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Cuando bebas agua, recuerda la fuente.

Proverbio Chino
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AGRADECER GENUINAMENTE ES UN ACTO MUY PODEROSO. DECIR GRACIAS ES
RECONOCER QUE HEMOS RECIBIDO ALGO: UNA SONRISA, UN FAVOR, UNA FLOR,
TIEMPO, UNA PALABRA DE ALIENTO, UN TRABAJO, ALGUIEN NOS ALCANZ UN T O
SIRVI DE COMER. DECIR GRACIAS ES HABER ACEPTADO ALGO, ESTAR
ABIERTO A RECIBIR Y AGRADECIDO POR ELLO. AGRADECER AYUDA A REFORZAR
NUESTRAS VIBRACIONES EN EL REA DE LA ABUNDANCIA, DE LA AUTOESTIMA, DE LA
APRECIACIN. HOY ALGUIEN HIZO ALGO POR M Y DOY GRACIAS. ALGUIEN ME
SONRI, UN PERRO JUG CONMIGO, EL SOL CALENT MI CUERPO O LA LUNA
EMBELLECI LA NOCHE QUE PUDE CONTEMPLAR. GRACIAS POR MI SALUD, GRACIAS
POR MI LIBERTAD, GRACIAS POR QUE HOY LLOVI Y LLEVABA MI PARAGUAS, GRACIAS
POR ABRIRME LA PUERTA, GRACIAS POR TUS BELLAS PALABRAS, GRACIAS POR EL
AIRE QUE RESPIRO, GRACIAS POR ESTE DA DE VIDA. GRACIAS! LAS PERSONAS
NEGATIVAS O PESIMISTAS SON TAN IGNORANTES DE TODO LO POSITIVO QUE SUCEDE A
SU ALREDEDOR QUE SI COMENZARAN A AGRADECER DESDE QUE SE LEVANTAN HASTA
QUE SE VAN A DORMIR CADA MOMENTO DEL DA, TAL VEZ, CAMBIARAN SU ACTITUD Y
EMPEZARAN A SENTIRSE SERES MS AFORTUNADOS.

Gracias
Gracias
Gracias
Gracias

por
por
por
por

poder levantarme hoy de la cama.


tener algo caliente que tomar.
el trabajo que me espera.
la naturaleza que me rodea.

Si no tienes trabajo, ests enfermo o solo:


Gracias
Gracias
Gracias
Gracias
Gracias
valorar,

por estar vivo.


por que hoy me acompaa alguien.
por mi sanacin.
por el afecto que recibo.
por esta oportunidad a aprender a: agradecer, a
a cuidar, a recordar

Cuando agradezco es porque recib algo, lo cual significa que


eluniverso ha provedo. Cuanto ms concienticemos el hbito
del agradecimiento sincero sin esperar retribucin, ms
abundancia creamos en nuestras vidas ya que es como regar
nuestro campo magntico o nuestro poder de atraccin,
teniendo siempre confianza que el Universo, Dios, Nuestro Ser
Superior o como queramos llamarlo sabe lo que hace y nos
brinda exactamente lo que necesitamos en el momento
presente. Pensamos que lo que necesitamos siempre se nos

ofrece.

Vibramos confianza, certeza de que todo est bien.

Agradezco cada situacin que me muestra algn rea personal para rever y
crecer. Agradezco el proceso de la vida. Vivo conectado/a a mis emociones
y a la fuente (Dios, Universo, Ser Superior) que jams me abandona.
Tal vez nosotros no entendamos ciertas seales o mensajes al principio
pero si nuestra confianza existe y nos entregamos a la vida vidos de crecer
espiritualmente, empezaremos de a poco a comprender ciertas situaciones
que vivimos y el aprendizaje que se encuentra detrs de cada una de ellas.
Gracias
Gracias
ensearme
a dar, a
mismo/a
Gracias
Gracias
Gracias
Gracias
Gracias
Gracias

por aprender algo nuevo hoy.


a mi hermano, mi hijo, mi esposo/a, etc. por
a
amar, a amarme, a ser paciente, a compartir,
recibir, a conectarme conmigo
por recibir esta informacin.
Universo/Dios/Vida por acompaarme siempre.
a mis ngeles/guas por estar conmigo.
por el da de hoy.
por el techo que me protege.
por la salud de aquellos que amo.

Agradecer me recuerda cuan afortunado/a soy, especialmente en esos


momentos que creo no serlo. Gracias!
Sentmonos unos minutos a pensar cuan afortunados somos.
Respiremos profundo. Quedmonos unos segundos simplemente
conectados con nuestra respiracin. Dejemos que nuestro corazn
hable. Agradezcamos este momento con nosotros mismos. Gracias
por este momento. Gracias por
Cuando agradezco estoy apreciando. Es muy
nutritivo para el alma agradecer en voz alta o en
silencio ese instante. Reconocerlo. Gracias por tu
ayuda. Aprecio tu tiempo, tu colaboracin, tu amor,
tus buenas intenciones. Aprecio tu ayuda y la
agradezco. Gracias.
Aprecio el vaso de agua que acabo de beber. Aprecio el agua fresca que
saci mi sed. Aprecio el agua que ahora nutre mi cuerpo. Gracias.
El apreciar, especialmente las pequeas cosas, nos ayuda a poner la
atencin en lo positivo, lo bello, lo simple, lo que quizs est siempre
ah, delante de nosotros pero obviamos porque nuestra mente est
ocupada con pensamientos que no tienen que ver con el presente

mgico que vivimos.


Aprecio:

La silla cmoda donde


estoy sentada/o

El conductor que maneja


el vehculo que me lleva a
mi trabajo

El pjaro que canta y le


pone msica a la maana

Que hoy el gas funcion y


la electricidad tambin

Las hormigas en la cocina


que me recuerdan debo
arreglar una pared u
ordenar un cajn

Hoy quiero sentir apreciacin por todo. Mi energa se armoniza y siento


el impulso de agradecer. Me siento muy bien apreciando ahora lo que
ignoraba. Me siento tan bien que deseo que ese sentimiento
perdure. Tratar de apreciar tambin lo que vivo como problemas, lo
que critico y tanto me debilita. Apreciar la oportunidad que mis
obstculos me presentan en mi vida para crecer. Aprecio mis
limitaciones que me muestran que areas debo trabajar. Aprecio mi
mal humor que me pide a gritos quizs un cambio. Aprecio mi
pesimismo y me despido de l agradecindole mostrarme lo que no
quiero en mi vida y por ende me inspira a crear un cambio optimista.
Aprecio y agradezco. Me armonizo cada vez ms cuando estoy en un
estado de apreciacin. Mi energa se estabiliza, se potencializa. Me
siento mejor. Lo que pesaba ya no pesa tanto. Lo que no vea por estar
agobiado ahora lo percibo con otros ojos y es tan bello!!! Como el vaso
de agua fresca que acabo de beber o el rbol que me da sombra o avisa
que se acerca la primavera. Hoy sali el sol y aprecio este nuevo da. !
Hoy sali el sol! Gracias nuevamente Universo por recordarme lo
maravillosa que es la vida.

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