Cronica de Un Espejismo

Crnica de un espejismo
Crnica de un
Espejismo.
Escrito en la ciudad de Alajuela, Setiembre del

2015.
-01Captulo I
PRELUDIO.
Con escasos doce aos comenc a juguetear
con el licor en la cantina El Barco de mi
pueblo natal, Grecia; aquellos primeros
highballs que costaban 1.25 cada uno, me
hicieron sentir bien, me gust el efecto que
produca el alcohol, me transportaba a una
vida de fantasa, para luego cobrar con creces
ese placer ficticio. No imaginaba que era
como aquel que juega con su mascota, una
pequea e inofensiva serpiente de diez
centmetros de largo, que acaricia en sus
manos suavemente, sin sospechar que al paso
de los aos se convirtiera en un monstruo de
diez centmetros pero de dimetro, por tres
metros de largo y que un da se nos lanza
sobre el cuello aprisionndonos hasta casi
asfixiarnos. De tal engendro no todos
tenemos el privilegio de liberarnos.
Ignorantemente, como la mayora de los
bebedores,
cuando
comenzamos
no
reflexionamos el peligro que corremos y
cmo, poco a poco, somos vctimas cada vez
ms indefensas e impotentes de semejante
atadura. Fui muy escptico al principio, pero
poco a poco los testimonios de los
compaeros fueron cambiando mi manera de
pensar con respecto al Poder Superior.
Alcoholismo Enfermedad de la Ignorancia.
Indice:
Captulo
Captulo
Captulo
Captulo
Captulo
Captulo
Captulo
Captulo
Captulo
Captulo
Captulo
Captulo
Captulo
Captulo
I
II
III
IV
V
VI
VII
VIII
IX
X
XI
XII
XIII
XIV
Pgina
Semblanza
Preludio
Incorporacin
La derrota
10
Peligro del Ego
Pasos para dominar el Ego
El Mensaje
21
Hogares Salvando al Alcohlico
Conceptos de Expertos
Obsesiones de los Alcohlicos
La obsesin al Alcohol
Las Recadas
Quines no son alcohlicos?
Quin es Alcohlico?
Prevencin.
48
Eplogo.
50
Agradecimiento
52
02
03
05
13
18
23
28
30
37
41
44
45
Sin entrar mucho en detalles, porque el

historial de todo alcohlico es similar, solo
tragedia, dolor, vergenza, deshonra para la
familia y la sociedad. A algunos nos cuesta
Narracin de acontecimientos y puntos de vista

sobre el alcoholismo representado como una
Crnica de un Espejismo.
--
ms y a otros menos trabajo salir; y lo que es

peor, para muchos no hay puerta de salida.
Para m lleg el momento de tomar la
decisin, que ms que eso, se me haba
convertido en una obsesin, la exigencia de
abandonar el trago, antes que ste acabara
con mi vida, o lo que quedaba de ella. Estaba
en la etapa crnica y ltima del alcoholismo,
donde ya no se puede trabajar, ni asearse;
donde el vmito de sangre se hace presente,
la suciedad y la fetidez son nuestra compaa,
adems de las alucinaciones provocadas por
el delirium tremens. Ya no tena familia ni
amigos, con apenas 22 aos de
-03Captulo II
INCORPORACIN.
Al fin el martes 8 de junio de 1976 mi padrino
Beto C. me convenci que visitara un Grupo
de Alcohlicos Annimos, aceptando su
propuesta, lo acompa al Grupo Central A.A.
de Grecia, a las siete de la noche. Me
recibieron 89 personas e hicieron uso de la
palabra no recuerdo si cinco o seis de ellos.
Puedo recordar la mayor parte de las cosas
que me dijeron, pero lo ms importante que
me qued grabado es que ese da naci en m
la esperanza: si ellos pueden permanecer
sobrios y disfrutar esta condicin, tal vez yo
podra tambin.
Recuerdo muy bien que me dijeron que si
quera seguir bebiendo era cosa ma, pero si
quera dejar de beber, la agrupacin me
ayudara, y en realidad lo hicieron y lo siguen
haciendo hasta el da de hoy por medio de sus
sugerencias y del Programa de A.A.
En ese momento apreci una perspectiva
diferente
aunque
los
nubarrones
del
panorama, no me permitan ver tan claro, al

menos vislumbr alguna silueta en la
penumbra, pero al pasar del tiempo todo se
aclar en forma absoluta.
Ni siquiera sospechaba como dice el libro
Alcohlicos Annimos (A.A.), pgina 78:
Vamos a conocer una libertad y una felicidad
nuevas. No nos lamentaremos por el pasado
ni desearemos cerrar la puerta que nos lleva
a l. Comprenderemos el significado de la
palabra serenidad y conoceremos la paz. Sin
importar lo bajo que hayamos llegado,
percibiremos cmo nuestra experiencia puede
beneficiar a otros.
Recalcronme que la nica cosa que tenemos
todos en comn es la prueba que ofrecen en
el Grupo de que los alcohlicos pueden
recuperarse. Cuando lo logramos percibimos
cmo nuestra experiencia puede beneficiar a
los que nos rodean.
-05mobiliario a lo que hoy es la Oficina de
Servicios
Generales
de
Alajuela,
que
pertenece a Servicios Generales de San Jos.
En la dcada de los 80 tuve la oportunidad de
compartir algunos servicios e iniciar una
nueva etapa en los Hogares Salvando al
Alcohlico. Form parte como directivo en los
inicios del Hogar Salvando al Alcohlico de
Naranjo, que naci frente al costado Oeste
del Estadio del lugar.
En 1993 obtuve la bendicin de estar en la
Junta Directiva Fundadora del primer Hogar
que se abriera en Grecia, en Barrio Jimnez,
--
cuyo nombre era Asociacin Salvando al

Alcohlico de Grecia (ASAGRE). Despus de
funcionar por un tiempo este Centro se cerr,
hasta que en marzo de 1999 me brindaron el
privilegio de ser el primer administrador del
Hogar que se reabriera en Barrio San Vicente
y cuyo nombre lleva Hogar Salvando al
Alcohlico Javier Umaa Barquero y hoy en
da tiene sus instalaciones propias en el
Barrio Santa Brbara. Me toc por gracia de
Dios, recibir a los 90 primeros pacientes en
los
meses
que
estuve
en
servicio,
sustituyndome el Sr. Manuel Murillo (QdDg).
A finales de 1999 me asignaron como
asistente del seor Rodolfo Quesada (QdDg),
en el Hogar Patricio Prez Saboro de
Alajuela, donde estuve por ms de tres aos.
Pas luego a un sitio que siempre haba
soado, por ser admirador y seguidor del
primer Hogar que se formara en Costa Rica
para este fin. Fue a finales del 2002 que
compart la Co-administracin con Jos Sibaja
y Minor Guzmn en el Hogar Salvando al
Alcohlico Roberto Soto Gatgens en San
Cayetano. Durante ms de un ao pude ver,
sentir y compartir con los que se internaron
en dicho lugar en ese periodo, despus de
observarlos llegar andrajosos, mal fsica y
espiritualmente; y verlos salir de las tinieblas
a la luz, convertidos en personas totalmente
diferentes en tan solo dos semanas.
Finalmente regres al Centro Patricio
Prez Saboro, de
recorrido. Los miembros pueden sufrir

recadas, no debemos verlos con indiferencia;
son retrocesos, desde luego, deben de
evitarse de cualquier manera. Al igual que el
diabtico o el infartado que tienen recadas,
generalmente por no seguir las instrucciones
mdicas, el alcohlico, tambin no est
exento al tropiezo por no creer tal vez que su
mal es tan profundo y cree que todava puede
jugrsela y poder manejar el alcohol.
Creo que los alcohlicos debemos comprender
que somos hombres y mujeres que hemos
perdido la capacidad de manejar el licor en
cualquier cantidad por mnima que sea. Una
solucin posible significa hacernos receptivos
con las herramientas espirituales que el
programa nos brinda. De alguna manera
debemos
ver
al
alcohol
como
un
instrumento que nos persuadi efectivamente
a base de tropiezos
nos hizo razonar y
admitir nuestra incapacidad para manejarlo.
De modo que ya no peleamos con dicha
droga, solo nos rendimos y dejamos de
enfrentarnos. Ahora no nos preocupa la
suerte que nos toque, los xitos o los
fracasos, solo son circunstancias, tanto la
salud
como
la
enfermedad
podemos
asimilarlas y disfrutar de la vida con las
cartas que nos depare en el presente,
aprendimos a llevar una vida feliz y til
siempre que estemos dispuestos a perseverar
en nuestro despertar espiritual por medio de
los principios de A.A. y de intentar buscar y
aceptar la intencin de nuestro Poder
Superior como cada quien lo conciba. Ya no
brincamos aunque el piso no est parejo!
-07camino por recorrer antes de llegar a la

completa
recuperacin
y
necesita
cooperacin, comprensin y ayuda en todo el
--
Es difcil rendirse, porque la reaccin como

ser humano nos impide aceptar que somos
impotentes ante una copa. Lo curioso es que
no doblegarse implica seguir luchando en
vano. La paradoja consiste en: que la nica
forma de triunfar es derrotndose.
Pero por qu de la derrota? Eso quizs nos
da miedo, porque aceptar el fracaso quizs
para nosotros signifique una sumisin a la
que no estamos acostumbrados. Pero tienes
que comprender que acoger una posicin de
humildad deja mayores rditos y es la nica
manera para lograr tu libertad y para
restaurar el sano juicio, en resumen, la
admisin de la derrota es el nico camino
para salir ganando de tan dispareja
-09decir, a mayor avanzada la enfermedad,

mayor posibilidad de
una rendicin total. Al pensar en una
admisin completa estamos pensando en una
absoluta incompatibilidad con el alcohol,
cualquiera que sea la cantidad de ste que
imaginemos. Tenemos que estar enteramente
dispuestos a reconocer nuestra incapacidad
para manejar el alcohol, debemos tener
presente
que
solamente
un
trago
es
suficiente para despertar el deseo imperioso.
Para ilustrar esto pensemos cuando hemos
bebido y al da siguiente no deseamos seguir
bebiendo, pero a la vez est presente el otro
deseo, el imperioso. Imperioso quiere decir
que est por sobre los dems deseos. Por ms
que hayan responsabilidades que cumplir,
compromisos familiares o laborales; primero
la necesidad de continuar bebiendo, debido a
que la alergia fsica por el alcohol est
totalmente activada e impera por sobre
cualquier deseo. Cabe sealar, de ah la
necesidad indispensable de la abstinencia
absoluta ante cualquier bebida alcohlica,
llmese como se llame sta. La mayora de las
veces es necesario sufrir lo suficiente para
experimentar
en
carne
propia
la
progresividad de este flagelo para poderlo
entender internamente y llegar hasta sentir
una
profunda
obsesin
por
salir
del
precipicio.
-11Captulo IV
PELIGRO DEL EGO.
La
palabra
ego
significa
valoracin
excesiva de uno mismo. Equivale al yo, pero
de una manera inmodestia, impide reconocer
que estoy equivocado. El ego es sinnimo de
engreimiento, narcisismo, presuncin, aires
de grandeza, arrogancia, altivez, soberbia,
etc.
El
alcohlico
en
el
proceso
de
recuperacin, especialmente en la admisin
de la impotencia, despus de haber aceptado
u observado su mal, necesita entender la
necesidad de la derrota en definitiva, o sea
completa, sin reservas de ninguna clase;
nacida precisamente del aniquilamiento del
ego, que es cabalmente el que nos impide el
reconocimiento de nuestra incapacidad para
manejar el alcohol en cualquier cantidad por
--
mnima que sea. Como ya se sabe el

