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Bicicleta

Seguridad en la Bicicleta
La seguridad en la bicicleta implica diversos aspectos. As, el tipo de bicicleta que
tengamos determina en buena medida el uso especfico que vayamos a darle y
por lo tanto la seguridad puede sufrir variaciones, otro factor determinante es el
terreno donde conduzcamos, as las normas de seguridad en una tonta ciudad
sern diferentes a las que existen en un descenso a travs de una montaa.
Hay que distinguir y separar los siguientes aspectos en cuanto a la seguridad:
mecnica, equipo de proteccin y conduccin.

Seguridad mecnica
Como todo mecanismo, una bicicleta en buen estado proporciona entre otras
cosas seguridad. El punto ms importante a considerar es el sistema de frenos, ya
que sin este un accidente puede ocurrir fcilmente. Otros aspectos mecnicos
importantes incluyen componentes en mal estado o mal colocados que pueden
fcilmente fracturarse, doblarse o desprenderse originando un accidente, entre los
accidentes ms peligrosos por fallas mecnicas estn los que implican que entre
los radios de alguna llanta se atore un desviador u otro elemento, que se frene
sbitamente una llanta por un chicote flojo o que se desprenda una llanta en
medio de un salto. Por lo anterior la mecnica de la bicicleta y su mantenimiento
es importante en la seguridad del ciclista (vase la seccin de mecnica).

Equipo de proteccin
La proteccin en bicicleta puede agruparse en dos: proteccin personal y
accesorios de seguridad en la bicicleta.
La pieza principal de proteccin personal es el casco. Si bien su uso no es
obligatorio en muchos pases ni es utilizado por todos los ciclistas, en diversas
actividades ciclistas es fundamental como en el ciclismo de ruta o el de todo
terreno. Otros equipos de proteccin personal dependen de la actividad particular,
siendo los ms comunes las rodilleras y coderas para el ciclista de BTT o de BMX.
En cuanto a los accesorios de seguridad para la bicicleta dependen del tipo de
ciclismo que se haga. As una bicicleta de ruta podr hacer uso de un
"sacaclavos", una bicicleta para la ciudad de faros, timbre o corneta y espejo.

Conduccin
El elemento comn a todo ciclista en cuanto a su seguridad en la conduccin es
haber aprendido a montar correctamente y no distraerse. Dividamos la seguridad
en la conduccin segn el tipo de ciclismo de que se trate. Si bien la conduccin
de una bicicleta es comn a todos los tipos, existen aspectos tcnicos particulares
en cada tipo de bicicleta as como en cada medio donde se ruede.
Se destaca la conduccin en carreteras, en campo silvestre y terraceras as como
en el medio urbano. Cada uno de los aspectos anteriores implica cuidados
distintos.
En cuanto al medio urbano tenemos que cada vez es ms usual que se habiliten
carriles bici para incrementar la seguridad de los ciclistas. Dichos carriles suelen
ser de uso exclusivo para ciclistas, vehculos de discapacitados y patinadores. En
algunos lugares, como por ejemplo en Espaa en vas interurbanas, es obligatorio
circular con casco. Otras formas de proteccin son los guantes de cuero, rodilleras
y coderas; estos ltimos complementos se utilizan especialmente en modalidades
de ciclismo de alto riesgo. Adems, en Suiza, es obligatorio que la bici est
cubierta por una pliza de muy bajo coste para poder circular.
Consejos de Seguridad para Ciclistas
Toma tu derecha Siempre toma la derecha en el sentido del flujo vial. Ir en
contra del flujo vial es muy peligroso.
Maneja predeciblemente Sigue las mismas trayectorias que los vehculos
a motor y sin zigzaguear.
Obedece los sealamientos de trnsito (semforos, seales y carriles) Los
ciclistas deben seguir las reglas de trnsito como cualquier otro vehculo.
Avisa antes de moverte o detenerte Las seas con las manos permiten a
los dems saber lo que vas a hacer.
Protege tu cabeza Siempre usa un casco, incluso en los viajes ms
cortos.

