriréis los ojos y volveréis al grupo llevando con vosotros la experiencia que habéis hecho... 7 EVALUACION ~~ — --_— + 2Cuando me he sentido mas lleno de vida durante este expe- rimento? © 3Cémo me siento ahora? * 2En qué situaciones me siento especialmente vital? De qué modo yo estimulo mi vitalidad? * iQue conclusiones he de sacar de este experimento? ,Cusles teniendo en cuenta mi participacién en este grupo? 75BLOQUEO Gestaur «Estaciones» puede renovar la vitalidad de los participantes. En casos particulares 5 posible que se den reacciones extremada- mente fuertes. Esto, en general, es sefial de que comienza un | proceso regenerativo y los participantes se dan cuenta de qué OBJETIVOS amodorrados estaban antes. LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... ——- - — — | | , -4 Con frecuencia los Componentes de un grupo utilizan para el trabajo comtin solo un minimo de sus energias psiquicas ¢ inte- lectuales, Este juego les ayuda a ver cémo el individuo bloquea sus potencialidades. Si los partcipantes entienden cémo se frenan y qué se esconde: tras ese miedo de emplearse a fondo, les serd més facil plantear se la pregunta decisiva: «:Quiero de veras comportarme en el grupo come un frend? ® PARTICIPANTES —————--—— ——— Desde los 14 afios. No importa el numero de participantes. a DURACION ——_——____—_—_—_———| DESARROLLO ——— Fste juego os dard ocasién de advertir emo bloquedis vuestras ‘energias dentro de este grupo. Escoged un companero y sentaos uno frente al otro, EI mas joven de fos dos asume el papel de preguntador, al max yor le corresponcle contestar. El que pregunta debe repetir siempre la misma pregunta a la ue el otro puede responder solo con una frase. La pregunta es la siguiente: «Como te bloqueas cuando estas en el grupo?» Procurad mantener el ritmo pregunta-respuesta en una frase. No os perdais en discusiones, no deis ninguna explicacién ni os justifiqueis, Hacedlo durante 3 minutos. Ahora cambiad los papeles: el mayor hace fa pregunta. Tenéis de nuevo 3 minutos. ‘Ahora intercambiad vuestras impresiones acerca de lo que ha- béis aclarado durante el juego. Hablad con vuestro compaiero de vuestras experiencias. Tenéis atin 3 minutos de tiempo... EVALUACION ————-—_—_ 3COmo me he sentido durante el juego? iCémo me siento ahora? De qué bloqueos interiores mios querria hablar al grupo? 2Qué veniajas saco de un determinado comportamiento de bloqueo? 2Qué desventajas en cambio se siguen? + Qué queria cambiar? dS LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE. Normalmente al principio del juego el que responde, en esta técnica de Gestalt, da respuestas poco significativas. Poco a po- 0, la mayor parte de los participantes entiende mejor en qué modo cada uno se frena: no son sinceros cuando refieren sus ppropios sentimientos, sus ideas, deseos y temores; temen ef re- cchazo 0 la critica; no se atreven a hacer lo que desearian, Durante el juego la evaluacion en grupo es particularmente im. Portante, Los animadores descubran sus propios bloqueos inte- Flores y manifiéstenlos de modo conveniente a los otros partici- pantes, 7980 FALANGE 76 (radicional) OBJETIVOS —— 1 Este juego de interaccién ofrece a los participantes ocasion de | hacer ejercicio fisico, En los grupos en que el estilo de trabajo ofrece poca acasién al movimiento fisico, la cnergia de los componentes del grupo, pronto o tarde, disminuye sensible mente El combate con los periédicos ayuda a todos a ponerse en mo: vimiento y a desarrollar nuevas energias. Ademas los impulsos apresivs 9 expresonjugando yen un mod realmente cil | de aceplar, de forma que disminuye la hostilidad latente en el ‘Srupo, PARTICIPANTES: = Desde los 10 afos. DURACION Unos 5 minutos. y MATERIALES — — ———— — = Para cada patticipante se necesita un periddico (unas 30 pagi- nas de un diario} o una gruesa toalla ay DESARROLLO ~-——___—__-- — : | | | Con el juego que os propongo podréis de una buena ver libera- ros y hacer que vuestro cuerpo recupere toda su energia. Ade mas 0s dard acasion ce poder ser pacificamente agresivos, Para ello cada uno tiene un peridédico que debe enrollar jo mejor que pueda para disponer de una porra de papel Dividios en dos grupos de igual niimero de participants... Dis- poneos en medio de Ja sala como dos falanges enfrentadas para e! combate. Escoged vuestro sitio poniéndoos frente al compa- fhero que eliidis y que debe ser, poco mas © menos, ‘como vosotros. Deberéis avanzar en falange compacta contra el grupo contrario y hacerlo retroceder con la ayuda de vuestras porras de papel ‘Observad bien las reglas siguientes: Se prohiben las golpes a la cabeza y debajo de la cintura; Podléis avanzar y retroceder, no podéis desplazaros a un la- do. Gana el grupo que logra rechazar hasta la pared de enfrente el mayor numero de adversarios jHabéis entendido Jas reglas de juego, comenzar el combate. Voy a dar la sefial de 81SF EVALUACION {Cémo me sentia antes del combate de los periéclicos? 