Está en la página 1de 2

Higiene corporal o personal:

La higiene corporal o personal incluye un conjunto de prcticas destinadas a mantener


una correcta limpieza del cuerpo, en especial de la piel y sus anexos: los cabellos y las uas.
Entre ellos cabe destacar la importancia de la higiene cutnea (la limpieza de la piel) ya que es
el rgano externo que tiene la mayor superficie y nos defiende de todo tipo de agresiones
externas.

Higiene personal en los nios:


Higiene personal en nios es el acto, generalmente autnomo, que un individuo realiza
para mantenerse limpio y libre de impurezas en su parte externa. Para el aseo se usa jabn,
entre otros. El aseo personal es muy importante Ayuda a prevenir infecciones y otras
molestias. Mantenindonos saludable.

Higiene de la piel:
La piel constituye una de las primeras barreras del organismo para defenderse de las
agresiones del medio, es adems un rgano de relacin porque en ella est el sentido del tacto.
Es aconsejable ducharse diariamente o al menos tres veces en la semana y hacerlo
preferentemente por la noche, pues as el cuerpo se relaja y descansa mejor.

Higiene del cabello


El cabello se ensucia con mucha facilidad porque retiene el polvo, las secreciones del
cuero cabelludo y su descamacin (la caspa). Es aconsejable lavarlo 2 3 veces a la semana en
funcin del tipo de cabello (graso, seco.) y teniendo en cuenta frotar con las yemas de los
dedos, nunca con las uas, y realizar al final un buen enjuagado para no dejar restos de jabn

Higiene de las manos y las uas:


Las manos, por su relacin directa y constante con el medio, son uno de los ms
importantes vehculos de transmisin de infecciones. Hay que lavrselas con agua y jabn:
Despus de tocar animales. Cada vez que estn sucias

Higienes de los genitales:


Los genitales, al estar tan prximos a los orificios de salida de la orina y las heces. Son
una parte del cuerpo que requiere especial atencin. Tanto la vulva como el pene tienen una
serie de pliegues que hay que separar para lavarlos correctamente, ya que estos facilitan la
acumulacin de restos de orina y secreciones diversas.

Higienes de los pies:


La limpieza de los pies es de gran importancia, ya que al estar poco ventilados por la
utilizacin del calzado es fcil que se acumulen en ellos el sudor que favorece la aparicin de
infecciones y mal olor.

Higienes de los odos:


Se lavarn diariamente las orejas y el odo externo con agua y jabn, evitando la
entrada de agua en el odo medio, esto consigue inclinando la cabeza hacia el lado que se est
limpiando

Higiene de la boca
La Denticin se divide en temporal o de leche (20 piezas) y Permanente (32 piezas) los
cuidados estn encaminados a prevenir la caries y otras enfermedades periodontales, la
utilizacin de un cepillo dental para la limpieza despus de todas las comidas es un factor
imprescindible para prevenir la aparicin de infecciones en encas y caries

Higienes de los ojos:


Aunque los ojos tienen un mecanismo propio de limpieza, constituido por el sistema
lagrimal se deben lavar diariamente con agua. Especialmente al levantarse para eliminar las
secreciones producidas durante la noche