ASSOCIAO DISTRITAL ATLETISMO COIMBRA

Estdio Cidade de Coimbra 3 Piso

Rua D. Manuel I
3030-320 Coimbra

COMUNICADO OFICIAL N 17/2016

Para conhecimento dos Clubes Filiados e outros, F.P.A., A.A.R.R., Orgos de Comunicao Social e
demais interessados, comunica-se:

OLMPICO JOVEM DISTRITAL

CAMPEONATOS NACIONAIS INDIVIDUAIS ANDDI
PROVAS EXTRA
Local: Centro Estgio Luso

Hora: 15.00

Data: 07 e 08 Maio 2016

Dando cumprimento ao Calendrio Distrital a Associao Distrital de Atletismo de Coimbra, vai levar a
efeito nos prximos dias 07 e 08 Maio 2016 os competies supra referenciado para os quais foi elaborado o
seguinte :

PROGRAMA HORRIO
Hora

15.00H

15.15 H
15.25 H
15.50 H
16.00 H
16.10 H

16.20 H

16.30 H
16.40 H
16.50 H
17.00H
17.10H

17.20 H

17.30 H
17.40 H
17.55 H
18.10 H
18.25 H
18.40 H
18.50 H

Prova
400 m Marcha
Comprimento s/ tbua
Comprimento s/ tbua
Comprimento (tbua 0,5m)
Comprimento s/ corrida
Martelo (7,260)
Martelo (4 a 7) - OJ
Martelo (4)
Martelo (3 e 4) - OJ
100 m Marcha
1.500 m Marcha
100 m Barreiras (0,84)
100 m Barreiras (0,84) - OJ
100 m Barreiras (0,76) - OJ
80 m Barreiras (0,76) - OJ
Comprimento - OJ
Peso (5)
Peso (4) - OJ
Peso (3) - OJ
110 m Barreiras (0,84)
110 m Barreiras (0,91)- OJ
80 m (eliminatrias) - OJ
100 m - OJ
100 m - OJ
Comprimento
Comprimento - OJ
Dardo (800)
Dardo (600)
100 m
100 m
3.000 m Obs.
2.000 m Obs. - OJ
2.000 m Obs - OJ
1.500 m Obs - OJ
400 m
400 m

1 Jornada 07 Maio 2016

Sexo
Escalo
M/F
Actividade adaptada
M/F
Adaptado
M/F
Iniciados/Juniores
M/F
S. Down
M/F
Actividade adaptada
M
Seniores
M
Iniciados a Veteranos
F
Seniores
F
Iniciados a Veteranos
M/F
Actividade adaptada
M/F
Iniciados/Adaptado/S. Down
F
Seniores
M
Iniciados
F
Juvenis /Juniores
M/F
Iniciados
M
Iniciados a Veteranos
M
Juniores
M
Iniciados/Adaptado/S.Down
F
Iniciados/Juniores/Adapatado/S.Down
M
Juniores
M
Juvenis / Seniores
M/F
Iniciados
M
Seniores / Juvenis
F
Seniores / Juvenis
M/F
Seniores
F
Iniciados a Veteranos
M
Seniores
F
Seniores
F
Juniores/Adaptado/S. Down(Sries)
M
Juniores/Adaptado/S. Down(Sries)
M
Juniores/Seniores
M
Juvenis
F
Juvenis
M/F
Iniciados
M
Seniores/S. Down (Sries)
F
Seniores/S. Down (Sries)

Observaes
ANDDI
ANDDI
ANDDI
ANDDI
ANDDI
ANDDI
ANDDI/ADAC
ANDDI
ADAC
ANDDI
ANDDI
ANDDI
ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI
ANDDI/ADAC
ANDDI
ANDDI
ANDDI
ANDDI
ANDDI/ADAC
ADAC
ADAC
ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC

19.00 H
19.10 H
19.20 H
19.30 H
19.40 H
19.50 H

20.10 H

09.00 H

09.15H

09.20 H
09.30 H
09.40 H
09.50 H
10.00 H
10.20 H

10.30 H
10.40 H
10.50 H

11.00 H

11.10 H
11.20 H
11.30 H
11.40 H
11.50 H
12.00 H

300 m
250 m
1.500 m
4 x 100 m
4 x 100 m
4 x 100 m
800 m Marcha
3.000 m Marcha
5.000 m Marcha
4.000 m Marcha - OJ

M/F
M/F
M/F
M/F/Misto
F
M
M/F
M/F
M
M/F

3.000 m - OJ
Dardo (700)
Dardo (600)
Dardo (500/600) - OJ
Dardo (400)
Triplo Salto (tbua 7)
Triplo Salto (tbua 7) - OJ
Altura - OJ
Altura - OJ
400 m Barreiras (0,84)
400 m Barreiras (0,76)
1.000 m
1.000 m - OJ
200 m
200 m
Arremesso Bola (163g)
Arremesso Bola (163g)
Peso (5 OJ e 7,260)
Peso ( 3 OJ e 4)
200 m
200 m
300 m - OJ
Triplo Salto (tbua 9 a 11) OJ
Disco (2)
Disco (1,5)
Disco (1)
Disco (1)
Disco (0,75)
Disco (0,75)
300 m - OJ
800 m
800 m - OJ
800 m
800 m - OJ
4 x 50 m
4 x 80 m
4 x 300 m
4 x 400 m

