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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
LICEO BOLIVARIANO FRANCISCO DE MIRANDA
CALABOZO ESTADO GUÁRICO

Prof:

Integrantes:

Loreto, Juan

Castillo, Darwin
C.I.Nº 18.219.917
Valera, Damar
C.I.Nº 26.452.084
5to año

Junio de 2016.

2

INDICE

p/p
INTRODUCCIÓN…………………………………………………………..

1

El baloncesto…………………………………………………………………

2

Historia………………………………………………………………………..

2

Medidas de la cancha………………………………………………………….

3

Altura del tablero o Aro………………………………………………………

4

Desplazamiento……………………………………………………………….

4

Carrera…………………………………………………………………………

5

Saltos…………………………………………………………………………..

5

Saltos con una pierna…………………………………………………………..

6

Pivote …………………………………………………………………………

6

Pase ……………………………………………………………………………

7

Tipos de pases………………………………………………………………….

8

Tiro a la cancha………………………………………………………………..

11

CONCLUSIÓN………………………………………………………………..

14

BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………………

15

ANEXOS………………………………………………………………………

16

para formar esta técnica colectiva es necesario que los jugadores que forman nuestro equipo reúnan los elementos que posibiliten la construcción de este grupo que debe rodar corporativamente como una unidad. profundizar y adquirir más conocimiento sobre el mismo. ampliar. Es más.1 INTRODUCCION El baloncesto es un juego de equipo. diríamos que es un juego donde la acción colectiva es fundamental para manejar los equipos y lograr los objetivos propuestos. Por eso es importante saber sobre la importancia que tiene el baloncesto en la humanidad. tiene como objetivo principal. . Sin embargo. La ideologización del trabajo que se presenta a continuación.

891. o el buzhaski que se hacía en Afganistán. Con la elevación de estas primeras canastas. aztecas. gracias a James Naismith. La primera liga.2 BALONCESTO El baloncesto es un deporte de equipo que consiste básicamente en introducir un balón en un aro colocado a 3 metros del suelo. Por citar algunos ejemplos. persas. Naismith buscaba un juego que necesitase finura y agilidad. en Trenton (Nueva Jersey). tira desde hace 1.). un profesor de la Universidad de YMCA. o el Pato de los gauchos argentinos. etc. dos años . etc. el tlachtli de los aztecas. del que cuelga una red. que juega con balones sin voluntad. ORIGEN DEL BALONCESTO Sobre los orígenes ancestrales de nuestro deporte hay muchas teorías. en 1. llámense mayas. y como precursores del baloncesto se citan muchos deportes o actividades que practicaban nuestros antepasados. o del juego del caldero que practicaban los pastores de los Pirineos. en contraposición a la rudeza que se asociaba con el fútbol. y Dios. en Springfield (EE. Preocupado por encontrar un juego que se pudiese desarrollar bajo techo (ya que los inviernos en esa localidad son largos y duros).896. el pok-ta-pok de los mayas. podemos hablar de un juego que practicaba allá por el siglo XVIII en las playas de Florida (y que seguro no se parecían en nada a las actuales).UU.000 años a la canasta" El baloncesto tuvo su origen en 1. El primer partido más o menos oficial del que se tienen noticias se disputó cinco años más tarde. o del que practicaban en los Países Bajos allá por el siglo XVI. por la castellanización de su nombre en inglés: basketball. Particularmente impresionante resulta la frase del filósofo persa del siglo XII Omar Kheyan cuando se refiere al hombre: "Tú eres un balón con el que juega el destino. colgó en los balcones del gimnasio de la Universidad dos cestas de las que se utilizaban para la recogida de melocotones. o simplemente básquet. También es conocido como básquetbol (o basquetbol). lo que le da un aspecto de cesto.

