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GRATUITA
N 76
octubre
2013
www.tu-mismo.es
CUERPO, MENTE
Y CORAZN
XITO Y
PROSPERIDAD
ENCUENTRO
DE TERAPIAS
ENSEANZAS
DEL NAHUAL
octubre 2013
Sumario
76
bienestar
08
MS FELIZ,
MS SALUDABLE
04
06
POLARIDAD Y CUARZOS.
10
EXQUISITA SENSIBILIDAD.
12
RUIDOS MOLESTOS.
entrevista
16
redes
22
20
IMPERMANENCIA
CIRUGA ENERGTICA.
la otra realidad
24
ESPEJITO, ESPEJITO.
acontecimientos
26
28
XITO Y PROSPERIDAD.
GRAN ENCUENTRO
DE TERAPIAS
t mismo
Staff
Editor
Aurelio lvarez Cortez
Arte y maquetacin
No lvarez Lier
Colaboradores
Patricia Abarca, Carla Iglesias, Olga Lava, Miriam Lier,
Mar Tarazona, Vernica Guerrero, Emi Zann,
Amelia Izquierdo, Gema Ballester, Vctor M. Flores
En Internet - www.tu-mismo.es
Gins Santiago lvarez Lier
bienestar
CUERPO, MENTE Y
CORAZN
Patricia Abarca
Matrona. Doctora
en Bellas Artes
uando hablamos de
identidad sexual debemos diferenciar entre
la identidad sexual
biolgica y la identidad sexual de gnero.
Nuestra identidad sexual biolgica
est definida por la configuracin
cromosmica, de manera que en
un sexo biolgico femenino encontraremos los cromosomas XX y en
uno masculino los cromosomas XY.
A partir de esta configuracin gentica, desde la fase intrauterina se
ir desarrollando la forma y el funcionamiento del cuerpo, el que ir
adquiriendo las caractersticas fsicas
y funcionales de un hombre o de una
mujer, segn corresponda.
En cambio, la identidad sexual segn genero se refiere al conjunto de
valores, comportamientos y creencias que vamos adquiriendo respecto
a nuestra identidad sexual desde que
nacemos hasta adultos, la que vamos internalizando como nuestra a
lo largo de la vida, desarrollando una
identificacin psquica con ciertos
4 t mismo octubre 13
cualquier otro.
Es decir, a lo largo de la vida vamos
desarrollando nuestra sexualidad
biolgica de manera simultnea a
nuestra sexualidad psquica y la interrelacin de estas dos dimensiones
con el entorno sociocultural es lo que
finalmente configurar la identidad
del yo sexuado como individuos
en el mundo, y del que nos hacemos
conscientes a medida que maduramos. Cuando ests dimensiones no
coinciden se tiende a hablar de una
disfuncin de la identidad -o de la
conducta- sexual, ya que desde nuestra psiquis nos aflora algo diferente
a lo que nuestro cuerpo nos dice. Sin
embargo, debemos ser cuidadosos y
no generalizar ya que son muchos
los elementos que entran en juego y
el proceso es bastante ms complejo
de lo que parece; me atrevo a decir
que no siempre la disparidad entre el
cuerpo y la psiquis, como ocurre con
algunos casos de homosexualidad,
caen en el rango de la disfuncin o la
patologa propiamente tal.
Se sabe que la sexualidad como
octubre 13 t mismo 5
POLARIDAD Y
bienestar
CUARZOS
Prctica
de meditacin
con piedras
Carla Iglesias
Aqua Aura
octubre 13 t mismo 7
bienestar
MS FELIZ,
MS SALUDABLE
Kinesiologa.
Touch For Health,
profundamente simple
y simplemente
profundo
Olga Lava Mares
Kinesiloga
e Instructora de TFH
por mucho que sepamos que despus estaremos mejor, no hay nadie que lo garantice y el miedo es irracional, no sabemos si seremos capaces de conseguir
nuestros anhelos, si seremos capaces de hacerlo bien,
si se cumplirn nuestras expectativas, o si cumpliremos
las expectativas de los otros Cuando uno ha pasado
muchos aos detrs de una mscara no es fcil abandonarla, porque detrs de ella nos sentimos seguros,
protegidos. Y durante algn tiempo nos sirven, hacen
su papel de coraza. Pero tarde o temprano llega el momento de soltar, liberarnos de ellas para poder brillar
y mostrar al mundo toda nuestra belleza y nuestra luz.