Juniores/Adaptado (Sries)
Iniciados (Sries)
S.Down/Iniciados/Juniores/Seniores
Adaptado/Juniores/S.Down
Seniores
Seniores
Benjamins/S. Down
Juniores/Seniores (Pista 1- 4)
Seniores (Pista 5- 8)
Iniciados

2 Jornada 08 Maio 2016

M/F
Juvenis/Juniores/Seniores
M
Juniores
M
Iniciados/Adaptado/S.Down
M/F
Iniciados/Juniores
M/F
Adaptado/Iniciados/S.Down
F
Seniores
F
Juvenis
M
Iniciados/Juniores/Seniores/Veteranos
F
Iniciados/Juniores/Seniores/Veteranos
Seniores
M
F
Seniores
M/F
Iniciados/Adaptado
M/F
Iniciados
M
Seniores (Sries)
F
Seniores (Sries)
M/F
Actividade adaptada/Benjamins
M/F
Benjamins
M
Juvenis / Seniores / Veteranos
F
Juvenis / Seniores
M
Juniores/Adaptado/S.Down (Sries)
F
Juniores/Adaptado/S.Down (Sries)
M
Juvenis
M
Iniciados a Seniores
M
Seniores
M
Juvenis/Juniores
M
S.Down
F
Seniores
F
Iniciados/Juniores/S.Down
F
Iniciados
F
Juvenis
M
S.Down/Iniciados/Juniores/Seniores (Sries)
M
Juvenis (Sries)
F
S.Down/Iniciados/Juniores/Seniores (Sries)
F
Juvenis (Sries)
M/F
Actividade adaptada
M/F
Iniciados
M/F
Juniores
M/F
S.Down/Seniores

ANDDI
ANDDI
ANDDI/ADAC
ANDDI
ANDDI
ANDDI
ANDDI
ANDDI
ANDDI
ADAC

ANDDI/ADAC
ANDDI
ANDDI
ANDDI/ADAC
ANDDI
ANDDI
ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI
ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI
ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI/ADAC
ANDDI
ANDDI/ADAC
ANDDI
ADAC
ADAC
ANDDI
ADAC
ANDDI
ADAC
ANDDI
ANDDI
ANDDI
ANDDI

CARACTERSTICAS TCNICAS DAS CORRIDAS DE BARREIRAS

Escalo

Distncia
Total

Nmero de
Barreiras

Altura das
Barreiras

Distncia da partida 1
barreira

Distncia entre
barreiras

Distncia da ltima
barreira meta

Iniciados Fem.
Iniciados Masc.
Juvenis Fem.
Juvenis Masc.

80 m
100 m
100 m
110 m

8
10
10
10

0,76 m
0,84 m
0,76 m
0,91 m

12 m
13 m
13 m
13,72 m

8m
8,50 m
8,5 m
9,14 m

12 m
10,50 m
10,50 m
14,02 m

OLMPICO JOVEM

REGULAMENTO
1 Podero participar todos os interessados, masculinos e femininos, em representao de Clubes, Escolas e
outros meios de Associativismo, enquadrados nos seguintes escales:
Iniciados

Nascidos em 2001/2002

Juvenis

Nascidos em 1999/2000

2 - Os atletas tero obrigatoriamente de participar nas provas do respectivo escalo;

3 - Os atletas podero participar num mximo de trs (3) provas no conjunto das duas jornadas, tendo em
ateno normas regulamentares, para os escales:
Iniciados: A participao na corrida de distncia igual ou superior a 300 metros impede a participao
noutra corrida no mesmo dia, aps a realizao desta, podendo participar em outras antes desta.
Juvenis: A participao na prova de marcha ou corrida de distncia igual ou superior a 800 metros impede
a participao noutra corrida no mesmo dia, aps a realizao desta, podendo participar em outras antes
desta.
4 Inscries: Para atletas no federados, em representao de Escolas e/ou outras Entidades, devero ser
remetidas para a ADAC (coimbra@fpatletismo.org) impreterivelmente at s 14.00 Horas do dia 05 de Maio 2016.
5 Prmios:

- Medalhas aos 3 primeiros atletas do escalo Iniciados e Juvenis/sexo, nas provas que integrem
o programa do Olmpico Jovem Nacional em anexo.

A Secretaria da ADAC, 18 de Abril de 2016

A Direco da ADAC

Programa horrio elaborado por: Oliveira Gomes

Responsvel Arbitragem: Paulo Oliveira
Direo: David Soares