alcohlico, al igual que el adicto a otras
drogas, necesita tocar fondo para provocar
la rendicin que resulta de la reduccin del
ego. Paradjicamente el ego reducido tiene
un maravilloso poder de recuperacin,
adems esto, conlleva a una esencial funcin
de experiencia disciplinaria. Dentro de la
sintomatologa del alcoholismo activo, segn
estudios recientes, se definen entre otras:
Enfermedades (gstricas, hepatitis, colitis,
etc.); tambin la preocupacin o anhelo por
consumir la droga;
otra caracterstica es
beber compulsivamente (suelen aparecer las
primeras amnesias o lagunas mentales);
aparece la inflamacin en los ojos; los
temblores matutinos, especialmente en las
manos; vmitos, entumecimiento matinal;
variacin
de
la
tolerancia
al
alcohol;
incontrolable deseo por beber; contagio
familiar; resistencia al tratamiento, no acepta
ayuda; negacin de la enfermedad; sentirse
irritado, inquieto, descontento y desesperado
por la necesidad de beber.
Todos estos
sntomas y muchos otros que podran
agregarse a la lista, desaparecen una vez que
el enfermo tenga un perodo considerable
de haber dejado de
en un abrir y cerrar de ojos a toda una vida

encaminada a satisfacer nuestros deseos
egocntricos.
Bien pudo decir Bill, en vez de deseos
egocntricos; nuestro gran ego. De
manera
que
trabajemos
con
nuestra
arrogancia antes que sta complique aun ms
nuestras vidas, y si ya hemos trabajado con
nuestro engreimiento, sigamos creciendo en
la prctica de la espiritualidad, no importa
como la entendamos; sepamos que no existe
ningn ego muerto, ni sepultado, pero s,
podemos evitar el resurgimiento del mismo,
considerando que el ego es restringible y
adems que la rendicin es una experiencia
disciplinaria. No se debe creer nunca, ni
suponer que poseemos la respuesta para toda
posible pregunta y la creencia de que no se
necesita ninguna respuesta sino que slo
debemos seguir el programa de A.A., pueden
ser dos seales de peligro. Vale la pena
detenerse por unos instantes y hacer un
pequeo anlisis con relacin a nuestro ego y
ver con humildad que tamao ocupa ste. Si
lo tenemos dominado o si por el contrario se
presenta en plena potencia en este momento,
creyendo que con slo reconocer nuestro
alcoholismo es suficiente y nos durmamos en
los laureles sin buscar da con da crecer en
conocimiento
y
prctica.
Necesitamos
convertir un punto de vista subjetivo y
completamente
egocntrico
en
una
comprensin objetiva y madura de s mismo y
su relacin con la vida. Si no ocurre esto, uno
no se mantiene sobrio o al menos no por
mucho tiempo.
-13completamente de nuestra aversin a la idea

de ser humildes, en lograr tener una visin de
la humildad como una conducta hacia la
verdadera libertad del espritu humano, es
estar dispuestos a trabajar para conseguir la
humildad como una cosa deseable en s
misma. No se puede dar vuelta de 180 grados
--
Desde el ms humilde de los creyentes

hasta el ms soberbio de los ateos que logren
la deflacin del ego, sin duda alcanzaran el
objetivo de A.A., la sobriedad, esto es un
hecho
*Adicto al alcohol y a una o ms drogas o
trastornos mentales.
-15atencin a nuestra literatura que es la nica

que nos puede orientar y sealar el camino
correcto para no desviarnos de nuestro
objetivo y ayudar al que est bebiendo y crea
tener problemas, incluso buscar la manera
que la persona afectada sienta la necesidad
de
dejar
de
beber,
brindndoles
una
informacin correcta de la naturaleza del
alcohlico. Algunas veces es necesario
solicitar ayuda a la Siquiatra, sobre todo si la
persona adems de alcoholismo padece de
algn trastorno adicional (Enfermo Alcohlico
Dual).*
Entendamos que el mensaje de A.A. es talla
nica, por tanto no existe solo una lnea de
pensamiento. Aunque hay slo una meta, son
diversos los senderos para llegar a ella.
Depositemos la confianza en el compaero
que nos va a guiar.
-17nos ven con antipata. La posicin correcta es

ubicarse en el lugar que a uno le corresponde,
sin menospreciarse, pero sin tratar de
estrujar o pasarle por encima a nadie. Al final
de cuentas, quin es superior a quien?
Meditemos que la vida es un regalo y lo nico
que tenemos asegurado es la muerte y para
la muerte no existe nadie superior, ni inferior.
05-Librate de la necesidad de tener ms.
Curiosamente,
entre
ms
tenemos,
generalmente ms queremos, por qu no nos
deleitarnos de lo poco o mucho que tengamos
y especialmente disfrutemos al mximo la
sobriedad, ya que muchsimas personas se la
desean y les es imposible adquirirla; existen
millones de seres humanos que poseen
muchsimas cosas materiales, pero son
vctimas del alcohol o de otras drogas y no
pueden disfrutar de la sobriedad, incluso
mueren
sin
conocerla.
Gocemos
pues,
sacndole el mximo provecho, compartiendo
y nunca compitiendo con las cosas que
tenemos, sean materiales o espirituales. No
pretendamos imponernos, sino ms bien de
ser testimonio y atraccin para aquellos que
an no han encontrado el secreto de la
Para los que hemos hecho progresos en A.A., la

humildad equivale a un reconocimiento claro de lo
que somos y quines somos realmente, seguido de
un esfuerzo sincero de llegar a ser lo que podemos
ser. Pag. 55, Libro Doce y Doce.
--
sobriedad y que algn da seamos el camino

para los que se encuentren perdidos, de
manera que podamos ser el medio de
transportarse de la ruta correcta.
de devolver gratis, lo que gratis se le haba

brindado. El nico medio por el cual podemos
devolver la ddiva obtenida es brindndolo
desinteresadamente y con amor, hagmoslo,
porque es necesario y darse a los dems nos
inmuniza.
Tengo presente que lo que para m es

medicina para otro puede ser veneno, el
entorno de cada quien es diferente. Adems
s que nada ni nadie es perfecto ni
inamovible y los cambios internos simbolizan
procesos de adaptacin y de percibimiento de
las circunstancias de una forma serena,
tranquila y que tenga sentido para nuestras
vidas, siempre que no afecten a los que nos
rodean. Incluso aprender a apartarnos con
gentileza de alguna situacin donde estemos
haciendo dao, tal vez ya nuestro ciclo acab
y hacemos bien en dar espacio a otros que
vienen con nuevas ideas y con ms energa.
Conviviendo en los Hogares Salvando al

Alcohlico nos damos cuenta de las diferentes
caractersticas de los alcohlicos y como de
algn modo la mayora regresan a tomar, pero
debemos darle importancia a esa minora, que
dejan de beber, que anda alrededor de un
diez por ciento, saliendo de estos Centros
para nunca ms volver a caer en las garras
del licor. Siendo testimonios y atrayendo
nuevos candidatos para que sean liberados al
igual que ellos.
Los Hogares cumplen una labor bastante
productiva con los internos, brindndoles
alojamiento, comida, ropa y dormida, porque
es necesario que el alcohlico sea tratado de
esta forma para que se restablezca fsica y
mentalmente, y as pueda tener ms
capacidad mental para recibir la informacin
sobre alcoholismo que se la va a proporcionar
durante su estada.
Es asombroso a veces ver los despojos
humanos que ingresan y verlos salir, tan solo
dos semanas despus, convertidos, tanto
-19Captulo VI
EL MENSAJE.
Hay que dar por sentado que toda clase de
personas caen vctimas del alcoholismo: ricos
y pobres, cultos y analfabetos, creyentes y
ateos, jvenes y viejos, hombres y mujeres,
buena
y
mala
gente,
personas
encantadoras y aquellas sin ningn atractivo,
y todo lo que est de por medio. Entendiendo
que un alcohlico es alguien a quien la bebida
causa un continuo problema, en cualquier
aspecto de su vida.
Alguien colabor para hacer posible que este
mensaje un da nos llegara, compartiendo su
tiempo, conocimiento, tal vez dinero, de una
forma desinteresada, nicamente con el fin
-21Captulo VII
HOGARES SALVANDO AL ALCOHLICO.
En el ao 1998, ingres una paciente de
Ciudad Quesada, la Sra. M., quien era una
mujer de 45 aos y una profesional en
--
Educacin, a la que una vecina llev a

internar, al Hogar Patricio Prez Saboro, la
vecina era la nica que se daba cuenta del
problema de la bebida de tan estimable
dama, pues la Sra. M. no tomaba en los bares,
sino que compraba el licor y lo consuma en
su propia casa. Esta Sra. M. al tercer da de
estar recibiendo terapia le pareci que su
situacin con el alcohol no era tan grave
como el de los dems compaeros internos
del Hogar, que haban exhibido su alcoholismo
en la calle, la mayora tomando alcohol de
fricciones. Tom entonces la decisin de irse
para su casa, al tercer da de su estancia en
el Centro, cuando faltaban diez minutos para
que diera inicio la terapia de las tres de la
tarde. El administrador llamado Rodolfo le
propuso que lo pensara y que tena 10
minutos para cambiar la decisin. Cavilando
sobre su posicin y prcticamente decidida a
irse, ya haba alistado sus maletas para
enrumbarse a Ciudad Quesada a descansar en
su casa. De pronto la interrumpi un vehculo
de carga liviana, que se detuvo en frente del
Hogar, en la interseccin, donde haba una
seal de trnsito con la siguiente leyenda:
Calle sin salida. El chofer asom su cabeza
y haciendo caso omiso del aviso, sigui la
ruta y se fue hasta el final de la calle a unos
doscientos metros donde no hay paso.
Devolvise, regresando y pasando de nuevo
al frente de la Sra. M. quien logr observar la
faena, se ri de la ignorancia del chofer que
viendo el aviso no obedeci y sigui hasta
comprobar que no exista paso. De pronto
comprendi que tan ignorante era el chofer,
como lo estaba siendo ella, debido a que lo
que iba a hacer era seguir su marcha en el
camino del alcoholismo, para tiempo despus

regresar tal vez a darle la razn a los
compaeros
-23garganta que no se le vea porque le cubra la
descuidada barba blanca, que tapaba dicho
orificio y al rasurarlo qued al desnudo
aquella abertura que se vea profunda, a la
cual se le administr pomada de un tubo de
Gutizona que un mdico del Hospital San
Rafael le haba recetado, quizs por salir del
paso
y para que pudiera ser internado.
Pasaron solo quince das y lo vimos salir bien
rasurado,
con
el
cabello
recortado
y
rebosante de salud.
Haban desaparecido las canas, que ms bien
era pelo desteido y maltratado. Slo los que
lo vimos ingresar podramos creerlo. Hoy en
da es un hombre totalmente diferente que se
reintegr a la sociedad y es un caballero
distinguido que se dedica a una profesin
bastante rentable en la ciudad de Alajuela,
que goza de muy buena reputacin.
En una oportunidad, en el ao 2003, me toc
recibir en el Centro Roberto Soto Gatgens, a
un Coronel de la Fuerza Pblica, quien estaba
a punto de ser despedido por el Ministro de
Seguridad, ya le haban dado muchas
oportunidades,
en
sus
constantes
borracheras. As que esta vez el Ministro le
puso un ultimtum y le oblig a internarse al
menos por dos semanas en alguna Clnica u
Hogar Salvando al Alcohlico. Por tanto se
intern en el Hogar Roberto Soto, lo
acompa como responsable de su ingreso un
hijo, quien tambin trabajaba en la Fuerza
--
Pblica. Su ingreso fue en la tarde y le

permitimos que durmiera, ya que vena
inyectado por el I.A.F.A.
En la maana
siguiente, le di los buenos das y le expliqu
que
le
corresponda
como
obligacin,
mantener limpios los servicios sanitarios de
los cuartos de los varones y los de las visitas.
Un poco ofuscado me llam aparte y me
musit que l era Comandante, yo de
inmediato le contest que estaba equivocado,
en ese momento y en ese lugar el
Comandante era yo;
que no tena
alternativa o se tena que quedar y realizar
las labores que le haba indicado o se
tena que ir,
Espero que estas historias sirvan tal vez, a

decidir si eres alcohlico y si consideras que
Alcohlicos
Annimos
tiene
algo
que
ofrecerte, no lo pienses ms y te des la
oportunidad de vivir libremente, disfrutando
de la bendita sobriedad con una vida llena de
alegra y utilidad.
La Espiritualidad que brinda el programa nos
ha servido a muchsimas personas desde el
ao de 1935, cuando se iniciara la Agrupacin
de A.A., por medio de el libro Alcohlicos
Annimos y de los Doce Pasos, que son un
conjunto
de
principios
de
naturaleza
espiritual y siquitrica que, si se adoptan
como una forma de vida, pueden liberar a
cualquiera de cualquier adiccin, adems de
transformarle en un ser til y feliz para
siempre
-25trabajaba en el mismo Ministerio pero en otro

cantn, por tal razn estaba con su esposa
solo los fines de semana y ella se las
ingeniaba para que su compaero no se diera
cuenta de su problema de alcoholismo. Cabe
mencionar que esta distinguida dama nunca
visitaba las cantinas, tomaba slo en su casa
y en la Oficina del Ministerio al cual
perteneca.
-27conocen personas con disturbios emocionales

y que podra pensarse que son portadores de
algunos factores que ayudan en la formacin
de un alcohlico y sin embargo beben y no
desarrollan el alcoholismo.
Podramos seguir narrando cualquier cantidad

de experiencias de las que fuimos testigos, de
alcohlicos(as) que hoy da son testimonios
en la sociedad costarricense y stos a su vez
han ayudado a otros a salir del infierno del
alcohol. Todos ellos son una prueba viviente
de que es posible liberarse para siempre del
alcoholismo permanentemente.
Deca el Dr. Brenes (QdDg)