La primera vez que me hicieron una sesin de Kinesiologa yo no saba qu era, ni siquiera haba odo hablar de ella. Slo saba que necesitaba ayuda y apareci una persona que me ofreci sus sesiones. Yo estaba
pasando por un momento difcil en mi vida, en el cual
tena mucha ansiedad y ataques de pnico. Las sesiones tuvieron unos resultados excelentes y en muy poco
tiempo se resolvi el problema, sin necesidad de tomar
frmacos y solucionndolo desde la raz, de modo que
los sntomas desaparecieron para siempre.
Fue a travs de esta experiencia personal cuando
empec a interesarme por la Kinesiologa, a estudiar
octubre 13 t mismo 9
EXQUISITA
bienestar
SENSIBILIDAD
Reflexoterapia Podal,
una profesin y
herramienta personal
para uno mismo
y toda la familia
Cristina Vials Huerta
Reflexloga Podal, Naturpata y
Formadora de Reflexoterapia Podal
en el Instituto Valenciano
de Terapias Naturales
autorregulacin.
Aqu en Espaa, dentro de las
terapias naturales, la Reflexologa
Podal es una de las formaciones
ms valoradas en el tiempo, ya que
tanto si es para aplicarla de forma
profesional como a ttulo particular
resulta realmente beneficiosa. Es
una de las terapias que uno mismo
puede aplicarse as mismo, a su familia, conocidos y como terapeuta.
Es como tener un botiqun a mano
por si acaso. Terapia complementaria o como nica terapia, colaboradora y compatible con otras
terapias naturales y tambin con
las de origen convencional.
Gracias a la gente que viene en
busca de esta terapia he podido
no solo aplicar las teoras de las
distintas formaciones, sino investigar el proceso de cada persona,
su evolucin, hasta llegar a aquel
lugar que todos buscamos cuando
octubre 13 t mismo 11
RUIDOS
bienestar
MOLESTOS
Un enfoque distinto
en el tratamiento
del acfeno
(Primera parte)
Mar Tarazona
Colegiado N 1794
espus de haber
dedicado mucho
tiempo de estudio al acfeno,
este mtodo integral que no slo
enfoca el problema de los ruidos
sino que abarca al paciente en su
totalidad fue el que ms llamo mi
atencin. Esta tcnica la desarroll
Thomas Coleman, quien durante
varios aos sufri las consecuencias del acfeno y, tras probar todo
tipo de tratamientos, dio con un
sistema holstico con el que super
esta enfermedad.
El acfeno es un zumbido extrao, martilleo o ruido constante
en la cabeza que slo la persona
que lo padece lo puede or. Este
zumbido incesante puede producir en la persona tal angustia que
acabe resistindose su salud fsica
12 t mismo octubre 13
octubre 13 t mismo 13
bienestar
PILARES DEL
PRANAYAMA
Un camino de
autoconocimiento,
sanacin y esperanza
Marcel Pierlet
uando siendo un
nio de doce aos
de edad llegue al
Yoga por una enfermedad respiratoria,
no poda ni imaginar
en el ms grande de mis sueos
el regalo que me estaba haciendo
la vida. Me estaba regalando un
camino, un camino de autoconocimiento, de sanacin, de esperanza, primero para m y luego con el
tiempo descubr que tambin era
para compartir con las personas.
Tras muchos aos de prctica
personal, estudios, investigacin,
y formaciones de diferentes disciplinas de yoga con maestros a los
cuales siempre estar agradecido,
comenc a sentir el impulso de
crear una forma personal de compartir estas enseanzas sagradas.
De este impulso que siento que
nace de mi corazn y con la ma14 t mismo octubre 13
TIEMPO DEL
SEXTO
La tradicin oral del antiguo linaje azteca se reaviv como resultado de los
profundos cambios que estn a la vista a escala global. Sergio Magaa,
sanador reconocido en Mxico y mensajero de dicha cultura, vendr
a Valencia para dar a conocer un trabajo con la piedra obsidiana
-Sergio, t distingues la tradicin oral de la tradicin
escrita azteca, y lo haces como un heredero de la sabidura de habla nahual.
