ENFERMEDAD

DE
LAS
PERSONAS
QUE
COMEN
MUCHO
El comer compulsivamente es
un
problema
severo
que
puede generar enfermedades
fsicas, mentales y sociales
El comer compulsivamente es uno
de los trastorno de la conducta
alimentaria y una enfermedad crnica, que est muy relacionada con la
depresin, los miedos y fobias y conlleva a otros problemas de salud,
como el sobre peso y la obesidad entre otros muchos.
Esta enfermedad afecta sobre todo a personas con obesidad que siguen
dietas por largos periodos, pero no descarta a personas que tienen un
peso normal. Se presenta ms en mujeres que en hombres y mucho ms
en personas jvenes.
Este problema se caracteriza por que la persona come en poco tiempo
una cantidad mayor a la que se debe consumir normalmente, de forma
exagerada, descontrolada y con mucha ansia. Este problema va seguido
de malestar, vergenza y culpa, no solamente por la forma de
comportamiento sino por el aumento de peso que general.
Otra de las manifestaciones es que es parte del famoso sndrome
del efecto yoyo, es decir, bajar y subir de peso continuamente, con los
riesgos que conlleva esta inestabilidad en el organismo.
Es un problema que afecta de forma integral a quienes la padecen, ya
que no solamente ocasiona diversos problemas fisiolgicos, sino
tambin muchos problemas emocionales y sociales.
El comer compulsivamente, se caracteriza por comer una gran cantidad
de alimento sin poder controlarla, aunque no se tenga hambre o ya se
sienta el estmago lleno, o sea que se pierde el control de lo que se
come. Muchas veces sucede cuando la persona no puede controlar una
emocin negativa y su ansiedad aumenta, lo que ocasiona un problema
metablico que se convierte en un crculo vicioso, come, se angustia,
come, se angustia.
Otra caracterstica es la obsesin a la comida y por iniciar dietas de todo
tipo, que no llegan a concluir y rompen fcilmente y en muy poco
tiempo.

Estas personas, por lo general se sienten culpables por no poder

controlar la ingestin de alimentos y llegan a obsesionarse por su peso
de forma enfermiza.
El
comedor
compulsivo,
a
diferencia de los enfermos de
bulimia y anorexia,
no se
inducen el vmito, ni toman
laxantes ni diurticos.
Las personas que padecen este
tipo de trastorno responden de
manera
inadecuada
a
situaciones de stress, problemas
cotidianos y conflictos emocionales. Tienen baja autoestima, son
perfeccionistas y exigente y con tendencia a la impulsividad. El alimento
lo utilizan como una forma de calmar las situaciones que les son difciles
de sobrellevar.
Hombres y mujeres comedores compulsivos se esconden algunas veces
detrs de su apariencia fsica, creando un bloqueo entre ellos y la
sociedad y se sienten culpables por no ser lo suficientemente buenos.
Muchos de ellos fueron vctimas de abuso sexual.
Con una baja autoestima, acompaada de una necesidad de aceptacin,
validacin y cario, el episodio de atracones y los momentos en los que
come, se convierten en una obsesin y en una forma de olvidar el
intenso dolor que les produce el no ser aceptados y el afn de ser
queridos.
Las personas que sufren de este trastorno suelen estar pasadas de peso
e incluso sufrir de obesidad, ya que consumen muchas ms caloras de
las que su cuerpo puede utilizar. Como resultado, se sienten mal consigo
mismas por su imagen corporal y por el hecho de no poder controlarse
cuando comen.
Pero este trastorno implica mucho ms que comer muchsimo.
Las personas que sufren este padecimiento, generalmente no
quieren tener sobrepeso y desearan estar en forma.
Checa si sufres de este trastorno.
Dejar de comer no es tan fcil como parece, lo cual hace que se sientan
mal si no logran detenerse. Las emociones juegan un papel muy
importante en el trastorno por atracn. La gente que come de ms suele
hacerlo cuando se sienten estresadas, enojadas, lastimadas o tristes.

Buscan alimento como una manera

sintindose mal por comer sin control.

de

confort,

pero

terminan

La anorexia, la bulimia y el trastorno por atracn se consideran

desrdenes alimentariosporque involucran patrones poco saludables.
La diferencia es que con la bulimia, los afectados intentan purgar su
cuerpo de todo lo malo ocasionndose el vmito, haciendo demasiado
ejercicio o utilizando laxantes. Por otro lado, con el trastorno por
atracn, no suele ser as.
Se necesitan muchos factores para desarrollar un trastorno alimenticio,
como la gentica, la personalidad, las emociones y otras conductas
aprendidas a lo largo de nuestras vidas.
Pero si sueles comer mucho,
no significa que padezcas del
trastorno por atracn. A
todas nos gusta comer! El
problema es que a veces lo
hacemos sin moderacin y
nos
sentimos
mal
con
nosotras mismas.
Recuerda que lo ms
importante
(especialmente si quieres
estar en forma) es comer
bien, en lugar de comer poco. Si le das a tu cuerpo los nutrientes que
necesitas y adems llevas una vida sana y activa, tendrs el cuerpo de
tus sueos.
Si crees padecer de este trastorno o si conoces a alguien que tal vez lo
haga, hay muchas opciones en lnea para ayudar. La terapia es una
manera de cambiar nuestras conductas para sentirnos mejor con
nosotras mismas. Tambin puedes ir con un nutrilogo para que
desarrolle una dieta sana.
Lo importante es encontrar el balance. No comer de ms, pero
tampoco comer menos de lo necesario. Jams olvides que lo ms
importante es tu salud. De qu te sirve tener un cuerpo increble, si te
vas a sentir mal contigo misma o si no tienes buena salud?