Cada alcohlico o alcohlica, tiene una forma
muy personal de recuperarse, que se inicia
con un detenimiento de la parte activa de la
enfermedad. Al dejar de beber, generalmente
--
le seguirn cambios favorables en su

personalidad.
Estamos de acuerdo con esta propuesta,
porque el enfermo alcohlico al estar libre de
la droga, se le empieza a aclarar poco a poco
la mente y probablemente recupere el sano
juicio. Ahora cada quien tiene que buscar la
manera de acomodarse en el Programa y
buscar las herramientas que ms le sirvan.
su vida a deambular por las calles viviendo

nica y exclusivamente para beber licor,
hasta morir o llegar a tocar fondo y tomar
la decisin de suspender la bebida. Aqu
empiezan las paradas forzosas a hacerse
necesarias, porque su condicin fsica no le
permite
seguir
tomando,
generalmente
despus de varias reincidencias en el alcohol,
se le desarrolla otra obsesin por dejar de
beber, tal como lo describe el Dr. Bob en el
libro Bob y los buenos veteranos (pag. 164)
y aunque intenta varias maneras o mtodos,
ya sean mdicos, religiosos o simplemente a
fuerza
de
voluntad
y
no
puede,
va
gradualmente sintiendo la necesidad fsica y
mental de abstenerse en forma absoluta y de
manera
obediente practica lo que le
recomienden (cabe destacar que esto se inicia
generalmente despus de muchos intentos
por tratar de beber en forma controlada y al
darse cuenta de su impotencia). La obsesin
por dejar de beber llega a travs del
sufrimiento que le producen las continuas
recadas y fracasos que tiene una y otra vez,
hasta que se canse de llevar sufrimiento a los
dems, pero especialmente a s mismo. Tiene
que sentir un sentimiento interno que nace de
sus propias entraas, algo que sea ms que
una aceptacin, ms bien una admisin
profunda que se convierta en una derrota
absoluta o le llegue un veredicto que le haga
entender que si no se abstiene, la destruccin
total es inevitable, a esto se le puede llamar
tocar fondo, que no es ni ms ni menos el
reconocimiento de su absoluta incapacidad
para manejar el alcohol una vez que ha
ingerido la primera copa. Tocar fondo significa
que la vida del ser humano se ha vuelto
Donald M. Lazo piensa:

Al fin de cuentas, nadie puede negar que el
mayor aliado de esa enfermedad es el
desconocimiento. El desconocimiento es el
que permite a la mayora de los alcohlicos
llegar a los estados avanzados de la
enfermedad. El desconocimiento es el que
alimenta el estigma injusto ligado al
alcoholismo. El desconocimiento es el que
hace al alcohlico negar para s y para los
dems lo que todos pueden ver: su
dependencia de la bebida. Y, finalmente, el
desconocimiento es el que hace que los que
rodean al alcohlico faciliten el progreso de la
enfermedad en la mayora de las veces, hasta
la muerte (Tomado del libro Alcoholismo
por Donald M. Lazo).
Yo me pregunto: Si muchos de nosotros
hubisemos tenido cuando empezamos a
beber la informacin exacta de la enfermedad
del alcoholismo, hubisemos descendido
tanto?
Creo que ms que la capacidad para dejar de
beber, predominaba la ignorancia en que
estbamos inmersos la mayora de nosotros.
-29--
incontrolable, en este caso a causa de la

bebida, el alcohlico cuando hace ingesta de
bebidas alcohlicas pierde la capacidad de
elegir o de dirigir su vida, pasa a ser
dominado por la droga, en otras palabras
puede escoger cmo y cundo empezar, pero
no cundo ni cmo va terminar, ya no
depende de su voluntad.
Segn el Dr. Vaillant, el alcohol se metaboliza
diferente en el
legtima de conocer una experiencia de esta

ndole es sufrirla real y concretamente, y
pueden sufrirla nicamente aquellos que
andan por un camino que les lleva a una
comprensin superior. Puede que lleguen a
esta meta por un acto de gracia, o por medio
de un contacto personal sincero con sus
amigos, o por una formacin superior de la
mente, ms all del mero racionalismo.
Por otro lado siguiendo con el tema de las
obsesiones existe otra que menciona Bill
Wilson en el captulo Hay una solucin
(A.A.), donde escribe Tienen la obsesin
de que algn da, de alguna manera, podrn
ser los ganadores de este juego. Pero
frecuentemente sospechan que estn fuera
de combate.(pag.22). En otro escrito (pag.
28 de Doce y Doce) escribe Bill, la idea de
que en alguna forma, algn da, llegar
-31Annimos
que
asegura
que
no
encontraremos una fortaleza duradera hasta
que no hayamos admitido la derrota total,
esto fue avalado en su momento por la
psiquiatra y la medicina, como lo propona el
Dr. William D. Silkworth en la pgina XV del
libro Alcohlicos Annimos Naturalmente, el
alcohlico necesita ser liberado de su anhelo
imperioso por el alcohol y esto requiere, con
frecuencia, un procedimiento definido de
hospitalizacin para poder obtener el mximo
de beneficios de las medidas psicolgicas. La
teora del Dr. Silkworth era que el alcohlico
padece de una obsesin mental aparejada a
una alergia fsica, el alcohlico al hacer
ingesta con el alcohol despierta un deseo
imperioso, llamado tambin, sed alcohlica, o
compulsin fsica, por lo que Alcohlicos
Annimos se dedica a trabajar el aspecto
mental, tratando de hacer que el enfermo
alcohlico obtenga un cambio psquico,
propuesta que fue hecha en su momento por
el psiquiatra Carl G. Jung, basado en su libro
de Psicologa Analtica que propona que para
dejar de beber el alcohlico necesitaba una
experiencia transformadora. La nica forma
-33encontrado la derrota (o deflacin del Ego) y

utilizarla como complemento y nunca como
sustituto. Tampoco soy de la creencia que el
derrotarse ante el alcohol est en los 12
Pasos, nicamente esto se logra con la
prctica absoluta del Primer Paso, los dems
Pasos son un complemento. Quin cojea en la
derrota, debe ahondar en el Primer Paso
antes de seguir con los dems.
Cuando el alcohlico logra la sobriedad, en
ocasiones aparecen otras obsesiones, tal vez
no tan destructivas, pero s de tener cuidado;
ejemplo la asistencia continua a las reuniones
en grado exagerado, abandonando sus
responsabilidades
familiares,
que
en
oportunidades a travs de los aos trae
--
consecuencias negativas causando conflictos

en el hogar, donde a veces llegan hasta la
separacin con la pareja. Aunque estos son
casos aislados es necesario ponerle atencin,
en otras ocasiones el alcohlico no disfruta de
un ambiente familiar, por vivir slo, entonces
los grupos llenan ese vaco y le proporcionan
el calor humano para que de algn modo
sustituya la falta del hogar. Siempre habr
que cuidar la sobriedad y ser firmes vigilantes
de ella, sin llegar a ninguno de los extremos,
como el refrn de la candela, no tan cerca
que queme al Santo, ni tan lejos que no lo
ilumine. Tratando siempre de aprender ms
cada da y poder poner en prctica lo ms
posible lo que se nos ensea nuestra
literatura con respecto al alcoholismo y a la
vida
misma,
buscando
un
crecimiento
espiritual en base a nuestras creencias, no
importa cules sean, siempre que para
nosotros tengan algn sentido. Recordemos
que este escrito es slo una opinin personal
y puede estar equivocada en parte o forma
total y que es un hecho que muchos no lo ven
de esta manera, lo cual tienen el derecho de
estar en desacuerdo con esto total o
parcialmente.
Para empezar dice el Primer Paso: que slo

por medio de la derrota total podemos dar
nuestros primeros pasos hacia la liberacin y
la
fortaleza.
La
admisin
de
nuestra
impotencia personal resulta ser a fin de
cuentas la base segura sobre la que se puede
construir una vida feliz y til.(pag. 19, 12
Pasos).
Si slo por medio de la derrota total nos
podemos liberar, entonces debemos tener
bien claro ante que debemos derrotarnos.
Echemos un vistazo a nuestro texto bsico, el
libro Alcohlicos Annimos, en el Captulo
3, segundo prrafo: La idea de que en
alguna forma, algn da, llegar a controlar
su manera de beber y a disfrutar bebiendo, es
la gran obsesin de todo bebedor anormal. La
persistencia de esta ilusin es sorprendente.
Muchos la persiguen hasta las gradas de la
locura o de la muerte. El tema central sin
duda es llegar a controlar su manera de
beber, no est hablando de defectos de
carcter, del medio ambiente, ni de teoras
extraas que a veces nos quieren vender
algunos
habladores
compulsivos.
Est
hablando del alcohol, dicho sea de paso, es el
verdadero problema del enfermo alcohlico.
Todo lo que venga detrs del primer trago, es
la consecuencia.
El Cuarto prrafo del mismo libro mencionado
(Alcohlicos Annimos) dice: Nosotros los
alcohlicos somos hombres y mujeres que
hemos perdido la capacidad para controlar
nuestra manera de beber. Sabemos que no
hay nadie realmente alcohlico que recupere
jams ese control.
Hemos perdido la capacidad para controlar la
bebida, he ah el quid del asunto, que sucede
No siempre una obsesin podra considerarse

nefasta y de consecuencias fatales, existe a
veces la obsesin por una meta a conseguir,
esto acarrea algunas ventajas. Ejemplo: aquel
que
-35Captulo X
LA OBSESION AL ALCOHOL.
Qu es la obsesin por el alcohol?
--
cuando perdemos el control sobre alguien o

algo, simplemente no estamos en capacidad
de dictaminar como va a finalizar cualquier
cosa que nos propongamos realizar. Vemoslo
con el alcohol, podemos saber
cmo
empezamos a beber,
pero No donde
vamos a
alcoholismo, como enfermedad y hacerle ver

al alcohlico que es una persona gravemente
enferma, que su condicin puede ser fatal.
Como dice la Dra. Marty Mann en su obra
Nuevo Concepto sobre alcoholismo: La
respuesta nica consiste en el abandono total
y completo de la bebida en cualquier forma.
-37campo especfico, tiene que darse un proceso,

