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ALUMNO: NELSON MARCA

DOCENTE: YONI LAQUETICONA T.


19-12-2015

Cdigo: 112021047p
Curso: actividad integradora

UNIVERSIDAD JOSE CARLOS MARIATEGUI


INTRODUCCION
El Voleibol no es ms que un juego de baln ligero, que se ha popularizado, debido
a que constituye un magnifico ejercicio y adems entretenimiento, est exento de
peligro y sus reglas son muy sencillas. Se prctica al aire libre o bajo techo, en una
cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho. En la parte central de la
cancha se alza una red semejante a la de tenis, de 2.50 metros de altura, y a cada
lado de ella se colocan 6 personas, de modo que el partido reglamentario rene
12 jugadores divididos en dos bandos.
El jugador efecta el saque lanza la pelota al aire sobre la red al campo contrario y
queda iniciado el juego, ste consiste en que el baln debe pasar sobre la red de
un lado al otro, impulsado exclusivamente con las manos y mantenido siempre en
el aire. No es permitido el rebote. Si esto ocurre, el bando culpable pierde un
punto y debe entregar el baln al bando contrario para que sirva la nueva salida.
Los partidos se conciertan a 15 puntos o tantos, y gana el equipo que primero los
anota a su favor.

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FUNDAMENTOS TECNICOS DEL VOLEIBOL
1. HISTORIA.
El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director
de Educacin Fsica en el YMCA de Holihoke, en el estado de Massachusetts, y
haba establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de
clases deportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de
algn juego de entretenimiento y competicin a la vez para variar su programa, y
no disponiendo ms que del baloncesto, creado cuatro aos antes (1891), ech
mano de sus propios mtodos y experiencias prcticas para crear un nuevo juego.
Morgan describe as sus primeras investigaciones: "El tenis se present en primer
lugar ante m, pero precisaba raquetas, pelotas, una red y dems equipo. De esta
manera, fue descartado. Sin embargo, la idea de una red pareca buena. La
elevamos alrededor de un 6 pies y 6 pulgadas del suelo, es decir, justo por encima
de la cabeza de un hombre medio. Debamos tener un baln y entre aquellos que
habamos probado, tenamos la vejiga (cmara) del baln de baloncesto. Pero se
revel demasiado ligero y demasiado lento; entonces probamos con el baln de
baloncesto, mismo, pero era demasiado grande y demasiado pesado. De esta
manera nos vimos obligados a hacer construir un baln de cuero con la cmara
de caucho que pesaba entre 9 u 12 onzas". Las reglas iniciales y los conceptos de
base fueron establecidos: la MINTONETTE, primer nombre con el que se le haba
bautizado, haba nacido. El profesor HALSTEAD llama la atencin sobre la "batida"
o la fase activa del lanzamiento, y propone el nombre de "Voleibol". Gracias al
YMCA el juego del Voleibol fue introducido en Canad y en mucho pases: El Wood
S. BROWN en las Filipinas; J. Howard CROCKER en China; Frank H. BROWN
en Japn; el doctor J.H.GRAY en Birmania, en China y en la India, as como por
otros precursores en Mxico, en Amrica de Sur, en Europa, en frica y en Asia.
Los primeros campeonatos Nacionales de Voleibol tuvieron lugar en los Estados
Unidos en 1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la United States Volleyball
Association. En 1938 se establecieron uno contactos Internacionales entre Polonia
y Francia.
Desgraciadamente,
la
segunda Guerra Mundial
interrumpi
las entrevistas. Solamente a finales de 1945 fue posible establecer nuevas
relaciones. Por su parte, el doctor Harold T. Friermood, entonces miembro del
YMCA y muy pronto secretario de la USVBA, intent establecer otra vez las
relaciones Internacionales e hizo difundir algunas obras sobre el Voleibol.
Paralelamente a la puesta en funcionamiento de esta organizacin (Federacin de
Voleibol), se realizaron numerosas demandas para la inscripcin del Voleibol en
los Juegos Olmpicos. Gracias a la Federacin Blgara, la direccin de la Federacin
Internacional de Voleibol tuvo ocasin de presentar un torneo en Sofa (1957),
durante la sesin del Comit Olmpico Internacional. Un gran nmero de
miembros de las ms altas instancias deportivas asisti a la final, que fue una
magnfica demostracin. El Voleibol fue reconocido deporte olmpico siete aos
ms tarde, cuando fue inscrito en el programa de los Juegos Olmpicos de Tokio,
en un principio con la participacin de 16 equipos masculinos y, finalmente, con la
ayuda de los miembros japoneses de la Federacin Internacional de Voleibol, con
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10 equipos masculinos y 6 femeninos. El nmero de seis equipos femeninos pas a
ocho para los Juegos Olmpicos de Mxico. Ms tarde, gracias a la gran
comprensin del Sr. Avery Brundage, Presidente, y a los miembros del Comit
Olmpico Internacional, as como del Comit de Organizacin de los JJ.OO. de
Mnich, el voleibol pudo estar representado por 12 equipos masculinos y 8
femeninos, cifras que debieron ser mantenidas en razn de la gran notoriedad de
este deporte: 115 Federaciones Nacionales afiliadas, ms de 45 millones de
practicantes en el mundo, y la facilidad dada por estos nmeros para la
organizacin de dos torneos olmpicos de 1972.
Nuestro deseo era obtener un frmula ms equitativa con 20 equipos, ms en
consonancia con nuestras necesidades de divisiones intercontinentales. Con
motivo de su tercera participacin en los JJ.OO- la Federacin Internacional ha
alcanzado su plena madurez, administrativa y deportiva. Este resultado fue
obtenido por el trabajo de cada uno, cualquiera que sea su rama de actividad,
pero sobre todo por el espritu de colaboracin de solidaridad y de amistad que
fue siempre la base de las relaciones entre dirigentes, tcnicos y jugadores.
2. REGLAMENTO.
2.1. Cuestiones generales.
Objetivo del juego.
El objetivo principal del juego es conseguir enviar la pelota al campo contrario,
por encima de la red, de forma que el otro equipo no pueda devolverla antes
de que toque al suelo.
Terreno de juego.

