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Cmo curar la eyaculacin precoz,

naturalmente
Si la ereccin no puede durar todo el tiempo que quera que fuera, es
probable que est sufriendo de eyaculacin precoz. La eyaculacin
precoz es un problema comn y estresante enfrentan la mayora de
los hombres. La buena noticia es que se puede curar. Si lo que quera
saber cmo curar la eyaculacin precoz, naturalmente, sigue leyendo.
Hay muchos tipos de cura para la eyaculacin precoz disponibles en el
mercado. Esto incluye pastillas, potenciadores, los medicamentos que
podran retrasar la eyaculacin precoz inmediata, pero el efecto no
dura y le costar un ojo de la cara. Es por ello que el aprendizaje de
cmo curar la eyaculacin precoz, naturalmente es tan importante.
Despus de todo, curacin natural para la eyaculacin precoz es
siempre ms seguro.
Por lo tanto, cul es la forma de curar la eyaculacin precoz,
naturalmente? Una de las maneras ms fciles es mediante el
ejercicio de su msculo plvico. El ejercicio ms simple para fortalecer
los msculos plvicos es haciendo un ejercicio de flexin o contraccin
llamado ejercicio de Kegel.
Una parte del ejercicio de Kegel es flexionando y contrayendo los
msculos plvicos. Flexionar su msculo plvico y mantenerla durante
2-3 segundos. A continuacin, suelte el msculo y relajarse durante
otros 2-3 segundos. Repetir esta rutina durante 20 veces, 2 a 3 veces
al da. En la primera semana despus de haber iniciado este ejercicio,
se puede sentir dbil en su pene. Pero una vez que los msculos
plvicos vayan comenzando a acostumbrarse a esta nueva rutina, el
msculo se har ms fuerte y usted ser capaz de tener un control de
la eyaculacin ms largo y ms fuerte.

La segunda tcnica en un ejercicio de Kegel es una tcnica ms


avanzada llamada plvica apriete muscular. Esta tcnica es ms
rigurosa y requiere un mayor esfuerzo. Lo que se hace es la
celebracin de su contraccin durante un perodo ms largo, es decir,
unos 10 segundos, en comparacin con el anterior flexin /
contraccin de 2-3 segundos. Esto mantendr su msculo plvico en
su mejor condicin. Al hacer este ejercicio, recuerde que debe inhalar
cuando se flexiona el msculo, y exhala cuando se relaja la misma. Al
igual que cualquier otros ejercicios de los msculos.
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