Qu Tan Saludables Son Las Galletas De Avena?

Soy una de esas personas que no se puede estar una hora sin comer algo, lo confieso.
Haca un buen tiempo que no preparaba galletas con este ingrediente y no recordaba lo
ricas que estn. La receta llevaba unos retoques mos: muesli triturado finsimo en lugar de
arrollado de avena, infusin de frutas en vez de leche, azcar moreno y le encantaron.
Adems, en el momento de hornear las galletas hay que tomar en consideracin varios
aspectos. Una vez lo tengamos todo mezclado, con una cucharadita hacemos la forma de
las galletas.
Para conseguir mayor informacin y detalles de las actividades que efectuarn puedes
visitar sus redes sociales en Instagram: @fitnessnestle, Facebook: FITNESS Venezuela y
Twitter: @FitnessVe. A continuacin agregamos el resto de los ingredientes (el huevo,
anteriormente batido, el aceite y el jugo de naranja), y removemos hasta que est todo bien
integrado. Sobre una bandeja colocamos una hoja de papel sulfurizado y encima vamos
poniendo rodajas de masa de grosor mediano, bien separadas unas de otras.
Unas manzanas dulces pueden asistirnos a eludir tener que aadir endulzante a la
preparacin de estas galletas, pero siempre y en toda circunstancia podis ajustar el punto
de dulzor a vuestro gusto, sea con azcar, miel edulcorante. Ahora cogemos la masa con
una cuchara y hacemos bolitas de ese tamao y las depositamos sobre la bandeja del
horno. Despus, agregamos la avena (yo he picado la mitad de exactamente la misma) y la
manzana rallada.
Lo que le ha costado es dejar los fideos y mi pregunta es los fideos sin gluten los integrales
cuales son mejores, de que forma la puedo asistir a subir las defensas,ella come muchos
una leal seguidora y todo me ayuda mucho. Es conveniente saber que diez gotas equivalen
a una cucharadita de azcar, con lo que con una dosis equivalente a diez cucharaditas de
azcar podramos conseguir un dulzor medio. Tenia ganas de hacer unas galletas con la
reina de los cereales (avena) y esta receta me semeja ideal.
Scalas del horno y djalas enfriar sobre una rejilla, para que no se humedezcan y queden
restallantes. Aceitar la lata del horno ( fuente) y ponerlas, en un tiempo de diez a quince min,
fijarse cuando esten de un color dorado. Volvemos a mezclar todo con una esptula y con la
mano vamos a ir haciendo pequeas bolas que poquito a poco aplanaremos con la mano
dndoles forma de galleta, colocndolas en una bandeja de horno engrasada con
mantequilla.
Estas galletas son crepitantes y son idneas para acompaar un helado de vainilla. Ya vais
a ver que no necesitaris comer ms de dos galletas, os darn ese extra de energa que
necesitis para soportar hasta la hora de comer cenar, podis conservarlas a lo largo de una
semana, os recomiendo que las guardis en una caja de lata recipiente hermtico fuera de
la nevera. Nosotros contrarrestamos agregando un tanto de harina de aceite, segn el
inconveniente. Descansar las galletas en la bandeja para hornear durante 3 minutos para
acabar la coccin.