2Cémo me encuentio ahora? JHe escogido un companero concreto? 2A quién? Cusnta energia he empleado en la lucha? Era importante para mt vencer? {Qué significa para mf ahora haber vencido 0 haber siclo vencido? + (Me siento relajado en este momento? 2Me gustaria reem- render la batalla de los periddicos? ;Con quien? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE. Este sito del combate divierte a casi todos los participantes que se sienten después mas activos. LA CAJA DE FOSFOROS K. VoreL ; OBJETIVOS —_— —_—— —_— | ¥ Este juego de imaginacién da a los participantes ocasién de ser agresivos en su faniasfa y de sentirse potentes. La hoslilidad la tente puede ser desactivada y, en parte, transformada en agre- sin consciente. Los participantes pueden hacerse mAs cons- cientes de su propia vitalidad y pueden, por tanto, utilizarla mejor. PARTICIPANTES Desde los 12 aftos. El ntimero es discrecional. Deben tener al- guna experiencia de pruebas de imaginacién DURACION Cerca de 10 minutos, 8384 Trl oy DESARROLLO. Con la prueba de fantasia que 0s propongo, podréis tomar con- facto con vuestras fuerzas ocultas y os haréis mas conscientes de vuestra energia. Sentaos y poneos cémodos, rrados durante toda la prueba Cerrad los ojos y mantenedlos ce- Concentraos en vuestra respiracién... JC6mo respirdis? Comenzad a inspirar y expirar mas profundo. Imaginaos en el may y que wuestra respiracién la hacéis en sincronia con las on- das del mar que van y vienen lontamente... Concentraos en las sensaciones de vuestro cuerpo... Sent atin alguna tensién’ Tomad otra posicién que os permita sentiros cémodos y relaja- dos... Concentraos ahora en yuestras manos... Movedlas un po- co. ;Cémo se sienten vuestras manos?... IMaginaos tener las ma- nos mas vigorosas del mundb... Si os esforzais, nada se les puede resist Os guiaré a través de una serie de actos de fuerza fantasticos durante los cuales aferraréis con la inmensa fuerza de vuestras manos diversos objetos enormes. Imaginad que tenéis en vues- tras manos una gran piedra... Ahora apretadla con energia hasta romperla de mil pedazos... Tomadlos y reducidlos a arena entre: ‘uestros dledos. Ahora tomad en yuestras manos un gran bloque de hielo. Apre- tadlo con tanta fuerza que se derrita... el agua fluye entre vues- tras manos... Ahora imaginaos que tenis en vuestras manos una caja de fés- foros en la que introduciréis con fuerza al mismo tiempo diver- 508 objetos. Tomad una bicicleta, aplastadla y comprimidla; metedla dentro de la caja de cerillas. Atin queda sitio en la caja. Tomad un seis- Cientos, comprimidlo en vuestras manos y metedio en la caja de corillas. Tomad ahora una locomotora y aplastadla hasta haced- la chiquitit, La locomotora atin encuentra sitio en la caja de fosforos... Mirad la caja... AUn no esta llena, Agarrad un par de esurellas del cielo y metedlas dentro con la bicicleta, el seiscien- 105 y la locomotora... Dejad apart ia caja. Tomad en yuestras manos un perro San Bernardo y presionadlo con cuidado de modo que quepa en vuestra carpeta... Agarrad ahora un elefante y, con delicadeza, reducidlo de formato hasta que quepa también en la carpeta... Haced Jo mismo con un bé- falo... Y ahora pesced una enorme ballena, Aplastadla y que se junte con los otros animales en la carpeta... Dejad aparte la car- pela. Imaginad ahora que tenéis una caja de puros... Tomad a vuestro primer maestro de elementales, comprimidio en vuesiras manos y ponedlo en la caja... Haced lo mismo con un guardia urba- no... Detened ahora a un peligroso gangster y recucidllo de for- ma que quepa en la caja... Ahora le toca la misma suerte a un juez que quiere interrogaros, y asf es que metedlo en la caja. Queda atin mucho espacio.. Ahora meted en la caja de puros a cualquiera de los miembros de nuestro grupo... {A qué otto queréis meter dentro? Hacedlo. Hay sitio mas que suficiente... ZHabéis olvidado algo? odo lo que querais comprimidio y me- tedlo dentro de la caja... Dejad también aparte la caja de puros. Concentraos un momento en vuestras manos... ;Cémo las sentis al tacto? jEstan calientes?... Decid a vuestras manos: «Estoy or- gulloso de vosotrass. Cerrad los puns... Abrid la manos y ha- ced que se acaricien mutuamente una a la otra, Haced que os digan las manos: «Nosotras te pertenecemos, Ta puedes fiante de nosotraso... Ahora con vuestra mano derecha agarrad el 1b- bbulo de la oreja izquierda y con la mano izquierda el ldbulo de la oreja derecha... Abrid ahora los ojos y mirad alrededor... Mi- rad a los otros participants...7 EVALUACION ———— {Como me he sentido durante la prueba? 4Cémo me siento ahora? 2Qué es lo que mas me ha gustadoz {Cuando me he sentido mas fuerte? 