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El insomnio en la infancia
E. Bauzano-Poley
CHILDHOOD INSOMNIA
Summary. Aims. This work reviews the causes of insomnia in children and attempts to show the difficulties involved in performing
a diagnosis to differentiate it from other sleep disorders. Method. Insomnia is a disorder in which the sufferer has difficulty in
falling or staying asleep. There are multifactorial causes involved in the aetiology of childhood insomnia. In order to understand
and diagnose insomnia in childhood it is necessary to have a good knowledge of the mechanisms involved in the genesis of sleeping
and waking. We must also take the possible existence of other types of disorders into consideration. Insomnia appears as an
imbalance between the systems that maintain the waking state and those that are in charge of activating sleep-generating systems.
In children, this imbalance depends on the state of functional immaturity peculiar to each age. Rather than a shortage of sleep,
childhood insomnia takes the form of a lack of matching between the childs own rhythm or need to sleep and his or her family
or social environment. Insomnia is most frequently caused by environmental, behavioural and psychological factors. A correct
diagnosis of childhood insomnia has to be based on determining a procedure to differentiate it from parasomnias or motor
disorders affecting waking and sleep. Conclusions. Identifying the causes of childhood insomnia, differentiating it from real
insomnia and other sleep disorders, and resolving it are no simple matter because of the influence exerted by the environment
and the childs behaviour on how he or she sleeps. [REV NEUROL 2003; 36: 381-90]
Key words. Childhood. Insomnia. Parasomnias. Sleep disorders.
INTRODUCCIN
NEUROFISIOLOGA
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sistema nervioso parasimptico, con una disminucin de la frecuencia cardiorrespiratoria, de la tensin arterial y de la temperatura, mientras que se restituye la estructura proteica neuronal y
aumenta la secrecin de la hormona del crecimiento [6]. Estas
funciones pueden verse alteradas por el insomnio.
Aserinsky describi el sueo paradjico o sueo REM [7-10],
que constituye entre el 20 y el 25% de todo el sueo nocturno y
aparece de forma peridica durante el curso del sueo lento. El
sueo REM conlleva una abolicin del tono muscular, se modifica la secrecin neurohormonal y, aunque su duracin aumenta
con los problemas emocionales y la sobrecarga intelectual, su
disminucin puede ocasionar problemas psicolgicos [5]. La
mayor parte del sueo REM est acompaada de ensueos.
ONTOGENIA DEL SUEO
El sueo aparece con la funcin cerebral y su arquitectura est
sujeta al estado de maduracin cerebral. El estudio del insomnio
del nio implica el conocimiento de la fisiologa, del ritmo vigilia-sueo y de la vigilia en el curso del sueo (vigilia-intrasueo).
El feto de 30 semanas de gestacin presenta dos fases de
sueo: el sueo activo y el sueo tranquilo o quiescente. El sueo
activo, que en etapas posteriores de la vida ser el sueo REM,
ocupa el 80% de la duracin total del sueo. A medida que el feto
madura, el sueo activo se hace ms corto, hasta que se iguala con
el sueo tranquilo al 50% en la poca neonatal [11].
En el recin nacido a trmino (RNAT) [12-25] las fases de
sueo se suceden de forma cclica y se pueden observar hasta 20
ciclos de sueo durante el primer da de vida. La duracin de
estos ciclos es muy variable. El RNAT inicia el sueo con evidencias en el EEG de sueo activo (futuro REM), con movimientos oculares rpidos, movimientos faciales y de los miembros,
respiracin irregular, y atona de la musculatura submentoniana.
Las caractersticas del EEG son similares al trazado de vigilia,
con frecuencias de 2 a 4 Hz y una amplitud entre 50 y 80 mV. Esta
fase dura entre 10 y 20 minutos. En la transicin del sueo activo
al sueo tranquilo, pueden observarse en las regiones frontales
ondas lentas que suelen ser monomorfas, de 50 a 70 mV (disritmia lenta anterior), o elementos agudos difsicos. En las reas
rolndicas se observa actividad con una frecuencia de 4 a 5 Hz
o de 7 a 8 Hz, y puntas negativas aisladas o repetitivas, ocasionalmente asimtricas.