primero aceptar, que es el conocer,
entender o comprender y luego admitir,
que tarda generalmente ms tiempo, porque
es emocional y conlleva una etapa de
sufrimiento y adaptacin de su propia
realidad. El adicto debe sufrir el cambio
completo para poder acercarse a la solucin
de su estado, no basta aceptar, eso slo es
terico, sino tambin debe de admitir
desde su interior, para que se aproxime a la
solucin de su condicin fatal y la derrota sea
completa y contundente.
Hagmonos la pregunta que est en el libro
A.A., captulo A las Esposas, al final de la
pgina 104: pregntele si realmente quiere
librarse de la bebida para siempre. No le pida
que lo haga por usted ni por nadie ms.
nicamente,
si
le
gustara
hacerlo.
Convirtamos esta frase en una auto
pregunta, tratemos de ser sinceros con
nosotros mismos en la respuesta.
Tambin en el Captulo A los Patrones,
pgina 131, penltimo prrafo, dice: Dar
todos los pasos necesarios y se someter a
todo lo que se requiera para ponerse bien, y
as dejar de beber para siempre? Esta
pregunta, segn el libro A.A., debe hacerse
despus de dar una explicacin de lo que es
Otro prrafo del libro Alcohlicos Annimos,

pgina 29: Somos como individuos que han
perdido las piernas; a stos nunca les salen
otras. Tampoco parece haber ninguna clase
de tratamiento que haga que los alcohlicos
como nosotros seamos como la dems gente.
Hemos
probado
todos
los
remedios
imaginables. En algunos casos ha habido una
recuperacin pasajera, seguida siempre por
una recada ms grave.
-39Captulo XI
LAS RECADAS.
Porque suceden las recadas en los enfermos
alcohlicos? Pareciera ser que podran ser
diversas las razones y que no existe una
explicacin, porque a lo mejor vara entre un
caso y otro. Quiero aclarar primero que todo,
que es una experiencia que no he vivido, ni
pienso vivirla, por tanto tengo que asirme de
los entendidos en la materia y de los casos
que he sido testigo. Creo que la mejor
explicacin la da el Dr. William Duncan
Silkworth en su artculo Las recadas y la
naturaleza humana.
En su anlisis este mdico comenta: Es un
gran error considerar muchos de los rasgos
de personalidad que se observan en los
adictos a la bebida, como peculiares del
--
alcohlico. Los caprichos emocionales y

mentales son clasificados como sntomas del
alcoholismo,
nicamente
porque
los
alcohlicos los tienen; sin embargo, los
mismos caprichos pueden verse tambin
entre personas no alcohlicas. REALMENTE,
SON SNTOMAS DE HUMANIDAD.
Ms adelante comenta: Muchos siquiatras,
mdicos y terapistas llevan al extremo la
misma idea en sus anlisis y tratamientos de
alcohlicos.
A
menudo
convierten
en
intrincado misterio una condicin que se
encuentra en todos los seres humanos, ya sea
que beban whisky o leche. (El subrayado es
mo).
Primero hablemos del nefito, quien apenas
est en el proceso de adoctrinamiento,
podemos deducir que este tipo de recada se
debe simplemente a su naturaleza humana.
No tiene las armas que le ofrece A.A., por
tanto la reincidencia es propia de alguien que
aun no ha empezado el proceso de
recuperacin, porque no ha recibido la
informacin necesaria para que encuentre la
derrota, es decir carece de capacidad para
enfrentar el deseo de beber, no ha
experimentado
ningn
mecanismo
de
defensa.
Existe otro tipo del que coment el Siquiatra

Harry M. Tiebout, El individuo alcohlico
siempre estaba rechazando la posibilidad de
creer que estaba vencido, de no aceptar su
impotencia. Pero cuando se daba por
aniquilado y dejaba de pelear, entonces
admita que estaba derrotado y aceptaba el
hecho de que era impotente y de que
necesitaba ayuda. Si no admita la derrota,
podan acontecerle miles de crisis y sufrir las
consecuencias, sin que le sucediera nada
constructivo. La necesidad de la rendicin se
volvi entonces una meta teraputica en el
tratamiento de la enfermedad. Los que logran
provocar la rendicin, la cual a su vez
conduce a un perodo de total abstencin y
alcanzan la preciada sobriedad permanente.
Segn la Dra. Mann, estn los alcohlicos
recalcitrantes, estos van bien por cortos
perodos, luego caen, despus vuelven a su
esfuerzo sin ningn aparente remordimiento
o preocupacin por su cada, continuando
este modo indefinidamente, hasta derrotarse
o morir bebiendo.
De todos modos, debe haber otras causas que
no hemos tomado en cuenta. Creo que eso le
corresponde a cada quien buscar y detectar
su propio caso y estar dispuesto a pagar el
precio que sea necesario y seguir las
instrucciones que considere pertinentes.
-41posicin en la Sociedad que antes disfrutaron

y sin embargo dan testimonio de que cuando
se quiere, se puede, nada es indispensable.
Por tanto lo mucho o lo poco que haya
descendido un alcohlico no representa la
imposibilidad de recuperarse.
A algunos de nosotros, el alcohol nos ha

causado ms dao que a otros. Charla, 1960
(Como lo ve Bill. Pag. 98)
--
-43-
de l, aunque reconocen lo daino deben

seguir bebiendo.
Ya no se bebe para escapar, sino ms bien
para aplacar una fuerte compulsin fsica ms
all dominio del entendimiento.
Captulo XIII
QUIN ES ALCOHLICO?
Existen
muchas
teoras,
de
quien
es
verdaderamente enfermo alcohlico, por
tanto no voy a entrar en detalle en cada una
de ellas, slo tratar de buscar los puntos
congruentes de las ms aceptables y
recientes, que adems tengan asidero de la
medicina.
El alcoholismo es definido como una
obsesin mental aparejada con una alergia
del cuerpo. Se explica que alergia puede no
ser el trmino mdico correcto, pero que los
alcohlicos aparentemente tienen algo en su
sistema que los hace reaccionar al alcohol en
forma diferente de cualquier otra persona,
una
condicin
que
hace
imposible
al
alcohlico beber en forma moderada.
(Tomado del libro: Nuevo Concepto sobre
Alcoholismo, Marty Mann.)
A.A. hace que el miembro aprenda a lidiar con
la obsesin mental que induce al alcohlico a
la bebida aun cuando sabe que no puede, que
no debe y no quiere hacerlo. Aprende adems
que el Programa lo capacita a sobreponerse a
su obsesin, de manera que no necesite
beber y que as, simplemente prefiera no
beber.
El verdadero alcohlico es aquella persona
(hombre o mujer) que no puede usar sin
peligro el alcohol, cualquiera que sea la forma
de ste, que si lo usa se desata el fenmeno
del deseo imperioso, que va mas all del
control mental, cuando ya el hbito se ha
convertido en adiccin, no se pueden liberar
Existe una diversidad en la clasificacin de los

alcohlicos que por ahora no voy a nombrar,
primero porque son muchas y segundo
porque no tiene caso analizar cada una por
separado,
-45Vale la pena mencionar la opinin de la Dra.
Marty Mann, en el libro ya comentado, pgina
173: Desde que todos son alcohlicos (se
refiere en un grupo), sufriendo de la misma
enfermedad, su meta debe ser idntica: dejar
de beber completamente y para siempre. Los
medios por los cuales pueden llegar a esa
meta, sin embargo, difieren en grande,
porque cada uno de los varios mtodos de
tratamiento aqu mencionados ha tenido su
cuota de exitosas recuperaciones. La nica
cosa que tienen todos en comn es la prueba
que ofrecen de que los alcohlicos pueden
recuperarse si no por un medio, tal vez por
otro o por la combinacin de varios a la vez.
El verdadero alcohlico debe encontrar una
autntica solucin y hacerla valer con una
demostracin que no deje lugar a dudas,
apoyndose en un buen patrocinio aceptable,
para esto es necesario que ese padrino tenga
una recuperacin certificada, en cuanto al
tiempo y calidad de sobriedad. Es importante
tambin la afinidad entre ahijado y padrino,
no deben de existir grandes barreras en las
--
creencias
ambos.
conceptos
espirituales
entre
adolescentes. Representa un riesgo por s

mismo y por los problemas asociados, como:
accidentes de trnsito, sexo sin proteccin,
dificultades acadmicas y adiccin en la vida
adulta. Generalmente el alcohol produce
daos cerebrales
con alteraciones en la
conducta y de la memoria, debido a la
cantidad de neuronas que elimina. La mejor
manera de prevencin para con los hijos es
con el ejemplo. Si no hacemos uso de bebidas
espirituosas, tenemos autoridad moral para
corregirlos y educarlos, sin que nos puedan
recriminar. La mejor recomendacin para los
nios y adolescentes es no beber nada de
bebidas alcohlicas y ensearles por qu no
son necesarias, de manera que al joven le
quede claro que el alcohol es una droga y
posiblemente la ms peligrosa, debido a que
segn las estadsticas mundiales es la que
cobra ms vctimas. Explicarles sobre la
progresividad y la gentica del alcoholismo
como factores primordiales, aunque existen
otras causas adicionales; que aprendan que
nadie est exento de caer en sus garras si
hacen uso de la bebida. Que la nica garanta
es la abstinencia absoluta.
Adems si algn miembro de la familia bebe,
hace
un
contagio
familiar,
volviendo
neurticos a quienes les rodean.
Creemos, y as lo sugerimos hace unos aos,

que la accin del alcohol en estos alcohlicos
crnicos es la manifestacin de una alergia;
que el fenmeno del deseo imperioso slo se
presenta en esta clase y nunca en la de los
bebedores moderados comunes. Estos tipos
alrgicos nunca pueden usar sin peligro el
alcohol, cualquiera que sea la forma de ste.
Cuando ya han adquirido el hbito y se han
percatado de que no pueden liberarse de l,
cuando ya han perdido la confianza en las
cosas humanas y en ellos mismos, sus
problemas se acumulan y se vuelven
sorprendentemente difciles de resolver.
Pag. xvi, Libro Alcohlicos Annimos.
-47mar de drogas. A propsito el alcohol sigue

siendo el puente hacia las dems, tambin las
estadsticas demuestran que la droga que
mata ms gente es el alcohol. El tabaco ocupa
el segundo lugar.
Debe estar (el alcohlico) en capacidad de
reconocer la naturaleza de su dolencia sin
vergenza y de buscar ayuda tambin sin
vergenza alguna. Esto depende casi por
entero del clima mental que lo rodea.
Nuevo Concepto sobre Alcoholismo, Dra.
Marty Mann, pag. 123.
-49Nuevamente vemos la libertad de escogencia

que el Programa nos permite y que podemos
alcanzar fcilmente la sobriedad con un
mnimo aceptable de fe, siempre que para
nosotros tenga sentido y estemos dispuestos
a dejarnos llevar por el camino del
crecimiento espiritual, mirar a nuestros
El consumo de alcohol es una de las

conductas de peligro ms frecuentes entre los
--
compaeros que van adelante iluminando la

senda y que guiados por un Poder Superior
(van adelante no por tiempo de no beber, sino
ms bien por conocimiento y prctica de los
principios, sobre todo si han encontrado la
clave de la sobriedad), que producen la
humildad
y
el
amor
necesarios
para
prepararnos a llevar el mensaje de salvacin
que encierra el libro Alcohlicos Annimos;
particularmente a aquellos que en estos
momentos estn con la copa en la mano, bajo
las tinieblas, cubiertos con la cobija de la
ignorancia
que
un
da
nosotros
compartiramos y que por gracia de Dios
logramos salir para envolvernos con un manto
a la luz de la razn y del discernimiento.
Como alcohlico que soy quiero compartir los

