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HIGIENE ESCOLAR
Introduccin
La higiene personal es el cuidado que las personas se dan a s mismas
para preservar la salud. En ella influyen factores culturales, sociales,
econmicos e individuales.
Los docentes debemos exigir a las familias que los nios acudan a clase con las
mximas condiciones de higiene ya que estn en contacto directo de manera continua
con otros nios y pueden trasmitir infecciones.
Para quin es beneficioso el aseo?

Para la persona.

Para la familia.

Para los compaeros.

Para los docentes.

Normalmente los nios creen que el aseo es algo innecesario procedente del capricho
de los adultos, por lo que lo vinculan con un acto aburrido. Esto puede cambiar si
todos los agentes lo tratan como algo positivo y divertido.
1. Higiene personal
La higiene personal se considera como el acto, generalmente autnomo, que un
individuo realiza para mantenerse limpio y libre de impurezas sus partes externas. En
algunas personas, bien sea por algn tipo de impedimento fsico, se les dificulta. Para
el aseo personal suelen usarse productos qumicos tales como jabn, aceites,
cremas, champ, entre otros. El aseo personal es muy recomendado por la ciencia
mdica. Ayuda a prevenir infecciones y otras molestias, especialmente cutneas.
La higiene personal es el concepto bsico del aseo, limpieza y cuidado del cuerpo.
Aunque es una parte importante de la vida cotidiana en la casa, la higiene personal no
es slo acerca de tener el pelo bien peinado y cepillarse los dientes; es importante para
la salud y la seguridad de los escolares en la institucin. Los escolares que prestan
atencin a su higiene personal pueden prevenir la propagacin de grmenes y
enfermedades, reducir su exposicin a productos qumicos y contaminantes, y evitar
el desarrollo de alergias a la piel, trastornos de la piel y sensibilidad a sustancias
qumicas.
Prcticas tiles

El lavado bsico de las manos y el cuidado de la piel pueden prevenir


exposicin y enfermedades. Lavndose bien las manos con agua y jabn ayuda
a eliminar los grmenes, contaminantes. Deben lavarse las manos
peridicamente durante el da.

Es importante lavarse las manos despus de usar los servicios sanitarios y


antes o despus de ciertas actividades, deben lavarse las manos antes,

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despus y durante la preparacin de alimentos Para controlar la propagacin
de grmenes que pueden causar influenza o gripe comn.
Recomendaciones
Con el objetivo de consolidar hbitos de higiene que despus e reviertan en una salud
adecuada, se recomiendan las siguientes prcticas:

Es una buena accin ducharse al levantarse y antes de irse a la cama.


Tambin despus de defecar.

Cepillarse los dientes al levantarse, despus de cada comida, y antes de irse a


la cama.
Lavarse las manos antes y despus de ir al bao.
No comerse las uas.
No introducir objetos extraos en odos y orificios nasales, a menos que sean
los indicados para su higiene.
No exponer la piel durante mucho tiempo al sol.
Usar desodorantes en las axilas. Ducharse despus de realizar actividad fsica,
evitando que el sudor se seque y produzca enfriamientos, constipados, y olor
corporal. Correcto secado de todas las zonas corporales, sobre todo esas que
algunas veces nos olvidamos, como axilas, entre los dedos de los pies...en
general, todo bien seco.
Corte adecuado y peridico de las uas.
Uso de ropa adecuada a la actividad a realizar. Si vamos a realizar actividad
fsica debemos ir provistos de ropa adecuada como camiseta, calcetines,
zapatillas, guantes, baador, etc., dependiendo de la actividad que hagamos.
Cambio peridico de la ropa. No utilizar dos veces seguidas la ropa interior
sudada.
Cuando se bebe agua, se debe de evitar el contacto directo con la boca del grifo
o fuente, para prevenir infecciones.

