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Reporte Confidencial N 2

Las Siete reas


D e U na

Vida Equilibrada

Descubre cada una de las reas de tu vida y aprende a


desarrollarlas a su mxima expresin

Ral Alejandro Rico Aranibar

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Introduccin
Una vez que hayas resuelto el rea financiera de tu
vida, te asombrars de la cantidad de cosas que te quedan
por trabajar, y me refiero a las restantes seis reas.
Con Dinero y xito Financiero a disposicin, tendrs
todo el tiempo del mundo, la libertad de moverte a donde
quieras y cuando quieras, y especialmente un gran poder
de decisin para empezar a potenciar a su mxima
expresin tus reas profesional, intelectual, espiritual,
fsica, recreativa y familiar.
Cuando te hayas convertido en una persona
financieramente exitosa, ya no necesitars trabajar por
dinero nunca ms, por lo tanto, podrs desarrollar tu
rea profesional sin presiones financieras y con la libertad
de ser el mejor en tu campo. Lo mismo suceder con tu
rea intelectual, porque tendrs todo el tiempo, el dinero
y la libertad de decidir, para formarte y crecer cada da del
resto de tu vida.
Tu relacin con Dios tendr toda la oportunidad de
crecer, as como tu relacin con tu familia y con todos
tus seres queridos. Tu salud se ver favorecida porque
podrs acceder a los mejores servicios y as, en general,
sers un mejor ser humano, simplemente por pensar y
actuar con inteligencia desde el punto de vista
financiero.
Ahora ya sabes que no se trata de simplemente
hacer dinero y olvidarte del mundo, sino todo lo
contrario. Una persona financieramente que goza de un
estilo de vida ideal, tiene tiempo y dinero bien habido para
desarrollarse totalmente y esa debe ser la finalidad de tu
vida.
A continuacin, veamos un poco ms en profundidad
cada una de las reas de una vida equilibrada:
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1. Tu rea Financiera
Esta es un rea de estudio extremadamente
importante, principalmente por lo que representa y por la
poca importancia que an, muchas personas le dan.
Es posible que ya lo sepas, pero a estas alturas de la
vida es imprescindible que te formes en cuestiones
financieras, ya que solo t eres responsable por tu
presente y futuro financieros.
Nos preocupamos mucho por obtener formacin
escolar y profesional, pero pasamos de largo la
formacin financiera bsica y aunque insisto en su
importancia, creo que esta ignorancia financiera no es
culpa de nadie en particular, pero al mismo tiempo, eso no
debe ser una excusa para empezar a cambiar este aspecto
tan importante de nuestras vidas.
Ya pas la poca en que lo ms importante era asistir
a la escuela, formarnos profesionalmente, conseguir un
buen empleo, ganar una importante suma mensual y de
esa manera, tener la vida solucionada.
Si ests siguiendo ese esquema tradicional, quiero
decirte que el mismo ya no es tan seguro ahora, y es
importante que entiendas que no tengo nada en contra
de ese esquema tradicional, porque yo mismo lo viv,
solo que he entendido que este siglo que recin comienza,
es una poca donde debemos buscar otras opciones y
alternativas para tener asegurada nuestra vida desde el
punto de vista financiero.
Debemos trabajar nosotros mismos por generar un
mayor nmero de opciones, solo para enfrentar la vida
cotidiana y los lujos y placeres a los que tenemos derecho.
Antes, una familia poda vivir con el sueldo del padre e
incluso alcanzaba para ahorrar, sin embargo, actualmente

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necesitamos ms opciones en cuanto a ingresos se refiere y


no podemos darnos el lujo de sentirnos seguros con un
trabajo y un salario mensual.
Puedes ser un gran profesional, amar lo que haces y
sentirte satisfecho, pero tienes que darte cuenta que por
ms alto que te encuentres en el escalafn corporativo, de
una u otra manera eres dependiente, y eso de por s ya es
riesgoso.
Es riesgoso porque nadie te asegura que maana
tendrs el cargo que tienes hoy, debido a que existen
factores que no puedes controlar, por lo tanto, tienes que
estar alerta en todo momento.
Ahora, todo esto que te digo puede sonar fatalista y
poco optimista, pero no puedes negar que los desastres y
las desventuras a todo nivel, estn a la vuelta de la
esquina, por lo tanto, si realmente deseas empezar a
asegurar tu vida desde el punto de vista financiero,
debes preocuparte por adquirir formacin financiera
bsica y aprender a ver las mil y un opciones que
existen para alcanzar ese concepto tan de moda hoy en da,
denominado LIBERTAD FINANCIERA
La Libertad Financiera (que es el resultado de una
esmerada formacin financiera bsica), es una situacin
particular en la vida de un individuo que le permite ser
totalmente libre para desarrollar los dems aspectos
(muchas veces desatendidos) de su vida, tales como su
profesin, su faceta intelectual, su relacin con Dios,
su faceta afectiva y familiar, su aspecto fsico, su
salud y tambin, y no menos importante, su faceta
recreativa.
De todas maneras, a mi ya no me convence hablar
solamente de alcanzar la Libertad Financiera, debido a
que este concepto tan importante ha ido a parar en manos
de una serie de charlatanes y estafadores que amparados
en este anhelo de las personas, hacen lo que quieren con
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sus sueos y les ofrecen Libertad Financiera a travs de


negocios fraudulentos que lo nico que logran es matar an
ms las ilusiones de aquellas personas vctimas de estos
timadores.
Sin embargo, pienso tambin que no solo es culpa de
los aprovechadores, sino de una desmedida ambicin y
codicia de las personas, por querer alcanzar algo que exige
capacitacin, trabajo inteligente, tiempo y enfoque.
Nadie puede lograr la Libertad Financiera de la
noche a la maana. Es algo que se construye da a da. Lo
que s es vlido es trazar metas financieras con fechas y
montos especficos y trabajar por ese sueo, pero eso de
creer que lo que no se ha conseguido en toda una vida de
trabajo, ahora es posible hacerlo en meses o en un par de
aos, es la peor mentira que puede existir.
La Libertad Financiera es una meta totalmente
alcanzable y es bueno que la tengas entre tus principales
prioridades. El diario vivir, te dir las razones de porqu
esto es tan importante.
Lo que s me gusta es pensar en alcanzar un ESTILO
DE VIDA IDEAL, concepto valiossimo que aprend en los
dos ltimos aos y que es la base de mi filosofa de vida.
Un estilo de vida ideal es todo lo que un ser humano
debera luchar por alcanzar (financieramente hablando), ya
que una persona que goza de este atributo, es aquella que
ha alcanzado su Libertad Financiera, tiene Tiempo Libre
a disposicin, cuenta con Libertad de Desplazamiento y
puede decidir su vida, minuto a minuto, sin dar cuenta
nadie.
Ahora que estoy inmerso desde hace algunos aos en
el campo de la Formacin Financiera Bsica, me doy
cuenta que en el comn de los mortales (vale decir,
amigos, familiares, vecinos, colegas, etc.), existe tal
desinformacin en estos simples conceptos que hacen al
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apasionante Juego del Dinero y el xito Financiero, que


la misma ya se torna atrevida, y es increble cmo muchas
personas
se
creen
superdotadas
en
cuestiones
financieras, cuando lo nico que les interesa, es esa falsa
ostentacin de poder comprar juguetes que les
proporcionan la falsa idea de riqueza.
Un ESTILO DE VIDA IDEAL es una meta digna que
todos debemos trabajar por alcanzarla y la Libertad
Financiera que anhelas, es solo una parte de esa meta.
Existen personas ricas (con al menos un milln de
dlares en sus cuentas), que no son financieramente libres
y tambin existen personas con Libertad Financiera, que
no son ricas.
Ahora, ya vers que es ms importante ser
financieramente libre, que solamente ser rico, sin embargo,
aunque est de moda la Libertad Financiera, yo creo que
ya no vale solamente ser financieramente libre.
La Libertad Financiera tiene la capacidad de
proporcionarte libertad a todo nivel, pero an existe gente
que tiene Libertad Financiera (sin planearlo), pero que al
no contar con una mentalidad financiera nueva, siguen con
los mismos malos hbitos de la gente que tiene que
trabajar duro por ganarse el sustento diario.
Entonces, De qu les sirve a estas personas, ser
financieramente libres, si no tienen tiempo libre para
disfrutar de sus ingresos pasivos?
De qu les sirve ser financieramente libres, si
no tienen la libertad de desplazarse donde se les
antoje y cuando se les antoje?
De qu les sirve ser financieramente libres, si
no tienen claridad de propsito para saber qu hacer,
qu tener y qu ser con su supuesta libertad?

