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ESTRATEGIAS DE TUTORA PARA

FORTALECER LA AUTOESTIMA Y LAS


HABILIDADES SOCIALES
Capacitadora Docente:
Lic. Norma Crdova Bazo
Febrero 2016

Cmo se desarrolla la autoestima

Escalera de la autoestima

Elementos que componen el


desarrollo de la autoestima

Aceptacin de s mismo.
Autonoma.
Expresin afectiva.
Consideracin por el otro.

Factores que afectan la autoestima


Utilizamos
con
frecuencia
la
comunicacin atacante que lesiona la
autoestima:
Expresiones agresivas.
Expresiones de rechazo.
Falsas generalizaciones.
Trato silencioso.
Amenazas vagas o violentas.

Efectos de la autoestima
Favorece el aprendizaje: la adquisicin de
nuevas ideas y aprendizajes est subordinada
a nuestras actitudes bsicas.
Ayuda a superar las dificultades personales:
cuando una persona goza de alta autoestima
es capaz de afrontar los fracasos y los
problemas que le sobrevienen.
Fomenta la responsabilidad: slo es constante
y responsable el que tiene confianza en s
mismo, el que cree en su aptitud.

Desarrolla creatividad: una persona creativa


nicamente puede surgir desde la confianza
que sienta en s misma.
Estimula la autonoma personal: ayuda a ser
autnomo, seguro de s mismo, a encontrar su
propia identidad. (E.Erikson).
Posibilita una relacin social saludable: el
respeto y el aprecio por uno mismo.
Garantiza la proyeccin futura de la persona:
impulsando su desarrollo integral y
permanente.

Bases de la autoestima:
autoconcepto y autoaceptacin

Ideas, imgenes y creencias que uno


tiene de s mismo.
Imgenes que los dems tienen del
individuo.
Imgenes de cmo el sujeto cree que
debera ser.

Imgenes que al sujeto le gustara tener


de s mismo.

Una persona con baja autoestima:


Desmerecer su talento.
Sentir que los dems no la valoran.
Se sentir impotente.
Ser influenciable por los dems.
Tendr pobreza de emociones y sentimientos.
Eludir las situaciones que le provoquen
ansiedad.
Se pondr a la defensiva y se frustrar con
facilidad.
Echar la culpa a otros de sus debilidades.

Cmo reconocer la autoestima positiva


estar orgulloso de sus logros.
actuar con independencia.
asumir responsabilidades con facilidad.
sabr aceptar las frustraciones.
afrontar nuevos retos con entusiasmo.
se sentir capaz de influir sobre otros.
mostrar amplitud de emociones y
sentimientos.

Habilidades Sociales

Cmo se aprenden las habilidades sociales


1) El reforzamiento directo: se adquiere a travs del
historial de aprendizaje de cada persona, los nios
aprenden
conductas
que
permiten
ocasionar
consecuencias agradables del medio que les rodea. El
nio desarrolla estas conductas en la medida que estas
conductas obtengan reforzamiento social del medio. Se
instaurarn en el repertorio conductual; por el contrario si
no son reforzadas no formarn parte de su
comportamiento social.
2) Aprendizaje por observacin (modelado): cuando
observamos cmo se desenvuelve eficazmente otra
persona en una situacin de interaccin social, constituye
una fuente de aprendizaje por efecto del modelado
comportamental (Bandura, 1969).

3) Retroalimentacin interpersonal: otro


mecanismo de adquisicin de las habilidades
sociales es el referido al feedback o reforzamiento
social dispensado por nuestros interlocutores.

4) La expectativas cognitivas: las creencias


cognitivas son predicciones sobre la probabilidad
percibida de afrontar con xito una determinada
situacin social.
5) El funcionamiento social.

El funcionamiento social
1) Codificacin: El nio debe codificar las claves
conceptuales de la situacin empleando los procesos
psicolgicos bsicos tales como la percepcin, la atencin
y la sensacin. Esta codificacin puede ser de carcter
automtico o intencional.
2) Representacin mental: interpretacin de los estmulos
sociales codificados; lo cual requiere la aplicacin de una
serie de reglas complejas para poder interpretar
correctamente las exigencias de la situacin. Estas reglas
son de carcter complejo y varan en funcin de la
cultura, clase social, nivel cultural, gnero, edad, etc.
(Garca Villamisar, 1990).

3) Generacin de respuestas: de acuerdo con las exigencias de


la situacin, el nio genera las respuestas que estima
adecuadas. Las reglas para generar dichas conductas son
aprendidas a lo largo de su desarrollo en funcin de las
experiencias vividas.
4) Evaluacin y decisin: el nio evala la eficacia probable y
las consecuencias de las respuestas que posee en su
repertorio conductual y elegir la ms adecuada.
5) Desarrollar la conducta: despus de haber seleccionado la
conducta adecuada, se emite y ello provoca los efectos
pertinentes en el interlocutor o en la situacin social.