3 más tarde. el baloncesto ha conseguido convertirse en un deporte universal. en ella el baloncesto fue uno de los deportes de primera figura. compitiendo los equipos que dirigían Manuel Hernández y Luis Enrrique Yánez. con 15m de ancho y 28m de longitud. El baloncesto llega a Venezuela.922 se celebró el primer campeonato. En España. En ambas competencias Venezuela tuvo buena figura. Se empieza a jugar baloncesto más técnico y organizado. rectangular y libre de obstáculos. El perímetro de la pista debe estar libre de obstáculos a dos metros de distancia. en el prestigioso Ávila Tennis Clubs. con más de 42 millones de personas que lo practican en todo el mundo. empezándose a notar la presencia de los entrenadores. Europa entre el Layetá y el Patrie equipados con siete jugadores y con las canastas situadas sobre las porterías. Ya para 1948 se celebra en Venezuela campeonatos de todas las categorías. Es introducido por los técnicos petroleros norteamericanos y por los estudiantes venezolanos que cursaban en el exterior. aproximadamente en el año de 1920. En el año de 1934 la Asociación de Cronistas Deportivos realiza en Caracas las Olimpiadas Nacionales. entre los cuales destaca Johnny Phelp junto con Parra Castro director técnico del Estado de Táchira. tanto en femenino como en masculino. participando en el Campeonato Suramericano y del Caribe y en los Centro-América realizados en la ciudad de Panamá. y ya en 1. MEDIDAS DE UNA CANCHA Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura.D. En 1936 se realiza en Caracas el primer campeonato de Baloncesto femenino. La altura del primer .923. Cien años más tarde. Para 1938 el Baloncesto criollo entro a competir a nivel internacional. pero otros autores afirman que el primer partido se celebró en el campo de fútbol del C. Para el año de 1924 se hacen los primeros intentos difusores de este deporte y para 1928 se realiza la primera exhibición formal. plana. hay quien considera que fue introducido por el escolapio padre Millán en 1. uno de los esfuerzos más notables e importantes en la historia deportiva de nuestro país.

60 m de la canasta. El aro de la canasta debe tener un diámetro de 45. de al menos 30 mm de grosor y con los bordes inferiores acolchados. el medio campo que contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo. y que al chocar con el la pelota se introduzca en la canasta.6 m. el rectángulo interior se utiliza para calcular el tiro. DESPLAZAMIENTO Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. la canasta se agarra del rectángulo interior en su centro. Es importante no cruzar los pies. El aro está situado a una altura de 3. En la parte central inferior. ALTURA DEL TABLERO O ARO El tablero de la canasta.80 m de la línea de fondo y a 4.05 m de altura y se introducen 1.15 m.05 metros y está provisto de unas redes homologadas. se encuentra un rectángulo pintado de 0. en el interior del rectángulo se encuentra un basculante homologado que sostiene a la canasta que mide 0. Por . Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de tiros libres. evitando la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. En los lados menores se sitúan los aros que están a 3. es un rectángulo de 1.20 m dentro del rectángulo de juego.4 obstáculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar como mínimo a 7 m de altura.80 m.6 m diámetro.7 cm.45 m y que está elevado del tablero por la parte baja 0. que se encuentra a 5. El campo está dividido en dos mitades iguales separados por la línea denominada de medio campo y con un círculo que parte del centro de la pista.05 x 1. tienen que estar provistos de basculantes homologados. el círculo central mide 3.45 m. El círculo donde se encuentra la línea de tiros libres tiene un diámetro de 3.59 m x 0. Las líneas miden 6 cm de ancho. Para cada equipo. y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos.

Ellos son también elementos de otros modos técnicos. CARRERA La carrera es el principal medio para el desplazamiento de los jugadores en el proceso de juego. pero imprimiendo velocidad a los desplazamientos. es necesario obstaculizar algún jugador para impedir que éste logre su cometido. encestar la pelota.  Carrera con cambio de la dirección con pasos cruzados.  Carrera con pasos cruzados por delante y por detrás.  Carrera con cambio de la dirección con paso abierto o de patinador. En la carrera hacia atrás. La carrera en el baloncesto se diferencia considerablemente de la carrera en el atletismo.  Ofensivos. cuando un jugador se dirige a la cancha contraria. SALTOS Los saltos se aprovechan y aplican como modos independientes.  En la carrera hacia adelante se traslada el peso corporal desde el talón hacia la punta del pie.  Se realizan con la misma técnica de las caminatas. se coloca el borde interno del pie cercano a la dirección a donde se dirige y se añade el otro pie. el defensor debe evitar su llegada al aro o el pase del balón a un compañero. sin pelota. Según la situación.  En la carrera lateral con pasos añadidos. cuando un jugador atacante del equipo contrario intenta pasar con la pelota. .5 supuesto. un jugador puede realizar diferentes tipos de desplazamientos:  Defensivos. se traslada el peso corporal de la punta del pie hacia el talón.