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Te digo esto, porque ltimamente estoy viendo que la


gente busca desesperadamente la Libertad Financiera,
pero no tienen un mnimo de inters por cambiar su
mentalidad financiera, especialmente en lo que respecta a
cambiar el chip de ser empleados y asalariados a
convertirse en agentes libres, dueos de sus ingresos,
su tiempo, sus desplazamientos y sus decisiones.
Entonces, la formacin financiera bsica es muy
importante ahora, porque la misma te mostrar que lo que
antes era vlido, ahora ya no lo es.
De todas maneras, no dejes que te confunda el
concepto Formacin Bsica, porque precisamente eso
es lo que le falta a la mayora de las personas: Formacin
Bsica en Cuestiones Financieras, para saber diferenciar
la vida de un asalariado, con una persona que disfruta de
un estilo de vida ideal.
Todo esto que te digo es totalmente alcanzable, y ni
siquiera te estoy recomendando un negocio en particular.
Una vida con estilo, con libertad financiera, con tiempo libre
y con el poder de moverte cundo quieras y dnde quieras,
es totalmente posible con la nica condicin que te
capacites en cuestiones financieras.
El dinero es un tema de estudio y se llama
FORMACION FINANCIERA BSICA. As seas un
empleado asalariado que planea convertirse en un autoempleado, para luego ser un gran empresario y contar
luego con todas las habilidades de un inversor
sofisticado, debes aprender a DOMINAR este juego
relacionado con algo que nos acompaa durante toda
nuestra vida: EL DINERO
La formacin financiera bsica tiene que ver con
que aprendas conceptos financieros simples pero
eficaces, que conozcas las diferentes clases de ingresos
que existen y cules son las ms convenientes para ti, que
conozcas las diferencias reales entre activos y pasivos, que
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aprendas a endeudarte correctamente, que aprendas a


administrar tu dinero, que aprendas a invertirlo, pero
principalmente que aprendas a cambiar tu mentalidad
financiera hacia un pensamiento de abundancia y
prosperidad que es la base que se requiere para dar
marcha a todo este proceso.
Existen miles de opciones para hacer dinero y al final
de cuentas, hacer dinero es simple, pero antes que
domines esa habilidad, es importante que te capacites y
venzas esa curva de aprendizaje necesaria para que puedas
disfrutar de un estilo que vida ideal.
Al final de cuentas, el objetivo de todos, es ser
INDEPENDIENTES en trminos financieros. A nadie le
gusta ser un mantenido o no tener recursos suficientes
para hacer todo lo que quiere.
El dinero es importante en la vida y muchos aspectos
de la vida diaria dependen enteramente del dinero, por lo
tanto, si lo entiendes y lo dominas, gran parte de tus
problemas cotidianos estarn resueltos.
Es por este motivo que yo creo que tenemos que
invertir una parte de nuestro tiempo (diez aos me
parecen
perfectos
y
cuanto
antes
mejor),
construyendo nuestro xito financiero, para que el resto de
nuestras vidas se deslice suavemente sobre ese tobogn
financiero que supimos construir a tiempo y que gracias a
l, ahora somos seres humanos independientes, felices,
libres y productivos a todo nivel.

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2. Tu rea Intelectual
Tu xito intelectual tiene que ver con tu autosuperacin constante y forma parte de tu motivacin
diaria, por lo tanto, es fundamental que te superes cada
da, y hoy seas mejor de lo que fuiste ayer.
Actualmente nos encontramos en plena Era de la
Informacin, donde la cantidad de informacin disponible
y la capacidad de obtener y utilizar dicha informacin,
marca
la
diferencia
entre
quienes
avanzan
y
quienes quedan rezagados.
Incluso ahora, ya se habla de la Creatividad
Intensificada la cual se caracteriza por el incentivo de la
creatividad, la curiosidad y la inventiva, las cuales
son estimuladas
en
gran
medida
y
al
mismo
tiempo, premiadas.
Vivimos en una poca donde las personas son retadas
constantemente a crear productos espectaculares y es lo
que est marcando la gran diferencia en este nuevo
milenio.
Tu intelecto, imaginacin y creatividad son
responsables en gran parte, de muchas de las metas que
logres alcanzar a lo largo de tu vida y esos atributos
pueden ayudarte a encontrar las respuestas a muchas
interrogantes.
Si realmente quieres alcanzar el xito en esta rea de
tu vida, debes desarrollar todos aquellos aspectos que
eleven y expandan tu intelecto. Tu auto superacin
envuelve el uso integral de tus talentos, capacidades y
potencial que existen dentro de ti.
Abraham Maslow deca al respecto: Yo concibo a la
persona que constantemente busca auto superarse,
no como una persona ordinaria con algo agregado a

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su ser, sino como una persona ordinaria a la cual


nada se le ha quitado. La persona promedio es
simplemente una persona completa e ntegra que
posee capacidades y poderes cohibidos.
Cuando creces intelectualmente y logras superarte, no
ests adquiriendo algo que antes no poseas. Lo que en
verdad est sucediendo, es que ests empezando a usar el
potencial que se encuentra dentro de ti, y que hasta ahora
reposaba en tu mente subconsciente sin ser utilizado.
La auto-superacin y el aprender cada da por medio
de la lectura, los programas en audio, los videos,
conferencias y seminarios, son el requisito indispensable
para poder hacer aflorar esa gran capacidad que duerme en
tu interior. No hay otra forma de despertarla.
Tu auto-superacin representa un compromiso hacia
tu
propio
desarrollo
espiritual,
intelectual
y
profesional, a travs del desarrollo de tus capacidades y
habilidades y forma parte de una vida equilibrada.
Existen dos razones por las cuales debes prestar
atencin a la tarea de fijar metas que te ayuden a
desarrollar tu propia creatividad y son las siguientes:
1. La creatividad es una de las capacidades mentales
que equvocamente suele ser concebida como una aptitud
innata que tenemos la suerte de poseer o la desgracia de
no haber heredado, sin embargo, lo que no siempre se
dice, es que al igual que con la memoria, la creatividad es
algo que puedes desarrollar, tengas la edad que
tengas, ya que no es ms que la capacidad de producir
algo nuevo; algo que antes no exista. La creatividad es una
facultad mental que abunda en la juventud y en algunas
personas disminuye con el correr de los aos,
generalmente por la falta de ejercicio mental.

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2. Por desgracia, la creatividad no es cultivada en las


aulas de muchos centros educativos en donde los
conocimientos generales y la disciplina son los nicos
parmetros que cuentan y la creatividad contina siendo
censurada por maestros que la ven como la incapacidad de
seguir instrucciones o formatos preestablecidos.
De todas formas, muchas personas prefieren sacrificar
su educacin escolar o universitaria, a permitir que su
creatividad, imaginacin e inventiva caigan vctimas de
sistemas escolares represivos, y muchas de estas personas
han dado rienda suelta a su creatividad hasta alcanzar
grandes niveles de xito.
Ahora, si gustas saber qu actividades pueden
ayudarte a estimular y desarrollar tu creatividad, puedes
empezar a escribir, pintar, aprender a tocar un
instrumento musical, actuar, visitar museos, asistir a
conciertos
de
msica
clsica,
visitar lugares
histricos, apreciar otras culturas y costumbres y en
general, toda actividad que expanda tu entendimiento del
mundo que te rodea.
Una buena manera de ir expandiendo tu ser intelectual
es trazarte metas cada ao y comprometerte a realizar las
siguientes actividades:
1. Visitar al menos un lugar histrico al ao (no necesitas
salir de tu pas).
2. Asistir al menos a un concierto de msica clsica y si
puedes, entrar a saludar al concertino o a la voz principal
y tratar de conversar un par de minutos.
3. Estudiar un idioma extranjero.
4. Leer y estudiar un buen diccionario, con la finalidad de
acrecentar tu vocabulario.
5. Leer al menos un libro mensual en temas de autoayuda.
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6. Interesarte en otras reas profesionales fuera de la tuya.


