15/12/2014

Hastadndecontrolastuvida?

buscar

Menu

La mente es mara
Seguir

+1

+ 84.449

S NUESTRO AMIGO EN

Megusta

Hasta dnde controlas tu vida?

Seguro que conoces o has conocido personas que se pasan el da entero quejndose de todo lo que
acontece en sus vidas. Intentan buscar todo el tiempo algn responsable al que culpar de su dolor,
de sus males o de sus problemas, buscando en el mundo exterior una solucin que solamente se
encuentra en su propio interior.
Se hallan entonces en un callejn sin salida, atrapados entre la telaraa de sus problemas. Su nica
va de escape es el victimismo y la queja, que no les aporta si no ms sufrimiento y amargor.
Esa falsa ilusin, en la que piensan que por culpa de tal o cual persona o situacin, ellos estn mal,
hace que se queden bloqueados sin poder encontrar un camino que les haga salir de la situacin en
la que estn inmersos y que les est provocando sufrimiento.
Y t ahora te preguntars, pero entonces Las personas que estn en paro? Las que no son
valoradas en su trabajo? Las que tienen problemas con su pareja? Son ellas las culpables? Te dir
que ms que culpables, son los responsables de seguir en esas circunstancias o de seguir sufriendo.
No te asustes ni te alarmes con lo que estas leyendo, esto que acabo de decir es muy positivo.
Pinsalo. Si nosotros no fusemos los responsables de buena parte de lo que ocurre en nuestras
propias vidas, no tendramos poder para modificar nada. Seramos como marionetas que se mueven
dependiendo de lo que pasa en el mundo externo.
Desde luego hay gente y mucha, que vive as, como una marioneta pero porque todava no saben, o
no quieren saberlo, que son los responsables de su propio destino, de sus propios pasos, de que
ellos pueden influir en lo que les pasa y en como se sienten. Se perciben a s mismos como unos
desgraciados por culpa de, pensando que su vida est ya perdida y que no hay nada que se pueda
hacer.
Si mi jefe me trata mal, se dirige a m de una forma agresiva y yo me creo todo lo que me dice
hasta el punto de llegar a afectarme, la nica responsable de que me encuentre anmicamente mal
soy yo, pues yo soy la que le ha otorgado esa importancia a las palabras de mi jefe y tambin soy
yo la que no le ha parado los pies. Una cosa es que sea mi jefe y otra muy distinta es que se salte
mi derecho a ser tratada con respeto. Pero si tu misma no te respetas o no te valoras, l tampoco lo
har.

668676

Seguira@mntemaravillosa

LOS MEJORES ARTCULOS DEL MES

Mitos sobre el
funcionamiento del
cerebro y el aprendizaje
Como el hambre
emocional devora el amor

No dejes escapar la magia

de cada instante

El arte del buen beso

Las habilidades de un
profesional exitoso

VER TODOS

LOS MEJORES ARTCULOS DEL AO

4 pasos para eliminar la
dependencia emocional

T puedes cambiar tu situacin. Y t dirs, s claro, qu fcil! Y si me despide?

http://lamenteesmaravillosa.com/hastadondecontrolastuvidalocusdecontrol/

1/3

15/12/2014

Hastadndecontrolastuvida?

Te vuelvo a responder: t eres el responsable de tu destino. Si te despide, alomejor te hace un

favor, una persona que te ha contratado y que no te trata como mereces, no es digno de ti. Y por
otro lado, es el nico trabajo que hay en el mundo? Ya no podrs conseguir otro?
El mundo es muy grande y las posibilidades son infinitas. Otra cosa es que la solucin no te guste o
te asuste, pero este miedo ser otro asunto en el que tendrs que trabajar. Nuevamente, t decides,
qudate con esa situacin desagradable que te provoca infelicidad o cmbiala a pesar del miedo al
cambio.

Qu dijo Freud de Hitler

cuando ste era solamente
un nio?
Clases y tipos de liderazgo

La falsa autoestima: una

mscara para ocultar que
la tenemos baja
Cuando el alma necesita
llorar

VER TODOS

La vida es un juego de apuestas y para ganar hay que jugar y apostar Juegas o no juegas? Insisto,
t decides.
En psicologa, esta percepcin de control sobre nuestra propia vida se denomina locus de control
interno (locus: lugar). Por el contrario, existen las personas con locus de control externo. Las
personas con locus de control externo (que piensan que su vida est a merced del mundo exterior)
son las que suelen hacer las siguientes afirmaciones: Es que tengo mala suerte! Si mi marido
no me hubiese dejado tirada por otra, yo no estara as, es culpa suya el que yo sea una desgraciada
toda mi vida!No querido lector, la suerte no existe.
Las personas con locus de control interno suelen gozar de una adecuada autoestima, autoconcepto
y autoeficacia. Confan en sus posibilidades, son conscientes de sus limitaciones y son ms
independientes. No necesitan cosas que en realidad son innecesarias, rehuyen de la queja porque
saben que eso no les va a ayudar a solucionar nada.
Muchas veces son percibidos como ingenuos optimistas, incluso como unos ignorantes que tienen
muchos pajaritos pero la realidad es que son ms inteligentes, emocionalmente hablando, que
aquellos con locus de control externo.
Las personas con locus de control externo a veces se sienten ofendidas e incluso asustadas cuando
intentas convencerles de que ellos tienen potestad para influir en su suerte o para modificar lo
modificable. Es como si le quitaras el papel de victima y le dieras un arma para afrontar el mundo.
Es ms fcil y cmodo esperar a que el mundo que es el que nos ha hecho dao, nos salve de
nuestro dolor, que sean los dems los que cambien su manera de actuar, que se solucionen los
problemas de crisis, que mi jefe deje de ser irrespetuoso, que mi pareja deje de engaarme Y si
los dems no cambian?,
Por qu te quejas de algo que con tus simples quejas no vas a cambiar? No es mejor dirigir todas
tus energas a modificar lo que s depende directamente de ti? Es como el perro que intenta
morderse su propio rabo. Puedes seguir empeado en echar la culpa a los dems, pero nunca
conseguirs nada y te frustrars, y te deprimirs.
Ser feliz es una decisin y t tienes la capacidad de cambiar y desterrar lo que no te aporta ese
bienestar. S consciente de que eres ms libre de lo que piensas, que puedes tener influencia en tu
mundo si as te lo propones.

Psicologa
Por: Alicia Escao Hidalgo

=0

3180 Visitas

Recomendados para Ti
http://lamenteesmaravillosa.com/hastadondecontrolastuvidalocusdecontrol/

2/3