2A quién del grupo he metido en la caja? GA qué otras personas he comprimido y he embalado? de descubierto algo nuevo acerca de mi? + Qué significan las manos para mi? g LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE Fs importante que las instrucciones las deis lentamente y con voz sugerente. No os permitdis ni dejéis que los participantes intexpreten las experiencias. Si os atencis a las instrucciones, es- te juego puede robustecer ef espiritu y hacer més fuertes a los participantes. 86, @® GRITO SILENCIOSO (Teatro de improvisacién) OBJETIVOS ——— Los sentimientos se nos manifiestan en nuestro cuerpo con una palpitacién de corazon, un peso en el estémago, sintiendo la espalda con piel de gallina, cerrando los pufios, etc. Son datos que me orientan acerca de mi estado de énimo, que me ayucan a entender mojor lo que quiero y, avin mejor, lo que no quie. Grito silencioso» ayuda a los participantes a vivir psiquica- mente los propios sentimientos como acciones del propio cuer- po. Pueden expresar tensiones, irtitabilidad, enfados, etc., que quiza se han acumulado hasta aquel momento, PARTICIPANTES. —————_———_> Desde los 14 afios, El numero de los participantes es discre- cional, DURACION —— ~ 4 Cerca de 3 minutos.Lr 4 EVALUACION —— — DESARROLLO —— —~— ae Biotin Podcis expresar y sentir psiquicamente, al menos por una vez, sentimienios de los que no tenéls conciencia. Si de veras os Concentdis en este juego, 08 sentiréis después aliviados Distribuios en silencio por la sala... Cerrad los ojos... Concen- tra0s en vuestro cuerpo y poned en tensién todos los muisculos y después relajadllos... Asf aumentis la funcionalidad dle vues- two cuerpo... (7 minuto) Ahora, sin hacer el minimo ruido, 0s invite ante todo a gritar con el cuerpo. Gritad con los dedos de los pies, con las piernas, con el estémago, con los ojos y con las manos, etc. Gritad silen- ciosamente con todo el cuerpo, poniendo en tensién todos sus mdsculos como lanzando un grito violento. Mantened entretan- to los ojos certados y disponed vuestro cuerpo como si estuvie rais prontos a grtar. Repelios intemamente esta frase: «Yo quic- ro gritar de modo que se me viga muy lejos», (Esperad medio minuto, y si conviene algo mas, hasta que la mayor parte dle los participantes no indique con la posicién de su cuerpo y de los misculos que estén promos a gritar, Entonces decid) Quedaos quietos asf. Ahora lanzaréis un grito. Atencién. :Dis- puestos?... Ya! * ;Qué he sentido durante el juego? © sCémo me sienio abora? * ;Con qué parte de mi cuerpo he gritado con mis fuerza du- rante la fase de silencio? | | | | | | | | | | | | | | | | _| ° | | | + De qué modo egritos cada dia? + Cudles son mis gritos silenciosos mas importantes? + (Cuindo he gritado de veras la thtima vez? | > es persons qe an param son persona. LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... ————— Para que esta prueba funcione, es impomtante atender a que los participantes, durante fa fase de silencio, se concentren de eras pata gritar y que desarrollen la tensi6n necesaria para el grit fi- nal oar A coud 89@® LA PIRAMIDE C OBJETIVOS ———— — Este juego da a los partcipantes [a oportunidad de sentirse fsi- camente activos de modo muy sencillo; pueden tocase y de es- te modo entran en contacto entre ellos; pueden, en fin, trabajar juntos sin demasiadas problemas. K Vore. % PARTICIPANTES ———_—— Desde los 11 afios. EI ntimero de participantes que se quiera, g DURACION ———— | Cerca de 5 minutos L_ Ww J DESARROLLO ne Este juego probablemente os va a animar un poco. Distribufos por la sala, acostaos en el suelo con los ojos ce rrados... | Como os encontrais?... Quiero daros un pequeio encargo. Imaginaos que el grupo deba | pagar un fuerte arriendo por cada metro cuadrado de esta sala, | Un arriendo abusivo que sea, por ejemplo, de 1.000 plas. por metro cuadrado cada minuto. Os encomiendo buscar, como gru- po, la base mas reducida posible a fin de que debamos pagar el | menor arriendo posible. Mantened por un momento atin los ojos cetrads para pensar cémo se puede colocar el grupo completo de modo que ocupe la menor superficie posible de la sala. Para lograrlo no debéis usar ningtin mueble ni aparato, debéis arre- glaros solos vosottos con vuestias comparieros... (20 segundos.) Abrid ahora los ojos y, sin hablar, buscad el modo dle colocar ef grupo sobre la menor superficie posible, :Cémo os arreglais? Si queréis explicar vuestra idea a los demas, hacedlo pero sin decir palabra. SA EVALUACION — # :Cémo me sentia antes de la prucha? = Como me siento ahora? ‘+ Cémo me he podide hacer entender? + {Qué me ha gustado mis? {Qué tal ha sido la colaboracién del grupo? 