mtodos aprendidos a travs de algunos aos de
no beber licor y de haber encontrado un modo de
vida diferente. Este pequeo libro lo dedico a mis
hermanos y hermanas, a mis amigos, a mis
compaeros, a mis hijos y nietos que tanto me
inspiran a seguir viviendo sobrio, tambin
especialmente a la persona que me permite
transcribir estos conceptos sobre tan comentado
flagelo, brindndome las comodidades y el equipo
necesario para llevar las ideas a este documento.
Gracias Manuel.
Sabedor de que los comentarios llegarn con el
tiempo, a favor y en contra, bienvenidos sean,
probablemente me ayudarn a encontrar un poco
de humildad para una siguiente ocasin y
aprender a corregir los errores que estoy seguro
que llevan estos escritos, los realizo slo con la
intencin de compartir los ideales aprendidos al
paso del tiempo en sobriedad, lgicamente
esperando que a alguien le ayude a dejar de beber
alcohol por medio de este testimonio. No soy
escritor, slo un aficionado que desea una crnica
sobre un tema tan ignorado por la sociedad.
La espiritualidad en Alcohlicos Annimos a

juicio de algunos entendidos es todo aquello
que tiene que ver con la calidad de la relacin
con los dems, con experiencias importantes
y prioritarias, en nuestras vidas: amor,
verdad, bondad, caridad, paciencia, tolerancia
y generosidad.
Dios concdenos
Serenidad para aceptar
las cosas que no podemos cambiar
Valor para cambiar las que puedo
Y Sabidura para reconocer la diferencia
La idea elemental es llevar la informacin bsica a

los
interesados
en
el
alcoholismo,
fundamentalmente a los que conviven con ellos;
existen muchos que todava ocultan al alcohlico
por temor, vergenza o por ignorancia. Una
narracin de los aspectos que nos han dado
resultado a buen nmero de alcohlicos que hemos
vuelto a ser tiles y felices, despus de haber
superado tan terrible mal, incluyendo mi propio
caso. Todo el material refleja mi punto de vista
personal sobre la literatura de alcoholismo, como
-51SEMBLANZA.
--
tal,
tiene
que
tener
sus
limitaciones
e
imperfecciones e insisto es slo una manera de
apreciacin muy particular.
Slo ruego antes de rechazar, buscar cualquier
prrafo o frase que sirva de apoyo para bien del
que est bebiendo y desee recuperarse de la
dipsomana.
Hasta que al fin el alcohol me hizo postrarme

de rodillas, a pesar de mis problemas y
dolores no tena fuerza para salir por s slo,
me pareca hostil y cruel no tener ninguna
seguridad interior.
-02edad, llegando al punto que me senta como

deca nuestro co-fundador el Dr. Bob Smith,
entre Escila y Caribdis,* no poda seguir
bebiendo debido a que la salud no me lo
permita, pero no poda dejar de beber porque
me aterraba vivir sin alcohol, ya que los
nervios me torturaban, adems no saba que
exista alguna receta o mecanismo para salir
de esa maldita espiral.
*Escila y Caribdis son dos monstruos de la

mitologa griega en medio de una tempestad
marina. O te atrapa uno u otro. Es como decir
Entre la espada y la pared
-04Es
cierto
que
adems
desaparece
el
sentimiento de inutilidad y lstima de
nosotros mismos, dejamos de ser tan egostas
y nace un sentimiento de ayudar a los dems.
Haba perdido el poder de escogencia en

cuanto a la bebida se refiere, y esa es
precisamente la naturaleza de la enfermedad,
segn la Dra. Marty Mann, fundadora del
Consejo Nacional sobre Alcoholismo (C.N.A.)
en los Estados Unidos en la dcada de los 50.
Desde el primer da de abstinencia empec a

estudiar slo o acompaado, la literatura
sobre alcoholismo, lo que a la fecha no he
dejado de hacer y contino enriquecindome
con los resultados de los estudios modernos
con
que la medicina
aporta en pro del
alcoholismo.
Algunos meses despus ingres a trabajar
como secretario asalariado en la Oficina de
Intergrupo de Alajuela, situada en los altos de
lo que hoy es el Bar Jpiter. Me correspondi
participar en la venta inicial del Libro El Faro
Luminoso que por una campaa de mala
intencin
de
algunos
compaeros
que
desconocan el valor de la historia de A.A. en
Costa Rica, se encargaron de hacerle ver a los
Muchos alcohlicos recuperados me estaban

persuadiendo
para
que
abandonara
el
alcohol, pero siempre cre que poda
manejarlo y no necesitar ayuda de nada ni de
nadie. As que intent parar por mis propios
medios, lo que lograba por intervalos de
algunos meses, volviendo cada vez con ms
fuerza
a
beber,
encontrando
que
el
alcoholismo avanzaba a pasos agigantados,
mientras yo retroceda cada vez ms. Los
perodos de abstinencia ms cortos y las
tandas ms largas.
--
grupos que ese ejemplar no era aprobado por

la Conferencia de A.A., por tal razn el libro
casi no se venda, lo que oblig a los
miembros del Comit de la Oficina de
Intergrupo (duea de los derechos de autor) a
bajarle el precio de 5 a 2 por cada unidad.
compaeros de diferentes grupos de A.A. de

Alajuela y alrededores.
En diciembre del 2010 me diagnosticaron otra
enfermedad incurable (aparte del alcoholismo
e hipertensin), la cual me obliga a un
medicamento de por vida, que produce
efectos secundarios muy fuertes y no me
permiten
realizar
muchas
actividades
normales y me exigen una dieta estricta. Fui
declarado
con
el
virus
de
inmunodeficiencia, desde ese momento mi
vida cambi, de alguna manera para bien, eso
no ha evitado que siga saboreando la
sobriedad, que cada vez ms, se deleita con
mayor satisfaccin. Algo que cuando beba ni
siquiera poda soar que fuera realizable:
disfrutar por no beber.
Han pasado 39 aos y todo ha sido positivo,
hasta la enfermedad, que de alguna manera
la puedo sobrellevar, hasta que Dios as lo
quiera.
Despus
de
abundantes
y
agradables
experiencias y de haber conocido como
servidores a muchos veteranos, ya extintos
como: Rodolfo Quesada, Guillermo Marn, Jos
Chavarra,
Eduardo
Goldony,
Joaqun
Alvarado, Edgar Sols, Rafael Rodrguez,
Oscar Argello, Carlos Soto y otros que
escapan a mi memoria, tambin estn
presentes otros como: Guillermo A., Juan C.,
Francisco C., Rodrigo S., etc. (que an viven).
La Oficina Central de A.A. de Alajuela,
despus de varios aos de estar en el lugar
citado, tuvo diversas mudanzas, como: Barrio
El Arroyo, Cristo Rey, Altos de Tuasa, local en
el Hogar Patricio Prez Saboro y finalmente
estuvo algunos meses en el Cantn de Grecia.
Al fin y al cabo la cerraron y entregaron el
Slo espero que las personas que hoy estn

prisioneros de esa droga llamada alcohol, en
un da cercano, encuentren la libertad y
puedan dar gracias a Dios, como lo conciban,
de haber salido, pero sobre todo de tener el
poder de transmitir el mensaje a otros
alcohlicos que se debaten entre la vida y la
muerte y que no saben que existe una
solucin.
Que sepan que algunos hemos encontrado la
clave de la sobriedad, y que los esperamos
con los brazos y las puertas abiertas en los
Grupos de Alcohlicos Annimos. Dejar de
beber, no es recuperarse del alcoholismo.
Viene un largo
-06Alajuela, donde me mantuve algunos meses y

tom la decisin de retirarme de los Hogares
por sentirme fsicamente agotado. Con mucho
pesar me apart no s si para siempre o
tendr la oportunidad de regresar algn da a
prestar un servicio similar.
A partir de finales del ao 2003 he dedicado
mi vida a otras actividades, ajenas al
alcoholismo, sin embargo no he podido
salirme de la terapia y participacin con
--
-08Captulo III
LA DERROTA.
La seal de peligro aparece solo cuando un
individuo sabe que su manera de beber est
interfiriendo con algn aspecto de su vida, y
se abstiene de remediar la situacin. En
tales casos la posibilidad del restablecimiento
del alcoholismo es imposible.
Segn Alcohlicos Annimos en el Paso
Primero del libro Doce y Doce, el alcohol se
ha convertido ahora en un salteador rapaz
que nos despoja de las facultades de la
voluntad para resistir a sus demandas,
cuando aceptamos este simple hecho nuestra
derrota es completa. Qu significa derrota
completa? Es una extraa paradoja que
cundo
un
alcohlico
se
derrota
absolutamente es cuando el triunfo sobre el
alcoholismo es completo, quien ha visto
derrotarse para triunfar. Por raro que
parezca funciona, sin embargo aunque resulta
un
tanto
complicado
entenderlo,
ms
dificultoso es llegar a ese estado de
aceptacin y admisin de alcanzar el
convencimiento
de
sentirse
rendido;
generalmente ste es un proceso que lleva
aos de duras penurias e intentos por
controlar la forma de beber licor. Despus de
mltiples maneras distintas de abstencin y
de hacer promesas a los dems y a nosotros
mismos, volvemos a caer en las garras del
alcoholismo,
y
con
una
progresividad
increble, que a veces no nos percatamos del
problema, hasta que tenemos el enigma tan
arraigado que se nos hace imposible dejar el
alcohol aunque en el fondo as lo deseamos.
El captulo tres del libro Alcohlicos Annimos
Algo ms sobre alcoholismo, sugiere:

Llegamos a comprender que tenamos que
admitir plenamente, en lo ms profundo de
nuestro ser, que ramos alcohlicos. Este es
el primer paso hacia la recuperacin. En
realidad admitir lleva un proceso a veces
lento, otras veces no tan lento, creo que va a
depender de la fase del alcoholismo que est
atravesando el enfermo, y de cunto est
dispuesta la persona a reaccionar ante el
sufrimiento, lo que s se puede
-10batalla. Debemos saber que no podemos
controlar el uso del licor, pero si podemos
lograr privarnos de su uso y hasta sentirnos
satisfechos por no necesitar tomar bebidas
embriagantes. Esta es la nica manera
posible que existe de ganarle la partida al
Ego, mediante la derrota absoluta, sin
reservas de ninguna clase.
La paradjica vivencia de A.A. est en la
fortaleza que genera la derrota y la admisin
completa; la prdida de la vida antigua como
condicin para encontrar una nueva forma de
vivir.
Probablemente
esta
extraa
contradiccin no se entiende, hasta que uno
est preparado y dispuesto a ponerla en
prctica. En ocasiones puede que nuestro
mejor aliado sea el mismo alcohol que a base
de repetidas humillaciones nos hace entrar en
razn, aniquilando nuestro ingrato ego y
dando paso a un pequeo hilo de aparente
humildad, que poco a poco se puede convertir
en nuestra salvacin.
--
un artculo del libro Alcohlicos Annimos