Sigue los carriles marcados No des vuelta a la izquierda desde el carril


derecho. No sigas de frente en un carril exclusivo para vuelta a la derecha.
Toma tu carril oportunamente.
Mira hacia atrs Aprende a ver sobre tu hombro sin mover el manubrio o
perder el equilibrio. El uso de espejos es una opcin.
Toma las calles e intersecciones con precaucin Siempre revisa

Aspectos tcnicos
Las Partes de la bicicleta en general son:
Chasis, bastidor o cuadro. El ms comn es en forma de rombo, tambin
llamado de diamante o de doble tringulo. Los clsicos eran de hierro o acero,
hoy en da cuando es acero es al cromo-molibdeno se denomina cromoli.
Horquilla es la pieza de la direccin que sujeta la rueda delantera, puede ser
fija o con suspensin.
Ruedas. La delantera y la trasera son diferentes,
Grupo: Conjunto de elementos (cadena de transmisin, cambios, piones,
platos, bielas, ejes y pedales) que aprovechan la fuerza motriz convirtindola
en desplazamiento.
Frenos.
Direccin.
Manillar o manubrio.
Asiento o Silln.
Guardabarros.
Tija.
Luces, (por dinamo o batera).

Reparacin

Del conocimiento sobre la reparacin de una bicicleta y su ajuste depender en


muchos casos el bienestar del ciclista. Es necesario conocer los elementos
mecnicos que componen una bicicleta para poder repararla y ajustarla.
En concreto es imprescindible ser capaz de reparar un pinchazo/ponchadura (o al
menos cambiar la cmara), ajustar las alturas de silln y manillar, enderezar la
direccin, tensar los frenos y enganchar la cadena. Todas estas operaciones se
pueden relizar con herramientas sencillas y comunes.

Herramientas bsicas para reparacin de una bicicleta. Arriba a la izquierda, llave


perico; izquierda-enmedio, llaves para desmontar una llanta; abajo izquierda, juego para
ponchaduras; junto a la derecha, llave de tensar radios; junto a la derecha, tres llaves
allen y en el lado derecho juego de destornillador de puntas intercambiables.

Otras operaciones requieren herramienta especializada. Para soltar y reenganchar los eslabones de una cadena se usa el tronchacadenas o
cortacadenas.
Los pedales se desmontan con una llave especial que viene a ser una llave plana,
pero de menor seccin y con un brazo largo, adems el pedal izquierdo se
enrosca en sentido contrario.
Hay llaves similares a las de pedales para ajustar el buje, pues las ruedas de
bicicleta en lugar de llevar rodamientos suelen llevar una pieza cnica en el eje y
una serie de bolas, es necesario ajustar la presin del cono, para que ni quede
suelto ni quede frenado.
En las bicicletas de cambios externos, se requiere de una llave especial para
desmontar el cassette de piones de la rueda trasera. Adems hay varios tipos
diferentes, segn el fabricante de buje.

Eje de rueda de tornillo. Los elementos principales se colocan de forma simtrica a


ambos lados. De izquierda a derecha tenemos: tuerca con superficie ampliada de
soporte, tuerca para tope del cono, cono con cubre polvo y coronilla.

Llave para radios, cada una de las aberturas de la parte inferior tienen asociado un
nmero el cul se corresponde a un tipo determinado de cabezal de radio.

Para cambiar o ajustar un radio (rayo en Latinoamrica) de una rueda se usa una
llave especial. Para ajustar una rueda y evitar que est alabeada, ovalada o
descentrada; y tambin para montarla de cero, se usa, adems un banco de
ruedas, aunque se pueden hacer ajustes aproximados usando la horquilla de una
rueda.
La forma ms comn de adaptar una bicicleta a una persona es mediante la altura
del asiento o silln, este est fijado a la tija, un tubo que va apretado en el cuadro
de la bicicleta. Cuanto ms alta sea la persona ms alto ir el asiento.

Complementos
Inflador, Hinchador o Bombn
Alforjas, canastas y otros recipientes para cargar pequeas mercancas.
Asiento trasero/delantero para nios.
"Calapies", correas asidas a los pedales para una mayor sujecin de los
pies.
"Cuernos de toro o cabra", suplementarios en los manillares para escalada
o competicin contra el reloj.
Porta-botellines o portabidn en el tringulo para llevar la bebida,
generalmente en un botelln.

Reflectores, en los cantos de los pedales o bajo la parte trasera del silln/en
las ruedas, en el transportn, los delanteros deben ser blancos y los traseros
rojos.
Ruedas de ayuda o estabiciclos, para aprender a montar en bicicleta.
Tringulo en el cuadro para herramientas bsicas, como las llaves Allen.
Portabultos, transportn, portaequipajes, portamantas.
Caballete o pata de cabra.
Vagn/remolque para cargar mercanca.
Vagn/remolque para llevar a nios.
En algunos pases y para bicicletas de nios, es obligatoria la instalacin de
un bandern alto que haga ms visible la bicicleta.

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