1Qué parte he teniddo yo? g LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE.. Los participantes formaran probablemente una especie de pird- mide. 91UNA PERSONA ANTIPATICA K. Vora, OBJETIVOS La falta de simpatia enire las personas es un hecho social y per- | sonal que con frecuencia suscita rencores, Este juego afranta el problema y quiz ayude a resolverio. Es muy indicado también | ppara cuando los Componentes del grupo se muestran apaticos. Pone en movimiento sus energias psiquicas ya veces origina un | igniticativo feed-back centro del grupo PARTICIPANTES ——— | Desde fos 14 aos. DURACION 10 minutos | ao c Se En el juego de interaccién que 0s presento podreéis, haciendo un ejercicio de dramatizaci6n, imitar a las personas que 05 ponen nerviosos. Pods asi desahogar un poco vuestta tension interior Cerrad un momento los ojos... Concentraos en vuestro cuerpo. Apretad con fuerza durante unos segundos los pies sobre el sue- lo y después con ellos rozadio muy delicadamente... Repetidlo un par de veces. Apretad los punos y abrid después las manos. Hacedlo un par de veces. Arrugad el cefio, mantened la tensién durante un par de segun- dos y después relajad la frente... Repetidlo un par de veces.. Imaginaos ahora que entrdis en una sala, en una especie de mu- seo de cera. All( estén representadas todas las personas a las que no soportas, que de algin modo 0s ponen nerviosos, 0 que os han iitada. Observad a todo ese grupo de aguafiestas, de modo que tengais una vision completa que, a lo mejor, incluye a todos los presentes, (! minuto.) De este grupo de personas que ponen a prueba vuestra pacien- cia, elegid una que de momento os excita especialmente. Conceniraos en ella y tratad cle entender de qué modo y con qué actitudes esa persona os resulta molesta. (30 segundos.) Imaginaos ser vosotros aquella persona con todas las actitudes y caracteristicas que os ponen males... 3C6mo habldis2... sCmo (05 movéis?... DESCUBRIR SECRETOS | OBIETWOS —--—— Una comunicacién sincera y responsable es un objetivo impor- tante en todos los grupos de estudio y de trabajo. Cuando cada uno dice solo lo que se espera que él diga, se charla amigable- mente y nadie cia importancia a to que se dice. Pero cuando al- sguno expresa sus experiencias emotivas e intelectuales de modo | auténtico y sin filtros, entonces los miembros del grupo se sien- | ten aulomsticamente soguros. Nadie sigue preguntindose: ;Qué hay de fachada y qué hay de verdadero? Este juego pretende hacer la comunicacién en el grupo mas abierta y sincera y revelar secretos que se pueden revelar sin | ning problema. No es apto para animadores y participantes | _miedosos einexperos PARTICIPANTES —————— rior del grupo, haya una sélida base de confianza y que el con- ductor del grupo se sienta capaz de afrontar las posibles situa- | Desde los 14 afios en adelante, Es necesario es que, en el inte- ciones molestas. El juego fatiga, pero da su fruto. |. E.uior 109DURACION | DESARROLLO sapovweceanyer dake | Existen a veces barreras dentro del grupo: se erean por el hecho de que cierlas cosas preferimos tenémoslas para nosotios, Guar | damos nuestros secretos porque imaginamos que, silos descu- | brimos, se nos seguirdn consecuencias desagradables, quiz los otros nos reirarén su aprecio, se abusard de nosotros, nos crea | remos alain enemigo 8} siguiente juego de interaccién offece una buena oportunidad para ver si previsiones tan calastroficas tienen algtin funcamen- to. Veamos cémo nosotros reaccionamos a la revelacidn de es- tos secretos y si vemos conveniente una mayor sinceridad den- | tro de nuestro grupo. El juego ofrece fa posibilidad de manifestar alguna de nuestras { informaciones reservades y también la de sonsacar a otras per- sonas algin secreto. Por tuto, uno por uno, procuraréis arrancar, a tres miembros | del grupo, un secteto a cada uno. Haréis la misma pregunta a los tres: gHlay algo que hasta ahora me has tenido escondido? La persona interpelada tiene siempre la posibilidad de decir | simplemente NO. Cualquier sespuesta es valida, también el | simple NO. | Si decide responder a la pregunta manifestando algo, puede dar una informacién, comunicar un estado de énimo que le haya suscitado la pregunta, puede, en fin, decir algo que hasta enton- ces no habia revelado. 0 |

, Qs propongo una pequefia experiencia de fantasfa que 0s ayu- dard a conoceros mejor 2 vosotros mismos. Buscaos un sitio en la sala en que os encontigis a gusto y a su- ficiente distancia de los demds. Lo ideal seria tumbarse en el suclo... Cierra ahora los ojos y concentra tu atencién en cémo respi as... Inspira profundamente ¢ imaginate que llenas de aire todo tu cuerpo... pecho y barriga, brazos y piemas... Expira con la misma profundicad, (Después de 1 minuto.) Vuelve ahora tu atenci6n a tu cuerpo. Date cuenta de todos tus estados de tension... Si ahora intencio- nadamente pones mas tensa ia musculatura en que adviertes tensién y después la relajas conscientemente, puedes telajarto totalmente. Inténtalo algunas veces y mira lo que pasa. Vuelve ahora tu atencién a los pies... a la piernas... al abdo- men... al estémago... al pecho... a los hombros... a las manos. ala cabeza... a la cara... ‘Ahora toma conciencia del hecho de que a veces te mantienes a distancia de fa gemte, que te escondes y te defiendes... Imagi- nna que usas una especie de escudo protector, tras el que te sien- tes seguro... Intenta visualizar ese escudo protector... {Que as- pecto tiene?... {De qué esté hecho?... 