Llega a su Mayora de edad, manifiesta en la
pgina 250: El acto de rendicin puede
producir la sobriedad por el efecto que tiene
de paralizar el ego, expulsa la obsesin y de
alguna manera nos hace humildes.
Se dice a menudo que los A.A. nos

interesamos nicamente en el alcoholismo.
Esto no es cierto. Tenemos que superar la
bebida para seguir viviendo. Pero todo aquel
que conozca de primera mano la personalidad
alcohlica
sabe
que
ningn
verdadero
borracho deja de beber completamente a no
ser que experimente un profundo cambio de
personalidad.
Pag. 1, Como lo ve Bill.
El Psiclogo William James en un pasaje de su

libro Variedades de Experiencias Religiosas,
dice: La crisis de la rendicin personal es el
ponerse a merced de poderes que, sean
cuales fueren, son ms ideales de lo que
somos
nosotros,
y
posibilitan
nuestra
rendicin. La rendicin personal ha sido
considerada
y
siempre
deber
ser
considerada el momento crucial en la vida
espiritual.
En la pgina 70 del libro de los Doce Pasos y
Doce Tradiciones, Bill escribe: a cada recin
llegado a Alcohlicos Annimos se le dice, y
muy pronto llega a darse cuenta por s
mismo, que esta humilde admisin de
impotencia ante el alcohol es su primer paso
hacia la liberacin de su dominio paralizador.
Es as como por primera vez, vemos la
necesidad de tener humildad. Pero esto no es
sino un mero comienzo. La mayora de
nosotros
tardamos
mucho
tiempo
en
librarnos
-12beber, se declare derrotado y

haya
experimentado la reduccin de su ego. Por tal
motivo no son caractersticas del alcoholismo,
sino ms bien, sntomas del alcohlico activo
o
en
su
etapa
de
aprendizaje
(adoctrinamiento). Dicho de otra forma son
caractersticas de la ausencia de la derrota
total, probablemente su ego le impide una
admisin absoluta, aunque tenga consciencia
de su problema y algn conocimiento
intelectual, el cual no es suficiente para
minimizar su ego. Est demostrado hasta la
saciedad que no son las circunstancias las
que
inducen
a
beber,
sabemos
por
experiencia propia que los hombres y las
mujeres que sufren de alcoholismo y que han
superado su mal ya no beben por nada. Como
dijo el famoso Psiquiatra Harry M. Tiebout en
-14demostrado a travs de los aos y as lo

seala la experiencia. El efecto principal de
Alcohlicos Annimos es, por lo tanto,
desarrollar en la persona un estado mental
que sirve como una fuerza neutralizadora
directa de los elementos egocntricos en el
razonamiento del alcohlico. Como deca
--
Tiebout: si los principios bsicos de A.A. no

efectan un cambio en los componentes
subyacentes de la personalidad, la influencia
del programa no ser duradera.
no los han practicado o los han usado en

forma incorrecta, por lo que sugiero poner
-16Captulo V
PASOS PARA DOMINAR EL EGO.
01-No te sientas ofendido
02-Librate de la necesidad de ganar.
03-Librate de tener siempre razn.
04-No te creas nunca superior
05-Liberte de la necesidad de tener ms.
La fuerza bsica de Alcohlicos Annimos

consiste
en
darnos
las
herramientas
necesarias para atacar el narcisismo natural
del ser humano, en este caso del alcohlico,
al final nos permite a cada uno de nosotros
participar libremente en nuestro mundo, sin
necesidad de intentar sobresalir, ni tampoco
sentirse menos que nadie. Justo en el nivel
que a cada quien le corresponda, recordando
y poniendo en prctica las ltimas palabras
de nuestro cofundador Dr. Bob, cuando dijo a
Bill, en su despedida, antes de morir:
recuerda Bill, mantengamos sencilla esta
cosa
01-No te sientas ofendido.

Procura nunca ofenderte por las opiniones de
los dems; si tienen razn no debes nadar
contra corriente y si por el contrario no tienen
la razn en sus crticas, tampoco deben que
hacerte sentir mal, al final de cuentas es slo
la opinin equivocada de alguien que tiene
todo el derecho de pensar como quiera, aun
de estar errado. Deja el agua correr, que se
aclara sola al paso de la corriente.
02-Librate de la necesidad de ganar.
Que significa ganar, quedar de primero?, ser
el mejor?, ser el que ms sabe?, no ser
mejor aspirar a comprender a los dems, que
intentar superarlos para dejarlos atrs.
Dejemos que los dems ganen, as se sentirn
contentos y no nos rechazarn.
03-Librate de tener siempre razn.
Pensemos que aunque tengamos la razn,
nada ganamos con intentar demostrarlo, si la
razn est de nuestro lado, que sean los
dems los que lo pregonen y no nosotros. Las
personas intentan sobresalir por darle rienda
suelta al ego, inconscientemente no se dan
cuenta que se estn autodestruyendo en vez
de crecer en humildad, no ser mejor dar la
Las convicciones que ahora tengo deben estar

sujetas a la modificacin, sabemos que no hay
punto fijo, todo puede variar dependiendo del
ngulo desde donde se observe, lo que si no
tiene discusin es que los resultados
presentes son autnticos y estn dando los
frutos necesarios para una vida beneficiosa y
rentable.
Debemos
cuidarnos
cuando
aparecen
corrientes
con
el
mensaje
contaminado, compaeros que vienen de
escuelas de tendencias que se han
apartado de los grupos de A.A., formando
casa aparte y dando paso a una doctrina
distorsionada, a quienes algunos llaman
duendes, porque si los sigues te pierden en
el camino, como dice Erich Fromm: Son
charlatanes que pueden ser tomados por
sabios. Ellos recomiendan los Pasos, aunque
--
razn y no permitir a nuestro ego que se

agrande como baln de playa.
04-No te creas nunca superior.
El creerse superior a los dems, lo nico que
logra es crear anticuerpos y ser rechazado,
unos por envidia y otros porque
y su lugar en la sociedad
satisfechos o no
Pag. 17 Lo mejor de Bill
-18Debemos recordar, que es probable, que nos

tom un buen nmero de aos llegar un
punto de alcoholismo avanzado, por tanto de
seguro
nos
llevar
mucho
tiempo
recuperarnos del todo, aunque no tome un
trago por aos. La restauracin tiene que
llegar despus de mucha insistencia en
doblegar a nuestro viejo enemigo el orgullo, a
sabiendas que siempre quedaran los vestigios
del ego. No le permitamos resurgir!
Para enfrentar el Ego es necesario liberarse
del temor, creo que la virtud ms apropiada
es la fe, a medida que sta crece, tambin
crece la seguridad interior, que no es ms ni
menos que el inicio de un despertar
espiritual.
hayan
sido
-20fsica como mentalmente. Reintegrndose a la

sociedad, a sus hogares, a sus trabajos, a los
grupos de Alcohlicos Annimos de su
comunidad y observarlos realizados como
seres humanos y lo que es aun ms increble:
llevando el mensaje de A.A. a los que an
estn bebiendo.
El Dr. Carl Jung, uno de los tres fundadores

de la moderna Sicologa profunda, tena una
intensa conviccin sobre este gran dilema del
mundo actual. Parafraseando he aqu lo que
l tena para decir acerca del problema:
Cualquier persona que ha llegado a los
cuarenta aos de edad y que an no tiene los
medios para comprender quin es, dnde est
o a dnde ir, no puede evitar el convertirse en
un neurtico en uno u otro grado- Esto es
cierto, bien sea que los impulsos de la
juventud hacia el sexo, la seguridad material
Esa es la razn por la que la sobriedad el

ser libre del alcohol- por medio de la
--
enseanza y la prctica de los Doce Pasos de

A.A., es el nico objetivo del grupo. Si no nos
atenemos a este principio fundamental, cabe
poca duda de que fracasaremos. Y si
fracasamos, no podemos ayudar a nadie.
Carta de Bill 1966
(Como lo ve Bill)
pequea cicatriz casi imperceptible

en su
rostro. Tuvo un pequeo tropiezo algunos
meses despus, pero se levant para tomar la
decisin de seguir el camino de la sobriedad.
Hoy en da se gradu de bachillerato por
madurez y est por finalizar la carrera de
abogaca, es un hombre de confianza que se
dedica a realizar trmites en el Registro de la
Propiedad en la ciudad de Alajuela.
Recuerdo haber visto en el ao 2.000 a un
paciente, del cual me reservo su nombre, un
hombre harapiento, de 43 aos de edad
(aunque aparentaba 55), llegar al Hogar
Patricio Prez Saboro, en horas de la tarde,
tan abandonado y ftido, que hubo que
baarlo. Cuando el cocinero, llamado Julio lo
ba, me llam para que viera el estado tan
lamentable;
tena lo que quedaba de su
calcetn (la parte de arriba), totalmente
encarnada a la piel, al intentar despegar las
partes de la media se traa el pedazo de piel,
permaneciendo al descubierto el tobillo en
carne viva.
Adems
tena
un
hoyo
profundo en la
-22internos que le estaban poniendo un aviso

similar. Decidi continuar el internamiento y
quedarse los quince das que se requeran
para el tratamiento. Esta ancdota me la
cont la Sra. M. el da de su quinto
aniversario y jams volvi a beber, adems se
integr a los grupos de Alcohlicos Annimos.
En otra oportunidad un muchacho de unos
treinta aos, vecino de Alajuela con la cara
destrozada por algn acontecimiento que l
no recordaba, fue internado en el Hogar
Salvando al Alcohlico de Grecia, ao 1999, lo
llamaremos Too, quien los primeros das
no pudo ni asistir a las terapias obligatorias,
ya que los dolores en su cara debido a sus
laceraciones en el rostro eran muy fuertes.
Pasaron unos das y se pudo levantar y asistir
a las reuniones, adems se ofreci a cocinar y
durante unos das se le dio la oportunidad,
saliendo de su internamiento apenas con una
-24abandonando el tratamiento, que apenas

daba inicio en su primer da. Le conced diez
minutos para que lo decidiera, y al cabo de un
rato me llam preguntando: dnde est la
escoba y el palo piso? -Los primeros das
casi no me dirigi la palabra, sin embargo
poco a poco se abland y fue reconociendo
que esa decisin era la correcta, no le
podamos
dar
ningn
trato
especial,
simplemente ah era un alcohlico ms.
Termin el internamiento y cuando este
--
comandante llegaba de visita al Grupo

Institucional del Hogar por la tarde, siempre
me buscaba para saludarme, ya que hicimos
una linda amistad y hasta donde s se
mantiene sin beber.
-26Captulo VIII
CONCEPTOS DE EXPERTOS.
Dra. Marty Mann
Las personas enfermas mentales ajenas al
alcoholismo y que adems son bebedoras de
esta poderosa droga, presentan un problema
real
y
trgico,
porque
su
principal
enfermedad es de orden mental y utilizan el
alcohol como una vlvula de escape.
Este concepto de la Dra. Marty Mann aclara
los estudios modernos que definen el
alcoholismo como una enfermedad primaria,
independiente y nunca un sntoma de otras
enfermedades subyacentes o problemas
emocionales, tambin se puede definir mejor
por el nmero de problemas, que la persona
experimenta causada por su forma de beber,
en cualquier aspecto de su vida, se convierte
en un alcohlico(a). Las dems personas
fcilmente observan que ha perdido su
control para consumir alcohol.
Ocurri un da, tambin en el Hogar Roberto

Soto Gatgens, que se intern una profesional
de uno de los Ministerios del Gobierno, quien
era Supervisora de una zona que abarcaba
varios cantones de una de las principales
provincias del pas. Dicha seora, a quien por
respeto debo guardar su nombre, la llev a
internar su secretaria; quien nos explic la
manera de embriagarse de tan distinguida
dama. Resulta que se presentaba en su
Oficina todos los das en la maana y lo que
llevaba como almuerzo era una bolsa con
algunas naranjas. Ya en horas tempranas
empezaba
a
partir
las
naranjas
para
deleitarse con el sabroso jugo. Lo que el
personal a su cargo no saba (slo la
secretara), es que las mencionadas naranjas
estaban inyectadas con alcohol, de modo que
le servan a la seora para sacarse la goma,
con esto se embriagaba todos los das. A la
hora de almuerzo la Oficina permaneca
cerrada, mientras ella dorma la borrachera.
Lgicamente que la secretaria se vea en la
obligacin de mentir, diciendo que la seora
Supervisora andaba de gira.
Lo ms increble fue que esta seora me pidi
que le llamara a su esposo y le comunicara
que ella estaba internada. As lo hice y su
esposo no crea que estuviera en un Hogar
Salvando al Alcohlico y menos que su esposa
fuera alcohlica. Ya que l
(Dr. George E. Vaillant).1983