7. Dedicar tiempo semanal a tus pasatiempos favoritos.
8. Visitar la biblioteca con regularidad.
9. Asistir a funciones de pera, teatro o ballet.
10. Asistir cursos de crecimiento profesional y personal.
11. Resolver crucigramas y otros juegos mentales.
12. Leer al menos un libro sobre memoria y concentracin.
13. Leer revistas
empresariales.

cientficas,

14. Si ves televisin,


educativos.

que

literarias,
sean

culturales

buenos

y/o

programas

Estas y muchas otras actividades alimentarn


mente con buena informacin que estimular
uso mximo de tu potencial, y al mismo tiempo
permitirn desarrollar y edificar la parte creativa de
mente, muchas veces ignorada.

tu
el
te
tu

Tambin sern un antdoto inigualable para expulsar la


acumulacin de stress que puedas estar experimentando.
Por todo esto, no dejes que tus sueos de pintar un
hermoso cuadro, escribir un buen libro o aprender a tocar
un instrumento musical, desaparezcan.
Tienes que fijarte metas que estn dirigidas a
revitalizar estos intereses perdidos, y lo nico que necesitas
para lograr esto, es tomar la DECISIN de hacerlo.
Reencuntrate nuevamente con todas aquellas actividades
que siempre quisiste llevar a cabo, ya que nunca es
demasiado tarde para ello.

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Cuando se habla de trabajar en tu xito intelectual,


no se trata de que seas una persona con un coeficiente de
inteligencia elevadsimo, ya que por lo general, el xito y
el nivel de inteligencia, no siempre van de la mano.
El hecho de desarrollar tu capacidad intelectual, se
refiere a cultivar aquella parte de tu ser que puede
convertirse en tu mejor aliado o en tu peor enemigo, es
decir tu MENTE SUBCONSCIENTE.
No te olvides que t eres la persona que eres y te
encuentras donde te encuentras, como resultado de todo lo
que tiene cabida en tu mente.
Finalmente, lo que debes entender es que tus metas
intelectuales tienen la finalidad de ayudarte a dominar esta
poderosa maquinaria de realizar sueos, denominada
cerebro, y al mismo tiempo tienes que encontrar la manera
de proteger tu mente subconsciente de todas las influencias
negativas del mundo exterior.
El dar cabida a tu mente subconsciente a
pensamientos negativos y destructivos (preocupacin,
duda, odio, rabia, amargura, venganza o miedo),
genera fuerzas y sentimientos negativos en tu interior y
suelen manifestarse en males y aflicciones en tu cuerpo,
por lo tanto, debes erradicar estos malos pensamientos y
emociones, ya que las mismas destruyen tu creatividad y
limitan tu verdadero potencial.

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3. Tu rea Espiritual
Esta es un rea de la vida que puede
generar diferentes interpretaciones, y aunque todo el
mundo tiene derecho a tener sus propias creencias y
valores, es fundamental hacer notar la importancia que
tiene el xito espiritual en tu vida.
Lo importante es que tengas una profunda fe en tus
propias creencias, al mismo tiempo que un compromiso
constante hacia el desarrollo de tus valores espirituales.
Debes comprender que tus acciones siempre se vern
influenciadas por tus valores y creencias espirituales,
por lo tanto, una de tus metas debe ser buscar tu relacin
personal con DIOS, lo cual puede traducirse en una mejor
relacin con todas aquellas personas con las que tengas
algn tipo de relacin.
Un gran paso en tu propio crecimiento espiritual,
debe
ser
el
que
te
acostumbres
a
ayudar
desinteresadamente a los dems, y sin importar lo poco o
mucho que des, jams debes esperar nada a cambio.
Ah radica la importancia de aprender a dar.
La madre Teresa de Calcuta deca lo siguiente al
respecto: Si en verdad deseas ayudar a los dems,
debes buscar a una persona que crea estar sola, que
crea haber sido olvidada por el mundo. Una persona
que crea que ha sido marginada y que piense que su
vida no vale nada, y cuando la encuentres, debes
convencerla que no es as. Debes dejarle sentir que
est equivocada.
Si buscas llenar el vaco que otras personas sienten,
en lugar de preocuparte por tus propias necesidades
personales, puedes estar seguro que estars aportando un
poquito de felicidad al mundo, y tu vida se enriquecer
enormemente.

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Esa debe ser tu tarea si de verdad quieres crecer


espiritualmente como parte de tu EXITO INTEGRAL.
Debes recordar constantemente que tus metas no
deben ser solamente tuyas y para tu propio beneficio, sino
que tambin deben comprometer y enriquecer las vidas de
otras personas con menores oportunidades que t.
El momento que sientas la necesidad de devolver a la
humanidad, parte de lo que has recibido de ella, puedes
sentirte feliz porque tu ser espiritual estar empezando a
trabajar y a desarrollarse, sin embargo, no debes olvidar ni
por un instante que existe una fuerza poderosa
infinitamente ms grande que t, y que es la que te
proporciona la suficiente fe para creer que verdaderamente
puedes alcanzar tus metas a todo nivel.
Esa fuerza poderosa es la gran protectora de tu
autoestima y amor propio
Si pones atencin, podrs darte cuenta que existe
mucha gente que no sabe mantener el balance de su vida
espiritual, ya que viven fanatizados por ciertos dogmas
religiosos y son presas fciles de cultos y sectas que
absorben totalmente su atencin y terminan hacindoles
olvidar las dems facetas de su xito integral.
Tambin existen personas a las que no les importa en
lo ms mnimo su crecimiento espiritual, y son las que
afirman no creer en nada ni en nadie y como resultado de
ello, llevan una vida sin ningn sentido, y con el tiempo se
convierten en personas cnicas con los dems y con la
vida.
Piensan que si no quieren fracasar ni sufrir ningn tipo
de desencanto, simplemente deben NO CREER en nada ni
en nadie, por lo tanto, no esperan demasiado de la vida. Lo
peor es que no saben que sta es una actitud derrotista y
conformista, pero por sobre todo, cobarde.

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Si t quieres aprender a mantener el balance de tu


vida, es importante que te fijes metas y objetivos que te
ayuden a crecer espiritualmente y te generen paz
interior. Metas y objetivos que te permitan desarrollar
mejores relaciones con las dems personas y te lleven a
compartir con otros, los dones y habilidades que posees.
Si as lo haces, a la larga tendrs la certeza de haber
impactado positivamente en las vidas de otras personas,
sin haber esperado nada a cambio, y es precisamente aqu
donde debes definir tu relacin personal con Dios, sin
importar la idea que tengas de l.
Lo importante es que te asegures que tus acciones y
tu diario vivir sean un reflejo de tus CREENCIAS y
VALORES ESPIRITUALES, por lo tanto, debes identificar
estos valores y creencias con el nico objetivo que los
tengas presentes y puedas basarte en ellos cada da de tu
vida.
De nada sirven las riquezas materiales y los logros
profesionales, si no cuentas con la paz interior, la
felicidad personal y el cario y respeto de aquellos
que te rodean.
Las riquezas materiales son muy importantes, sin
embargo, no puedes descuidar las riquezas espirituales.
Si t logras alcanzar los pedestales ms altos en tu
profesin a costa de tu salud, tu relacin familiar o tu
relacin con Dios y crees que eres una persona exitosa,
puedo asegurarte que ests muy equivocado.
Muchsima gente desperdicia los talentos que Dios les
dio, al no preocuparse por mantener un equilibrio entre sus
logros materiales y las dems reas de sus vidas.
Tambin existen personas que afirman que el dinero
es la fuente de todo mal y que todo lo material no puede
conducir a nada bueno. Por lo general, estas personas son
las que tienen menos dinero.
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La verdad es que todos tenemos la libertad de ganar