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La lnea central est situada bajo la red. El conjunto de lneas delimita una serie
de zonas que es necesario conocer:
Campo propio y campo contrario: cada equipo juega en su campo, y los
dos campos son espacios separados por la lnea central y la red.
Zona de ataque: es la zona situada entre la lnea central y la lnea de
ataque, a 3 m de la red.
Zona de servicio: el servicio puede realizarse desde cualquier punto de la
zona que queda entre la lnea de fondo y el final del espacio disponible, es
decir, fuera del terreno de juego.
Jugadores.
Un equipo est formado por doce jugadores como mximo, pero slo seis
pueden estar en la pista. Pueden efectuarse seis cambios en cada juego o set.
Los jugadores que estn situados como defensas al empezar el punto no
pueden rematar desde la zona de ataque.
Los jugadores que inicien el set constituyen la formacin inicial. Cada posicin
tiene un nmero adjudicado del 1 al 6 y, cada vez que el equipo recupera el
servicio, los jugadores deben moverse de su lugar hacia la posicin siguiente,
en un movimiento de rotacin en el sentido de las agujas del reloj.

Partido.
Se consigue un punto cada vez que, el equipo contrario no logre devolver la
pelota. El equipo que alcanza los 25 puntos con una diferencia de dos respecto
al otro gana el juego o set, y el primero que consigue tres sets gana el partido.
Si se empata a 2 sets, el 5 set se juega a 15 puntos.

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3. FALTAS Y SANCIONES.
El incumplimiento de las normas especificadas en el reglamento se considera
faltas. Si son faltas durante el juego, tienen toda la misma sancin: la prdida del
punto o del servicio.
Respecto a los toques.
La pelota puede tocarse con cualquier parte del cuerpo. Se debe golpear, es
decir, no puede cogerse ni acompaarse (retencin). El mismo jugador no
puede efectuar dos toques seguidos (doble toque), pero s alternados con
algn compaero. El equipo tiene que devolver la pelota al campo contrario
despus de un mximo de tres toques; si no, se indica la falta (cuatro toques).
La pelota no puede golpearse cuando an est en campo contrario, en una
accin de ataque.
Respecto al bote de la pelota.
La pelota no puede tocar el suelo. Si va fuera del campo, los jugadores pueden
ir a buscarla o dejarla botar. Si la pelota bota en el suelo fuera del campo,
pierde el punto o el servicio el equipo que la ha tocado en ltimo lugar. Si la
pelota bota dentro, pierde el punto o el servicio el equipo que juega en aquella
mitad.
Respecto a la red.
La pelota puede tocar la red en el servicio o una vez est en juego. Despus de
la recepcin, la red acta como un compaero ms y la pelota que rebota en
ella cuenta como un toque ms. La red no puede tocarse con el cuerpo ni
traspasar en ninguna accin de ataque. No puede pisarse la lnea central ni
traspasarse (invasin).
Respecto al bloqueo.
No se puede bloquear el servicio. Cuando hay un bloqueo se permite pasar la
mano por encima de la red, siempre que no se toque ni se interfiera la accin
del contrario.
Respecto al tiempo.
No es el tiempo el que determina el final de un partido, sino el resultado. No
obstante, pueden solicitarse dos tiempos muertos de 30 segundos, en cada
juego.