La personalidad alcohlica es el resultado y
no la causa del alcoholismo.
Como puede deducirse las enseanzas
modernas
acusan
como
culpable
del
alcoholismo,
principalmente
al
alcohol,
porque
no
habiendo
alcohol,
no
hay
alcoholismo, y aunque la enfermedad sea
multifactorial, los otros factores solo son
ingredientes que ayudan a que se desarrolle,
sin embargo los otros agentes, como:
gentico, cultural, social, etc., slo son
componentes, que no habiendo la droga, no
hay desarrollo de la enfermedad. Los defectos
de carcter son como la harina en el pan, solo
--
un ingrediente. La harina por s sola no es el

pan, necesita, levadura, agua, sal, etc., y un
proceso de cocimiento, lo que sera al alcohol
en el alcoholismo, por lo que no hay
enfermedad si no hay el lquido enervante.
Al contrario se
pensar, que est atravesando por la fase

cuatro de la Tabla de la Alcoholomana. Poco a
poco pasa por algunas obsesiones de diversas
maneras, como por ejemplo se define en la
fase 29 la celotipia alcohlica, donde los
celos infundados se apoderan de la mente del
bebedor
de
una
manera
obsesiva
y
lgicamente enfermiza, al grado de perder su
matrimonio en muchas ocasiones. Ms
adelante aparece otra mana, en la fase 41 de
la Alcoholomana, descrita
como La
ingestin del Alcohol toma un carcter
obsesivo por Jellinek, donde su mente le
martilla que debe beber constante e
ininterrumpidamente, le preocupa que las
actividades diarias afecten el poder beber y
no que la bebida afecten las actividades
diarias. El alcohol pasa a ser ms importante
que su esposa, sus ambiciones, sus hijos, el
trabajo, etc., dedicando
-30alcohlico, que en el no alcohlico, de ah
que la personalidad del alcohlico cambia,
debido a procesos qumicos que alteran
principalmente su cerebro. Este profesional
de la Universidad de Harvard tard 43 aos
realizando un estudio con 600 personas, las
que tenan entre 10 y 12 aos de edad. Pudo
darse cuenta que solo un 22% de ellos se
convirtieron en alcohlicos y que solo en ellos
se formaba en la sangre un lquido
amarillento
llamado
Tetra
Hidro
Isoquinolinas (T.H.I.Q), al llegar este lquido
al cerebro causa el deseo imperioso por
seguir bebiendo, de ah que ahora se sabe
que el principal factor determinante del
alcoholismo es el alcohol.
-28Captulo IX
OBSESIONES DE LOS ALCOHLICOS.
Mucho se ha escrito y hablado sobre las
obsesiones de los alcohlicos, haciendo
algunos comentarios sobre los diversos
criterios voy a tratar de sacar algunas
conclusiones al respecto.
De ninguna manera quiero resaltar que las
obsesiones
son
propias
del
enfermo
alcohlico, ms bien pertenecen al ser
humano en general, sin embargo parece ser
que la mayora de los alcohlicos vivimos
algunas de ellas en forma consciente
o
inconsciente.
Hablemos primero que el alcohlico activo es
obsesivo en su forma de actuar con algunas
costumbres de su vida, especialmente cuando
empieza en la etapa crtica, comienza a
obsesionarse por el trabajo para obtener los
medios para beber suficiente. Ya aqu
empieza al alcohol a formar la personalidad
alcohlica. Tambin a veces incrementa una
obsesin por demostrar ante sus compaeros
de copas la tolerancia al alcohol que ha
desarrollado,
haciendo
alarde
de
su
capacidad para aguantar a ingerir grandes
cantidades de alcohol, no dndose cuenta que
ms bien es un mal sntoma, que nos hace
--
En 1939 el psiquiatra Harry M.

Tiebout,
declar que el proceso de desinflamiento
del
ego
no
slo era lo bsico de los
principios
de
A.A.,
sino
tambin
absolutamente fundamental en su prctica
de la psiquiatra (pag. 70 del Lenguaje del
corazn), tambin en alguna oportunidad
manifest que el factor de desinflamiento del
ego era la derrota total que el alcohlico
necesita
para
adquirir
una
sobriedad
permanente (Transmtelo). El alcohlico llega
a sentir
un deseo obsesivo de lograr la
sobriedad (esto hasta que toque fondo), que
est dispuesto a hacer cualquier sacrificio y a
pagar el precio cualquiera que sea. Se
necesita de una experiencia transformadora
que se puede lograr mediante un proceso
psicolgico, espiritual profundo, o religioso
que implica necesariamente un cambio de
actitudes y de actividades que nacen de una
necesidad interna, sacrificndose incluso
como el Dr. Bob, donde la obsesin estuvo
casi siempre presente durante sus primeros
dos aos y medio, sin embargo manifest
muchos aos despus en ninguna parte y en
ningn momento estuve cerca de beber
(pag. 80, Bob y los buenos veteranos). El
reconocimiento del fondo y la admisin
absoluta del problema podra basarse en la
derrota sugerida por el Primer Paso
de Alcohlicos
que dice que es la gran obsesin, no la nica.

El alcohlico que ha perdido la capacidad de
controlar la bebida ser como el pltano
verde que se madur y tiene la esperanza de
ser pltano verde algn da, ya no regresar a
su antiguo estado nunca, como nunca volver
a controlar el licor el enfermo alcohlico que
atraviesa la fase 8 de la Tabla de la
Alcoholomana (Prdida de control) o como
establece el captulo Hay una solucin del
libro A.A.: Pero en alguna etapa de su
carrera como bebedor, empieza a perder todo
control sobre su consumo de licor una vez que
empieza a beber. (pag.20).
El alcohlico crnico padece de una obsesin
mental casada con una alergia corporal, que
solamente es superada con una derrota
completa ante el alcohol como hemos venido
insistiendo.
Otra obsesin peligrosa es la que caemos a
veces en la tentacin de hacernos muy
religiosos, pensando que la solucin est ah,
pero cuidado, si no se est bien cimentado en
los principios de Alcohlicos Annimos,
especialmente como dice el prlogo del Libro
Los Doce Pasos: Los Doce Pasos de A.A. son
un conjunto de principios de naturaleza
espiritual que, si se adoptan como una forma
de vida, pueden liberar al enfermo de la
obsesin por beber y transformarle en un ser
ntegro, til y feliz (pag.13), ntese que los
separa en dos partes, que a mi juicio da a
entender, primero liberarse de la obsesin
(Primer Paso) y segundo transformarle en un
ser ntegro, til y feliz(Pasos del Dos al
Doce). Por experiencia, hemos visto casos de
algunos que sin haberse derrotado buscan la
Iglesia como sustituto del Programa y
-32a controlar su manera de beber y a disfrutar

bebiendo es la gran obsesin de todo bebedor
anormal. La persistencia de esta ilusin es
sorprendente. Muchos la persiguen hasta las
puertas de la locura o de la muerte. Ntese
--
terminan bebiendo, aclaro no estoy en contra

de la Iglesia para los que creen en ella,
pero deben de
hacerlo,
despus
de
haber
El libre albedro me permite externar mi

opinin con respecto a lo que a m me ha
servido y espero me siga sirviendo
por
siempre. La principal obsesin es por el
alcohol, por eso he dedicado el Captulo
siguiente exclusivamente a la Obsesin por
el alcohol.
-34se empea por una profesin rentable a largo

plazo y est dispuesto a cualquier sacrificio
personal para cumplir con dicho objetivo.
Trayndole como consecuencia la prctica de
mucha
disciplina,
esfuerzo,
dedicacin,
buenas amistades y finalmente, cuando
alcanza la meta y logre graduarse podr
disfrutar de los dividendos de la nueva
carrera
profesional
y
posiblemente
la
culminacin de una vida feliz y til, con un
final de una prspera jubilacin oportuna. En
este caso su obsesin le trajo resultados
satisfactorios y algunas ventajas adicionales
al objetivo que se propuso conseguir
mediante esa idea fija de conseguir la
ambiciosa ocupacin laboral que a fin de
cuentas le favoreci.
-36terminar, ni que nos va a suceder, es

imposible. No tenemos la facultad para saber
lo que nos acontecer, no est en nuestras
manos.
Esto
ocurre
especialmente
al
alcohlico con el alcohol, que en muchas
oportunidades cremos ser la excepcin e
intentamos beber controlndonos y fallamos
una y mil veces, hasta que triunfamos,
derrotndonos, por extrao que parezca
esta paradoja funciona.
Si queremos la sobriedad, no debemos tener
ninguna reserva ni hacer planes para pensar
que somos como las personas que pueden
beber, tenemos que tener claro que somos
impotentes y no mantener ninguna idea
oculta que algn da alcanzaremos la
inmunidad. Yo personalmente un da tuve que
hacer un alto en el camino y darme cuenta:
que era alcohlico y que estaba derrotado
(ambas cosas son indispensables). Sigo
siendo alcohlico hasta que muera, pero ya
no soy un derrotado. Al reconocer mi estado
pude encontrar la victoria con concisin.
Los bebedores problema debemos tener
presente que muchas veces podemos dejar de
En las ltimas etapas de nuestras carreras

de bebedores, se nos desvanece la voluntad
de resistir. No obstante, cuando admitimos la
derrota absoluta y estamos totalmente
dispuestos a probar los principios de A.A., de
desvanece nuestra obsesin y entramos en
una nueva dimensin la libertad bajo Dios
como nosotros Lo concebimos.
Pag.283, Como lo ve Bill. (Carta 1966).
--
beber, pero no queremos; cuidado, puede

llegar el momento que aunque queramos, ya
no podemos. Las facultades mentales en
algunos casos ya no responden.
El siguiente cuadro es con el propsito de no
confundir los trminos de aceptacin y
admisin, porque tal vez estemos credos que
hemos admitido, cuando es obvio que solo
estamos aceptando nuestra impotencia.
todo lo que buscamos son los resultados sin

importar el mtodo. Si perseveramos, el xito
ser nuestro y nos dar la satisfaccin de
poder ayudar a otros que se encuentran en la
misma situacin. Seamos un eslabn ms en
esa cadena interminable de redimidos. Si no
te sirven los mtodos sugeridos aqu, busque
otro, que si le convenga. No baje la guardia e
insista.
ACEPTACIN
ADMISIN
Intelectual
Emocional
Mente
Corazn
Conocimiento
Comprensin
Recibir
Sufrir,
tolerar
Reconocer el problema
Reconoce la solucin
No hay derrota
Rendicin
Aceptacin y Admisin son necesarias para
derrotarse en algn
En los primeros das de su vida de bebedor,

el alcohlico es a menudo culpable de
irresponsabilidad. Pero en cuanto llega el
tiempo de beber compulsivamente, no se
puede esperar que responda plenamente de
su conducta. Tiene una obsesin que le
condena a beber, y una sensibilidad fsica al
alcohol que le destina a la locura y a la
muerte.
Pero cuando se le hace darse cuenta de su
condicin, se ve presionado a aceptar el
programa de A.A. de regeneracin moral..
Charla de Bill 1960. (Como lo ve Bill, pag. 32)
-38Los mdicos que estn familiarizados con el

alcoholismo estn de acuerdo en que no hay
tal cosa como convertir a un alcohlico en un
bebedor normal. Usted puede llevar el
caballo al ro, pero no obligarlo a tomar agua.
Tomemos la decisin hoy, maana puede ser
muy
tarde
y
sepamos
que
para
sobreponernos a la bebida necesitamos
experimentar una transformacin de nuestra
manera de pensar y de actuar. Debemos dar
prioridad a nuestra recuperacin o de lo
contrario perderemos la batalla. Despus de
-40Otro caso podra ser de aquel que ya lleva

tiempo, tal vez aos de no beber, pero no se
ha preocupado por aprender lo suficiente del
programa de recuperacin y especialmente de
s mismo, por tanto lo que ha tenido es una
--
parada forzosa, pero ha guardado en su

mente la idea de que algn da podr beber
en una forma atemperada. Lleg el momento
de enfrentarse a alguna situacin especfica,
que puede ser de tristeza o de alegra, no
importa el estado de nimo, al fin y al cabo no
tiene el antdoto y se embriaga.
Otro caso podra ser del que ha aprendido
algo, se ha interesado en el Programa de
Alcohlicos Annimos y sabiendo cules son
las herramientas deja de usarlas, practicando
con anterioridad a la recada un razonamiento
errneo, haciendo una racionalizacin alejada
de la realidad. Este individuo puede entender
intelectualmente lo que sucede al enfermo
alcohlico cuando bebe, pero no est muy
convencido que l pertenezca a este grupo de
bebedores. Todava cree que se la puede
jugar e intenta controlar la bebida por s slo
sin ningn instrumento de defensa.
Existe otro tipo de alcohlico que puede
haber estado muchos aos en los grupos de
A.A., pero tiene una informacin totalmente
equivocada y busca la solucin fuera del
Primer Paso. Es como buscar los piojos en los
pies en vez de la cabeza. A menudo recae
peridicamente hasta que logre encontrar la
clave de la sobriedad en la derrota.
Probablemente existen tambin aquellos que
tienen graves trastornos emocionales y
mentales y cuya capacidad es insuficiente
para mantenerse sin beber perennemente.
Algunos de los que recaen constantemente
aducen que les es ms difcil a ellos que a los
dems, pero esto no es cierto porque vemos
otros compaeros que han tenido ms
dificultades que ellos, han descendido ms y
han salido avante desde el primer da que
llegaron a la Agrupacin y nunca recaen,