dinero y de usarlo en la forma que mejor nos plazca. Si lo
usamos para hacer cosas buenas, entonces el dinero ser
bueno. Si lo usamos para hacer cosas malas o en
detrimento de los dems, entonces ser malo. Todo
depende de cmo lo utilicemos.
Para concluir con este apartado tan importante,
permteme hacerte algunas recomendaciones para tu
superacin espiritual, basadas tambin en el gran Libro de
Camilo Cruz: La Arquitectura del xito
1. Reflexiona acerca de tu misin y contribucin personal
para con la humanidad.
2. Haz que tus metas y aspiraciones involucren a otras
personas y basa tu xito en el xito de los dems.
3. Participa en actividades comunitarias que busquen
ayudar a otros individuos o grupos de personas.
4. Realiza algo por alguien que no tenga cmo devolverte el
favor.
5. Procura tener buenas relaciones con las personas a t
alrededor y saca a relucir sus mejores cualidades.
6. Reflexiona frecuentemente acerca de cmo solucionar
injusticias sociales que puedan estar afectando a otras
personas, y busca la manera de hacer algo al respecto
7. Ten una profunda fe en tus habilidades y en la
realizacin de tus metas, antes de empezar tu jornada
8. Busca reconciliarte con otras personas y perdona sus
fallas, as la culpa no haya sido tuya, o as ellas no te hayan
ofrecido sus disculpas
9. Toma la decisin de NO mantener dentro de ti, rencores,
envidias, resentimientos o antipatas hacia otras personas
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10. Siente cada da que posees una relacin personal con


Dios, cualquiera sea tu idea de l
Se dice que pensar en nuestras metas espirituales, es
simplemente tomar un poco de tiempo en el bullicioso
camino de nuestra vida, para evaluar si hemos estado
dando o simplemente recibiendo, y al mismo
tiempo, examinar si hemos contribuido y agregado
amor al mundo, o si estamos jugando el papel de
simples espectadores.
Pregntate qu puedes hacer hoy por tu comunidad
con los recursos con que ahora cuentas, y de sa manera
podrs contribuir positivamente y hacer de este un mundo
mejor, ya que es una excelente oportunidad para examinar
tu relacin con las dems personas con las cuales
compartes este maravilloso planeta.

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4. Tu rea Fsica (Salud)


Otra faceta del EXITO INTEGRAL se refiere a cuidar
tu salud y ejercitar tu cuerpo de manera regular. Necesitas
cuidar tu salud y sentar metas orientadas a conservar un
buen estado fsico.
Esto incluye dar suficiente descanso a tu cuerpo,
consumir una dieta balanceada y hacer ejercicios
regularmente para estar en buena forma.
De nada te servir alcanzar el xito en otras reas de
tu vida, si no cuentas con salud para disfrutarlas. La salud
es mucho ms que la simple ausencia de enfermedad.
Es el resultado de un equilibrio entre el bienestar
fsico y mental, por lo tanto, una salud ptima es el
producto de factores tanto fsicos como mentales y por eso
mismo, debes utilizar tu mente para permanecer
fsicamente bien, para superar la enfermedad y para
restablecer tu salud si te encuentras enfermo.
Una vibrante salud es, ciertamente, uno de los
grandes dones que la vida proporciona al ser humano.
Mantenerte bien, es tu privilegio y tu responsabilidad, as
como todas las reas de la vida y el xito integral.
Debes gozar de una abundante salud fsica. Es tuya,
ya que eres vida y la vida es salud, vitalidad y energa.
Si quieres expresar plenamente la vida que eres, debes
tener una salud perfecta.
Para ponerte bien, no tienes que liberarte de la
enfermedad.
Lo
que
debes
hacer
es
apartar
completamente de tu mente la idea de enfermedad y
contemplar de manera entusiasta una salud perfecta.

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Puesto que la vida eres T, debes darte cuenta que la


salud ya est dentro de ti. Cuando creas que la salud es
algo que te pertenece y que est esperando su expresin a
travs de tu cuerpo, comenzars a experimentarla, ya que
todo crece mediante la atencin.
Atraer la salud y dar expresin a la misma, produce
una expresin de jbilo cada vez mayor. Si te sientes
enfermo, presta atencin inmediatamente a la salud que
tienes, en lugar de prestar atencin a la falta de salud. La
enfermedad significa falta de salud.
Cuando pienses en tu salud y comiences a expresar
salud, vitalidad y energa, desaparecer la experiencia de
enfermedad. Si piensas en la enfermedad, te pondrs
peor. Piensa en la salud y se ir la enfermedad.
Tienes derecho a la salud. Es tuya ahora. Comienza a
construir en tu imaginacin una representacin mental de
una salud perfecta. Imprime firmemente esa imagen de
salud en tu mente subconsciente, la mente que est dentro
de ti. Visualzala claramente. La vida es salud y vitalidad.
Eso eres t, porque t eres vida.
A travs de una fe positiva en la salud, eliminars la
fe en la enfermedad. Recuerda que tu estado mental es
tu fe.
Tu mente acta para ti, construyendo y
reconstruyendo, creando y recreando, de acuerdo con tu fe,
por lo tanto, haz que tu fe est en tu salud, en tu energa y
en tu poder, en lugar de estar en la falta de salud, en la
ausencia de energa y en la falta de poder.
No te permitas a ti mismo decir que eres cualquier
cosa que no desees ser. Lo que debes decir, es lo siguiente:
Ya soy todo lo que deseo ser. Soy saludable y me
siento poderoso !!!
La salud del cuerpo y de la mente son tuyas, puesto
que el poder de la vida misma est dentro de ti. Tu
contemplacin de la salud y de la actividad saludable,
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estimulan el poder y la energa de la vida infinita que es


liberada a travs de ti, y la energa surgir a travs de ti
como salud radiante y poder dinmico, por lo
tanto, vete a ti mismo como un individuo poderoso y
enrgico.
Crea esa imagen ideal en tu mente y despus acptala
para ti mismo. Piensa en alguien que exprese una salud
perfecta; alguien que realice todas las tareas fcilmente y
con entusiasmo. Alguien que sea capaz de digerir sus
alimentos perfectamente y de dormir pacficamente.
Despus, tranquilamente colcate en el centro de esa
imagen. Imagnate la misma vida que esa persona,
expresando esas mismas cualidades. Imagina tu cuerpo
estremecindose de vitalidad.
Una inteligencia perfecta dentro de ti, sabe cmo
reparar y crear todas las partes de tu cuerpo. La
inteligencia que supo cmo crearte un cuerpo perfecto al
principio, sigue sabiendo cmo hacerlo ahora. Sabe cmo
reparar, y la ley de la vida est siempre a tu disposicin
para hacer las reparaciones.
Crea una nueva imagen mental de ti mismo. Vete
como alguien vital, saludable, vivo, activo y di con
conviccin:
Ese soy yo! No importa lo ms mnimo lo que haya
experimentado en el pasado. La salud es ma ahora mismo;
la siento pulsando a travs de m, con cada inspiracin.
Todos los rganos, todos los tejidos, todas las
funciones de mi cuerpo estn cargadas de una salud, una
vitalidad y un poder radiantes.
S que la vida est operando ahora a travs de mi
mente subconsciente, reconstruyendo todos los tejidos que
necesitan reconstruccin, quitando todas las obstrucciones
mentales o fsicas de mi perfecta salud.
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Todo pensamiento mo que niegue una salud perfecta,


es eliminado ahora mismo. La mente infinita dentro de m,
sabe cmo ingerir los alimentos externos a mi cuerpo y a
travs de un misterioso proceso de digestin y asimilacin,
convierte esos alimentos en tejidos vivos dentro de mi
cuerpo.
La mente infinita dentro de m, est realizando
milagros continuamente. La vida inteligente dentro de m,
combina los alimentos, el aire, la luz del sol y el agua y
construye un cuerpo perfecto para m.
La inteligencia suprema, que es el poder inteligente en
cada tomo y en cada clula de mi cuerpo, mantiene mis
pulmones respirando, mi corazn latiendo, mi sangre
circulando y mis rganos digestivos funcionando en
perfecta armona. Lo s. Confo en ello. Lo bendigo y le
agradezco que me sirva de manera tan inteligente y eficaz.
La vida ahora mismo est limpiando, purificando y
vitalizando cada parte de m. Soy fuerte y estoy bien. S
que no hay nada imposible para la vida y yo soy la vida.
Dependo de la vida. Confo en ella. El poder sanador de la
vida, cura, fortalece y perfecciona mi cuerpo ahora mismo.
Acepto eso.
Me libro de cualquier sensacin de miedo y ansiedad.
Me relajo completamente y dejo que la vida opere a travs
de mi cuerpo de manera plena y libre.
Estoy completamente relajado. La vida circula de
manera normal y natural por todos los tejidos de mi
cuerpo. Todas las clulas estn vivas, radiantes de una
salud perfecta. Estoy agradecido por la salud que tengo.
La vida perfecta opera ahora a travs de mis ojos. Veo
la belleza de la vida en todas partes y sin esfuerzo. Mi
visin es perfecta. Veo de manera clara y perfecta. Mis
odos oyen solo lo que es bueno. Oigo de manera fcil y
perfecta sin ningn sentido de tensin. Mi audicin es clara.
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Todos los rganos de mi cuerpo, funcionan