3Cémo lo usas?... Tomate algunos minutos y trata de descubrir todo lo que puedas acerca de ese escudo protector. (Después de 2 minutos.) Si has aprendido bastante acerca de tu modo de comportarte, puedes sentarte de nuevo y abrir [os ojos... (Dejar 2 6 3 minutos.) 130 7 EVALUACION ——————_ —— {Qué tipo de escudo protector uso? ;Cémo funciona? Qué ventajas tiene mi escudo? ;Qué desventajas? 2Cémo uso mi escudo protector en el grupo? QUE sentimiento provoca en mi mi escudo protector y el de los otros? LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... — Este juego de fantasia es muy sencillo y puede suscitar al mismo tiempo sentimientos intensos. Preacupaos de que ni los miem- ‘bros del grupo, ni tampoco el animador, interpreten tales escu- dos. Concentrad la evaluaci6n sobre dos puntos: sobre |a des- cripeidn y sobre la expresion de los sentimientos. | BLZQUIERES CONOCER MI SECRETO? k. Vor, OBJETIVOS —— — Este juego de interaccién puede animar a los miembros del gru- oa comunicarse enire ellos de manera mas abierta y a realizar un nivel mas alto de «autenticidad selectivas (R. Conh): yo ad- quiero conciencia de mis secretos y elijo a quién quiero com nicar algo. PARTICIPANTES a Desde los 14 anos. Podeéis utilizar este experimento aun en la etapa inicial. EI numero es facultativo. DURACION ——— Necesitdis una hora para el experimento propiamente dicho. ra -——_—_—_——_——_—— Pensad por un momento en las Gltimas reuniones de nuestro srupo. Debgis dares cuenta de hasta qué punto os conocéis... 132 Formad ahora pequefios grupos con aquellos con quienes hasta ahora habéis tenido menos relacion y a los que queréis conocer ‘mejor. Lo mejor seria formar grupos delante de las cuatro pare des de la sala. Los grupos debersn ser, poco mas 0 menos, del mismo nimero, ©s propongo ahora un experimento de comunicaci6n a través del que podréis expresar algunas de vuestras reacciones, de- se0s, temores emativos, elc., reprimidos hasta ahora delante de los otros, Cuando estas sentados en cfrculo en vuestra subgrupo, comen- zad con un breve silencio de unos 2 minutos. En este espacio de tiempo procurad tomar conciencia de fos secretos que hasta ahora habéis tenido ocultos a vuestros compafieros. Los secre- tos deben referinse a vuestra relaci6n con las personas aqui pre~ sentes: los sentimientos, pensamientos y deseas que clas han suscitado en vosotros. Decidid después a qué tres compafieros ‘queréis comunicar un secreto, Después del silencio comienza la primera fase del experimento de comunicacion. Cada uno, por turno, tiene ocasidn de ofrecer lun secreto a tres personas. Ante todo la persona en cuestiGn se asegura de si la informacion va a ser bien acogida. A este pro posito hace esta pregunta invariable: (MARIO), Tengo un secreto para ti iQuieres conocer mi secreto? Entonces el interpelado (Mario) debe decidir si acepta 0 no el secreto. Responde sencillamente Si o NO, sin mas comentario. Si el interpelado quiere escuchar ef secreto, ef que lo comunica lo hace del modo més concreto y preciso posible Por ejemplo dice: «Maria, a veces me molesto contigo. Si nas. proponemos un nuevo trabajo, tt enseguida das la solucién y rno tengo bastante tiempo para pensarlo con calmay. Ahora el turno pasa de nuevo al interpelado Y asi, por ejemplo, Mario dice: sGracias por decirmelor 133En esta primera fase cada uno debe comunicar un secreto a tres personas, Scguid bien la norma precisa que os he dado. Es im portante, o bien: vitae exces’ | @® CAMBIO DE CABEZAS A. Leviski Después de que cada uno de vuestro grupo ha cumplido su co- metido, comienza la segunda fase: la discusiOn. Tormaos tiempo para comunicaros mutuamente las impresiones sobre lo que ha- béis sentido. Ahora podéis examinar mas atentamente las cosas OBJETIVOS ue para vosotros son importantes. Para todo tenéis una hora de tiempo. A continuacién os reunis para un dilogo de evaluacién Elideseneln elas rclacionesiteeypetzonales ening grtpdaue crece en sinceridad y confianza depende también de la medicla de grupo. de la capacidad de empatia reciproca de los participantes. Por — ella se entiende la capacidad de captar acciones y reacciones, 7 actitudes y opiniones de los otras en base a su situacisn animi- ca personal. El juego interactivo cle «Cambio de cabezas» ayu- ap daa tos miembros del grupo a profundizar su capaciclad empa- EVALUACION — tica en cl Ambito de una activided por parejas. * :Cémo me siento ahora en el grupo después del trabajo en el subgrupo? Hay algo que quiero discutir delante de todos? sComunicaré secretos también durante la reunion general? ‘© Qué normas hay en este grupo en relacién con la sinceri- FARTICIRANTES — dad Desde los 16 afios. El grupo debe haber colaborado junto ya | | durante algun tiempo. EI ntimero es facultativo. LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... — ——— Bl DuRACION t—_———_!