y no sólo eso. con apoyo de una sola pierna. PIVOTE La técnica de pivotar es en cuanto al movimiento de pies y del cuerpo igual que la de los realizados sin balón. El pie de impulso es ligeramente flexionado en la rodilla. hacia arriba y atrás.  Los saltos con dos pies también se pueden realizar sin ayuda de los brazos. El balón siempre debe estar durante la acción lo más alejado posible del defensor. El salto con un pie se ejecuta habitualmente después de una carrera.  En los saltos con dos pies con ayuda de los brazos el jugador dobla ligeramente las rodillas con un rápido y corto movimiento de los brazos frente al cuerpo hacia arriba (o hacia la dirección deseada) se impulsa con un potente estiramiento de las rodillas y con enérgico despliegue del tronco y los brazos.  Los saltos con dos pies se pueden ejecutar hacia arriba. hacia arriba y los lados y con giros. El otro pie hace un movimiento activo de péndulo hacia adelante y hacia arriba flexionando la rodilla y la articulación coxofemoral cuando la masa corporal está encima del pie de apoyo. se aterriza o se cae con ambas piernas. saltando hacia arriba y adelante. sino también con el mayor número de . arriba y adelante.6  Se aplican dos (2) tipos de saltos: con el impulso de los dos pies. el pie de péndulo se une hacia el pie de impulso. Dicha caída es la continuación de la inercia de la carrera. El último paso de la carrera antes del impulso es un poco más corto que los anteriores. SALTO CON UNA PIERNA Se ejecuta generalmente en movimiento. y con el impulso de un sólo pie. primero se pone el talón para crear un apoyo estable y después se traslada el peso corporal hacia la punta del pie para transformar la velocidad lineal en velocidad vertical. Cuando el cuerpo alcanza el punto más alto de su vuelo hacia arriba.

en ocasiones. etc. Nos permite situar el balón en cualquier lugar y.  Buscar buenos ángulos de pase. . pasando al lado más alejado del defensor y teniendo en cuentas las circunstancias de la defensa y del receptor. EL PASE La importancia de pase radica en la rapidez con que permite el desplazamiento del balón por el campo.7 obstáculos posibles por medio (codos. para evitar alertar a la defensa. espalda. debiendo tener siempre control visual sobre la defensa. lógicamente serán en línea recta salvo excepciones.  El último toque debe ser con los dedos. y por tanto fuertes. Manejo de Balón Todo jugador de baloncesto debe tener un absoluto dominio del balón. es el único medio para hacerlo. ese es el momento de ponerle mayores dificultades protegiéndolo con todo nuestro cuerpo. Características Comunes de los Pases  Deben ser rápidos.  Ha de ser preciso. aunque no violentos. Es muy importante el hecho de no mirar el balón mientras se maneja.) Cuando se realiza un pivote con balón siempre habrá un momento en que cambiaremos el balón de lado lo que lo hará estar cerca del defensor.  Nunca se darán de modo "automático". Al ser fuertes. Los pivotes servirán como protección el balón.  Evitar mirar el pase. como fintas y en general para mejorar la situación en el campo e incluso para poder lanzar a canasta.

