EDUCACIN FSICA

La educacin fsica es una disciplina pedaggica que basa su intervencin en

el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar despus, de
forma integral y armnica, las capacidades fsicas, afectivas y cognitivas de la
persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participacin humana en
los diferentes mbitos de la vida, como son el familiar, el social y el
productivo. Actualmente pues, la educacin fsica es una necesidad individual
pero tambin social.
La aptitud fsica, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar
diferentes actividades fsicas en forma eficiente, retardando la aparicin de la
fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como
resultado el buen funcionamiento de los rganos, aparatos y sistemas del
cuerpo humano, debido a la realizacin peridica y sistemtica de actividades
fsicas.

Capacidad Motriz

Rasgo o actitud de un individuo, que est relacionada con el nivel de ejecucin

de una variedad de habilidades motrices por ser un componente de la
estructura de esas habilidades.
La condicin fsica es el estado de la capacidad de rendimiento psico-fsica de
una persona o animal en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de
fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinacin. Cada disciplina debe
estar compensada con la otra.
Influyen en ella los procesos energticos del organismo y las caractersticas
psquicas precisas para el cometido que se le asigne a dicha condicin.

El deporte es una actividad fsica reglamentada, normalmente de carcter

competitivo, que puede mejorar la condicin fsica 1 (Antnez, M. 2001) de quien
lo practica, y tiene propiedades que lo diferencian del juego.