—_———_ Este juego de interaccién es un buen instrumento para motivar a las personas a una mayor sinceridad y al mismo tiempo para respetar la exigencia de seguridad de cada uno. Para la actividad en si se necesitan unos 50 minutos. Hay que anadir el tiempo de la evaluacién general 4 135DESARROLLO ———_ — (Os propongo una actividad que puede ayuidaros 2 poneros mis facilmente en la situaci6n emotiva de otra persona. Podidis asi experimentar cémo vivis e| mundo metidos en la camisa de otto, Ante todo elegid un companero a quien queréis conocer mejor... Distribuios por la sala y sentaos frente a vuestto companiero... Decidid ahora quién es A y quién es B. ‘A toma primero la iniciativa. Dispone de 10 minutos para con- tar con todo deialle a su companero B lo que ha hecho durante los primeros 10 minutos del dia de hoy, desde que se ha desper- tado, Debe hacer, en estilo periodistico, una descripcién fo mas concreta posible de esos 10 primeros minutos. Debe decit cé- mo se ha despertado, sus sensaciones fsicas, su estado de ni ‘mo, las sensaciones que ha tenido al mirar por la ventana, la re- accién anie su propia imagen al mirarse al espejo. Es importante que describais exactamente qué habéis hecho y qué habeis experimentado. Mientras A cuenta, B escucha atenta- mente para captar todos los detalles. No comentéis, escuchad sencillamente con la méxima atencién. Comenzad. (Después de 10 minutos.) Ahora cambiad los papeles y que B cuente a A cOmo han sido sus primeros 10 minutos. (Después de 10 minutos.) Formad ahora grupo con otras dos pa- rejas y sentaos juntos... Ahora 0s invito a «cambiar de cabeza». El A de cada pareja imagine tener la cabeza de su compaiero B y éste haga un es- fuerzo imaginanco tener sobre sus hombros la cabeza de A. Identificaos cuanto podais con yuestro companero. Cerrad los ojos y cada cual trate de revivir el inicio de la jorna- da de su compaiero, teniendo la sensacién de ser el propio companero... Repetid interiormente atra vez este cjetcicio y to- mad conciencia de como 0s sents. 136 Disponéis de 5 minutos pata hacerlo... Ahora volved a ser vosotras mismos.. Abrid los ojos y por tumo referid a vuestro compatiero cémo os habéis sentido mientras «tenfais su cabeza». Contadlo de modo detallado y concreto. Asentid cuando vuesiro compafero inter preia Comectamente wuestros sentimientos y corregidlo si real- mente por la manana habéis tenido otras sensaciones. Comenzad enseguida a comunicaros cémo os habsis sentido dlentia de la piel del otro. Las otras dos parejas no implicadas escuchan aten- tamente, Cada uno tiene 3 minutos de tiempo para su relato, EVALUACION —— + jHasta que punto el compaiiero me ha entendido bien? + {Con qué condiciones puedo y quiero identiticarme con los otros? + {Qué significado tiene para mi e! hecho de que otto sienta y comprenda de veras mis sentimicntos? * Por qué miembros del grupo me siento mejor comprendide? + :Qué persona me entiendle mejor? * Quien quiera entenderme debe. LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE.. fsta actividad puede desvelar muchas intuiciones fntimas que enriquecen el mundo interior de los miembros implicados. Ahonda la atencién reciproca y refuerza la confianza muiua@ POTENCIAL DEL GRUPO K, Vorit, de un apunte de H. O10 ; OBJETIVOS —— En todo grupo hay energias intelectuales y emotivas que quedan improductivas, La serie de juegos de interaccién «Potencial del {grupos ofrece a los miembros de un grupo que trabajan juntos ya por algtin tiempo la ocasién de tomar mayor conciencia de sus posibilidades latentes. PARTICIPANTES ————— — Desde los 14 afos. Es especialmente adaptado para los grupos poco cohesionados con individuos desmoralizados y timidos. A ser posible el grupo no deberra superar las 20 personas. MATERIALES —— Abundantes papeles de envolver y pinceles 138 g DURACION — — FS En total se requieren unas 6 horas (sin contar el folloow-up, a veces necesaria). Lo mejor seria probar cada parte sucesiva inte- rrumpiéndola con breves intervalos, por ejemplo, comenzar con los juegos 1 y 2, seguir algunos dias después con el juego 3 y después de otros dias acabar con el juego 4. Jueco 1 INVENTARIO ST DESARROLLO ——H-———- —— — Ante todo explicad el argumento y las reglas de este primer juego. El argumenio es: Con qué fuerzas contamos en nuestro grupo? Con la palabra sfuerzas» entiendo todo lo que hace fecundo el trabajo y ventajosa la pertenencia al grupo. En esta actividad deben sélo caialogarse sfuerzas», seguro que hay también deficiencias, pero lo negativo ahora es tab. Cada uno puede