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25/5/2016

Esasensacindepazreflejaquehastomadolaopcincorrecta

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Esa sensacin de paz re eja que has tomado la


opcin correcta
Esa sensacin de paz que sientes ahora re eja que has tomado la opcin correcta.
Tal vez no sea la ms acertada para algunos, ni la ms lgica segn otros. De hecho,
puede que ni siquiera la mejor. Si embargo, lo que s est claro es que es la opcin
que te hace feliz, la que conjuga con tus valores, esencias y sentimientos
Sigmund Freud (https://lamenteesmaravillosa.com/las-rarezas-de-sigmund-freud/)
sola decir que tomar una decisin es como montar un caballo de carreras. El animal
representara nuestro lado emocional, instintivo, desbocado casi. Por su parte, el
jinete es quien lleva las riendas de la razn, quien gua, frena y orienta. Ahora bien,
quien vence en la mayora de las ocasiones a la hora de tomar una decisin es
nuestra fascinante arquitectura emocional, ah donde cada da acontecen cientos y
cientos de carreras
La vida es elegir, de hecho, nos pasamos gran parte del tiempo practicando el arte
de la toma de decisiones: caf o t, ascensor o escalera, llamarle o no llamarle,
coger ese tren o dejarlo pasar... Decidirse puede trasmitir las mismas sensaciones
que las que acompaan a un salto al vaco. Ah donde se requieren, eso eso s,
grandes dosis de valenta yresponsabilidad
(https://lamenteesmaravillosa.com/destino-existe-no-existe-la-responsabilidad/).
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T no eres la opcin de nadie, eres tu propia prioridad, por ello, a la


hora de tomar cada una de tus decisiones escucha a tu corazn.
Porque no existe un camino correcto, existe un camino que te hace
feliz.
(https://twitter.com/intent/tweet?text=T no eres la opcin de
nadie, eres tu propia prioridad, por ello, a la hora de tomar ca... &via=mntemaravillosa&url=https://lamenteesmaravillosa.com/sensacionpaz-opcion-correcta/)

Te invitamos a re exionar sobre ello.

La opcin correcta no existe: existe la voluntad de ser


feliz
Henry James (https://es.wikipedia.org/wiki/Henry_James) escribi un cuento
excepcional titulado El rincn feliz. En l, nos presentaba aSpencer Brydon, un
joven que despus de haber obtenido xito y fortuna en Estados Unidos vuelve a su
casa natal de Inglaterra.

En la soledad de su hogar ahora vaco, se pregunta si hizo bien, si la opcin de dejar


sus races y a los suyos fue la decisin correcta. En medio de esta duda existencial,
surge de pronto su alter ego, ese otro yo que le desvela, poco poco, qu habra sido
de l en el caso de no haberse ido.
La duda de si hemos tomado o no la opcin ms correcta es algo que nos
acompaar siempre. Ahora bien, tal, y como nos ensea Henry James en este
cuento, tomar una decisin parte primero del corazn
(https://lamenteesmaravillosa.com/el-corazon-de-las-buenas-personas-esta-hechode-lagrimas-escondidas/), pero tras ella, se da paso a la responsabilidad. De la
emocin se pasa a la razn y, por encima de todo, a la obligacin de ser arquitectos
de nuestros propios caminos.
No siempre hay opciones correctas ni caminos con luces de nen sealndonos
donde amanece cada da la felicidad. La decisin ms sabia es aquella que nos
ofrece paz, la que va de la mano de nuestra conciencia y la que a su vez, nos invita a
seguir tomando decisiones congruentes en base a dichas esencias.

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Si la puerta no abre, no es tu camino


(https://lamenteesmaravillosa.com/la-puerta-no-abreno-camino/)

Si la puerta no abre no es la puerta ni an menos


nuestro camino. Sin embargo, a veces invertimos
(https://lamenteesmaravillosa.com/lapuerta-no-abre- esfuerzos buscando unas llaves para... Ver ms
(https://lamenteesmaravillosa.com/la-puerta-no-abreno-camino/)
no-camino/)

El arte de tomar sabias decisiones desde el corazn


Sabemos ya que a la hora de decidirnos por una opcin u otra las emociones son
como nuestros luceros en medio de los ocanos de dudas. Ahora bien, te gustar
saber tambin que laestructura cerebral que ms luz irradia en dicho proceso es la
amgdala (https://lamenteesmaravillosa.com/la-amigdala-centinela-de-nuestrasemociones/).