PASES ENTRE JUGADORES ESTÁTICOS Y EN MOVIMIENTO Podemos distinguir dos casos fundamentalmente:  Receptor parado. si las palmas miran hacia el suelo usaremos cualquier pase picado. En este caso el pase irá donde lo pida el receptor con sus manos y en todo caso alejado del defensor.  Receptor en movimiento.  Rodado: el balón se lanza rodando por el piso.  De aire: el jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero únicamente la acomode.  Sobre el hombro: pase con una mano dejando ir el balón en un momento que se encuentra sobre la altura del hombro.  De pecho: al sacar los brazos del cuerpo saliendo a la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente. .8 CLASES DE PASE Hay muchos tipos de pase y cada uno de éllos posee unas características particulares que lo hacen más efectivo en determinadas circunstancias.  De bote o picado: al dar el pase se lanza el balón con la intención de que bote antes de ser recibido. usaremos un pase de pecho o sobre la cabeza. El pase irá adelantado en la dirección que lleve el receptor. Dependiendo de la forma de pedir el balón hemos de usar un tipo de pase u otro. tanto porque le llegue muy atrasado o excesivamente adelantado. Por eso es muy importante la elección del tipo de pase a utilizar. Si las palmas de la mano están abiertas dando el frente al balón. calculando su velocidad para que no deba variar su trayectoria para recibir.

pues si bota demasiado cerca del receptor llegará excesivamente fuerte y probablemente demasiado bajo.  Se usa en distancias cortas. especialmente entre hombres exteriores. Es un buen complemento para el pase de pecho.  Sujetamos correctamente el balón a la altura del pecho con una posición natural de los brazos. ni excesivamente separados ni excesivamente pegados. Pase picado con dos manos La mecánica es básicamente igual a la del pase de pecho.  Es el más empleado habitualmente. el tronco levemente inclinado hacia delante. los pies abiertos y paralelos. En general se emplea para mover el balón en situaciones de ataque estático. la diferencia estriba en que el balón bota en el suelo antes de llegar al receptor.  El pase debe ir dirigido a la cintura del receptor y se debe evitar mirar el suelo. con las piernas ligeramente flexionadas. por lo que no es necesaria la rotación habitual del balón.  El bote del balón debe producirse más cerca del receptor que del pasador. con los codos junto al tronco. y si lo hace muy cerca del pasador el balón perderá fuerza y no llegará con la intensidad necesaria.  Se suele usar en distancias cortas y medias. o de "triple amenaza".9 TÉCNICA DE REALIZACION DE LOS PASES Pase de pecho con dos manos  Partimos de la posición básica de ataque. Es más efectivo que éste cuando la presión defensiva es más intensa. por eso . por lo cual los brazos han de ir dirigidos al suelo en lugar de al receptor.  Iniciamos la extensión de los brazos y mediante un giro de las muñecas damos un golpe seco al balón de tal forma que lleve en su trayectoria un giro en sentido al pasador.

Pase picado con una mano Idéntico al anterior. Si el receptor llega por su derecha. para salir de un 2x1 o para meter balones interiores. Hay que proteger el balón con el cuerpo. la mano izquierda estará debajo del balón y viceversa. Extendemos ligeramente los brazos en la dirección del pase que queremos dar y antes de llegar a su total extensión. Es algo más lento que el anterior. Se usa en distancias cortas y medias. pero cuando la defensa aprieta es bastante seguro. situamos el balón encima de la cabeza. Tiene aplicaciones muy . deberemos realizar un pivote para bloquear al defensor del receptor. Se usa en distancias cortas y medias. Pase de entrega Consiste en entregar el balón al receptor que viene a buscarlo hasta la posición que ocupa el pasador. de tal forma que las palmas queden hacia fuera y hacia abajo y los dedos extendidos. Pase por encima de la cabeza En posición básica. antes de su máxima extensión damos un fuerte golpe con la muñeca para que el balón lleve un giro sobre su eje en dirección al pasador. Los brazos no han de quedar totalmente extendidos. con las muñecas damos un golpe seco al balón.10 se suele usar para mover el balón por el exterior ante una zona agresiva. El balón deberá ir recto hacia el blanco que nos ofrece el receptor. ligeramente adelantada al plano de la cara. Pase de pecho con una mano El balón sujeto con dos manos a la altura del pecho. El pasador sujeta el balón con ambas manos. pero el brazo se proyecta hacia el suelo para que el balón bote antes de llegar al receptor. Brazos extendidos y ligeramente flexionados. así. Los codos miran hacia delante y los pulgares hacia atrás. manteniéndolo alejado de nuestro defensor y del receptor. Separamos ligeramente el balón del cuerpo para proceder después a la extensión del brazo de pase.