-S, que es el lenguaje de los olmecas, chichimecas,
teotihuacanos, toltecas y mexicas. Un linaje de 5 mil
aos, de tradicin oral. La tradicin escrita es completamente contraria a lo que expresa la tradicin
oral ya que principalmente fue hecha por los frailes.
Lo escrito es otra visin, la de los vencedores, en la
cual queda muy poca cultura. El ltimo tlatoani o gobernante azteca, Cuauhtmoc, dio un discurso antes
de la cada (la derrota ante los colonizadores), llamado La Consigna, que tiene una poesa increble en la
que dice: Nuestro sol ha cado en la oscuridad ().
Ocultmonos en los caminos (). Escondan nuestro
tesoro, psenlo de padre a hijo y de maestro a alumno, porque con el Sexto Sol va a regresar.
-Y estamos entrando en ese anunciado Sexto Sol.
-Efectivamente. El calendario maya y el azteca son
muy similares, pero con algunas diferencias. El maya
tiene fechas exactas y a diferencia de lo que la gente
piensa sobre el 21 de diciembre de 2012, en verdad
ocurri el 28 de octubre de 2011. Para nosotros, aztecas, toltecas, lo que sucede con la entrada de ese
nuevo Sol acontece como la naturaleza: es de noche
y poco a poco va entrando el da. No se trata de algo
16 t mismo octubre 13
entrevista
SOL
Aurelio lvarez Cortez
ocho segundos. All comienza ya el Quinto Sol a desaparecer y a tomar mayor preponderancia el Sexto,
que comenzar a reinar desde 2021 por otros miles
de aos.
-Qu representa el Sexto Sol?
-Previamente hay que entender el Quinto Sol. Para
nosotros la principal dualidad que tiene la tradicin
es la que llamamos tonal-nagual. Tonal viene de la
palabra tonatiuh, que significa sol y, para explicarlo
un poco ms, quiere decir quien eres despierto en
esto que nosotros creamos como realidad. Nagual
viene de la palabra nehua, que quiere decir yo,
quien soy verdaderamente, y simboliza tu cuerpo
energtico del que eres dormido y del que eres muerto, equivalente a espritu. Un Sol pertenece al tonal
y un Sol pertenece al nagual; un Sol de luz y un Sol
de oscuridad Olvidmonos completamente del
concepto bueno y malo porque eso no exista en el
Mxico antiguo. Tonal es un Sol de luz, como cuando
ests despierto, con los ojos abiertos. Cuando tienes
los ojos abiertos, dnde est Dios?, dnde est la
satisfaccin?... Todo est fuera. Venimos de seis mil
aos as. Cuando se pasa a un Sol de oscuridad y
lo ms cercano en la historia es el antiguo Egipto,
es como cerrar los ojos: dnde est Dios, dnde la
satisfaccin, dnde la conquista? Lo primero que
Quin es
Sergio Magaa, "Ocelocoyotl", es fundador del
Centro Energtico Integral de la ciudad de Mxico
y conductor del programa radial 2012. Los das
por llegar. Estudioso del poder mstico del idioma
nahual, es uno de los autores principales del libro
llamado Transformndonos a travs del 2012 y
public otro, 2012-2021. El amanecer del Sexto
Sol, el Sendero de Quetzalcatl. Viaja a diferentes
lugares del mundo continuamente y tiene una
comunidad de cerca de 50.000 alumnos en Mxico,
Estados Unidos, Italia, Holanda y el Reino Unido.
El 16 y 17 de noviembre estar en Valencia dictando
un taller vivencial, titulado Ms all de la sombra,
dentro del Nahual. Las enseanzas del espejo obsidiana. Contacto, Afric Art, telfono 963 926 081,
africart@africartespai.com
encuentras es tu interior, tu sueo, tu cueva, tu oscuridad. Hacia ese punto nos estamos dirigiendo.
-Se habl hasta el hartazgo de las profecas y no
pas nada tremendo a escala planetaria, ms all de
lo normal.
-La profeca fue muy clara. El Quinto Sol terminaoctubre 13 t mismo 17
entrevista
r con terremotos, habr mucho sufrimiento y todo
el mundo morir. Para entender qu representan
realmente estas palabras tienes que conocer nahual
o maya. Morir para nosotros significa cambiar. Cada
cambio fuerte es una muerte; por ejemplo, hay seis
muertes en la vida: la concepcin, el parto, la pubertad, cuando te enamoras (dejas de ser uno para ser
dos), la madurez y el fallecimiento. Todo el mundo
morir quiere decir todo el mundo cambiar.
