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Perder PESO COMIENDO

SIN MODAS, SIN TRUCOS

E - B O O K

NO.5

3 alimentos que combaten la


grasa abdominal debes
consumir en tu dieta con
frecuencia.
Para reducir la grasa abdominal, sabas que hay una
manera sorprendente simplemente consumiendo
algunas verduras que estimulan la quema de grasa?

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3 alimentos que combaten la grasa abdominal debes consumir


en tu dieta con frecuencia.
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Para reducir la grasa abdominal, sabas que hay una manera sorprendente simplemente consumiendo
algunas verduras que estimulan la quema de grasa?
Hay una clase especfica de verduras que contienen fitonutrientes muy singulares que realmente ayudan a
luchar contra la grasa abdominal obstinada de tu vientre.
Voy a explicar cules son estos vegetales nicos y por qu ayudan...
Antes quiero que sepas que los productos qumicos obligan a tu cuerpo a acumular grasa en la zona del
abdomen.
Quiz nunca has odo hablar de ello, pero ciertas sustancias qumicas que estn dentro de nuestro suministro
normal de alimentos y el medio ambiente, tales como pesticidas o herbicidas, pero tambin gran parte de los
productos petroqumicos que estn en el agua, productos de limpieza domsticos, plsticos, cosmticos...etc.
pueden hacer reaccin con algunas hormonas y hacer que tu cuerpo almacene en exceso grasa abdominal.

Estos compuestos qumicos muy nocivos que ayudan a almacenar la grasa


abdominal son conocidos como xenoestrgenos.
Los xenoestrgenos son compuestos a los que estars expuesto de forma constante, ya que en el mundo
moderno son muy difciles de evitar.
Pero tienes que tener en cuenta que el exceso a la exposicin de estos compuestos puede causarte transtornos
de equilibrio hormonal, tanto en hombre como en mujeres.
As que estos compuestos qumicos con una exposicin diaria puede estimular tu cuerpo para almacenar grasa
en tu abdomen, junto con muchos otros problemas (incluso riesgo de cncer a largo plazo).
S que te lo estoy poniendo muy negro pero quiero que sigas leyendo ya que ahora viene lo mejor.

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ARTCULO RELACIONADO: El pan integral de trigo engorda?


Sabiendo todo esto, ahora es cuando estos 3 tipos de verduras vienen muy bien para combatir la grasa
abdominal y te ayudarn a conseguir un vientre plano. Uno de los trucos que enseamos a muchos clientes es
el uso de verduras crucferas que ayudan a eliminar la grasa del estmago.
Las verduras crucferas como el brcoli, la coliflor, las coles de Bruselas, la col rizadaetc. Contienen
fitonutrientes especficos y nicos tales como indol-3-carbinol (I3C) que ayudan a luchar contra estos
compuestos tan perjudiciales.
As que tienes que hacer caso si quieres estar saludable, y no poner excusas cuando tienes que comer ms
brcoli, colifloretc. Porque este es solo el primer paso para empezar a combatir la grasa abdominal.
Ya que hay ms muchos otros alimentos que pueden ayudarte a combatir la grasa y que nadie te ha revelado.
Pero lo dejo para otro da, ahora corre a la verdulera y empieza a elaborar mens con verduras crucferas.
Djame un comentario y comparte esta informacin con las redes sociales si crees que algn amigo o familiar
quiere eliminar la grasa del abdomen.
Hasta pronto.

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