Higiene escolar en la comunidad educativa


Los hbitos de la higiene escolar, estn ms dbiles en la comunidad educativa, lo que
puede constituirse en un obstculo para la formacin integral del estudiante, se
precisa tambin la necesidad de conocer cmo se establecen las relaciones
interpersonales; cules son los conocimientos relacionados con la salud que poseen,
qu nivel de concientizacin tienen respecto al cuidado de la salud y la higiene escolar
tanto personal como colectiva, el grado de responsabilidad ante la promocin de la
salud, el nivel de correspondencia entre lo que conocen y su actuacin.
Factores que intervienen
Las condiciones iniciales de los diferentes factores que intervienen en el desarrollo de
la higiene escolar son:

Identificar los problemas, necesidades y factores protectores de la salud.

Prever las acciones dirigidas a educar estilos de vida saludables con la


incidencia de todos los factores de manera sistemtica.

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Lograr el proceso de capacitacin sistemtica a directivos y maestros para el


desarrollo de los procesos que conducen al cambio de comportamiento hacia
estilos de vida ms saludables.

2. Alteraciones por falta de higiene

Eritemas: consisten en un enrojecimiento de la piel que puede llevar consigo la


prdida de alguna de las capas.

Piojos (pediculosis): son unos parsitos que se alimentan de sangre humana y


cuando pican producen un intenso picor, por lo que Secundariamente se
pueden producir lesiones de rascado, como erosiones y costras en el cuero
cabelludo. Adems se transmite muy fcilmente, ya sea por contacto directo
entre una persona infestada y una sana, o por contacto indirecto a travs de
objetos contaminados, como peines, cepillos, gomas para el pelo...

Muget o candidiasis: producida por hongos en la zona de la boca.

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Caries: se desarrollan cuando los dientes se deterioran o se rompen. Una


caries dental es un agujero que se hace en un
diente y que, con el tiempo, puede hacerse
ms grande y profundo. La culpa la tiene la
placa. La placa dental es una sustancia
pegajosa y viscosa compuesta principalmente
por grmenes que hacen que los dientes se
deterioren. Las bacterias que tienes en la boca fabrican cidos, de modo que,
cuando la placa se adhiere a tus dientes, los cidos pueden atacar la parte ms
superficial de los dietes, llamada esmalte.

Oxiuros: lombrices en el intestino. Las


lombrices son gusanos blancos minsculos
que se introducen en el organismo a travs
de alguna sustancia contaminada y viven
en los intestinos. Ponen huevos alrededor
del ano produciendo un picor intenso. Est
relacionado con una defectuosa higiene de
manos y uas.
o

A veces puede producir insomnio, intranquilidad y bruxismo.


Onicofagia. La onicofagia o mordisqueo de uas es un hbito muy
extendido en

la infancia que afecta negativamente en la esttica y la


salud. Puede provocar heridas en los dedos, labios y encas, a la vez
que facilita la transmisin y desarrollo de diversas infecciones.

Aseo de manos
a.

Cundo

b.

Antes y despus de ir al centro escolar, ya que all es difcil que lo hagan.


Antes y despus de ir al bao.
Antes y despus de ir a comer.
Siempre que se toquen animales.
Despus de jugar.
Pasos del lavado rutinario de manos

1. Mjese las manos bajo agua corriente.


2. Frtese las manos usando jabn, enjabonndolas bien y asegurndose de tocar
toda superficie de las manos.

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3. Frtese los dedos y los pulgares, entrelazndolos y movindoselos primero en
una direccin y luego en la direccin contraria.
4. Enjuguese las manos hasta que se quite todo el jabn.
5. Squese las manos absorbiendo el agua con una toalla limpia.
6. Squese las manos usando una toalla limpia o dejndolas secar al aire. Se
contaminan fcilmente las toallas que se comparten. Para evitar usar toallas
sucias o contaminadas, utilice sus propios pauelos o toallas si puede,
llevndolos puestos en el cinturn o en el bolsillo.

c.

Uas

La suciedad y los grmenes se esconden bajo de las uas. Si se mantienen las


uas de los nios cortas y limpias se reduce la posibilidad de propagacin de
los grmenes a otras personas.

Aseo parcial
a.

