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V OLE IB OL

Reglas de juego
El vóley playa se juega en lo esencial igual que el voleibol. Un jugador comienza el
juego sacando el balón hacia el campo contrario. Cada equipo puede golpear el
balón tres veces hasta devolverlo por encima de la red. No se puede sujetar el
balón cuando se toca, ni tocarlo dos veces consecutivas, aunque se puede
golpear con cualquier parte del cuerpo. El punto se pierde si no se pasa el balón
tras el tercer toque, si toca el campo propio, si se envía fuera de los límites del
terreno o si se toca la red con el cuerpo.
Las diferencias más importantes con el voleibol son:

Se juega al aire libre y sobre superficie de arena, normalmente, como su
nombre indica, en una playa.

El campo es ligeramente más pequeño: 16 m x 8 m. No hay más líneas que
las cuatro que delimitan el rectángulo. Se realizan colocando cintas flexibles
fijadas a la arena con materiales que eviten la lesión de los jugadores.

La red, aparte de ser más corta, tiene los bordes superior e inferior un poco
más anchos, en beneficio de la publicidad. La fijación de los postes no puede
presentar ningún peligro para los jugadores, y por eso está prohibido el uso de
cables.

Los jugadores no tienen posiciones fijas sobre la arena del terreno de
juego. El equipo lo forman exclusivamente los dos jugadores y uno de ellos
actúa de capitán, aunque los dos jugadores pueden pedir tiempo para
descanso (tiempo muerto).

Para adecuarse al entorno y la temperatura se juega descalzo y con
indumentaria adecuada: traje de baño.

No hay cambios ni sustituciones. En caso de lesión se puede disponer una
única vez en el partido de un tiempo de 5 minutos de recuperación, contados
desde el momento que el personal médico acreditado llegue a la pista.

También se permite en caso de una acción defensiva ante un remate fuerte.  Existe alguna flexibilidad en lo referente a la retención del balón. lanzando o soltando el balón y golpeando con la mano.  Es válido cualquier golpe de ataque siempre que se realice dentro del campo. con una duración también de 30 segundos. Acciones técnicas Manejo del balón Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. Cada set se juega a 21 puntos con dos de ventaja. En competiciones mundiales de la FIVB se aplica un tiempo técnico cuando la suma de los puntos de ambos equipos llega a 21 puntos.  Cada equipo puede pedir un tiempo de descanso de 30 segundos por set. gana el primero que vence dos. una ligera retención en el toque de dedos con las manos en alto.  El bloqueo se contabiliza como uno de los tres toques del equipo. sino una recepción con las palmas de la mano. Su finalidad principal es ofensiva. pero no el toque de dedos común.  Saque: la acción de poner en juego el balón. el equipo que lo recibe dispone de otros tres toques.  En el voleibol puede haber sustituciones. Cuando dos jugadores adversarios sujetan el balón sobre la red. excepto la finta (tipping) que se considera falta. Los partidos se disputan a tres sets. pudiendo igualmente el mismo jugador que hace el bloqueo. marcar punto al contrario. y aquí sí. en cambio en el voleibol de playa no puede haber porque solo son 2 jugadores por equipo. NO se considera balón detenido. en caso de ser necesario el tercero. ya que eso sería una falta. y el set decisivo. En todas ellas el balón debe ser golpeado. a 15 puntos con dos de ventaja. o dificultar al . hacer otro toque consecutivo. esto es. Cada 7 puntos disputados (ó 5 en el tercer set) se produce un cambio de campo.