perfectamente. Amo mi cuerpo. Tengo fe en l. Confo en
l; en cualquier parte de l. Solo tengo buenos
pensamientos respecto a mi cuerpo, respecto a otras
personas y respecto a todas las situaciones.
Solo oigo lo que es bueno. Veo solo lo que es bueno y
me dedico a hacer slo lo que es bueno. Hablo con
sabidura, amor y comprensin.
De forma completamente relajada, sin tensiones ni
esfuerzos, hago lo que necesito hacer, lo que debo hacer,
de forma fcil y confiada. Soy siempre consciente de la vida
infinita que se expresa a travs de m.
Descanso en una tranquila confianza. Duermo
apaciblemente, sabiendo que la vida infinita con su
abundante bondad contina operando a travs de mis
pensamientos, a travs de mi cuerpo y a travs de mis
asuntos.
Soy fuerte. Estoy bien. Tengo confianza,
relajado y en paz. Soy vida abundante y saludable

estoy

Ahora, cuando ests identificando metas que


respondan a esta rea de tu vida, debes tener presente los
siguientes cuatro aspectos que son esenciales para alcanzar
y mantener una buena salud, tanto fsica como mental:
1. Controla tu actitud
Zig Ziglar, autor del gran libro Nos veremos en la
Cumbre, nos habla de un par de pasos pasos para el
control de tu actitud y nos dice que si queremos tener
entusiasmo, lo primero que debemos hacer es ACTUAR con
entusiasmo.
El entusiasmo se convertir en tu forma de vivir y ser
difcil que seas entusiasta acerca de solamente una cosa.
Descubrirs que conforme generes entusiasmo, estars tan
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alegre, atraers tantas buenas cosas y logrars tanto ms,


que tendrs ms diversin y logrars ms xito integral.
Si realmente deseas desarrollar el entusiasmo y la
actitud mental correcta, respecto de lo que tiene que
ofrecerte la vida, necesitars invertir la forma cmo sales
de la cama cada maana, por lo tanto, debers evitar hacer
lo que hace la mayora, es decir, quejarte por el da que
comienza.
Muchas personas comienzan cada da como si fuera
ayer, con el inconveniente que no les gust su ayer. Hay
una mejor forma de comenzar tu da, la cul te producir
magnficos resultados.
Maana por la maana, cuando suene el despertador,
desconctalo. Inmediatamente despus, sintate derecho
en la cama, frota tus manos y di con conviccin:
MAGNIFICO !! Hoy es un da maravilloso para
salir a aprovechar las oportunidades que el mundo
me ofrece.
Si comienzas tu da de esa manera, es decir, con
mucha emocin, entusiasmo y confianza, vas por buen
camino.
Otra buena estrategia es que una vez que te has
levantado, debes darte una ducha y si puedes, cantar
fuerte una cancin alegre. No importa ni la tonada ni tu
talento para cantar; lo importante es hacerlo.
Se dice que no cantamos debido a que somos
felices, sino que somos felices debido a que
cantamos, por lo tanto, canta y mejora tu actitud.
Los resultados finales de estas acciones sern mayor
entusiasmo y alegra, y la historia demuestra en forma
terminante que tu destino es mayor en la medida de tu
entusiasmo.
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Cuando te levantas y vas a desayunar con entusiasmo,


comienzas a preparar el escenario para un buen da. Un da
es una vida completa en miniatura, y si tienes muchos
buenos das, con seguridad tendrs una buena vida.
2. Alimenta tu mente
T eres quien eres y te encuentras donde te
encuentras, tanto fsica como mentalmente, como resultado
de todos los pensamientos que han encontrado cabida en
tu mente.
Si no ests satisfecho con la persona que actualmente
eres, si no ests contento con tu salud, tanto fsica como
metal, puedes cambiar esa situacin, cambiando la clase de
informacin con la que alimentas tu mente.
Te convertirs en aquello en lo que pienses
constantemente,
lo
cual
quiere
decir
que los
pensamientos que albergues en tu mente, influirn en tus
decisiones a largo plazo y en tus determinaciones diarias,
ya que toda accin est precedida por un pensamiento.
Todo lo que llega a tu mente a travs de tus sentidos,
ya sea de manera consciente o inconsciente, queda
grabado en ella para siempre.
Esto significa que si alimentas tu mente con la
informacin correcta, puedes esperar grandes resultados,
por eso es importante que controles la informacin que
llega a tu mente a travs de lo que lees, escuchas y ves.
Pensamientos positivos como el entusiasmo, el
amor, la amistad, la paz, la tranquilidad y muchos
otros, producen un flujo de neurotransmisores y
hormonas en tu sistema nervioso central, que estimulan,
proveen energa a tu cuerpo y crean las circunstancias
propicias para el mantenimiento o restauracin de tu salud.

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T eres responsable hasta cierto punto, por el nivel de


salud del cul ests disfrutando en este momento. Si lo
deseas, puedes cambiar tu actitud y por ende, el efecto
negativo que sta puede estar ejerciendo sobre tu salud
fsica.
Se dice que del cuello hacia abajo valemos 60 dlares
semanales, pero el valor individual no tiene lmites del
cuello hacia arriba. Entonces, qu hacemos?...
Alimentamos diariamente nuestros estmagos (la
parte que vale 60 dlares semanales), pero con que
frecuencia alimentamos nuestras mentes, es decir, la
parte que no tiene lmites a su valor, potencial de
percepcin y felicidad?
La mayora de las personas alimenta su mente de
manera accidental y ocasional y la excusa que utilizan a
menudo es su falta de tiempo, lo cual es ridculo ya que si
t tienes tiempo para alimentar tu estmago, deberas
tomarte un tiempo para alimentar la parte que no tiene
lmite a tu potencial.
Si deseas ser una persona mental y fsicamente
saludable, debes asistir con regularidad a seminarios y/o
conferencias de superacin personal a costa de tu propio
bolsillo. Debes leer buenos libros y con regularidad,
escuchar grabaciones motivacionales.
Deliberadamente
debes
buscar
informacin
e
inspiracin, y como resultado de ello, constantemente
estars creciendo y evolucionando. Los hombres de xito
son positivos porque de manera regular alimentan
sus mentes con buenos pensamientos, limpios,
poderosos y positivos.
Al alimentar tu mente durante cierto periodo de
tiempo, con informacin buena, limpia y poderosa, llegars
a desarrollar tu actitud, la cual es una postura o posicin
que asumes por servir a un propsito digno.
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La actitud triunfadora y perseverante que caracteriza a


las personas de xito, no solo te ayudar a alcanzar tus
metas ms ambiciosas, sino que en muchas ocasiones
puede ser la diferencia entre la vida y la muerte, por lo
tanto, entre tus metas debes examinar la clase de
informacin con la cul ests alimentando tu mente,
y controlar los pensamientos que ocupan tu cerebro, ya que
stos afectan en gran medida tu salud fsica y mental.
Recuerda que el desarrollo de una GRAN ACTITUD es
esencial para tu xito.
3. Mantn una dieta balanceada
Tu cuerpo es lo que hoy tienes y tiene que durarte por
el resto de tu vida. Nunca lo podrs reemplazar o cambiar
por otro nuevo. Tu cuerpo es una parte muy importante del
estilo de vida que ahora llevas.
Si dejas que se deteriore y no cuidas de l, no podrs
reemplazarlo ms adelante por uno nuevo, por lo tanto, es
de vital importancia que controles mejor todo lo que pones
en l. Despus de todo, tu organismo no es ms que el
resultado de todo lo que has puesto en l.
Tu salud, tu nivel energtico, tu capacidad para
defenderte de infecciones y enfermedades, y tu longevidad,
son todas afectadas en mayor o en menor grado por la
clase de alimentos que consumes y por la dieta que llevas,
ya que un gran nmero de enfermedades estn
directamente relacionadas con la dieta y los hbitos
alimenticios.
Por fortuna, la mayora de nosotros podemos controlar
lo que consumimos, sin embargo, no debes permitir que tus
metas en cuanto a salud y estado fsico queden en simples
generalidades.

