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Recreacin al aire libre: son aquellas actividades en las que se entra en relacin
con el medio ambiente. Este tipo de recreacin estimulan la integracin el medio.
Algunos ejemplos podran ser visita a parques y reservas naturales,
campamentos, excursiones, etc.
Las actividades recreativas pueden ser clasificadas segn los beneficios
que otorgan:
En relacin a la psiquis: permite estimular la mente (puede bajar los niveles de
ansiedad, de estrs, depresin), un progreso personal (pueden ser generadores
de confianza en uno mismo, abandonar la dependencia, resaltar dotes de lder,
mejorar capacidades fsicas y estticas), bienestar personal(pueden servir de
estimulantes, como fuente de desafos, permite la expresin de la creatividad,
apreciar nuevos aspectos o elementos).
Beneficios en cuanto a la salud: algunos ejemplos son mejoras cardacas, en
diabetes, hipertensin, colesterol, problemas dorsales, control de sobrepeso, etc.
Beneficios culturales y sociales: surgimiento de un sentimiento de perteneca,
compromisos en cuanto a la cultura y la vida poltica, adquisicin de nuevos
conocimientos histricos y culturales, vinculacin con individuos nuevos que
generen cierta armona o coordinacin y a su vez el dialogo que permitan
comprender y colaborar con los dems, integracin dentro de la comunidad,
nueva cosmovisin.
Econmicos: se reducen los gastos por salud, descienden los niveles de
ausencia y accidentes laborales, aumenta la productividad, aumento de ingresos
por turismo que permiten el progreso en economas nacionales, regionales y
locales.
Beneficios en el medioambiente: genera cierta tica respecto al medio que
habitamos y el compromiso pblico por la proteccin y conservacin.
A la espera de su tarea
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