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Resumen
La investigacin sobre la biologa del sueo y sobre los efectos clnicos de sus
trastornos cada vez deja ms en claro que el sueo es un proceso de vital
importancia para la salud integral del ser humano. Existe una estrecha
interrelacin entre los procesos de sueo y el estado general de salud fsica y
psicolgica de una persona.
El objetivo de esta investigacin fue conocer el impacto de la privacin del sueo
en tareas de memoria, se aplic una prueba de tarjetas para la retencin de
memoria y otra prueba de identificacin de imgenes a un sujeto con edad de 24
aos.
Posteriormente pasando 24 horas se aplic otra prueba con la finalidad de
conocer si se vera afectada la ejecucin en tareas de memoria. Los resultados
obtenidos establecen que, en los procesos de retencin del individuo, la privacin
del sueo va produciendo cambios progresivos de manera negativa.
Abstract
Research into the biology of sleep and clinical effects of their disorders increasingly
leaves more clear that sleep is a process vital to the overall health of human
beings. There is a close interrelationship between the processes of sleep and
overall physical and psychological health of a person.
The objective of this research was to understand the impact of sleep deprivation
on memory tasks, a test card for memory retention and other identification test
images was applied to a subject with age of 24 years.
Subsequently passing another test 24 hours was applied in order to determine
whether the execution would be affected in memory tasks. The results establish
that retention processes of the individual, sleep deprivation will produce
progressive changes negatively.
Palabras clave:
Memoria, sueo, privacin
INTRODUCCIN
El sueo es una funcin biolgica fundamentalbaste slo recordar que pasamos
durmiendo aproximadamente un tercio de nuestra existencia. El sueo es esencial
en nuestras vidas y no slo por la cantidad de tiempo que dedicamos a dormir sino
tambin por la significacin que atribuimos a una noche de descanso y el efecto
que el sueo tiene en nuestra salud. La investigacin actual muestra cada vez con
mayor fuerza emprica que existe una estrecha interrelacin entre los procesos de
sueo y el estado general de salud fsica y psicolgica de una persona.
En el lado positivo, una buena medida de la salud mental y fsica de un individuo
podra valorarse en la habilidad de quedarse dormido y permanecer dormido un
periodo ininterrumpido de tiempo. En el lado negativo, como cuando hay
alteraciones del sueo, el sueo puede hacer una simbiosis negativa con
numerosas enfermedades mdicas y trastornos psicolgicos. Aunque las
relaciones entre el sueo y el bienestar fsico y psicolgico han sido estudiadas
preferentemente en muestras clnicas, son tambin diversas las lneas de
investigacin que han constatado esta relacin en la poblacin general. As, se ha
estudiado la influencia de diversas modificaciones en la cantidad, en la calidad o
en el momento del sueo en la salud fsica y mental. Algunas de estas
modificaciones, como el dormir en un momento distinto del nocturno, terminan
produciendo a largo plazo problemas de salud.
Desde principios del siglo XX algunos investigadores ya haban demostrado que la
retencin de la memoria era mucho mejor despus de una noche de sueo que
despus de un intervalo de descanso similar mantenindose alerta. Sin embargo,
en esta poca se pens que el efecto positivo observado era en realidad
inespecfico, por lo que no llev a concluir que en realidad el sueo en s mismo
pudiera tener un papel en el proceso de aprendizaje y memoria. En la actualidad
diversos estudios tanto experimentales como clnicos han demostrado que el
sueo tiene efectos positivos sobre distintos tipos de memoria. la evidencia ms
consistente respecto al efecto positivo del sueo se ha observado en 2 tipos de
memoria: la memoria declarativa (memoria que es fcilmente expresada
verbalmente:
informacin
de
hechos
y
eventos),
y
la memoria
procedimental (memoria acerca de habilidades y destrezas motoras).
Marco terico
Conceptos histricos sobre las funciones del sueo
Las teoras sobre la fisiologa del sueo que se formularon en el siglo XIX, tenan
dos vertientes: la anemia cerebral -uno de cuyos mximos representantes fue
Kussmaul- y la vasocongestin, defendida, entre otros, por Czerny. Las teoras
2.
Mtodo
Objetivo general:
Evaluar el rendimiento del sujeto antes y despus de privarle el sueo
Objetivos especficos:
Precisar las capacidades del individuo despus de la privacin del sueo
Aplicacin de un test-retest al sujeto
Comparar los resultados de las evaluaciones obtenidas
Justificacin:
Se entiende que las necesidades fisiolgicas del ser humano deben ser cubiertas
de una manera adecuada para el ptimo desempeo. Hoy en da el estilo de vida
no permite que las personas duerman de una manera adecuada, siendo esto un
factor importante para su desempeo cognitivo.
V I= Cantidad de sueo
V D= desempeo en el procesamiento de informacin y memoria
HI= SI el sujeto duerme el tiempo adecuado entonces tendr un buen desempeo
en el procesamiento de informacin y memoria
HO=Si el sujeto no duerme el tiempo adecuado no tendr un buen desempeo en
el procesamiento de informacin y memoria
Participante:
El experimento fue aplicado a un estudiante de tercer semestre de la carrera de
psicologa, de 24 aos de edad.
Escenario:
Fue en una habitacin de su casa con medidas de 3m x 4m en el cual contaba con
materiales suficientes para su entretenimiento.
Instrumentos:
Se utilizaron dos instrumentos para el desarrollo de la actividad los cuales miden
la capacidad de retencin y memoria del sujeto
Materiales:
60 tarjetas divididas en dos bloques de 30
Hojas con imgenes
Metodologa:
Enfoque: cuantitativo
Alcance: correlacional
Diseo: GOXO
En el segundo test se le dio al sujeto una hoja con 21 imgenes por un minuto, y
despus se esper 20 minutos, se le dio otra hoja y tena que identificar entre
otras 21 imgenes cuales eran las que coincidan, el sujeto logro recordar 11 de 11
imgenes presentadas.
Se mantuvo despierto al sujeto durante 24 horas y el da viernes a las 7a.m. se le
volvieron a aplicar los test con el mismo procedimiento, el sujeto decreci en sus
respuestas de la primera vez, teniendo en la primera prueba recordando solo 5 de
10 imgenes; en la segunda prueba el sujeto obtuvo una calificacin 6 de 11
imgenes posibles a encontrar.
Segn nuestros resultados estamos de acuerdo en que si se le priva de sueo a
los sujetos, decrecen sus capacidades cognitivas y de memoria teniendo un pobre
concentra miento en las pruebas.
TARJETAS RECORDADAS
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
PRUEBA UNO
PRUEBA DOS
Serie 1
Serie 2
RELACION DE PRUEBAS
IMAGENES RECORDADAS
12
10
8
6
4
2
0
SERIE 1
Serie 2