Cara

Cuando
o
o
o
o

Al levantarnos
Antes y despus de cada comida
Para salir de casa
Siempre que sea necesario

b. Cabello
El aseo del cabello se hace conjuntamente con la ducha o bao. Se recomienda el
lavado, por lo menos tres veces a la semana, teniendo en cuanta que hay personas
que presentan ms grasa y requieren ms lavados. Para limpiarlo se utilizan
sustancias conocidas como champ. El cabello debe ir bien peinado, ya que refleja
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nuestro cuidado personal. El cuidado de este nos ayuda a prevenir la caspa,
infecciones de la piel de la cabeza y a dar un mejor aspecto del cabello.
c. Ojos:
Simultneamente al lavado de la cara, se efecta el de los ojos. Al lavarse la cara
se procede a limpiar con agua sola el contorno del orificio ocular, quitando de las
pestaas, legaas y polvo, sin restregar los prpados, porque provoca irritacin.
d. Odo
El lavado debe concretarse al pabelln y a la porcin ms externa del conducto
auditivo que la contina. Los odos se limpian con el agua de la ducha,
ablandando el cerumen y facilitando su posterior extraccin. Es conveniente
quitar los depsitos de cera que se acumulan en el conducto auditivo externo y
dificultan la percepcin de los sonidos; para ello nunca se deben utilizar
instrumentos duros ni punzantes.
Cepillado dental
La cavidad bucal es lugar propicio para la
penetracin de numerosos grmenes y
bacterias. Siendo estas las responsables de
la mayora de las patologas dentales.
La placa bacteriana est compuesta por
una serie desustancias qumicas adhesivas,
en la que se desarrollan las bacterias.
Cuando se acumula en gran cantidad de
lugar a la formacin de depsitos llamados
clculos o sarro. La eliminacin de la placa
se hace de forma mecnica mediante el
cepillado
dental.
Los enjuagues
o
colutorios sirven para disminuir el nmero
de bacterias pero no son sustitutivos del
cepillado. La eliminacin de restos de
alimentos de los espacios interdentales,
contribuye a la conservacin de la
dentadura se puede realizar con el cepillo,
con hilo dental o cepillos interdentales.
Los dientes deben lavarse antes de
acostarse y al levantarse, despus de cada
comida y si se considerase necesario. La
falta de higiene, adems de ser propicia
para el mal aliento, favorece la formacin de
caries. La higiene bucal es muy importante
a dos niveles: a efectos estticos y a efectos de salud.
Es bueno que el nio empiece desde los tres aos a adquirir esta costumbre aunque
t tengas que terminar la tarea. Seguramente hasta los 7 aos tendrs que ayudarle
con la higiene dental. Un buen aseo bucal, aunque sean dientes de leche, es muy
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importante, ya que est demostrado que los defectos dentales y las caries pueden
transmitirse a la dentadura definitiva.
Si come en el comedor del colegio, preprale un neceser con un cepillo de dientes
pequeo y un tubo de pasta dentfrica para que se lave los dientes en el centro. Cada
vez son ms las escuelas que obligan a los nios a lavarse despus de la comida.
Se recomienda siempre:

Filamentos con extremos redondeados.


Cabezal de pequeo tamao para alcanzar las zonas ms recnditas.
Cepillo de distinta dureza adaptado a cada edad y necesidad.
Capuchn protector que mantiene los filamentos agrupados y los asla de
contaminaciones externas

Ducha
La

piel es el rgano ms grande de nuestro cuerpo, lo recubre


completamente. Sus funciones son:
Sirve como barrera de proteccin.
Preserva de la agresin de los microbios.
Regula el calor del organismo.

En ella reside, el sentido del tacto

El organismo elimina sustancias de desecho.