Al inicio del sueo tranquilo existe un predominio de las
puntas rolndicas sobre los elementos agudos difsicos frontales y las ondas lentas anteriores. El sueo tranquilo (futuro
NREM), se caracteriza por la reduccin de la actividad y por la
abolicin de los movimientos oculares rpidos, mientras que la
respiracin se hace regular y aparece una actividad tnica continua en la musculatura submentoniana. El EEG est formado
por ondas lentas continuas, con una mayor amplitud en comparacin con la que se observa en los trazados de vigilia y de sueo
activo. Ocasionalmente, se pueden detectar brotes que predominan en las regiones occipitales, de cuatro a cinco segundos de
duracin, sincrnicos y separados por una actividad de menor
amplitud (trazado alternante). En el caso del lactante pequeo,
ste entra directamente en sueo REM. Conviene destacar que
las caractersticas del EEG durante el sueo NREM estn mal
definidas (las puntas del vrtex y los husos no aparecen hasta los
tres meses de vida) [16]. Entre los tres y cuatro meses se consolida el sueo nocturno y al ao el sueo NREM est bien definido, mientras que el sueo REM ocupa un 30% del total. No es
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Horas de sueo/da
3 semanas EG
23-24 h/da
22-24 h/da
0-6 meses
18-20 h/da
2 meses
18-20 h/da
3 meses
18-20 h/da
6-12 meses
15-16 h/da
1-2 aos
12-14 h/da
4-5 aos
10-12 h/da
11-12 aos
9-10 h/da
13-15 aos
9 h/da
Entre los 3 y los 6 meses de edad se definen los husos del sueo,
los complejos K toman forma y se comienza a distinguir entre los
estadios II, III y IV. El sueo total disminuye y el grueso del sueo
se agrupa en el perodo nocturno, aunque durante esta poca de la
vida an son necesarias dos o tres siestas a lo largo del da.
A los 6 meses de vida el nio necesita una media de 14 horas
de sueo, con dos siestas diarias, pese a que ya presenta un sueo
nocturno consolidado, sin interrupcin para tomas de bibern o
lactancia.
Al ao de edad el sueo es polifsico y se compone de dos
siestas diurnas y un sueo nocturno. A los 18 meses el nio requiere una media de 11.5 horas nocturnas y dos horas de siesta.
Entre los 4 y 6 aos, se inicia el sueo monofsico nocturno de
unas 11 horas de duracin. A los 5 aos la media de sueo nocturno es de unas 11 horas, de 10 horas a los 9 aos y de 9 horas
a los 14 aos. En pases no mediterrneos la siesta se abandona
entre los 3 y 5 aos de edad.
En la tabla I se resume la necesidad de sueo y el ritmo vigiliasueo en funcin de la edad del individuo.
ETIOLOGA DEL INSOMNIO EN LA INFANCIA
La regulacin de los ciclos de sueo-vigilia depende de un marcapaso circadiano endgeno situado en la regin supraquiasmtica. El insomnio se presenta como un desequilibrio entre la inhibicin de los sistemas mantenedores de la vigilia y los encargados
de activar los sistemas generadores del sueo. En el caso del nio
este desequilibrio est mediatizado, adems, por la situacin de
inmadurez funcional propia de cada edad.
El insomnio en el nio no tiene una causa nica, ya que habitualmente es multifactorial y depende del entorno, las reglas educativas, el contexto psicoafectivo, el comportamiento de los padres, los problemas propios, los contrastes de horario y las imposiciones sociales. La mayora de las alteraciones del sueo del
nio se generan por problemas del entorno, bien sean familiares
o sociales [31]. El insomnio infantil aparece, ms que como una
falta de sueo, como una inadecuacin entre el ritmo y la necesidad de sueo propia del nio y su entorno familiar y social. Este
insomnio a veces es tolerado durante largo tiempo antes de acudir
a la consulta del especialista.
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Como en el adulto, el insomnio puede estar ligado a dificultades de adormecimiento, frecuentes despertares nocturnos, o un
despertar al final de la noche [32].
Este trastorno puede aparecer aislado, pero a menudo est
asociado a otras alteraciones del sueo. Los estudios sobre el
insomnio en la infancia mencionan, entre otros, la edad, la frecuencia del trastorno y la inadecuacin del ritmo vigilia-sueo.
Aunque los trastornos del sueo representan el 2% de las consultas, el autntico insomnio definido como falta de sueo es
raro [33].
Las causas ms habituales de insomnio en el nio son ambientales, conductuales y de orden psicolgico [31]. Cuando la
higiene de sueo es catica en algunas familias, se traduce en
una irregularidad aprendida del ritmo de sueo, con capacidad
para perpetuarse ms all de los factores sociales determinantes.
La falta de disciplina puede dar lugar al sndrome de toque de
queda, que aparece cuando los adultos no ejercen su autoridad
y el nio permanece despierto. La irregularidad en el dormir da
lugar a un sndrome de privacin relativa de sueo que desaparece en cuanto se impone una disciplina para la hora de acostarse
(toque de queda).