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Debes asegurarte que tu deseo de una buena salud, se


traduzca en objetivos especficos y claramente definidos,
por lo tanto, debes:
1. Reconocer la importancia de una dieta balanceada y
prestar atencin a lo que comes. No seas esclavo de tu
estado de nimo y procura en lo posible, no sentarte a
comer si tienes prisa o ests enojado.
2. Asegurarte que tu dieta sea rica en fibra, ya que sta
proviene de los cereales, las verduras y las frutas frescas
que son una importante fuente de vitaminas y minerales
necesarios para tu organismo.
3. Disminuir la cantidad de grasas saturadas que consumes,
ya que las mismas adicionan un excedente de caloras,
aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades
cardacas y contribuyen al endurecimiento de las
arterias.
4. Procurar consumir poca azcar, ya que sta libera
insulina e incrementa el apetito, creando de esa manera
el mal hbito de comer en exceso.
5. Disminuir el consumo de sal con la finalidad de bajar tu
presin arterial.
4. Ejercita tu cuerpo
El ejercicio constante y enfocado no debe ser un lujo
ni una simple distraccin en tu vida. Debe ser una de las
ms importantes inversiones en tu salud y la clave para
lograr un buen estado fsico.
Tu programa personal de ejercicios, debe incluir
sesiones de tonalidad muscular, resistencia fsica y
acondicionamiento cardiovascular.

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Ejercitarte regularmente, te ayudar a disminuir de


manera significativa los efectos de las enfermedades o
condiciones
anormales
que
suelen
manifestarse
precisamente por falta de ejercicio.
No seas como una gran parte de las personas que no
llegan a apreciar el bienestar fsico del cul gozan, hasta
que lo han perdido.
Comienza a cuidar tu salud y tu estado fsico a partir
de hoy, y ms pronto de lo que te imaginas, apreciars los
beneficios que esto traer a las dems reas de tu vida.
Se ha comprobado que los ejercicios aerbicos son un
componente esencial para mejorar tu salud y tu estado
fsico y al mismo tiempo, para controlar tu peso corporal.
El ejercicio aerbico mejora tu funcionamiento
respiratorio y cardiovascular y aunque el ejercicio fsico
demanda tiempo y un gran compromiso de tu parte, es
imprescindible que escojas un programa que se ajuste a tus
necesidades, tanto fsicas, mentales como de esparcimiento
y recreacin.
Es muy recomendable que camines 30 minutos diarios
al menos 3 veces por semana, andes en bicicleta, nades o
trotes, y si es posible, en lugares alejados al bullicio
citadino y la contaminacin ambiental.
El cuerpo que tienes, te guste o no, lo debes soportar
por el resto de tu vida, por lo tanto, es tu responsabilidad
hacer que el mismo tenga un funcionamiento ptimo por la
mayor cantidad de aos posible, as que evita los malos
hbitos del trasnoche, la bebida y el cigarrillo.
Todas estas actividades redundarn no solo en un
mejor estado fsico, sino en una mejor salud mental, lo cual
se traducir en un mejor estilo de vida, una mayor
productividad y una mejor autoestima, as que no

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tienes nada que perder haciendo ejercicio con regularidad,


pero si mucho que ganar.
5. Ponte en ACCION
Para concluir este apartado, quiero apoyarme en el
plan de accin que presenta Camilo Cruz en su libro La
Arquitectura del xito y que trata de lo siguiente:
1. Visita regularmente a tu mdico para asegurarte que
todo anda bien con tu salud.
2. Enumera cinco actividades que estn impidiendo que
goces de la salud que desearas poseer.
3. Escribe cmo piensas revertir esa situacin y s
especfico.
4. Presta mucha atencin a la clase de alimentos que
consumes.
5. Desarrolla un programa de ejercicio fsico y sguelo con
regularidad.
6. Escribe el tipo de actividades que puedes realizar
diariamente para que te ayuden a mantener un alto nivel
de actividad fsica.
7. Autoanalzate y descubre si tu nivel de energa te
satisface, o por el contrario, verifica si estas cansado la
mayor parte del da.
8. Traza un plan ahora mismo para cambiar esa situacin.
9. Mantn una dieta balanceada en tu vida, cuidando de
proveer a tu cuerpo todo lo necesario para su
ptimo funcionamiento.

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5. Tu rea Recreativa
Esta es otra rea importante que debes tener en
cuenta en tu vida, si no deseas formar parte de los altos
ndices de stress, depresin y agotamiento en el trabajo
y las ocupaciones diarias.
La falta de recreacin, diversin y descanso
son los factores que ms agravan estos sntomas, por lo
tanto, entre tus metas hacia el EXITO INTEGRAL, deben
figurar stas.
Si te afanas solamente por alcanzar tus metas
profesionales y/o financieras que te permitan mejorar tu
nivel de vida, no puedes olvidar uno de los elementos ms
importantes que deben caracterizar tu estilo de vida, es
decir, tu capacidad de recrearte, divertirte y disfrutar
del fruto de tu esfuerzo.
Eres de las personas que se levantan en la
maana para ir a un trabajo del cual no gustas? Si es
as, sabrs que el solo hecho de salir de tu casa camino al
trabajo, muchas veces te produce un estado de angustia y
stress constantes
que
definitivamente
no
te
permiten disfrutar de tu da, y a la larga de tu vida entera.
Es impresionante, pero gran parte de la poblacin
mundial ya no experimenta suficiente placer durante cada
uno de sus das, y la diversin y el esparcimiento han
pasado a formar parte de sus actividades mensuales o
anuales, e incluso, para algunas personas, esto no forma
parte de su estilo de vida.
Lo que debes saber es que para lograr esto, no
necesitas tener un yate, una casa de lujo o un auto ltimo
modelo, ya que los placeres ms grandes de la vida se
derivan de las cosas ms simples, y lo nico que te falta es
la decisin de hacerlo y el compromiso contigo mismo y
con tu familia.

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Por lo general muchas personas se excusan diciendo


que no tienen tiempo, pero eso es una mentira flagrante ya
que est demostrado que no es falta de tiempo, sino
pereza, lo cual puede desarrollar enfermedades con el
correr de los aos que fcilmente podran haberse evitado
con tan solo llevar a cabo ciertas actividades recreativas
y deportivas que incluso, podran potenciar en gran
medida la relacin actual que tienen con sus cnyuges o
con sus hijos.
Investigaciones mdicas han demostrado que tanto el
placer como la realizacin de actividades que te motiven y
te diviertan, contribuyen al mejoramiento inmediato de tu
sistema inmunolgico y activan los poderes autocurativos de tu cuerpo.
Las personas ms longevas, no necesariamente son
las que mantienen la dieta ms balanceada o el plan de
ejercicios ms riguroso, o las que ms visitas realizan al
mdico, sino que son personas ACTIVAS que participan en
actividades que las divierten y les producen placer.
Son personas que disfrutan de una caminata matutina,
de trabajar en el jardn o de sentarse en el parque a
disfrutar un atardecer; personas que ren y lloran de alegra
con gran facilidad y que ha aprendido a disfrutar de los
simples placeres que la vida les puede ofrecer.
Por todo esto, es importante que a continuacin
enumeres todas aquellas cosas que te encantan hacer.
Haz una lista con todas las actividades que realmente
amas hacer y que te hacen sentir profundamente conectado
con el resto del mundo, con la naturaleza o con las
personas ms importantes de tu vida, es decir, cosas que
te hacen sentir intensamente vivo y feliz.
Este es un buen punto de partida para sentar tus
metas y objetivos de diversin y recreacin como parte de
tu XITO INTEGRAL.
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Para que entiendas el concepto de recreacin,


