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Un tesoro natural

Arturo Junior
La naturaleza siempre tiene un secreto bajo la manga, o mejor dicho, bajo el tallo. Alguna
vez escuchaste sobre la magia que posee? As es! tal como lo lees, en cada producto
natural se esconde un poder diferente, pero sin duda el ms importante es el de la
sanacin, el cual logra mejorar la calidad de vida de las personas.
Desde tiempos remotos la madre Tierra ha sido utilizada para curar y prevenir a muchas
enfermedades. Alimentarse de sus productos es muy importante para nuestro bienestar,
debido a que protegen al sistema inmunolgico por la gran porcin de propiedades que
contienen.
Uno de los tesoros de origen natural ms apreciados es la lecitina, y todo gracias a sus
mltiples beneficios que le han dejado un buen sabor de boca a la salud de las personas.
Su diminuto tamao no importa, ya que puede transformar al interior de los individuos en
poco tiempo, quires descubrir sus secretos? Avergualos en los siguientes prrafos.
El origen de su fortuna
Todo comenz hace 64 aos cuando se descubri a este complemento alimenticio en una
yema de huevo, ahora entiendes por qu la naturaleza siempre nos sorprende? Su nombre
proviene del griego Lekigos y simboliza a una mezcla de sustancias grasas de color
amarillo y marrn.
Anteriormente la utilizaban como la solucin principal de las lesiones cerebrales, pero
ahora se utiliza con gran efectividad en problemas cardiovasculares, de obesidad y del
sistema nervioso. La podemos encontrar en todos los alimentos que contienen colesterol, en
especial en el pescado y en la soja.
Sorprndete!
La lecitina, al igual que todos los productos naturales, realiza maravillas en el cuerpo de
quien la consume, y la mejor parte de una manera deliciosa! A continuacin una lista de las
funciones ms importantes que puede llevar a cabo en el interior de cada uno:
Ayuda a fortalecer y a nutrir al sistema nervioso, aumenta el intelecto, mejora la memoria y
combate insomnio.
Ayuda a combatir al envejecimiento celular prematuro.
Un complemento muy efectivo en casos de fatiga mental, fsica o cuando se est exhausto.

Limpia al hgado, ayuda a mantenerlo saludable y mantiene las grasas en solucin.


Ayuda a suavizar las arterias y evitar su endurecimiento, por lo que previene la
arterioesclerosis.
Contra la obesidad
Sin duda alguna, una de las principales metas que se plantean la mayora de las personas es
obtener un cuerpo similar al de Chris Evans o al de Kendall Jenner. Este objetivo ya se
podr cumplir gracias a lecitina, y por supuesto!, si es acompaada con dos litros de agua y
con la realizacin de algn deporte.
Este alimento es un componente fundamental para las clulas del cuerpo que se encuentra
en mayor concentracin en rganos vitales como el hgado, los riones, el cerebro y el
corazn. En la bilis acta como un "limpiador" que disuelve la grasa para la digestin y
absorcin, y en la sangre, como se ha mencionado, ayuda en el control del colesterol,
previniendo que la grasa nociva se adhiera a las paredes arteriales y provoque toda una
serie de afecciones.
La lecitina es un complemento alimentario que ayuda de forma eficiente a la quema de
grasas nocivas del tejido adiposo, por lo que se recomienda en dietas para adelgazar. Sin
embargo, cando la ingesta de lecitina baja, el cuerpo aumenta su colesterol nocivo.
Pon atencin!
Este tesoro natural se puede obtener a travs de los alimentos o cpsulas. En suplementos se
debe tomar con moderacin pues en ocasiones su exceso podra provocar diarrea. En
adultos se recomienda tomar las dosis recomendadas segn el empaque. Ahora corre a tu
cocina porque quizs tengas alimentos ricos en lecitina cmo:
Yema de huevo.
Frijol
Maz
Nueces
Man
Diente de Len Lentejas negras
Hgado
Personas que deben consumirla:

Con colesterol o triglicridos altos.


Con problemas cardiovasculares de todo tipo.
Con endurecimiento de venas o arterioesclerosis.
Con problemas hepticos.
Con sobrepeso.