Los nios traumatizados psicolgicamente duermen mal, y
en los casos de situaciones de tensin familiar o social temen
quedarse dormidos. Por ello, la carencia afectiva ha sido descrita
como causa de insomnio en la infancia. Los trastornos circadianos de fase adelantada o atrasada interfieren con los lmites del
sueo y la vigilia, creando discordancias sociales que pueden
llegar tambin a alterar el ritmo escolar.
Los factores del desarrollo como causa de insomnio son
mltiples y estn ntimamente relacionados con la gnesis del
mismo. Los trastornos del sueo ligados a una patologa orgnica
son menos frecuentes que los ligados al entorno, al desarrollo o
al contexto psicoafectivo. Como causas ms comunes podemos
hacer mencin a las otitis agudas o crnicas, la dermatitis atpica,
las disomnias por fragmentacin del sueo en los sndromes
obstructivos de vas areas superiores, el reflujo gastroesofgico,
la desorganizacin del sueo nocturno en las epilepsias, las encefalopatas de diverso origen, el insomnio por alergia a la leche de
vaca (que cursa con numerosos despertares interrecurrentes y
disminucin del sueo total), la malnutricin y el retraso del
crecimiento, que produce trastornos en la organizacin del sueo
por dficit de sueo lento y profundo. Por otro lado, la hipersomnia diurna puede producir un falso insomnio ante la inexistencia
de la necesidad de sueo a la hora de acostarse. Como causa de
hipersomnias podemos sealar la ingestin de frmacos sedantes, la falta de hbito de sueo, las noches acortadas por un adormecimiento tardo, los trastornos respiratorios, la obesidad, etc.
[5,34-36]. En la figura se esquematiza el mecanismo fisiopatolgico del insomnio en el nio.
Entre las alteraciones del ritmo circadiano (trastornos del
sueo secundarios a una desorganizacin del horario sueovigilia) como causa de insomnio encontramos el sndrome jetlag, provocado por cambios rpidos del huso horario tras viajes
largos. Los sntomas incluyen despertares frecuentes y somnolencia excesiva en momentos inadecuados [37,38]. El cambio
frecuente del horario del sueo por motivos familiares o de
estudio puede dar lugar a sueos de menor duracin, interrumpidos por despertares frecuentes. Al da siguiente existe hipersomnia de dbito con disminucin de la reactividad, lo que
altera la vida social. La fase de sueo retardada la presentan los
nios noctmbulos, aquellos que presentan una imposibilidad
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Falta de hbitos
Alteracin
de sueo
Insomnio
Ansiedad
familiar
Hipersomnia
de dbito
Inquietud
irritable
Fase II
Sueo REM
Fase III
Fase IV
Fase REM
Alucinaciones
Apneas
Enuresis nocturna
Crisis parciales
Somniloquias
Automatismos mimicos
Automatismos masticatorios
Automatismos masticatorios
Sonambulismo
Terrores nocturnos
Pesadillas
Mioclonas
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somnios graves o insomnios por desplazamiento de fase. El insomnio juvenil idioptico es un factor determinante en la edad
juvenil y predisponente en la edad adulta.
DIAGNSTICO DEL INSOMNIO INFANTIL
Al valorar un diagnstico de insomnio infantil hay que investigar
si el nio sufre una alteracin del desarrollo neurolgico y psicolgico, en cuyo caso el insomnio constituye un sntoma ms. Por
ejemplo, un nio ciego o con sndrome hipotalmico presentar
alteraciones notables del ritmo circadiano que se traducirn en
trastornos del sueo normal. Un marcador temprano de disfuncin en lactantes con trastornos del desarrollo neurolgico es la
falta de consolidacin del sueo en perodo nocturno. El diagnstico se suele hacer retrospectivamente en adultos que recuerdan
no haber dormido bien cuando eran nios (insomnio que tiene su
origen en la infancia). Para establecer un diagnstico de insomnio
en la infancia debemos apoyarnos en los siguientes puntos de
partida: la historia clnica detallada, la historia somnolgica, recogida de datos del patrn sueo-vigilia y tambin de la higiene
de sueo, la informacin sobre la medicacin a la que est sometido el paciente y un estudio psicolgico, si se sospecha una causa
relacionada.
Los factores de riesgo para el insomnio son:
1. Factores predisponentes: como la edad, los antecedentes familiares de insomnio, las alteraciones psiquitricas y los trastornos neurolgicos, etc.