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4. FUNDAMENTOS TCNICOS Y TCTICOS DEL VOLEIBOL


4.1. Aspectos generales.
El voleibol es un deporte colectivo. Hay tres elementos principales que
interactan:
Los compaeros: Son seis y tienen funciones distintas.
Los adversarios: Tambin son seis, con funciones especficas en el campo
de juego. No hay contacto fsico entre adversarios.
El espacio de juego: Tiene una caracterstica diferencial respecto a la mayor parte
de los deportes colectivos -exceptuando los partidos de dobles en los deportes de
raqueta-: el espacio est separado por una red, y la participacin de los jugadores
es alternativa.
4.2. Fundamentos tcnicos.
A. El servicio.
Es el elemento tcnico con el que se inicia el juego. Se trata de una accin
directa de ataque, es decir, no puede intervenir ningn compaero antes de
que la pelota traspase la red. stos son los principales tipos de servicio, segn
el movimiento tcnico que se ejecute:
Servicio bajo o de mano baja.
Se trata del servicio ms fcil y seguro. Se coloca la pelota sobre la mano,
delante del cuerpo, a la altura de la cintura. La pelota no se lanza, sino que
espera el golpe. El golpe de servicio se produce con la mano libre, en forma de
cuenco, despus de un movimiento del brazo, estirado, de detrs hacia
delante. Todo el cuerpo acompaa el movimiento final hacia delante.

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Servicio de tenis o de mano alta.


Como su nombre indica, la ejecucin de este servicio es similar a la del tenis.
De cara a la red, se lanza la pelota hacia arriba, por encima de la cabeza.
Mientras sube la pelota, el brazo se arma, y en el punto ms alto de la
trayectoria de descenso, se golpea la pelota con la mano abierta y los dedos
juntos. Tambin puede efectuarse mediante una carrera previa de impulso y
un salto para golpear la pelota lo ms hacia arriba posible, de forma similar a
ejecucin del remate. El lanzamiento de la pelota debe ser ms alto y un poco
hacia delante. Los servicios con salto se denominan flotantes. Hay otras formas
de realizar un servicio, como el servicio lateral o el de gancho.

Servicio flotante
El jugador golpea la pelota con la palma de la mano extendida y con un fuerte
retroceso en el lugar de la vlvula. De manera que el baln sale en direccin
recta pero que con el fuerte rozamiento con el aire, dibuja un ligero seseo
parecido al efecto de darle una patada a un baln gigante de playa.

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B. Los toques.
Toque de dedos.
Es el elemento tcnico ms bsico del voleibol. La trayectoria de la pelota
despus del toque puede ser frontal, lateral y hacia atrs, pero siempre ser
alta y muy precisa. Suele actuar como una pasada a un compaero con la
funcin de colocacin de la pelota para el toque siguiente, normalmente un
remate.

Toque de antebrazo o recepcin de mano baja.


Es el elemento bsico para la defensa. Este toque se utiliza, sobre todo, para
efectuar la recepcin de la pelota cuando viene del otro lado de la red.
Despus del toque, la pelota tiene que haber perdido potencia y debe dirigirse
a otro compaero para que inicie el ataque.

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El remate.
Es el elemento tpico del ataque, difcil de ejecutar y tambin de defender.
Consiste en un gesto tcnico propio de los especialistas (rematadores). Las
fases del remate son la carrera, el vuelo, el golpeo y la cada.

C. Otros gestos tcnicos.


El bloqueo.
Se trata de una accin defensiva muy importante. Los jugadores que participan
en el bloqueo (uno, dos o tres) se colocan muy cerca de la red o se aproximan
a ella con unos pasos de carrera que sirven de impulso. Si durante el bloqueo
se toca la pelota y sta cae en campo propio, no cuenta como toque y pueden
efectuarse tres ms para devolverla.
El bloqueo puede ser:

Activo: si se los brazos impactan en movimiento con el baln para que caiga al
suelo. Hablamos de una accin ofensiva.
Pasivo: Cuando simplemente queremos dejar los brazos quietos para que el
baln en una accin defensiva, simplemente no pase a nuestro campo.

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Las cadas y las planchas.
Se ponen en prctica cuando se intenta alcanzar una pelota que est lejos de
nosotros. Estos movimientos tienen que entrenarse antes de realizarlos en un
partido, para evitar lastimarnos. Con ellos se puede llegar a la pelota cuando
ya no es posible ninguna otra forma de desplazamiento, por ejemplo
corriendo. El toque final puede ser un toque de dedos, de antebrazo o con un
solo brazo.
Las planchas son cadas hacia delante que se amortiguan con las manos o con
el pecho. Se golpea la pelota con el dorso de la mano o con un brazo antes de
caer hacia delante.

