LAS 10 MEJORES TCNICAS PARA APRENDER A ESTUDIAR

Este manual recoge los aspectos ms bsicos pero ms importantes que hemos
aprendido en nuestro proyecto Mtodo Educasapiens para Aprender a Estudiar. Tras l
hay un fuerte trabajo cientfico y profesional en el que puedes confiar.
Sabemos que poner esto en prctica es muy difcil. Por eso trabajamos en ello. No
todos los consejos valen para todos los casos. Algunos nios tienen necesidades ms
especficas en una o varias de las diez reas. Si fuese as, llmanos porque tenemos los
profesionales, las herramientas y el conocimiento para ayudarte.
Haciendo un buen uso de este declogo tus hijos deberan mejorar en los estudios,
pero si quieres que tengan toda la atencin profesional que ofrecemos en nuestro centro,
llmanos sin compromiso al 668 886 084 o vistanos en Avda. Tablas de Daimiel, 7, Ciudad
Real.

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Educasapiens
Las 10 mejores tcnicas para aprender a estudiar

Manuel Palomares
Director de Educasapiens

AYUDA A CREAR RUTINAS DE ESTUDIO EFICIENTES

Para poder sacar el potencial de tus hijos, comienza regalndoles estabilidad. Como los
adultos, necesitan unas rutinas para aprender a trabajar.

1. Seala en un horario los tiempos de la semana a los que tus hijos pueden estudiar realmente y
mantenlos igual todas las semanas. Ponlo donde se vea bien.
2. Busca un buen sitio para estudiar, retira los distractores (mviles, teles) y oblgales a descansar
5 minutos cada media hora. Que estudien con un reloj delante.
3. Y recuerda que estudiar ms tiempo no significa estudiar ms.
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INDIVIDUALIZA SU SISTEMA DE TRABAJO

Una semana sin planificar es una semana andando perdido por el desierto.

1. Aydale a planificar su trabajo cada semana segn las necesidades del trimestre. Pon la
planificacin donde se vea bien.
2. Ensale a utilizar varias tcnicas de estudio con cada contenido. Aprender ms
profundamente, sobre todo si tiene dificultades de aprendizaje.
3. Potencia aquellas tcnicas que se ajusten a la forma de aprender de tu hijo.

ENTRNALE EN TCNICAS DE ESTUDIO

Las tcnicas de estudio no se aprenden en cursos de cuatro das; se practican, se
entrenan y se dominan como un instrumento musical y requiere tiempo.

1. Ensea a tu hijo a utilizar diversas tcnicas pero sabiendo que slo las aprender si su uso es
continuado y supervisado por un adulto.
2. Incluye tcnicas de lectura rpida, tcnicas de framing, tcnicas de sntesis, tcnicas visuales y,
sobre todo, recuerda combinarlas!

ENTRENA SUS CAPACIDADES COGNITIVAS

Sabas que cada tcnica de estudio necesita unas estrategias cognitivas diferentes? Pues
as como el futbolista profesional debe ir al gimnasio para fortalecer la musculatura, el
estudiante profesional debe reforzar sus capacidades cognitivas:

1. Cntrate en la capacidad de razonamiento, atencin, concentracin, memoria y las

habilidades perceptivas si quieren rendir ms.
2. Busca aplicaciones mviles, juegos y pruebas diseados especficamente para ello.
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CULTIVA LOS VALORES Y ACTITUDES POSITIVAS HACIA EL APRENDIZAJE

Cuida y haz crecer en tus hijos los siguientes valores clave:

1. Responsabilidad: Encargarse de sus responsabilidades, tareas y comportamientos.

2. Autonoma: Ser capaz de hacer cada vez ms cosas sin necesitar apoyos externos.
3. Compromiso y determinacin: Vivir lo importante que es mantener la palabra y lo que cuesta
ser constante para conseguir cosas grandes.
4. Madurez: Afrontar las dificultades con valor, inteligencia, paciencia y elegancia.

ESCUCHA A LOS UMBRALES DE EXIGENCIA

Resumidos en dos, estos umbrales aparecen cuando tu hijo/a dice ya me lo s al
estudiar un examen, y al decir esta nota est bien cuando les dan las notas finales.

1. Ensales a exigirse ms, a conocer su potencial, a saber que tienen la responsabilidad de

sacar lo que tienen en su interior.
2. Decir ya me lo s demasiado pronto, o decir esta nota est bien con notas mediocres deben
ser escuchados y tomados como seales de alerta.
PROTEGE LA AUTOESTIMA EL AUTOCONCEPTO ACADMICO Y LA CONFIANZA
El autoconcepto acadmico es el tipo de estudiante que uno cree que es: listo, vago,
bueno en lengua, solidario o mil cosas ms. El autoconcepto se construye con mensajes
que nos mandan los dems. Lo que dicen de nosotros al final nos lo creemos.

1. Cuida lo que transmites y transmiten a tus hijos. Mndales ms mensajes positivos que
negativos valorando sus capacidades, esfuerzos y cada uno de sus progresos.
CUIDADO CON LAS RESISTENCIAS AL CAMBIO Y LAS FALSAS CREENCIAS
Los nios a veces muestran resistencia a cambiar su forma de hacer y ver las cosas. Un
nio con un mtodo de estudio inapropiado pero que le resulte cmodo, se resistir a
cambiarlo. Si adems culpa a otros de sus malos resultados (falsas creencias), no
encontrar razn para esforzarse y explorar nuevas formas de crecer y mejorar.

1. Ayuda a tu hijo a experimentar con nuevas frmulas de trabajo, pero poco a poco.
2. Ensale a concentrarse y trabajar aquellos factores que dependen de l: mtodo de estudio,
eficiencia de trabajo, calidad de trabajo, actitudes y motivacin.
POTENCIAR LA CAPACIDAD DE APRENDIZAJE EN CONTEXTOS MLTIPLES
Recuerda que la escuela es slo un lugar en el que aprender, pero la vida es mucho ms
9 amplia. La escuela potencia el aprendizaje a travs de la lectoescritura, las explicaciones,
y solo determinados contenidos. Pero las empresas, clubes deportivos, en los parques, en
la televisin, en internet, etc. se aprende de otras maneras y otras cosas importantes.
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Potencia el pensamiento crtico y el aprendizaje fuera de la escuela.

Ensales a aprender a travs de distintos sentidos y experiencias variadas.
Aydales a descubrir mediante la convivencia con distintos grupos de personas.
Resumiendo, apntale a deporte, artes, clubes, competiciones de lo que le guste. Si crees que
tu hijo necesita todo el tiempo del da para estudiar, hay un problema.
SIEMPRE DANDO IMPORTANCIA A LOS RESULTADOS
Los resultados son todo en la escuela. Pero no pueden ser lo nico para tu familia.

1. Valora el esfuerzo y la inquietud.

2. Ensales a analizar las razones internas y externas de las notas buenas y malas.
3. Hacer un registro y grfico (cartel) con nota/esfuerzo/razn de cada resultado. Ponlo en la
pared donde se vea bien.