Un deseo no cambia nada, pero una decisin lo empieza todo.


(https://twitter.com/intent/tweet?text=Un deseo no cambia nada,
pero una decisin lo empieza todo.... &via=mntemaravillosa&url=https://lamenteesmaravillosa.com/sensacionpaz-opcion-correcta/)
El cuerpo amigdalino tiene cientos de conexiones en todo el cerebro, es una
estructura a nada y fascinante que acta como una pequea centinela capaz de
evaluar todo estmulo, todo pensamiento, experiencias o acontecimiento consciente
o inconsciente. Despus de ese anlisis, la amgdala emite un juicio, una decisin
que ms tardeser analizada detenidamente por nuestra corteza frontal.

Puesto que tenemos claro que muchas de nuestras decisiones las tomamos por la
vaemocional (https://lamenteesmaravillosa.com/eres-dependienteemocionalmente/), veamos ahora de qu manera podemos conseguir que stas,
sean un poco ms sabias, ms acertadas y responsables.

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Claves para tomar decisiones


Para ser felices hay que tomar decisiones y ser capaces de ir ms all de la linea del
miedo (https://lamenteesmaravillosa.com/miedo-sufrir-peor-propio-sufrimiento/).
Esto es algo que en ocasiones nos resulta muy complicado, lo sabemos, porque
decidir es tambin tener que dejar muchas cosas atrs.
Cuando nuestro corazn nos pide que demos el paso y aparece el miedo, lo
que debemos hacer es racionalizar ese temor y entenderlo. De la emocin
pasamos ahora a la razn, porque es la lgica y el pensamiento consciente
quien debe invitarnos, con valenta, a derribar los muros de nuestros miedos.
Cuando tus emociones te indiquen que tomes un camino determinado,
pregntate si ests siendo realista. Es una pregunta que debes hacerte a ti
mismo, solo a ti y a nadie ms. Si lo ves factible, si te hace feliz y lo ves
posible, que nada ni nadie te detenga en ese propsito.
Acepta la posibilidad del fracaso
(https://lamenteesmaravillosa.com/complacer-puede-transformarse-ennuestro-fracaso/). Tolera y asume que es posible que las cosas no vayan bien,
pero entiende, a su vez, que para encontrar el camino de la felicidad no basta
con una sola opcin. Es solo una puerta que te ensear muchos ms
caminos.
El arte de ser feliz es saber decidir cada da siendo ntegros con la voz de nuestro
corazn, aceptando errores para ir encontrando poco a poco nuestros senderos
vitales, nuestra paz interior.

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Tu vida empezar a cambiar cuando dejes de esperar


(https://lamenteesmaravillosa.com/tu-vida-empezaraa-cambiar-cuando-dejes-de-esperar/)

Se vive mejor sin esperar nada de nadie, y esperndolo


todo de nosotros mismos: ese ser el momento en que
(https://lamenteesmaravillosa.com/tuvida-empezara- cambie tu realidad. Ver ms
(https://lamenteesmaravillosa.com/tu-vida-empezara-aa-cambiarcambiar-cuando-dejes-de-esperar/)
cuando-dejesde-esperar/)

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Valeria Sabater
Soy psicloga y escritora. La curiosidad por el conocimiento humano es
mi cerradura particular, la psicologa mi llave, la escritura, mi pasin.
Ver per l (https://lamenteesmaravillosa.com/autor/valeria-sabater/)

Terecomendamos
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5 Actitudes que alejan el amor

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Tres errores que no debes


cometer en una ruptura
amorosa

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No mendigues la atencin de
nadie y mucho menos amor

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Un da te abrazarn tan fuerte que


se unirn tus partes rotas

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