Aunque la ducha no se realice en los centro s que desde ellos se


puede hablar de la importancia de la misma, tcnicas de
motivacin y procedimientos,
Cuando son muy pequeos eres t quien tienes que ducharlos o baarlos casi
todos los das (todos desde que empiecen a andar y a jugar en el parque), pero a
medida que se vayan haciendo mayores, ensalos a frotarse y aclararse solos,
para que a partir de los 5 6 aos lo hagan sin tu ayuda, aunque ests cerca
vigilando.
Como siempre, es importante que les expliques por qu hay que hacerlo a diario y
los problemas que les puede causar no hacerlo, entre otros el mal olor corporal
que puede provocar las burlas de otros compaeros y el aislamiento social.
Tambin debes ensearle a usar desodorante despus de ducharse.
Despus de la ducha, tambin hay que ensearles a dejar el bao limpio, la ropa
sucia depositada en su lugar correspondiente (cesta de la ropa sucia o en la
propia lavadora) y dejarlo todo, ms o menos, como estaba. Tambin debemos
preocuparnos por ensearles a secarse bien despus de salir del agua y repasar
algunos puntos que pueden ser ms delicados, como la limpieza de las uas y de
las orejas (los odos).

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Pies: deben estar bien secos y limpios para evitar olores y se recomienda el uso
de desodorantes si fueran necesarios. Secar a conciencia los espacios
interdigitales.

Ropa
Es importante que la ropa este cuidada ya que est en contacto directo con la piel.
Deben cambiarse de ropa interior a diario.
La ropa debe ser ancha, que permita el movimiento, cmoda. Debe
estar limpia, ser de fcil limpieza, traspirable, deben permiten la renovacin del
aire que circula entre ellos y el cuerpo. Adems, favorecen la eliminacin del vapor
de agua, que la piel exhala al transpirar. No deben ajustarse demasiado al cuerpo,
para permitir as la circulacin del aire a que nos hemos referido.
Debe ir adecuada al tiempo que haga y a la actividad que se vaya a realizar.
Es normal que los nios pequeos se manchen la ropa frecuentemente y que les
tengas que cambiar todos los das.
Los zapatos deben ser cmodos y adecuados al tamao del pie, debe ser adecuado
igual que la ropa a la actividad y a las condiciones climticas.
Para mantener la higiene y duracin del calzado conviene limpiar, cepillar y airear
los zapatos con regularidad. Son cuidados que colaboran para evitar tambin el
mal olor en los pies.

Higiene y Educacin Fsica


En nuestras sesiones de Educacin Fsica buscamos que nuestros alumnos
establezcan unos hbitos de higiene y que se conciencien de la necesidad de asearse
despus de realizar cualquier tipo de actividad fsica, por lo que desde un primer
momento del curso sensibilizamos a los alumnos y tambin a las familias en esta
necesidad y de que se enseen a llevar en sus mochilas, como si se tratase de un
elemento escolar ms, su propia bolsa de aseo con el que llevar un aseo superficial al
fin y al cabo teniendo en cuenta la rigidez de los horarios que tenemos en nuestra
rea.
Los elementos que forman la bolsa de aseo de cualquiera de nuestros alumnos son:
toallita pequea, jabn, un peine y colonia (esto voluntario y necesariamente en bote
de plstico para evitar riesgos de accidentes).
De lo que se trata es realizar un aseo divertido y de cooperacin, donde unos a
otros se peinan, se prestan jabn, etcincluso se dan situaciones graciosas si
observamos los diferentes looks que algunos crean. Pero no solamente son hbitos
de higiene los que se trabajan desde el aseo, tambin concienciamos a nuestros
alumnos en la necesidad de no derrochar y malgastar el agua, sensibilizndoles de la
importancia de apagar el grifo cuando no lo estn utilizando (sobre todo en los aseos
antiguos que no disponen de sanitarios que se apagan solos).

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De esta forma como vemos, tambin estamos educando al alumno en una
sensibilidad hacia unos valores, educar a las personas desde la educacin en valores y
la Educacin Integral de los alumnos, persiguiendo por ltimo la transferencia de
estos valores a la vida cotidiana, educando pues para la sociedad que nos toca
construir.
Bibliografa

SOTO GUERRERO, MARA NGELES. (2009). Hbitos de Higiene en la


Educacin Primaria. Revista digital Innovacin y experiencias educativas.

VACAS POZUELO, CRISTINA. (2009). Hbitos de Higiene en la escuela. Revista


digital Innovacin y experiencias educativas.

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