D. Posicin y especializacin de los jugadores.


Posicin inicial.
Cuando empieza un partido los jugadores de los dos equipos estn colocados
en dos lneas. Los que estn ms cerca de la red son los delanteros, y los que
estn ms cerca de la lnea de fondo son los zagueros. Una vez se ha servido,
los jugadores pueden cambiar de lugar en su propio campo, pero es necesario
mantener el orden de rotacin, al menos, hasta el final del set. Cada posicin
se identifica con un nmero.
Especializacin de los jugadores.
Aunque todos los jugadores pasan por todas las posiciones a causa de la
rotacin, hay especialistas en alguna de las funciones de ataque o de defensa.
Son los siguientes:

Los colocadores: Son muy importantes; sus pases altos y precisos aseguran la
buena organizacin del juego de ataque, normalmente el remate.
Los rematadores: Deben coordinar muy bien la trayectoria de la pelota con el
impulso de piernas, de forma que el contacto con la pelota se haga en el
movimiento ms alto del salto.
Los bloqueadores: Tiene gran visin de juego, pues deben anticiparse a la
accin del contrario, normalmente un remate.

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El lbero: se distingue del resto de los jugadores por tener un color de camiseta
diferente. Es un especialista en recepcionar saques y remates, no saca ni
bloquea, y puede substituir o ser substituido de la lnea defensiva un nmero
ilimitado de veces sin el consentimiento del rbitro.

E. Fundamentos tcticos.
La tctica es el conjunto de decisiones que se toman al poner en prctica algn
sistema de juego de ataque o de defensa.
Los sistemas de juego son un conjunto organizado de gestos tcnicos que, si
son ofensivos, pretenden que la pelota bote en campo contrario, y si son
defensivos, buscan tocar la pelota antes de que bote en campo propio, en
condiciones para organizar el ataque siguiente.
A pesar de ello, como los toques permitidos slo son tres, la transicin de la
defensa al ataque es muy rpida; puede considerarse que el primer toque
defensivo (recepcin) ya es el primer toque ofensivo.
F. Los gestos tcnicos de ataque y de defensa.
Durante el juego puede utilizarse cualquier gesto de los que hemos visto en los
fundamentos tcnicos, si bien reglamentariamente. No obstante, hay unos
gestos propios de la defensa: el toque de antebrazo, el bloqueo, las cadas y las
planchas. Tambin hay unos gestos tcnicos propios del ataque: el toque de
dedos, el servicio y el remate.
En general, la secuencia correcta y ms empleada de golpes en juego es:
servicio del equipo contrario (ataque), recepcin con toque de antebrazo
(defensa), colocacin con toque de dedos (ataque) y remate hacia el campo
contrario (ataque). El otro equipo intentar efectuar un bloqueo (defensa) o
una recepcin, que iniciar de nuevo el ciclo defensa-ataque.
G. Los sistemas defensivos.
Los sistemas se representan mencionando el nmero de jugadores en las
distintas lneas (ataque y defensa), empezando por las posiciones ms
cercanas a la red:
Sistema 1-3-2 o en W (recepcin del servicio).
Este sistema se emplea cuando sirve el equipo contrario. Cinco jugadores
esperan el servicio, distribuidos por el campo, en una formacin que recuerda
a la letra W. Puesto que en la recepcin de servicio no puede realizarse el
bloqueo, un jugador se queda cerca de la red para preparar la colocacin.

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Sistema 1-2-3 (con bloqueo de uno).


Es conveniente recurrir a l cuando el adversario ataca por la posicin 3. Los
jugadores 5, 6 y 1 estn en la lnea de defensa; el jugador de la posicin 3 es el
que intenta el bloqueo y los jugadores 4 y 2 se abren hacia los lados detrs del
bloqueo, cubriendo la zona de ataque.
H. Los sistemas ofensivos.
Se distinguen por la situacin del colocador.
Sistema por turnos.
Cada jugador ejerce su funcin segn el lugar que le toca por la rotacin. Una
vez efectuada la recepcin, la pelota se pasa a la lnea de ataque, donde el
colocador (normalmente situado en la posicin 3), puede pasar la pelota en
condiciones a los rematadores (posiciones 4 y 2). Todos los jugadores de la
zona de ataque son colocadores y rematadores, y tambin sus compaeros
cuando ocupen estas posiciones.
Sistema para especialistas.
En este caso, si bien los jugadores de la defensa no pueden pasar a rematar,
aunque sean especialistas, el colocador puede ser cualquiera de los jugadores
del equipo que se encuentre en la pista de juego. En este caso, el colocador
debe ocupar el lugar que le corresponde por rotacin durante el servicio, pero,
una vez la pelota est en juego, el jugador especialista puede ir a ocupar la
posicin que mejor le vaya o la que se haya acordado para la colocacin.

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