Estrs acadmico

El estrs constituye uno de los problemas de salud ms generalizado

actualmente. Es un fenmeno multivariable resultante de la relacin entre la
persona y los eventos de su medio. Ante el estrs acadmico, los estudiantes
deben dominar cada vez ms las exigencias y retos que les demanda la gran
cantidad de recursos fsicos y psicolgicos para enfrentar esta problemtica. Tal
situacin les puede hacer experimentar agotamiento, poco inters frente al
estudio, nerviosismo e incluso prdida de control; por ello requieren del
reconocimiento y ayuda del personal docente. La conjuncin de los efectos
anteriormente citados influye en el rendimiento acadmico de los educandos,
puede fomentar el consumo de drogas, alteracin del sueo, evitacin de la
responsabilidad y otras transformaciones que repercutan negativamente en el
desempeo de su labor como futuros profesionales y en el logro de sus
aspiraciones personales.

Doctora en Medicina. Especialista de I Grado en Embriologa Humana y

Medicina General Integral. Mster en Psicopedagoga. Profesora Auxiliar.
Universidad de Ciencias Mdicas de Villa Clara. Cuba. Correo electrnico:
belkisaa@ucm.vcl.sld.cu

EstrsEl

estrs ha sido un tema de inters y preocupacin para diversos

cientficos dela conducta humana, por cuanto sus efectos inciden tanto en la
salud fsica y mental, como en el rendimiento laboral y acadmico de la
persona. Provoca preocupacin y angustia y puede conducir a trastornos
sociales. Al respecto sealan Martnez y Daz (2007): el problema que subyace
radica en los requerimientos de la Modernidad, concentrada en la obtencin de
resultados al margen de sus consecuencias sobre la calidad de vida, y por ende
en la salud fsica y mental de las personas afectadas (p. 1).Todas las personas
necesitan aprender a prevenir y controlar el estrs. Quien no lo hace, puede
poner en peligro su salud y su tranquilidad, mientras que quien conoce y pone
en prctica acciones adecuadas para prevenirlo y afrontarlo puede disfrutar de
un estilo de vida ms sano y ms satisfactorio.
Mara Luisa Naranjo Pereira Docente de la Escuela de Orientacin y Educacin
Especial Universidad de Costa Rica, San Jos, Costa Rica

Estrs.

"El estrs es una respuesta no especfica del organismo ante

cualquier demanda que se le impnga". Dicha respuesta puede ser de tipo
psicolgica (mental) o fisiolgica (fsica/orgnica). La demanda se refiere a la
causa del estrs (el estresor).

Segn la literatura cientfica, el estrs implica cualquier factor que acte

internamente o externamente al cual se hace dificil adaptar y que induce un
aumento en el esfuerzo por parte de la persona para man tener un estado de
equilibrio dentro de l mismo y con su ambiente externo.
Dr. Hans Selye, primer investigador del tema, que describi los signos de este
sndrome