Habr mucho sufrimiento porque la gente es
enemiga al cambio, completamente, y hay terremotos al aumentar la actividad solar. Adems, todas las
estructuras econmicas, religiosas, sociales, etctera,
del antiguo Sol tambin se derrumban. Si te fijas en
el calendario azteca, en medio de las figuras de los
soles aparecen unas garras de guila, que simbolizan
la destruccin del orden anterior para que entre el del
nuevo Sol. Lgicamente lo que la gente est viviendo
ahora es la destruccin del Sol anterior, no se puede
negar, est cayendo todo.
-Ese conocimiento oculto est saliendo. Tambin el
de otras tradiciones espirituales de diversas culturas.
-Creo que muy pocas hablan del manejo del interior,
de tu oscuridad, del control consciente, del entrar en
el sueo de otros El nahualismo, lo que Carlos Castaneda defini como una novela, pero ya sin novela,
la realidad de cmo se hace y hacia dnde se va. Es el
gran tesoro de Mxico y no he odo hablar de esto en
ningn otro lugar.
En los sitios donde voy, en diferentes partes del
mundo, la gente me dice no he odo nada igual. Es
verdad que el espejo negro se trabaja en Inglaterra;
saba que los etruscos desaparecan en el espejo para
ver al dios oculto detrs, pero todo queda como una
teora. Una prctica de cmo se utiliza el espejo de
obsidiana se encuentra slo en Mxico. Nuestras figuras principales, los famosos Chac Mool (esculturas),
ubicadas en las cspides de las pirmides, tienen un
platito (espejo) en el ombligo. Es ms, el pas lleva su
nombre debido a esa disciplina: el espejo para nosotros es Metztli, la Luna, y Mxico quiere decir el lugar
del ombligo de la Luna. Muy pocos, incluso mejicanos, conocen esto.
-Puedes explicar qu es el espejo de obsidiana?
-Para nosotros el universo metafricamente es una
flor, en cuyo centro est la realidad. Las cuatro direcciones, los nueve inframundos y los trece cielos seran
los estambres, el tallo y las races. El treceavo cielo es
la energa inicial, el equivalente a Dios, que no tiene
forma, una energa completamente negra; como dicen
las tradiciones, de la oscuridad sali la luz. En nues18 t mismo octubre 13
octubre 13 t mismo 19
interiores
IMPERMANENCIA
Un instrumento para
nuestra liberacin
Emi Zann Simn
Escritora y comunicadora
transformar nuestro sufrimiento si las cosas no son impermanentes? Cmo puede mejorar la situacin en el
mundo? Necesitamos la impermanencia para la justicia
social y la esperanza. Si sufrs no es porque las cosas
sean impermanentes, es porque creis que son permanentes. Cuando muere una flor no sufrs mucho porque
comprendis que las flores son impermanentes. Pero no
podis aceptar la impermanencia de vuestra amada/o,
y sufrs profundamente cuando se va. Si examinis profundamente la impermanencia, haris lo mejor posible
por hacerla/lo feliz ahora mismo. Comprendiendo la impermanencia os volvis positivos, amorosos y sabios. La
impermanencia es una buena noticia. Sin impermanencia
nada sera posible. Con impermanencia toda puerta est
abierta al cambio. En vez de lamentarnos deberamos decir: Larga vida a la impermanencia!. La impermanencia
es un instrumento para nuestra liberacin.
No vamos a hablar de las enseanzas de Buda. Hemos
elegido esta introduccin para abordar y acercarnos a un
tema tab en nuestra sociedad occidental: la muerte. Un
tema tab evitado en cualquier conversacin principalmente por el miedo y el sufrimiento. Sufrimiento porque
no aceptamos nuestro paso temporal por la Tierra. No
asumimos que tan natural es nacer como morir. No entendemos que un nacimiento en este plano de conciencia
redes
CIRUGA
ENERGTICA
Mtodo APH,
Ahora Puedes
Hacerlo con
Arte, Pasin y
Habilidad
Lola Salamanca
l Mtodo APH en
ciruga energtica
es la sntesis de muchas herramientas
que he adquirido en
mi vida, de las que
he obtenido su esencia ms prctica y efectiva. La palabra ciruga
viene del latn y originalmente del
griego "chirurgia", su significado
es trabajo con las manos. No siempre utilizamos las manos fsicas,
tambin las de la mente y del corazn para alcanzar metas.