generalmente se trata de apartar tu mente, tu cuerpo o tu
atencin de aquellas actividades que por su intensidad o
por haber ocupado gran parte de tu tiempo, pueden estar
produciendo agotamiento y/o cansancio mental y fsico.
Si tomas vacaciones con cierta regularidad y balanceas
tu vida con actividades recreativas, deportivas y de
diversin, tu productividad, creatividad y capacidad de
solucionar problemas y tomar decisiones, se ver
positivamente afectada.
El objetivo es evitar que el desgaste mental al que
constantemente ests sometido en tu trabajo u ocupacin,
inutilice tus capacidades y habilidades profesionales.
Las actividades recreativas, deportivas y de diversin,
definitivamente son la solucin a todos esos problemas que
muchas veces no le encuentras solucin, y por eso mismo,
es importante que te fijes metas que respondan a tus
necesidades en esta rea de tu vida.
Asegrate que suficientes actividades recreativas y de
diversin formen parte de tu estilo de vida, ya que es
fundamental para tu desarrollo fsico y mental. Tu cuerpo y
tu mente deben trabajar en perfecta armona si deseas
alcanzar el xito integral.
Al mismo tiempo, estas actividades son el vnculo
afectivo para que puedas acercarte y lograr una relacin
sana y amistosa con tus seres queridos y tambin con tus
amistades.
La diversin y el esparcimiento en familia, ofrecen una
de las mejores oportunidades para eliminar esas fricciones
que siempre existen, fomentar la comunicacin y estimular
intereses de cada uno de los miembros de la familia, por lo
tanto, no dejes de prestar atencin a esta rea de tu vida,
porque sino estars renunciando a muchos beneficios que
puede brindarte.
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Es importante que aprendas a encontrar las


formas en que ms te diviertes y te recreas. No seas
como millones de personas que se divierten mirando horas
la televisin. De esa manera, lo nico que haces es perder
tu tiempo y volverte un ser totalmente sedentario.
En lo que respecta a tu rea recreativa, es
imprescindible que evites a toda costa la rutina y explores
muchas cosas que tal vez nunca has experimentado. Debes
dar a esta rea de tu vida, toda la importancia que se
merece y as podrs gozar del placer de vivir y disfrutar
plenamente cada uno de los das de tu vida.
Para concluir este apartado, toma papel y lpiz y
contesta las siguientes preguntas:
1. Ests satisfecho con el tiempo que le dedicas a tus
actividades recreativas?
2. Compartes tus actividades de esparcimiento con las
personas cercanas a ti?
3. Consideras
recreativas?

de

poca

importancia

las

actividades

4. Cules son las actividades recreativas que disfrutas


mas, con tu familia o con tus amigos?
5. Cuanto tiempo a la semana, dedicas a tu recreacin
individual y familiar?
6. Qu cambios en tu estilo de vida te permitirn derivar
mayor placer a cada uno de tus das?
7. Qu actividades especficas empezars a realizar
semanalmente para mantener el balance en esta faceta de
tu vida?
8. Utilizas la recreacin como una gran oportunidad para
desarrollar un acercamiento con tu familia?
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6. Tu rea Familiar
Debido a la evidente crisis de valores que actualmente
campea, es fundamental ahora ms que nunca que la
unin familiar, las relaciones padres- hijos, el amor,
la ternura y la responsabilidad familiar no pasen a un
segundo plano.
Es muy importante que trabajes en tu hogar, tanto
como lo haces en tu trabajo, por lo tanto, no puedes
descuidar tu relacin con tu familia, ya que todos los das
tienes la oportunidad de ser una influencia positiva para
ella.
Muchos padres culpan al sistema educativo de haber
fracasado en la tarea de transmitir y cultivar valores en sus
hijos, tales como la disciplina, la constancia, el respeto por
los dems y las cualidades necesarias para triunfar y vivir
felices
Sin embargo, el sistema educativo arguye que la
educacin debe comenzar por el hogar y que la enseanza
de estos valores y actitudes debe partir de los padres, ya
que si ellos se dedicaran a ensear esto, no tendran el
tiempo para transmitir conocimientos generales y
acadmicos, base de la enseanza escolar.
Ac surge una gran contradiccin porque los padres se
quejan de que no tienen tiempo debido al trabajo y adems
alegan que los hijos pasan la mayor parte del da en la
escuela, por lo tanto, debera ser atribucin de los
profesores inculcarles estos valores.
Siguiendo la filosofa del Dr. Camilo Cruz, especialista
en estas cuestiones, l tiene una explicacin al respecto
que dice as:

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El estudiante promedio asiste a la escuela


aproximadamente siete horas diarias durante los ciento
ochenta das de los cuales se compone el ao escolar, lo
cual quiere decir que permanece en la escuela un total de
1260 horas al ao.
Sin embargo, el ao cuenta con 8760 horas, lo cual
significa que ese mismo nio permanece en casa, bajo la
tutela y cuidado de sus padres, alrededor de 7500
horas anuales.
Esto, sin tomar en cuenta que ese nio estuvo bajo el
cuidado casi exclusivo de sus padres, 40.000 horas antes
de iniciar su educacin formal. Con esta conclusin surge la
siguiente pregunta:
En quin entonces debe recaer una mayor parte
de la responsabilidad por transmitir y cultivar hbitos
y actitudes triunfadores a los hijos?
La respuesta es ms que obvia, por lo tanto, debe ser
tu responsabilidad inculcarles estos valores a tus hijos, y no
esperar que otros se hagan cargo de esta responsabilidad
tan grande.
No te olvides que los nios aprenden lo que
viven y si viven criticados, aprendern a condenar,
pero si viven alentados, aprendern a sentir
confianza.
Es indudable que la familia ocupa un lugar prominente
en la escala de prioridades de la gran mayora de las
personas, ya que casi la totalidad de nuestra vida la
pasamos dentro el ncleo familiar: primero como hijos,
despus como esposos y finalmente como padres.
Por ello es importante que prestemos la debida
atencin a nuestras relaciones familiares y cultivemos la
armona, la unin y la comunicacin.

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Si la familia ocupa una prioridad tan alta en nuestras


vidas, nuestras acciones deben orientarse siempre a darle
solidez a esta unin.
T como padre o madre, debes conversar con tus hijos
y con tu cnyuge. Debes compartir momentos importantes,
tomar vacaciones juntos, asistir a reuniones familiares,
compartir actividades recreativas, deportivas, espirituales,
etc.
Cuando se habla de sentar metas familiares, no
significa que tengas que fijar metas grandiosas y
espectaculares a largo plazo. Puedes fijar metas y objetivos
a corto plazo que te permitan mantener una comunicacin
abierta y constante con todos y cada uno de los miembros
de tu familia.
Debes examinar claramente tus acciones y actividades
diarias y determinar si ellas van de acuerdo con la prioridad
que le has otorgado a tus relaciones familiares.
Es cierto que como familia necesitas poseer tambin,
grandes metas a largo plazo que te permitan trabajar en la
realizacin de objetivos comunes, sin embargo, actividades
tales como ayudar en las tareas a tu hijos, escuchar msica
junto a tu cnyuge o realizar una salida corta, tiene tanta
importancia como cualquiera de tus metas ms ambiciosas.
Son estas pequeas actividades las que te permitirn
mantener encendida la llama de la unin y el amor familiar.
El xito no siempre se conquista dando grandes pasos,
sino dando una serie de pasos pequeos, todos orientados
a mantener el balance en tu vida.
Para concluir con este apartado, quiero dejarte un plan
de accin que te ayudar a tener presentes ciertas
actividades que debes llevar a cabo para alcanzar el EXITO
FAMILIAR.