El primer paso que da el jugador debe ser largo y el segundo debe ser lo más alto posible a fin de colocarlo junto al aro. Es importante que los hombres altos lo dominen perfectamente. TIROS El tiro es el lanzamiento de la pelota a canasta con el objetivo de que entre por el centro del aro. Se coloca con la punta de los dedos y con efecto si así se desea. Con este elemento fundamental del baloncesto culmina el juego de ataque. En el tiro en bandeja se toma la pelota en el mismo momento en que la pierna derecha (para los diestros) sube en el primer salto.50 m del aro. llevándola al lado opuesto al que se encuentra el defensa.11 concretas. todo el resto de la jugada lo será. pues al ser sometidos a gran presión defensiva suele ser el único pase seguro que pueden efectuar. El factor más importante para que el tiro sea correcto es el despegue. Es muy usado para meter balones dentro. fijando la vista en el punto que se quiere alcanzar. saques de banda. sacarlos al exterior. pases entre pívots. usualmente por uno de los lados del tablero. Generalmente se efectúa después de un doble paso. La pierna de apoyo es contraria al brazo que realiza el lanzamiento. el de zancada larga desde 2 m y el jugador de tronco corto desde 1. Lo ideal para este tiro es que los jugadores sean ambidiestros. Se recomienda que el jugador de zancada corriente despegue desde una distancia de 1. para ello es recomendable un entrenamiento intensivo. Si éste es defectuoso. . Se considera que este es uno de los tiros más accesibles de ejecutar. E jugador salta y mientras está en equilibrio lanza a cesta. El blanco en el cesto se sitúa a unos 25 a 30 cm sobre el aro y a 5 cm del lado más cercano de la línea imaginaria del centro.20 m. llevando el dorso de la mano hacia el rostro del jugador. La pelota se lanza suavemente. Bandeja El lanzamiento "en bandeja" se realiza con una sola mano y en posición de suspensión. etc.

El jugador debe evitar perder el equilibrio y quedar en posición de continuar la jugada. Se considera que el tiro a una mano es más preciso que el de ambas manos ya que requiere menos reajuste y coordinación en su ejecución. En relación al eje horizontal de la pelota la mano se coloca ligeramente arriba y atrás. Se le imprime la pelota una rotación mediante el giro de los dedos. la vista se dirige al blanco y la pelota se sostiene con los dedos a la altura del pecho. colocando la del lanzamiento por detrás y la otra por debajo de la pelota. el movimiento del brazo y la posición de los pies. ritmo y relajamiento. Se debe prestar especial atención a la posición de éstos y reajustarlos si se hace necesario antes del lanzamiento. hacia las puntas de los pies. tronco orientado hacia adelante. con una separación normal. puede ser con pies paralelos o uno ligeramente adelantado. la vista fija en el blanco. El movimiento de lanzamiento comienza con una extensión de las piernas y brazos que lleva la pelota a la altura de lanzar. Las piernas se flexionan ligeramente y se adelanta la pierna correspondiente a la mano que va a realizar el lanzamiento.12 Lanzamiento de empuje El jugador está relajado. Los codos van firmes y separados un poco del cuerpo. flexionando las piernas tanto como la distancia del lanzamiento lo requiera. En este tiro se debe tomar muy en cuenta el movimiento de mano y muñeca. Lanzamiento de pecho Es un tiro que se efectúa con ambas manos y desde el pecho del jugador. brazos flexionados. La pelota se sostiene con ambas manos. La elevación que realiza el jugador al momento del tiro le permite lograr mejor coordinación. donde se efectúa un empuje con los dedos. El peso del cuerpo se desplaza hacia adelante. El jugador se coloca en una posición cómoda y equilibrada. La pelota se agarra únicamente con los dedos que apuntan a la cancha. inclinando el tronco ligeramente. . (abajoarriba). los dedos quedan señalando hacia arriba. extendidos y al frente (excepto pulgares) antes de enderezar la muñeca. El movimiento de lanzar se inicia con una extensión del cuerpo. Los brazos se flexionan. Una vez hecho el movimiento de muñeca. extensión de brazos y un golpe de muñeca y dedos.