muchas veces no recuperan el hogar, ni el
trabajo o la
-42Captulo XII
QUINES NO SON ALCOHLICOS?
1-El bebedor ocasional
2-El moderado
3-El bebedor Social
4-Bebedor fuerte (excesivo)
1-El bebedor ocasional.
Es aquel que eventualmente toma unos
tragos, dos o tres veces al ao, especialmente
en fechas especiales. Generalmente se
encuentran entre los jvenes, cuyas ideas de
placer
son
inducidos
por
el
medio
ambiente, lo hacen ms bien por imitacin.
2-El moderado, bebe cuando existe alguna
actividad social, o fiesta familiar, pero nunca
ms de dos o tres tragos. Sin embargo beben
cuntas veces exista la oportunidad sin
importar si tienen que festejar con mucha
regularidad, manteniendo la moderacin y no
pasndose de copas.
3-El
social,
no
limitan
su
consumo,
aprovechan cuando hay fiestas o veladas,
cuando el beber significa socializar; rara vez
se emborrachan. Muy a menudo pasan das o
semanas sin que tomen un trago del todo.
4-Los Bebedores excesivos, son aquellos que
abundan en las grandes ciudades, tanto
hombres
como
mujeres.
Son
los
que
generalmente
toman
varios
cocktails,
cervezas o rones, antes de almorzar, antes de
las comidas y continan bebiendo durante
--
parte de la noche. Generalmente se van a la

cama un poco alzados o algunas veces
bastante borrachos.
Todos estos grupos son tan obviamente
bebedores NO alcohlicos, pueden a veces ser
dependientes del licor, pero
slo los
menciono para que no sean confundidos con
los verdaderos enfermos alcohlicos, cuyas
caractersticas son totalmente distintas y ya
han adquirido la adiccin.
reprimindose, hasta lograr con el transcurso

del tiempo y con las herramientas que pone
Alcohlicos Annimos a su alcance, un estado
de
sobriedad,
lo
que
significa
que
posiblemente encontr una solucin para la
sobriedad. Por raro que parezca el ex bebedor
que tiene en sus manos el remedio de su
problema
y
que
ha
encontrado
apropiadamente los hechos acerca de s
mismo, casi es de seguro que puede ganarse
toda la confianza de otro alcohlico en unas
cuantas
horas.
El
individuo
que
est
recibiendo sabe de lo que le estn hablando y
logra captar en el ex borracho toda verdadera
respuesta, mientras que la actitud no sea de
santurrn, y que lo nico que lo mueve es el
deseo de poder ayudar, no hay cuotas que
pagar, ni sermones que escuchar, entonces en
muchos casos dejan la cama y se lanzan a
disfrutar la nueva aventura.
-44si todas conducen al mismo lugar: a la etapa

Crnica o sea la bebetoria continua (esto si
no se muere en la etapa Crtica); ms bien le
corresponde a cada uno
de
nosotros
encontrar donde encajamos en la clasificacin
y en cul de las etapas concordamos; basta
saber que todos (si somos alcohlicos),
tenemos un sntoma en comn, no podemos
empezar a beber sin que se despierte en
nosotros la rareza del deseo imperioso, o al
menos caemos en un continuo problema, en
cualquier aspecto de la vida, que no se puede
controlar salvo que encontremos la clave para
la
recuperacin:
un
profundo
cambio
squico, propuesto por Carl G. Jung. (ver
pgina 33 de este folleto).
-46Captulo XIV
PREVENCIN.
Podemos hacer algo en cuando a la
prevencin, tambin, aunque no tanto como
deseramos. La prevencin en la mayora de
las enfermedades, depende primordialmente
de la educacin. Para estar sano y evitar
enfermedades, aprendemos lo suficiente para
protegernos de todo, podemos solamente
saber de los sntomas iniciales, de modo que
podamos buscar tratamiento a la mayor
brevedad posible. El cncer, la artritis, la
diabetes
y
un
sinnmero
de
otras
enfermedades entran en esta categora. As
es el alcoholismo. No sabemos los suficiente.
La Dra. Nora Volkow, 2005, directora del

Instituto Nacional de Abuso de Drogas de
USA, afirma: la persona alcohlica no puede
controlar la ingesta de alcohol a pesar de que
conscientemente no lo quiere tomar y de que
es muy consciente de que va a tener
consecuencias catastrficas.
A menos que el enfermo est dispuesto a un
plan de continencia, aunque al principio sea
--
(pag.244)-Nuevo Concepto sobre Alcoholismo,

Marty Mann.
Ms claro no puede ser, desgraciadamente en
nuestro sistema educativo no se le da
ninguna importancia al alcoholismo. El nico
ente que existe es el I.A.F.A., cuya labor es
ayudar
a
combatir
el
alcoholismo,
lo
lamentable, es que actan cuando ya el
alcohlico est en la etapa crnica. Al igual
los Hogares Salvando al Alcohlico, las
Clnicas Privadas, y algunos Albergues
Cristianos. Repito no estamos en contra, ni
ponemos en duda la labor de estas
instituciones. Lo que argumentamos es que
debera existir un programa de educacin y
prevencin para los nios, como por ejemplo
existe desde el Knder y la Escuela, la
Educacin Sexual y la Educacin Nutricional,
lo que me parece magnfico. Pregunto:
Sabrn
nuestros
educadores
brindar
educacin
sobre
la
Enfermedad
del
Alcoholismo a los nios? O algunos de
ellos(as), sern vctimas de la bebida, por
desconocimiento del trastorno alcohlico.
En la mayora de los pases desarrollados
existen Organismos para la prevencin del
Alcohol y otras drogas y se les est
enseando a los nios desde temprana edad
para evitar lo que est sucediendo con la
juventud actual que est sumida en un
la Fe, pgina 3: La frase ms importante,

Dios, tal como lo entendemos es quiz la
expresin ms importante que podemos
hallar en todo nuestro vocabulario de A.A.
Dentro de la extensin de estas cinco
significativas palabras puede estar incluida
cualquier clase y grado de fe, junto a la
positiva seguridad que cada uno de nosotros
puede escoger la propia.
Me gusta esa reflexin porque deja la puerta
abierta a
cualquier tipo
de
creencia,
respetando todas las creencias: creyentes,
fervorosos, escpticos o ateos.
Sin embargo el concepto que tiene A.A.
parece estar definido en nuestro Gran Libro
de A.A., pgina 51 (del rengln 17 al 34), que
reza de la siguiente manera:
En realidad, nos estbamos engaando a
nosotros mismos, porque en lo ms profundo
de cada hombre, mujer y nio, est la idea
fundamental de Dios. Puede ser oscurecida
por la calamidad, la pompa o la adoracin de
otras cosas; pero en una u otra forma, all
est. Porque la fe en un Poder Superior al
nuestro y las demostraciones milagrosas de
ese poder en las vidas humanas, son hechos
tan antiguos como el mismo hombre.
Nos dimos cuenta, por fin, de que la fe en
alguna clase de Dios era parte de nuestra
manera de ser, como puede serlo el
sentimiento que tenemos para con algn
amigo. Algunas veces tuvimos que buscar sin
temor, pero all estaba l. l era un hecho tan
real como lo ramos nosotros. Encontramos la
Gran Realidad en lo ms profundo de nosotros
mismos. En ltima instancia, solamente all es
donde l puede ser encontrado. As sucedi
con nosotros.
-48Eplogo
Para la recta final hemos dejado lo que Bill
Wilson llam en el Folleto titulado Lo mejor
de Bill, en el primer escrito, relacionado con
--
-50-
(Tomado de Doce y Doce, pgina 137. A.A.)
Crnica de un
Espejismo .
Agradecimiento especial tambin a la persona que

nunca me ha abandonado, ha estado conmigo en
las buenas y en las malas, a mi querido hijo Diego,
includos sus hijos: Daniel y las nias Tiffany y
Tamara a quienes tanto adoro.
Gracias
El contenido de esta obra puede ser copiado

total o parcialmente sin autorizacin por
escrito del autor, para fines educativos o
meramente informativos.
El Autor:
Armando
La experiencia por fin nos ense que quitarle

en cualquier grado su oportunidad a cualquier
alcohlico a veces equivala a pronunciar su
sentencia de muerte, y muy a menudo a
condenarle a una vida de sufrimientos sin fin.
Quin se atreve a ser juez, jurado y verdugo
de su propio hermano enfermo?
-52-
--

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Cronica de Un Espejismo

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Crnica de un espejismo

Escrito en la ciudad de Alajuela, Setiembre del

Alcoholismo Enfermedad de la Ignorancia.

Sin entrar mucho en detalles, porque el

Narracin de acontecimientos y puntos de vista

ms y a otros menos trabajo salir; y lo que es

panorama, no me permitan ver tan claro, al

cuyo nombre era Asociacin Salvando al

recorrido. Los miembros pueden sufrir

-07camino por recorrer antes de llegar a la

Es difcil rendirse, porque la reaccin como

-09decir, a mayor avanzada la enfermedad,

mnima que sea. Como ya se sabe el

en un abrir y cerrar de ojos a toda una vida

-13completamente de nuestra aversin a la idea

Desde el ms humilde de los creyentes

-15atencin a nuestra literatura que es la nica

-17nos ven con antipata. La posicin correcta es

Para los que hemos hecho progresos en A.A., la

sobriedad y que algn da seamos el camino

de devolver gratis, lo que gratis se le haba

Tengo presente que lo que para m es

Conviviendo en los Hogares Salvando al

Educacin, a la que una vecina llev a

camino del alcoholismo, para tiempo despus

Pblica. Su ingreso fue en la tarde y le

Espero que estas historias sirvan tal vez, a

-25trabajaba en el mismo Ministerio pero en otro

-27conocen personas con disturbios emocionales

Podramos seguir narrando cualquier cantidad

Deca el Dr. Brenes (QdDg)

le seguirn cambios favorables en su

su vida a deambular por las calles viviendo

Donald M. Lazo piensa:

incontrolable, en este caso a causa de la

legtima de conocer una experiencia de esta

-33encontrado la derrota (o deflacin del Ego) y

consecuencias negativas causando conflictos

Para empezar dice el Primer Paso: que slo

No siempre una obsesin podra considerarse

cuando perdemos el control sobre alguien o

alcoholismo, como enfermedad y hacerle ver

-37campo especfico, tiene que darse un proceso,

Otro prrafo del libro Alcohlicos Annimos,

alcohlico. Los caprichos emocionales y

Existe otro tipo del que coment el Siquiatra

-41posicin en la Sociedad que antes disfrutaron

A algunos de nosotros, el alcohol nos ha

de l, aunque reconocen lo daino deben

Existe una diversidad en la clasificacin de los

adolescentes. Representa un riesgo por s

Creemos, y as lo sugerimos hace unos aos,

-47mar de drogas. A propsito el alcohol sigue

-49Nuevamente vemos la libertad de escogencia

El consumo de alcohol es una de las

compaeros que van adelante iluminando la

Como alcohlico que soy quiero compartir los

La espiritualidad en Alcohlicos Annimos a

La idea elemental es llevar la informacin bsica a

Hasta que al fin el alcohol me hizo postrarme

-02edad, llegando al punto que me senta como

*Escila y Caribdis son dos monstruos de la

Haba perdido el poder de escogencia en

Desde el primer da de abstinencia empec a