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1. Enumera cinco actividades que puedes realizar para


mejorar la relacin que tienes con tus hijos y con tu
cnyuge, pero ponlas en accin.
2. Segn tus metas y objetivos familiares, empieza a dar
prioridad a tus relaciones familiares.
3. Esfurzate por conocer a los miembros de tu familia y
aydalos a alcanzar sus metas.
4. Escucha las inquietudes de tus hijos.
5. Evita rencores, celos y rivalidades con los miembros de
tu familia.
6. Planifica algunas actividades
comunicacin con tu familia.

para

fomentar

la

7. Celebra las fechas especiales en compaa de tu familia.


8. Frecuentemente realiza ciertas actividades especficas
para dejarle saber a tu pareja cunto la amas y cunto
aprecias su amor y su apoyo.
9. Comparte tus decisiones, problemas o inquietudes con tu
familia

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7. Tu rea Profesional
El xito profesional es una variable en la ecuacin
del xito integral, por lo tanto requiere dedicacin para
empezar a trabajar en tu profesin con ms eficiencia,
realizando todas aquellas actividades vitales y dejar de
lado todo lo trivial.
El xito Profesional no significa estudiar cinco aos de
Universidad y pensar que con eso ya eres el dueo del
mundo. Nada ms alejado de la realidad, ya que a estas
alturas, si no actualizas cada 6 a 12 meses lo que has
aprendido en la Universidad, corres el riesgo de entrar
en las filas de los obsoletos.
Gran parte de la mediocridad reinante en un altsimo
nmero de personas, es precisamente el hecho de que NO
CREEN en la actualizacin constante y se conforman con
lo poco que aprendieron en las aulas.
Tu mentalidad debe ser diferente al respecto y debes
estar dispuesto a capacitarte constantemente a lo largo de
tu vida, especialmente a partir del da que abandonas la
escuela o las aulas universitarias.
Andy Grove, presidente de Intel deca sobre la
ACTITUD del profesional del Siglo XXI, lo siguiente: En
este nuevo siglo que comienza y dado que nos
encontramos
inmersos
en
plena
era
de
la
informacin, solamente los paranoicos sobrevivirn.
Solamente aquellas personas que entiendan que su
educacin y crecimiento profesional requieren de un
compromiso ininterrumpido, son los que lograrn
sobrevivir.
Se dice que en este nuevo milenio, slo existirn dos
clases de profesionales: los rpidos y los muertos.
Rpidos para cambiar; rpidos para adaptarse a las nuevas
demandas de los mercados y abandonar viejos preceptos

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que puedan estar


xito profesional.

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detenindoles

de

maximizar

su

Una manera bastante efectiva de concebir tu vida


profesional en este nuevo milenio, es adoptando una
prctica conocida como
AGENTES LIBRES, la cual
se origin cuando algunos deportistas norteamericanos
pelearon por tener ms poder en la toma de decisiones
sobre su futuro profesional.
Esta prctica debe ser adoptada por toda persona que
desee alcanzar su xito profesional y realzar an ms su
xito financiero.
Pinsalo; tu xito profesional reside en tu habilidad
para mercadear y posicionar tus servicios en el
mercado laboral, entonces si eres un profesional y trabajas
para una empresa, a partir de ahora no debes trabajar
como un empleado de dicha empresa, sino como en un
empresario cuyo cliente principal en ese momento es tu
actual empleador.
Sin embargo, recuerda que en un mundo laboral tan
voltil y cambiante como el de hoy, no hay ninguna
garanta de que tengas a ese cliente en el futuro inmediato,
es decir, no tienes ninguna garanta de que contars con tu
empleo, incluso dentro de un mes, por lo tanto, debes
desarrollar una actitud de bsqueda constante de
oportunidades que te brinden una mejor seguridad
profesional.
El proceso de mercadear y posicionar tus servicios
profesionales, debe ser un proceso constante al igual que tu
crecimiento y desarrollo profesional.
En un mundo laboral como el que estamos
viviendo, es vital poseer planes alternos.

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Debes estar abierto a la posibilidad de moverte hacia


otros campos de accin y de adquirir nuevas destrezas o
conocimientos. En otras palabras, debes crear ms
opciones profesionales para tu vida.
Tus intereses profesionales deben ir desde llevar a
cabo los objetivos y actividades de tu trabajo de una
manera eficiente, hasta materializar aquellas metas que te
causen satisfaccin en tu empresa, trabajo u oficio,
buscando siempre identificar aquellas oportunidades que te
permitan
desarrollar
o
adquirir
nuevas habilidades
profesionales.
Tu faceta profesional, en ocasiones puede dominar las
dems reas de tu vida, hacindote ignorar y hasta olvidar
las mismas, y es muy posible que todas tus metas,
ambiciones personales y actividades diarias, giren en torno
a la realizacin de metas y sueos relacionados con tu
profesin, mientras tanto, tus deseos de trabajar en las
dems reas de tu vida (espiritual, intelectual, fsica,
recreativa y familiar), pueden quedar relegadas a simples
sueos con los cuales fantaseas de vez en cuando.
Por eso mismo, debes escribir todo lo que quieres
para cada rea de tu vida.
La gente a la que le pasa esto, se consuela con la
excusa de que cuando los requerimientos de su profesin
se calmen un poco, tomarn empeo en sus otras metas y
prioridades, no obstante, con el tiempo se dan cuenta que
las cosas nunca se calman, ya que en la medida en que
logran materializar ciertas metas profesionales, aparecen
otras.
La nica manera en que puedes lograr trabajar en
esas otras reas de tu vida, es tomando la decisin firme
de realizarlas, orquestando tu estilo de vida para hacerlo, y
tomando ACCION INMEDIATA.

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Tu rea profesional es muy importante, pero no es la


nica rea importante de tu vida. Debes combinar todos tus
intereses en bien de tu superacin total.
Debes aprender a mantener un balance entre tu vida
profesional, tus metas familiares, y tus ambiciones
personales.
Una de tus primeras metas profesionales debe ser
establecer tu propio programa de educacin y
actualizacin profesional, de manera que puedas estar
siempre al da en tu profesin, y siempre te encuentres a la
vanguardia de cuanto acontezca en tu campo. Es
fundamental mantenerte bien informado si deseas
aventajar a la competencia.
Vivimos en una poca en la que poseer el
conocimiento y la informacin correcta en el momento
oportuno, y tomar accin inmediata, determinan en gran
medida tu xito profesional.
Toma el control de tu vida profesional pero tampoco
permitas
que
sta
te
controle
a
ti.
Toma
acciones especficas para no convertirte en un profesional
obsoleto.
Actualmente, las personas deben mirar su trabajo,
como una razn de ser, sino como un rea ms
sus vidas, y lo que ms deben desear es maximizar
productividad personal y profesional, y globalizar
experiencia.

no
de
su
su

Por tal razn, hoy ms que nunca es importante


entender que tu xito profesional no es el resultado de la
suerte o la casualidad, sino que es simplemente la
consecuencia lgica de un plan preconcebido.
Incluso en sta actual poca de incertidumbre y
cambio constante, T tienes ms poder sobre tu destino
profesional del que crees poseer.
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Finalmente, quiero pedirte que te pongas en marcha y


empieces con el siguiente plan de accin, basado en el
cuestionario que presenta Camilo Cruz en su libro: La
Arquitectura del xito:
1. Escribe de forma especfica, la siguiente meta que
deseas alcanzar como parte de tu formacin profesional.
2. Enumera cinco actividades que actualmente NO realizas,
que puedas incorporar entre tus nuevos hbitos de xito
profesional.
3. Planea con
actividades de
importancia.

ms detenimiento y concentracin tus


trabajo y prioriza aquello de mayor

4. Determina cul es el valor de una hora de tu tiempo y


establece tres acciones que realizas en tu trabajo que no
pagan dicha cantidad y elimnalas de tu lista de actividades.
5. Descubre qu puedes hacer para convertirte en un
estudiante continuo del xito y mantn una actitud positiva
hacia tu trabajo y hacia las personas con las cuales
interactas.
6. Aprende a administrar tu tiempo de la manera ms
efectiva posible y dedica suficiente tiempo a tu desarrollo
profesional.
7. Mantente al tanto de los
descubrimientos en tu profesin

ltimos

avances

Si realmente te interesa alcanzar tu EXITO


PROFESIONAL como parte de tu EXITO INTEGRAL, NO
dejes de llevar a cabo las actividades precedentes.

Reporte basado en la Arquitectura del xito del gran Camilo Cruz, El poder de la Mente de Dan Custer y
Nos veremos en la Cumbre de Zig Ziglar, adems de mis experiencias personales

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