Es posible realizar un salto de pocos centímetros al final del tiro. Se lanza con el brazo extendido y la mirada fija en el tablero. La pelota se dirige con los dedos y se acciona con toda la mano. levantando la mano del lanzamiento hasta el punto en que la pelota llega a la altura máxima posible que es cuando se lanza. Este tipo de lanzamiento generalmente se lleva a cabo después fintas o de un paso con cualquier pie. En este tipo de tiro lo más aconsejable es un movimiento suave (mejor rebote y mayor precisión). Los dedos índice y medio le dan a la pelota dirección y al mismo tiempo le imprimen una rotación para que la pelota se quede en el aro. piernas flexionadas. la pelota se protege con el cuerpo que mira hacia el tablero. con movimientos de antebrazo y muñeca. Lanzamiento en suspensión ("americana"). allí salta verticalmente levantando la pelota hasta la altura de la frente. La mano del lanzamiento se coloca por debajo de la pelota y la otra mano la sostiene por un lado. El jugador puede estar quieto o en movimiento y apoyándose en la pierna contraria a la mano del lanzamiento. pasando por encima de la cabeza. la mano del lanzamiento empuja la pelota en dirección al cesto usando los dedos. El jugador se coloca con pies paralelos. sosteniendo la pelota con ambas manos a la altura del mentón. . La pelota se lanza con el cuerpo de lado al aro. Se efectúa generalmente después de un salto y en posición de elevación. Lanzamiento de gancho Este lanzamiento requiere de la máxima concentración y precisión.13 La mirada del jugador va por encima de la pelota. El jugador cae con flexión de piernas y se coloca en posición de continuar la jugada. Al llegar a la altura máxima se apunta a la cesta retirando la mano de lado. lo que permite mayor naturalidad en la ejecución y coloca al jugador en una posición más adecuada para recibir los rebotes subsiguientes. La pierna correspondiente a la mano del lanzamiento se eleva quedando flexionada arriba.

En la actualidad este es uno de los deportes más populares y más jugados en el mundo. es rectangular y presenta unas dimensiones de 24 a 26 m de largo por 13 y 15 de ancho. Además es un medio para unir personas. . fabricada con algún material sólido. La cancha o pista de juego. el pase. razas. En más de cien países lo practican organizadamente. sin duda uno de los deportes más practicados y admirados.14 CONCLUSIÓN El baloncesto es un deporte de equipo por cuya finalidad es introducir la pelota en el aro contrario.Uno de los rasgos de la evolución del básquetbol como práctica deportiva ha sido el constante cambio de reglas. el tiro y el rebote (izquierda). por ejemplo a un jugador de Baloncesto lo más importante en su vida sería en un juego hacer la cesta ganadora mientras que para nosotros es algo sin importancia. se trabaja el bote. Este deporte es un instrumento que nos sirve como puerta a otro mundo otro significado de las cosas. disfrutar de un juego de baloncesto. sin importar nada más. sociedades etc. religiones. En esta disciplina deportiva solo se utilizan las manos y entre otras técnicas. Este deporte ha llegado a tal popularidad que los aficionados llegan a aclamar a los jugadores. en muchos de ellos se han igualado y hasta superado en popularidad con el fútbol y el béisbol. por decirlo así. La constante evolución experimentada por las normas de juego contribuye a incrementar la espectacularidad y la emoción del básquetbol. ya que nos unimos para una misma causa.

15 BIBLIOGRAFIA http://www.planetadeportivo.html http://www.com/historia/baloncesto.chuckiii.es/personal/marionu/ejercicios/ejercicios.com/histbasket.shtml http://www.tarso.htm http://www.htm .terra.com/Reports/Miscellaneous/Historia_del_Baloncesto.

16 ANEXOS .

17 CANCHA LANZAMIENTOS O TIROS .

18 PASES De Pecho Por encima de la cabeza Desplazamientos Pase de Pique Drible Posición Básica .