comunicar espontsneamente sus ideas y asociaciones Nadie por ello ha de recibir criticas ni comentario alguno. Se acepta todo, Uno escribe las ideas que se van diciendo bajo palabras clave en las grandes hojas ya dispuestas 139Cuando ya no se sefidlan nuevas «fuerzas» los participantes ob- servan el inventario global de las fuerzas de! grupo para com- probar su consistencia, Cada uno dice cudles son a su entender, entre fas apuntadas, las fuerzas més importantes del grupo. Se sefialan con un simbolo (#) Después cada participante dice cusl de fas fuerzas sefaladas le parece mas necesario potenciar. Se contradistinguen estas fuer- 4Cémo puedo contribuir a un nuevo desarrollo de mi grupo? Hablad qué y cuando ha de hacer cada uno concretamente pa- ra lograr los abjetivos. Se trata de preparar concretas actividades y experiencias que pueden ampliar la competencia profesional ¢ interpersonal de los miembros del grupo. Por ejemplo: «Para el martes de la proxima semana jorge prepa- rard una sesion de feed-back. El preparara los apuntes, planifi- card y moderaré la reunion desde las 3 a las 4 de la tarde. Todo as Con una esterisco (*) | el grupo, incluido el animador, tomara parte en la reunion. Haced un primer cambio de impresiones. | Objetivo a lograr: los participantes deben aprender a expresar a | su debiclo tiempo sus sentimientos para eliminar tensiones den- two del grupos, a EVALUACION —— | * Invitad a los a es pate juego del «Flash» (n? 6). EVALUACION ~ somo he vivido el proceso del grupo durante esta rounidn? ;Cusles son las. fuerzas del grupo que son més apreciadas? iHay grandes divergencias? {Cuales son las fuerzas que hay que desarrollar mas? JueGo 2 PROGRAMA DE ACCION Jusso 3 BOMBARDEO DE FUERZAS ip aT DESARROLLO SS — Proponed al grupo desarrollar un programa de accién, Punto de { DESARROLLO = — partida: las fuerzas de grupo a potenciar, las sefalacas con una | asterisco (*). Se catalogan en un nuevo cartel que atin se puede | Este juego de interacci6n tiene, dentro de esta secuencia, como completar con nuevas ideas. Después planificad con el grupo ‘abjetivo dar a los participantes mayor confianza y seguridad en los pasos necesarios para su realizacién. Poned esta planifica- | St risnon, Asie todo spliced al grupo ls objevos yl plat ci6n bajo el lema: teamiento del juego. La participacion es voluntaria: nadie esta 140 441obligado a ofrecerse de stivo al blanco». Cacia uno que se ofre ce escribe su nombre en un papel que se dobla y se deposita en tuna caja. Uno cualquiera extrac una papeleta, designando asi el primer «blanco». fste introduce el bombardeo de fuerzas di- iendo to que él considera que son sus puntos fuentes, Cuando ha terminado pregunta al grupo. :Qué puntos de fuerza v Sélo entonces foman fa palabra los dems participantes. Cada uno bombardea a la persona-objetivo con todas las capacida- des, habilidades y cualidades que descubre en ella También aqui esta prohibido fijarse en debilidades y defectos. Atentos a que esta regla se observe a raja tabla en mit Es imprescindible que los participantes se expresen con fluidez, sinceridad y precisién. Si el bombardeo de fuerzas comienza a debilitarse, poned fin a esta parte @ introducid una breve fantasia de grupo. Decid: ). PARTICIPANTES ——— — Desde los 14 aitos. Es importante que los muchachos se conoz- an ya desde algin tiempo. El juego se adapta sobre todo a los grupos que normalmente desarrollan un trabajo de tipo intelec tual, 0 2 grupos cuyos miembros Lienen una profesin de tipo asistencial, Dimensidn del grupo: no mas de 20 participantes, 153DURACION {hora y hasta 2, segtin el ntimero de participantes, wy DESARROLLO —— Tratemos de dar vida entre todos a un hermoso cuento. Como sabséis en los cuentas de hadas frecuentemente se repite esla ex- presi6n: eManifiesta un deseo: jqué desearias ahora sobre to: dots. En nuestro caso la cosa es atin mejor. Todos podéis formu lar dos deseos que dentro de poco podrin verse cumplidos en el grupo por vuestros companeros. Los descos podrin referirse a uno, 2 varios compaieros 0 a todo el grupo. Os pido s6lo que seais concretos. Debéis desear cosas que los Otros puedan en realidad hacer por vosottos. Uno podifa pedir que otto le abrazara, 0 que luchara con él Podriais representar una escena de vuestra infancia, pedir que alguien contestara a tuna pregunta, que uno os cantara una cancion, | Lo Ginico que no podéis pedir son los sentimientos de los otros. Sera por tanto imposible pedir a otro que os quiera. Es imposi- bile, porque los sentimientos han de nacer siempre espontaneas. Podrias si pedir que otro te abrazase con fuerza. Espero que ha- ya quedado claro. Pensad ahora en vuestios dos deseos... Tenéis un minuto de tiempo... Ahora cada uno, por tuo, podrs expresar sus dos de- ses y pedir que se cumplan 0 cumplirlos } mismo, Si la reali- zacién de un deseo exige la participacién de ov miembro del grupo, preguntadle si esté @ no de acuerdo, Si dice que no, res- petad su decisién. {Quién quiere comenzar?... Haced una breve evaluacién), 154 7 EVALUACION PROVISIONAL ————~ 2Qué he aprendido en este juego? sCudnto he arriesgaclo? {Se han expresado muchos deseos dentro del grupo? 