2. Factores contribuyentes: casos de personalidades neurticas,
no psicticas, factores afectivos, ansiedad y personalidad
psicoptica.
3. Factores coadyuvantes: como enfermedades mdicas que alteran el sueo, casos de disnea, nicturia, reumatismo, etc.
4. Factores precipitantes: abarcan todos los factores extrnsecos que alteran el sueo.
5. Factores condicionantes: aquellos que, una vez instituido el
insomnio, ayudan a hacerlo crnico, como la neurosis de
ansiedad o la depresin reactiva [39-41].
Insomnio idioptico
Se trata de la imposibilidad de conciliar el sueo sin que se
identifique ninguno de los factores de riesgo mencionados.
Los pacientes presentan un sueo breve y de mala calidad cuya
causa se supone que reside en la existencia de un sistema generador de vigilia hiperactivo o en un sistema generador de
sueo insuficiente. A este respecto tambin se ha indicado la
posibilidad de que haya factores neuroqumicos, hoy desconocidos, responsables de la alteracin [5]. Algunos casos tienen
su origen en causas familiares y otros se asocian con trastornos
neurolgicos mnimos, como dislexia o hipercinesia. Suele
haber un alto porcentaje de antecedentes personales comunes,
como parto difcil y prematuridad. En los casos a los que nos
referimos es frecuente encontrar antecedentes familiares de
epilepsia, alcoholismo crnico o enfermedades degenerativas
del sistema nervioso. El insomnio de estos pacientes tiene un
inicio muy precoz, casi desde el nacimiento, y los padres suelen relatar que estos nios tenan un sueo diferente al de sus
hermanos, poco estable y frecuentemente interrumpido. El polisomnograma (PSG) muestra un trazado de sueo insuficiente, con caractersticas EEG mal definidas, usos de sueo poco
desarrollados y largos perodos de sueo REM sin movimientos oculares.
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se aprecia la contraccin muscular. Su naturaleza es benigna. El diagnstico diferencial se debe hacer con las
mioclonas epilpticas, con la hiperecplexia en la que las
mioclonas aparecen tanto en sueo como durante la vigilia en respuesta a un estmulo por sorpresa [48]. El mioclono fragmentario se caracteriza por unas contracciones
musculares bilaterales de los brazos o de las piernas de
menos amplitud que las mioclonas hipnaggicas [49].
Dichas contracciones son ms frecuentes durante el sueo
NREM y se pueden asociar con descargas de complejos
K. El mioclono nocturno de las piernas consiste en movimientos frecuentes durante la infancia que afectan a una
o ambas piernas [50-52]. Se presentan de forma repetitiva, tienen lugar durante el sueo NREM y duran de 1 a
2 segundos. Con cierta frecuencia son peridicos y persisten durante minutos e incluso horas, lo que impide conciliar el sueo.
c) Somniloquias: son las emisiones de palabras o frases ms
o menos inteligibles durante el sueo. Los episodios de
habla son de corta duracin, sin que presenten ningn tipo
de inflexin o emocin. Las somniloquias afectan al 15%
de los nios [5]. Algunos estmulos (hablarles) pueden
desencadenar somniloquias en personas susceptibles. Algunas parasomnias, tales como el terror nocturno, los despertares confusos o el errabundismo pueden verse acompaados de somniloquias. La PSG muestra un breve despertar durante el sueo superficial NREM.
d) Calambres nocturnos de las piernas: son sensaciones de
dolor intenso en los msculos distales de los miembros
inferiores, que sobrevienen durante el sueo o al despertar
[53]. Pueden ocurrir varias veces en la noche, lo que puede
provocar un gran malestar, con despertares frecuentes. Es
ms comn en adultos que en nios. Puede aparecer tras la
realizacin de ejercicios fsicos intensos y en casos de
diabetes, neuropatas perifricas, trastornos neuromusculares, artritis, etc. Se asocian con frecuencia a los movimientos peridicos nocturnos de las piernas.
4. Otras parasomnias:
a) Bruxismo: el rechinar los dientes por la noche se caracteriza por movimientos parecidos a la masticacin, intercalados con periodos de atona mandibular. El bruxismo tiene lugar durante toda la noche y ocasiona problemas dentales y dolor de la articulacin temporomaxilar [54]. Afecta
al 10% de los nios y adolescentes y suele tener una incidencia familiar. Los nios con retraso mental suelen hacer
rechinar los dientes durante la vigilia. La PSG demuestra
que pasa con ms frecuencia durante la fase 2 del sueo
NREM, pero puede afectar a todo el sueo. No tiene valor
patolgico, pero denota una personalidad ansiosa.