COMPONENTES DE LAS HABILIDADES SOCIALES

Consenso social
De todas las respuestas
posibles tendemos a
repetir las que otros ven
como pertinentes.
Cada cultura establece
pautas
bsicas
de
comportamiento.

El concepto de
habilidades sociales
est compuesto por
tres componentes

Efectividad
Tiene tres vertientes: Para
el logro del objetivo; para
mejorar o mantener la
relacin; para mantener
la autoestima.
Es fundamental el control
emocional.

Carcter situacional
El grado de competencia
y el tipo de interaccin de
una persona depende de
factores situacionales
como la familiaridad, el
gnero o el propsito de
interaccin.

Dimensiones de las habilidades


sociales:
La dimensin conductual.

Las variables cognitivas.


El contexto ambiental.

Clases de respuestas que componen las


habilidades sociales

Proyeccin de video: Chiledcate

Pilares importantes de la autoestima

VINCULACIN
SINGULARIDAD
PODER
PAUTAS

Qu significa tener un buen grado de


vinculacin?
Forma parte de algo. Grupos de pertenencia.

Est bien relacionado con otros.


Tiene un pasado y herencia personal que lo
vincula a otros lugares y pocas.

Posee vinculaciones y cosas importantes.


Los dems muestran aprecio por las personas o
cosas con las que se vincula.

Posee un cuerpo que responde a lo que desea.

Cmo aumentar en el nio su grado de


vinculacin:

Demustrele su cario a travs de contacto


fsico.
Muestre un rostro amable al nio.
Hgale notar al nio, con palabras, lo bien
que se siente Ud. con l.
Elogie
de
modo
concreto
su
comportamiento positivo de interaccin con
los dems.
Comparta sus sentimientos con los nios.

Qu significa sentirse singular?


Respetarse.
Saber que es alguien especial aunque se
parezca a los dems en muchas cosas.
Sentir que sabe y puede hacer las cosas que
los dems no saben ni pueden.
Saber que los dems lo creen especial.
Ser capaz de expresarse a su manera.
Usar su imaginacin y ser creativo.
Disfrutar de su particularidad y a no
incomodar a los dems.

Qu significa sentirse singular?


Respetarse.
Saber
que al
es alguien
aunque
se que
parezca
a los
Anime
nio a especial
expresar
ideas
puedan
dems
en muchas a
cosas.
ser diferentes
las suyas.

Trasmitirle
eslas
aceptado.
Sentir
que sabealy nio
puedeque
hacer
cosas que los dems
noSeale
saben nialpueden.

nio en qu consiste lo que tiene de


especial
o diferente.
Saber
que los
dems lo creen especial.

Permita
los nios
Ser
capaz deque
expresarse
a suhagan
manera.las cosas a su

manera.
Usar su imaginacin y ser creativo.
Deles
ms oportunidades para que se
Disfrutar de su particularidad y a no incomodar a los
expresen creativamente.
dems.

Qu significa sensacin de poder?

Disponer de lo preciso para hacer lo planeado.

Sentir que tiene a su cargo algunas cosas


importantes de su vida.

Llevar a trmino algo bajo su responsabilidad.

Saber tomar decisiones y resolver problemas.

Afrontar adecuadamente momentos de angustia.

Usar habilidades que ha ido aprendiendo.

Asegrese de que el nio se enfrente con


cuestiones de su exclusiva responsabilidad.
Dele distintas opciones cuando organice sus
actividades de manera que l pueda elegir.
Que el nio sepa que es responsable de sus
sentimientos.
Ensele al nio cmo puede influir en los
dems de manera positiva.

Qu significa tener pautas?

Saber qu personas son modelos.


Distinguir lo bueno de lo malo.
Tener valores y creencias como guas.
Poseer amplio campo de experiencias.
Desarrollar la capacidad de trabajo para conseguir
objetivos.
Otorgarle sentido a lo que ocurre en la vida.
Saber que en el colegio y en el hogar se aprecian
positivamente los conceptos por los que l se rige.
Saber cmo aprender.
Tener un sentido del orden.

Cmo dar al nio un mayor


sentido de modelos y pautas?

Ayude al nio a entender en qu cree.


Comparta con el nio lo que Ud. cree.
Ayude al nio a establecer objetivos
razonables y alcanzables.
Ayude al nio a comprender las
consecuencias de su comportamiento.
Que el nio sepa lo que Ud. espera de
l.

ESTRATEGIAS PARA EL DESARROLLO DE LA


AUTOESTIMA (4 Grupos)

1) Cmo aumentar en el ni@ y


adolescente
su
grado
de
vinculacin?
2) Cmo mejorar el sentido de singularidad
en el ni@ y adolescente?
3) Cmo aumentar la sensacin de poder en
los nios y adolescentes?
4) Cmo dar a nios y adolescentes un
mayor sentido de modelos y pautas?