2Cual ha sido el mas arriesgado? {Cudnios rechazas se han dado? (A fin de la evaluacién provisional, pasar a fa ditima parte de! fuego.) (Os habéis dado cuenta de que es posible ver realizados una se- rie de deseos que normalmente son ignorados 0 no tenidos en Cuenta, Vuestto campo de accién y comportamienio es siempre mucho mas grande de lo que normalmente pensdis. Nuestro miedo a vernos rechazados, a que nos den un «no», es con fre- ‘cuencia un freno que nos impide llevar una via mas rica y esti- mulante, Pensad un momento en la fase inicial del juego. Re- cordad un deseo que par un momento habéis tenido, pero que después habéis rechazado y que, por tanto, no habéis formula do... Los que lo deseen, pueden comunicar al grupo el desco censurado, Mirad si ahora os es posible realizarlo y hasta qué punto los otros estén dispuestos a ayudaros. Notad el tipo de re- accién de los otros ante vuestros deseos «peligrosos»... # (Me he aventurado a expresar alin deseo? De qué deseo se trataba? + (Eran fundados mis temores? # Hay deseos que es arriesgado exponer en este grupo? + )Se han hecho muchas peticiones? * ;Cudntas han sido rechazadas? ;Quién las habia hecho? ;De qué se trataba? + Qué me ha resultado més fécil, expresar un deseo 0 aceptar la peticién y cumplitlo? + (Ha pasado algo que no me esperase? + sCémo me siento ahora? 155IMPULSOS SECRETOS LA EXPERIENCIA NOS DICE QUE... —— kee Este juego desencadena en los participantes reacciones de tipo variado, inesperadas, cémicas © conmovedoras. Recuerdo una vez que un joven muy inteligente, muy criticado dentro del gru- po por sus discursos y su pedanterfa, decidié hacerse el tonto. OBJETIVOS Logré implicar a todo el grupo en su juego, suscitando la hilari- | dad y a simpata de todos. (IMPORTANTE: proponed este jucgo sdlo si 0s sentis perfecta- ‘mente cOmodos en vuestro papel ce animador y estais en buena relacién con todos los participantes.) Este juego de interaccién puede animar a los componentes del grupo a no criticar, de buen principio, timidos impulsos inter- personales y deseos, ayuciando a los participantes ante todo a tomar conciencia de ellos y a procurar analizarlos sin adelantar juicios de valor. PARTICIPANTES ———— | Desde los 14 aftos en adelante. No importa el ntimero de los participantes. gl DURACION | | Con 16 participantes se necesitardn unos 45 minutos, 156 157Y MATERIALES ————— —a | cone Cada participante necesita una tarjetita y un lapiz. bre L. ~ | DESARROLLO. des a las que hasta ahora nunca les habéis dado la palabra. Con cel experimento que vamos a hacer os offezco la oportunidad de tomar mayor conciencia de los impulsos que sents. Hasta qué unto querréis después vosoiros darlos a conocer al grupo, es cosa exclusivamente vuestra | Pienso que en este grupo se dan cantidad de deseos y necesida- aos una vuelta por la sala y, sin hablar entre vosoteos, elegid ‘como companero @ una persona por la que sentis interés por cualquier motivo... Seniaos frente a vuestro compaitero y mi- ta0s... No os habléis. Estando en silencio padréis mantener me- jor contacto con vuestros sentimientos, Mientras observdis a vuestro compatiero, procurad daos cuenta de lo que sentis por vuestro companero y cémo 0s sentis voso- tros mismos Tenéis un minuto para tomar conciencia de esto... Ahora procurad daros cuenta de cierto impulso que sents mien- tras 0s enconirdis sentados frente a él. Qué os gustaria hacer con yuestro comparierei... Este deseo no debe ser por fuerza sensato 0 sociaimente aceptable. Mucho menos ha de ser espe- cialmente concreto, ni es preciso que lo realicéis o que se lo manifestéis. Sencillamente atended a clescubrir qué impulso ‘emerge en vuestro interior y se hace conscienie... (7 minuto.) Ahora os day a cada uno una tarjetita y un lapiz. Escribid breve- mente qué impulso habéis sentido mas o menos de esta forma: 158 | Me gustaria zarandearte para ver si de una buena vez te fijas en mi>. No escribais ni vuestro nombre ni el de vuestro compa fiero, Plegad en dos vuesira tarjeta y tiradla al suelo en el centro del circulo... | (El. animador recogerd todas las tarjetas del suelo para leerlas delante del grupo. AI hacerlo deberd asumir una actitud respe- tuosa sin hacer comentarios, ni bromas, aunque alguna afirma- cién puede suscitar la carcajada. Cuando se hayan leido todos las tarjetas, pedid a los panticipan- tes que cada uno exprese su feacci6n. Si parece oportuno, pasa- do un rato, se puede preguntar si alguno quiere revelar cual era su impulso,) Ww EVALUACION

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