 'Baja': posición relativamente agachada. Respecto a la posición anterior varían las rodillas y tobillos.máximo la recepción por parte del contrario. con los pies arriba ligeramente separados. Se debe elevar el talón del pie retrasado. impulsándolo en la dirección deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo. la extensión del tronco y piernas no es total ni leve sino intermedia. La posición media es la más utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un balón como del momento del contacto con el mismo. Hay tres posiciones fundamentales:  'Alta': posición relativamente levantada.  Toque de dedos o voleo: el balón se pasa utilizando suavemente las manos. Es la que coloca al cuerpo con mayor extensión del tronco y piernas. Del pie retrasado se elevan el talón y la planta. que se flexionan más. uno delante del otro. Está totalmente prohibido darle al balón con cualquier otra extremidad del cuerpo.  Golpe bajo. salta y golpea el balón por encima de la red tirando el balón contra el suelo. Está prohibido bloquear el saque adversario. El jugador corre.  'Media': posición intermedia. Esta posición permite un desplazamiento casi nulo.  Remate: acción que pone fin a una jugada ofensiva. Se flexionan y separan aún más las piernas. utilizable para pases y para recepciones arriba de la cintura. saltando junto a la red. con los brazos alzados y sin meterlos en el campo contrario. y las rodillas levemente flexionadas. el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos logrando así un rebote vertical con una gran elevación. de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de las piernas. Si la pelota llega a caer en el suelo es punto para el lado contrario. Desplazamientos Hay 5 diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha: .  Bloqueo: toda acción destinada a interceptar el ataque del equipo contrario. Es la forma habitual de realizar la recepción del saque. quedando apoyado en la punta. por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba.

Se puede hacer de pie o en salto.  Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador. queda limitado para participar en el subsiguiente ataque. con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza.  Paso añadido: el jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso común.  Paso doble: el jugador se desplaza la distancia de dos pasos. luego el balón se golpea con la mano y el brazo estirado.» Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. la mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Paso normal: el jugador se desplaza la distancia de un paso común. Se puede hacer de diferentes maneras:  Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de los hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada.  Mano baja: el balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de péndulo. Servicio o saque «El saque es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero derecho. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario que se ve obligado a recibir el tiro. . se extiende el brazo. el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo. solo que el balón va flotando hasta que pierde fuerza y cae muerto en el campo contrario.  Salto: el jugador se desplaza por medio de saltos  Batida: el jugador da unos pasos y salta. girando el cuerpo simultáneamente. situado en la zona de saque.  En suspensión: es similar al anterior. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores. El balón baja con fuerza una vez que sobrepasa la red.

 Gancho fuerte: tiene una similitud con la anterior.  Saque por abajo: el atleta debe colocar los pies por detrás de la línea de servicio. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta. mover la mano dominante con el puño cerrado a través del cuerpo en un movimiento natural apuntando al tercio inferior del balón y en dirección a la red. (. de abajo hacia arriba... Cuando el balón está bajando. sin embargo una mano sostiene al balón y la otra lo golpea. La cantidad de fuerza que el atleta tiene que aplicar depende de hasta dónde quiere que llegue el saque dentro de la parte contraria de la cancha. solo que el balón se coge con las manos dando dos pasos. También serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido. Sólo los delanteros pueden completar un bloqueo. El atleta hace lo siguiente: sostiene el balón en la mano libre enfrente del tronco. estrecharle el campo de ataque para inducirle a echar el balón fuera del terreno de juego. Bloqueo «Bloquear es la acción de los jugadores cerca de la red encaminada a interceptar el balón que procede del campo contrario por encima del borde superior de la red. Existe la tentativa de bloqueo. la palma de la mano hacia arriba.  Salto potencia: el balón se lanza al aire y el jugador hace una especie de "batida" haciendo que el balón vaya mucho más fuerte.» Es la primera barrera para detener sobre la red los balones procedentes del campo contrario. bloqueo consumado y bloqueo colectivo. se lanza y se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con mucha fuerza. abiertos a la altura de los hombros y en perpendicular a la línea de fondo . o en su defecto.  Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón levemente al aire y golpeándolo con ambos brazos. Con la mano libre. Los jugadores saltan junto a la red con los brazos arriba para devolver directamente el balón al campo del contrario. Recepción y pase .) Está prohibido bloquear el saque adversario. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. lanza el balón en línea recta hacia arriba unos 3 metros aproximadamente. Salto flotante: tiene un parecido al anterior.

1. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos. El jugador también puede optar por el engaño o "finta (tipping)". se puede optar por un ataque (o finta) en los primeros toques para coger descolocado o desprevenido al equipo contrario. por encima de la cabeza. envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos.Es interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. en salto. Para tener un buen ataque de remate con potencia es necesario tener una muy buena técnica y saltar lo suficiente. . El jugador. Ataque/remate Todas las acciones de dirigir el balón al adversario (excepto el saque y el bloqueo) se consideran golpes de ataque. La colocación se realiza alzando las manos con un pase de dedos. siempre que esta acción no sea falta (regla 9. Primer paso (pie izquierdo): un paso corto. Para poder alcanzar mayor altura se deben realizar lo que se llama "pasos de remate". o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera. 3. 2. Se termina con las manos hacia arriba para luego poder tener un buen ataque de remate y mantener la posición. Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas para que un rematador lo meta al campo contrario. Tercer paso (pie izquierdo): paso corto donde se completa el impulso. dejando al final un balón suave que no es esperado por el contrario. voleo. Segundo paso (pie derecho): agachando parte del cuerpo para empezar con el impulso hacia arriba. Es habitual ver al jugador lanzarse en "plancha" sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón rebote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar así el punto.63) En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. el pase más preciso en el voleibol. Aunque se dispone de tres toques de equipo. Generalmente utiliza las técnicas de antebrazo. cabeceo o golpe con cualquier parte del cuerpo como último recurso. El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas.

y que durante la ejecución principalmente los movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos permitirán observar una acción distinta en cada caso. principalmente con un movimiento de hiperextensión del tronco al tiempo que se sigue la trayectoria del balón con la mirada. Antes de comenzar con la descripción técnica de cada uno de ellos. ya que forma una manera repentina de sorprender al oponente sin darle tiempo de reaccionar. debemos aclarar que el voleo ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina PASE. para des concertar al adversario en su colocación y organización defensiva. la impulsión al balón se realiza con un movimiento de flexión y extensión total. el tronco y los brazos actúan simultáneamente. Técnicamente el voleo lateral se ejecuta de la misma manera que el anterior. al momento de impulsar la pelota. atrás y lateral. VOLEO LATERAL DE PELOTAS ALTAS Este tipo de voleo se realiza con los mismos objetivos tácticos que el descrito anteriormente. con la particularidad que en este caso las manos se consiguen encima de la cabeza con las palmas hacia arriba. Engañar. colocarse exactamente debajo del balón. sólo que por el cambio que se le imprime a la pelota en su trayectoria. Técnicamente el jugador que ejecuta el pase atrás adopta la posición básica para la ejecución del voleo de pelotas altas adelante. pero. VOLEO ATRÁS DE PELOTAS ALTAS: Es un pase que se utiliza con el objetivo de engañar al contrario. Una de las tácticas de juego más usadas es la de dirigir el balón a posiciones o lugares donde el equipo contrario ofrezca menor resistencia y esto bien puede lograrse con la utilización del pase atrás. las piernas. en la última parte del movimiento se hará una pequeña inclinación del cuerpo hacia el lado donde se ejecuta el voleo. Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas con dos manos podrá ejecutarse adelante. Este tipo de pase algunas veces puede utilizarse en situaciones de apremio. sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo. por esta razón el voleo lateral y el voleo atrás serán herramientas de trabajo que se utilizarán con bastante frecuencia. lo que obliga a quien ejecuta.EL VOLEO El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y tomando en cuenta la importancia que reviste. PASE DE ANTEBRAZOS (GOLPE BAJO) . sorprender y no evidenciarse son los ingredientes que le ponen el carácter a los sistemas ofensivos de un buen equipo. puesto que se le ocasiona a la trayectoria del balón un cambio repentino e inesperado en su dirección. debemos considerar todas las posibles alternativas como puede realizarse. generalmente es el armador o levantador del equipo quien con más frecuencia lo utiliza.

con lo que se consigue que el balón salga hacia delante. fundamentalmente. .Se utiliza para recepcionar la pelota y dirigirla al lugar del colocador. Los antebrazos deben estar unidos a la altura de los codos. Además. ante un servicio o ante un remate del equipo contrario. abrazando una mano a la otra. los brazos se encuentran inclinados hacia delante en el momento del golpe. Este pase tiene su sentido. En el momento del golpe se utilizará el moviendo resorte. Ejecución. Los brazos han de hallarse estirados y firmes.