A travs de la ciruga alcanzamos
las memorias de miedos, traumas,
22 t mismo octubre 13
sita transformar. As, cambia la relacin consigo mismo, con la familia, con el mundo, a diferencia de
lo que habitualmente pensamos,
que es que los dems son quienes
deben cambiar.
APH es un trabajo muy prctico,
dentro del marco de una gran sencillez, y pasndosela bien. Tenemos
que abandonar el drama porque
se puede evolucionar y conseguir
cambios desde la alegra.
Utilizo frecuentemente el sonido
porque posee el poder de desbloquear, armonizar, incluso de sanar
muchas veces conexiones neuro-
CHARLA
MEDITACIN
Y CURSO
Lola Salamanca es conocida a nivel nacional e internacional por el poder de la meditacin y activacin APH
que forma parte del Mtodo APH de Ciruga Energtica,
de la que es autora y pionera en Espaa. Ofrece cursos a
profesionales de la medicina, docentes y a familias, nios
y adolescentes.
Es congresista, escritora e investigadora independiente, coordinadora en Espaa de la Organizacin Internacional "Children of the Sun", presidenta de la Fundacin
Redes life "Redes de Vida" y la nica profesional que
ofrece sus cursos con los hijos incluidos.
El Centro Crislida organiza en el saln de actos del
ESIC Valencia, avenida Blasco Ibez, 55, unas jornadas
los das 18,19 y 20 de octubre con la participacin de
Lola Salamanca. El viernes 18, de 20 a 21.30, ofrecer
la charla meditacin sobre APH. Reserva de plaza a travs de http://www.ticketea.com/charla-meditacion-aph18-de-octubre-valencia. Tambin habr un espacio abierto de forma gratuita para distintas terapias alternativas
y de crecimiento personal. Y el sbado 19, de 10 a 19,
y el domingo 20, de 10 a 14, impartir el curso: "Nivel
I ciruga energtica APH", teora y tcnicas del mtodo.
Inscripcin: 20 . Inscripcin y reserva de plaza: http://
www.ticketea.com/nivel-1-en-valencia-19-20-octubre
octubre 13 t mismo 23
ESPEJITO,
la otra realidad
ESPEJITO
Mgico dime,
quin es la ms
bonita de este reino?
Ana Prez
Consultora de Desarrollo
Personal, terapeuta Gestalt,
Coach y Periodista
de que se trataba de l mismo hasta que intent besarlo. Se ahog y su cuerpo se convirti en una flor,
el narciso.
El matemtico y fsico Isaac Newton (1643 - 1727)
nos leg, entre otras muchas aportaciones, el siguiente principio: Toda accin tiene una reaccin igual y
contraria. Todo el mundo sabe, ms o menos, lo que
significa esta mxima de que lo que damos es lo que
recibimos. Cualquier cosa que das es lo que recibes.
Toda accin de dar crea una reaccin opuesta de recibir, y lo que recibes siempre equivale a lo que has
dado. Karma lo llaman en algunas religiones, o ley de
causa y efecto. Todo lo que das en la vida ha de volver
a ti. Hasta aqu se entiende, pero, quin no conoce
el caso de esa excelente persona que no se mereca
la injusticia que le ha pasado? O de aquel que era
tan sano y se cuidaba tantsimo y sin embargo le dio
octubre 13 t mismo 25
acontecimientos
XITO Y
PROSPERIDAD
acontecimientos
GRAN ENCUENTRO
DE TERAPIAS
TIEMPO LIBRE
30 t mismo octubre 13
Maravillosa mente
Joaquim Valls
Obelisco
En un instante, el silencio
puede mostrarnos que somos aquello que ve los vaivenes, en la paz y la tranquilidad. Entonces en nosotros
ya no aparece la menor dualidad. Es preciso no aferrarse
a las palabras, sino inspirarse
en lo que hay antes de la palabra. Aprender a escuchar y
a comprender directamente.
El arte de la estratagema
Giorgio Nardone
Herder
La mente despierta
Dalai Lama
Kairs
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Jasone Zabala, licenciada en
medicina y psicoterapeuta,
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hasta el da 25 de
este
mes31
octubre
13 t mismo