b) Enuresis nocturna [55,56]: es un trastorno consistente en
la miccin involuntaria durante el sueo ms de tres veces al mes. Se da a partir de los 5 aos de edad [5] y puede
provocar el miedo del nio a dormirse para no mojar la
cama.
c) Mioclono nocturno neonatal benigno [57,58]: se trata de
mioclonas bilaterales y repetitivas, que afectan a los miembros, tronco y cara, con frecuencia multifocales, que suceden de forma rtmica o arrtmica. Los episodios aparecen
en racimos de sacudidas que se repiten con un intervalo de
1 a 5 segundos y que duran entre 20 y 30 minutos. Tienen
lugar slo durante el sueo, sobre todo en el sueo NREM
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c) Epilepsia frontal nocturna autosmica dominante (distona paroxstica nocturna) [68]: se trata de una epilepsia del
lbulo frontal [69-71]. Produce un despertar brusco con
posturas distnicas y movimientos que desaparecen rpidamente, despus de los cuales el paciente vuelve a dormirse. Aunque el paciente parece estar despierto durante la
crisis, no es consciente. Sin embargo, a la maana siguiente tiene un vago recuerdo de lo ocurrido. La duracin del
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EL INSOMNIO EN LA INFANCIA
Resumen. Objetivo. Este trabajo revisa las causas del insomnio en
el nio y trata de poner en evidencia la dificultad del diagnstico
diferencial en relacin con otros trastornos del sueo. Desarrollo. El
insomnio es un trastorno que se presenta como una dificultad para
iniciar o mantener el sueo. La etiologa del insomnio infantil presenta causas multifactoriales. Para poder comprender y diagnosticar el insomnio en la infancia es necesario conocer los mecanismos
que intervienen en la gnesis de la vigilia y del sueo y considerar
la existencia de otros tipos de trastornos. El insomnio se presenta
como un desequilibrio entre la inhibicin de los sistemas que mantienen el estado de vigilia y de aquellos otros encargados de activar
los sistemas generadores del sueo. En el nio, este desequilibrio
depende de la situacin de inmadurez funcional propia de cada edad.
El insomnio infantil aparece, ms que como una falta de sueo, como
una falta de adecuacin entre el ritmo y la necesidad de sueo propia
del nio y su entorno familiar y social. La causa ms habitual del
insomnio es ambiental, conductual y de orden psicolgico. Ante esta
situacin, el diagnstico del insomnio infantil se basa en determinar
un diagnstico diferencial con parasomnias, trastornos motores del
sueo y del despertar. Conclusiones. El insomnio infantil plantea
problemas para identificar sus causas, para diferenciar entre el
autntico insomnio y otros trastornos del sueo y para su resolucin,
debido a la influencia que el ambiente y la conducta del nio tienen
sobre el sueo. [REV NEUROL 2003; 36: 381-90]
Palabras claves. Infancia. Insomnio. Parasomnias. Trastornos del
sueo.
A INSNIA NA INFNCIA
Resumo. Objectivo. Este trabalho rev as causas da insnia na
criana e procura evidenciar a dificuldade do diagnstico diferencial em relao a outras perturbaes do sono. Desenvolvimento. A
insnia uma perturbao que se apresenta como uma dificuldade
para iniciar ou manter o sono. A etiologia da insnia infantil apresenta causas multifactoriais. Para poder compreender e diagnosticar a insnia na infncia, necessrio conhecer os mecanismos que
intervm na gnese da viglia e do sono, e considerar a existncia de
outros tipos de perturbaes. A insnia apresenta-se como um desequilbrio entre a inibio dos sistemas que mantm o estado de
viglia e aqueles outros encarregados de activar os sistemas geradores do sono. Na criana, este desequilbrio depende da situao
de imaturidade funcional prpria de cada idade. A insnia infantil
aparece como mais do que uma falta de sono, como uma inadequao entre o ritmo da necessidade de sono prpria da criana e
o seu ambiente familiar e social. A causa mais habitual da insnia
ambiental, comportamental e de ordem psicolgica. Perante esta
situao, o diagnstico da insnia infantil baseia-se na determinao do diagnstico diferencial com parasnias, perturbaes
motoras do sono e do despertar. Concluses. A insnia infantil apresenta problemas na identificao das suas causas, diferenciao
entre a insnia autntica e outras perturbaes do sono e na sua
resoluo, devido influncia que o ambiente e o comportamento da
criana exercem sobre o sono. [REV NEUROL 2003; 36: 381-90]
Palavras chave. Infncia. Insnia. Parasnias. Perturbaes do
sono.
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